Il COMITATO SPORTIVO del Campus MFS presenta:

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1 Il COMITATO SPORTIVO del Campus MFS presenta: PRIMO CORSO IN ITALIA DI FORMAZIONE SCIENTIFICA E SPORTIVA PER STUDENTI DI SCUOLA SECONDARIA SUPERIORE MARZO 2014

2 DESCRIZIONE DEL PROGETTO Per la seconda volta in Italia è stato realizzato al Villaggio Olimpico di Sestriere (TO) un evento TUTTO DEDICATO AL FITNESS E ALLA SCIENZA. Questo evento formativo vuole fornire agli studenti quelle conoscenze e competenze che permettono di comprendere il movimento umano con criterio e metodo. OBIETTIVI DELL EVENTO: 1. Vivere un percorso di salute e benessere in grado di ridurre lo stress scolastico attraverso il divertimento; 2. Praticare attività fisiche individuali e di gruppo; 3. Partecipare a lezioni teoriche propedeutiche alle scienze motorie; 4. Migliorare lo stato della forma fisica; 5. Conoscere i fondamenti di una sana e corretta alimentazione sportiva; 6. Stringere nuove amicizie con giovani provenienti da tutte le regioni d Italia; immersi nella bellezza della natura delle Alpi Piemontesi.

3 PERCHÉ SCIENCE Forti del fatto che praticare attività fisica in età giovanile è un fattore essenziale, è altresì importante che i ragazzi si avvicinino all attività motoria con la consapevolezza di conoscere il proprio corpo e il suo funzionamento. Attraverso un ricco programma di attività teoriche, si avrà l opportunità di apprendere nozioni scientifiche di: anatomia e fisiologia struttura e funzionamento del corpo umano teoria e metodologia dell allenamento sportivo fondamenti di una nutrizione sana ed equilibrata teoria e metodologia dell allenamento in acqua PERCHÉ FITNESS Il fitness rappresenta la ricerca del benessere psico-fisico attraverso il movimento, il divertimento e uno stile di vita sano. In questo modo si vuole dare ai ragazzi l opportunità di praticare un attività motoria diversa dal contesto sportivo (e quindi senza competizione agonistica) e di potersi interfacciare per la prima volta con un mondo a loro sconosciuto. PERCHÉ EXPERIENCE Verranno proposte una serie di esperienze motorie, diverse dal solito contesto sportivo, riguardanti le ultime tendenze del mondo del fitness: Attività di sviluppo muscolare in sala pesi; Attività di tonificazione muscolare; Attività musicale di coordinazione motoria; Attività di functional training; Attività di acqua training.

4 STRUTTURA DELL EVENTO DURATA La durata dell evento è di 4 GIORNI così strutturati: 3 giorni per un totale di 9 conferenze e 6 lezioni pratiche; 1 giorno sulla neve. DATE DELL EVENTO I Dirigenti Scolastici, insieme al Corpo Docenti, potranno scegliere liberamente le date dell evento nei periodi compresi TRA GENNAIO E MAGGIO In questo modo si darà alle scuole la possibilità di potersi organizzarsi al meglio e senza nessun vincolo. DATE CONCORDATE: dal 5 all 8 marzo 2014 DESTINATARI Tutti gli studenti del Triennio delle Scuole Superiori. MODALITÀ ATTUATIVE Per garantire la massima serietà ed efficienza, verranno utilizzate le strutture Sportive utilizzate normalmente dagli atleti professionisti, situate a Sestriere. Per i corsi è previsto l utilizzo della piscina del Villaggio e dell annessa palestra dotata di pesi e macchinari. SERVIZI INCLUSI NELL EVENTO La quota d iscrizione dell evento SCIENCE FITNESS EXPERIENCE comprende: Accesso a tutte le conferenze scientifico-sportive Accesso a tutte le lezioni pratiche (palestre e piscina) Pensione completa in Villaggio Olimpico 4 stelle Materiale didattico digitale Animazione serale da parte dello staff del Villaggio Assicurazione

5 LOCATION Cuore delle Olimpiadi Invernali di Torino 2006, Sestriere ha lo sport nel DNA. Il Villaggio Olimpico offre la possibilità di vacanze tra sport, benessere e relax nelle suites dove i grandi campioni olimpici hanno fatto sogni d'oro, d'argento e di bronzo. Molto più di un tradizionale villaggio, la struttura è nata per ospitare, accogliere, intrattenere. Al centro di un territorio che offre impianti per ogni attività sportiva, il complesso propone servizi a quattro stelle, 24 ore al giorno, inverno ed estate. ll Villaggio Olimpico propone ai sui ospiti di soggiornare in comode ed eleganti suites. Finemente arredate, dotate di elettrodomestici e di ogni tipo di comfort (dal telefono alla TV satellite, al posto auto coperto), le suites sono composte da una zona living con divano letto per due persone con ampio terrazzo esposto a sud, da una zona notte composta dalla camera matrimoniale con letti separabili e da un ampio e luminoso bagno. SERVIZI & COMFORTS Piscina Palestra Centro benessere Sauna, bagno turco ed idromassaggio Solarium panoramico Minimarket fornitissimo Ristorante Tipico Pizzeria, self service & Bar Vendita prodotti tipici Negozi di abbigliamento e accessori Scuola di sci per tutte le età ed i livelli Teatro: ogni sera uno spettacolo diverso TiraTardi lounge bar

6 PROGRAMMA GENERALE PRIMO GIORNO Arriv o - Sistemazione camere - Inaugurazione Pranzo a buffet CONFERENZA FONDAMENTI DELL'ALL'ALLENAMENTO SPORTIVO prof. Lolletti PRATICA IN PALESTRA Esercizi di muscolazione con gli attrezzi della palestra prof. Pinducciu, Prof. Carpentieri, Prof. Marosi, Prof. Lamorte, prof. Mazzucato CONFERENZA CORSO DI ALIMENTAZIONE dott. Calabrò Cena a buffet Animazione Villaggio Olimpico SECONDO GIORNO Colazione CONFERENZA CORSO DI ALIMENTAZIONE dott. Calabrò CONFERENZA ALLENARSI IN ACQUA prof. Lolletti PRATICA IN PISCINA Lezione di Acqua Training prof. Lolletti, prof. Mazzucato Pranzo a buffet CONFERENZA METODOLOGIE DI ALLENAMENTO Prof. Pinducciu CONFERENZA STRUTTURA E FUNZIONAMENTO DEL CORPO UMANO Prof. Stefano Mazzucato PRATICA IN PALESTRA Lezione di Total Body Cena a buffet Animazione Villaggio Olimpico prof. Pinducciu, Prof. Carpentieri, Prof. Marosi, Prof. Lamorte TERZO GIORNO Colazione CONFERENZA FONDAMENTI DELL'ALL'ALLENAMENTO SPORTIVO prof. Lolletti CONFERENZA STRUTTURA E FUNZIONAMENTO DEL CORPO UMANO Prof. Stefano Mazzucato PRATICA IN TEATRO Lezione di Step + Lezione di Functional Training prof. Lolletti, prof. Carpentieri Pranzo a buffet CONFERENZA CORSO DI ALIMENTAZIONE dott. Calabrò PRATICA IN TEATRO Lezione di Pilates Prof. Stefano Mazzucato PRATICA IN PALESTRA Lezione di Circuit Training Cena a buffet Animazione Villaggio Olimpico prof. Pinducciu, Prof. Carpentieri, Prof. Marosi, Prof. Lamorte QUARTO GIORNO Colazione ATTIVITA' SPORTIVA SULLA NEVE - "Funny Olympic Game" Gare di discesa su pista con sacchi e/o padelle, tiro al bersaglio e staffetta a squadre Pranzo a buffet Consegna attestati e saluti prof. Pinducciu, Prof. Carpentieri, Prof. Marosi, prof. Mazzucato e prof. Lolletti

7 ARGOMENTI DELLE CONFERENZE 1. FONDAMENTI DELL ALLENAMENTO SPORTIVO Docente del corso: prof. Luca Lolletti e prof. Massimiliano Pinducciu Teoria e finalità dell allenamento Le capacità condizionali (forza, resistenza e velocità) Metodologie di allenamento Gli esercizi di muscolazione Identificazione degli obiettivi Allenamento con i sovraccarichi Panoramica del mondo fitness Tutorial di Self-Training guida alla stesura di una scheda di allenamento personale 2. STRUTTURA E FUNZIONAMENTO DEL CORPO UMANO Docente del corso: prof. Stefano Mazzucato L apparato muscolare L apparato scheletrico Fondamenti di fisiologia Il sistema nervoso 3. CORSO DI ALIMENTAZIONE Docente del corso: dott. Marcello Calabrò Figure professionali operanti nel settore della nutrizione Elementi di fisiologia dell'apparato digerente Caratteristiche generali dei nutrienti. Chimica, digestione, assorbimento di: Carboidrati, Proteine, Lipidi, Alcool, Minerali, Vitamine, Acqua, Fibra Elementi di biochimica metabolica Sistemi energetici di produzione di energia Metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e degli aminoacidi Dispendio energetico e fabbisogno calorico Peso ideale e composizione corporea Alimentazione equilibrata dello sportivo e dell'atleta: ripartizione dei nutrienti, fabbisogno proteico, fabbisogno vitaminico, fabbisogno idrico e salino Integratori alimentari utilizzati nella pratica sportiva Disturbi del comportamenti alimentare 4. ALLENARSI IN ACQUA Docente del corso: prof. Luca Lolletti Teoria dell allenamento in acqua Le variabili prestative del gesto acquatico Gli esercizi acquatici di muscolazione Caratteristiche dell ambiente acquatico Le proprietà fisiche dell acqua

8 DOCENTI Prof. Luca Lolletti - DIRETTORE SPORTIVO Docente Universitario presso la Facoltà di Scienze Motorie di Torino per le materie "Idrochinesiterapia" e "Preparazione atletica in ambiente acquatico". Dottore Magistrale in "Scienze e Tecniche dello Sport e dell Allenamento" e Dottore in "Scienze Motorie e Sportive" presso la SUISM di Torino - Università degli Studi di Torino. Autore del libro "Allenarsi in Acqua" (Elika Editrice, 2012). È chinesiologo, docente nazionale fitness e Personal Trainer. È il fondatore di Crazy4Water - scuola di formazione italiana per il fitness, il training e la rieducazione funzionale in acqua. E' ideatore dei principali programmi nazionali per il training acquatico. Direttore Sportivo presso il Campus Matematica Fisica Sport Università degli Studi di Torino. Prof. Stefano Mazzucato Dottore in Scienze Motorie presso la Facoltà di Scienze Motorie di Torino e Terapista Cranio-Sacrale Metodo Upledger. Per anni, assistente e tutor presso la Facoltà di Scienze Motorie di Torino. Chinesiologo, docente nazionale fitness, idrochinesiologo, Personal Trainer e "Operatore Certificato AISM" (Associazione Italiana Sclerosi Multipla ). Dott. Marcello Calabrò Laurea Specialistica in MEDICINA e CHIRURGIA Conseguita presso l Università degli Studi di TORINO. Abilitazione alla professione di MEDICO CHIRURGO, iscrizione all albo professionale provinciale di Biella, n Medico Specializzando presso il reparto di Chirurgia Oncologica (dott. De Simone) I.R.C.C.S., Candiolo (To). Relatore al CXV Congresso della Società Italiana di Chirurgia (S.I.C.), World Congress of Emergency Surgery (WSES). Medico Specializzando presso Chirurgia Generale (prof. Garavoglia) A.S.O. Maggiore della Carità, Novara. È inoltre Socio Aggregato Federazione Italiana Medici Sportivi - Iscritto alla Sede di Torino Consulenza e assistenza nella preparazione di un raid automobilistico in Asia Centrale, evento MongolRally 09, organizzazione NO profit Neversaypanda, resp. Alberto Coda Canati Via Madonnina 13, Milano. Attività clinica di reparto e pronto soccorso (DEA) Presso Chirurgia d Urgenza (dott. Mioli) A.S.O. San Giovanni Battista delle Molinette, Torino. Attività clinica di reparto in Tubercolosis ward, OPD e Surgical ward, St Kizito Hospital Matany, Karamoja P.O. Box 46, Moroto UGANDA Prof. Massimiliano Pinducciu Dottore in Scienze Motorie e Sportive presso la SUISM di Torino e Dottore Magistrale in DAMS Scienze della Formazione Università degli Studi di Torino. Preparatore atletico per diverse discipline sportive a livello professionistico. Personal Trainer e responsabile di sala pesi per diversi centri fitness in Torino. Allenatore certificato dalla Federazione Italiana Rugby. E inoltre chinesiologo, esperto in allenamento funzionale e gestore di eventi sportivi su tutto il territorio nazionale. Prof. Simone Carpentieri Dottore in Scienze Motorie e Sportive presso la SUISM di Torino. Istruttore di Tonificazione, Pilates, Step, Ginnastica posturale, acquagym e sala pesi. Insegnante e organizzatore di corsi per principianti relativi a tonificazione ed acquagym. E Personal Trainer in diversi centri fitness in Torino e organizzatore di eventi fitness su tutto il territorio torinese. Prof. Adalberto Marosi Dottore in Scienze Motorie e Sportive presso la SUISM di Torino. Ha conseguito Master in: Kinesio Taping, Istruttore di Fitness in acqua, Allenamento Funzionale, Business Coaching e Master presso l Accademia Italiana Forza. Preparatore Atletico presso Juventus Soccer School e Personal Trainer in molti centri fitness di Torino. Prof. Andrea Lamorte Attualmente al primo anno della Scuola di Osteopatia SIOTEMA. Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso il SUISM di Torino Tirocinante presso il centro di riabilitazione posturale Studio Chinesiologico Alessi. Qualifica di Aspirante Allenatore di Judo Libertas. Qualifica di Preparatore Atletico Libertas. Qualifica di Istruttore di Surviving di primo livello FISSS. Brevetto FIN Assistente Bagnanti per acque interne ed esterne. Preparatore atletico, istruttore fitness, istruttore di Judo e istruttore di surf e snowboard.

9 INFORMAZIONI Per informazioni generali, prenotazioni e modalità di pagamento contattare: Prof. Luca Lolletti Direttore Sportivo del Campus MFS telefono lolleluca@alice.it Prof. Michele Maoret Direttore Generale del Campus MFS maoretmichele@tiscali.it Sito ufficiale Al termine del percorso, a cura del comitato scientifico, sarà rilasciato a tutti un ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE PER IL CONSEGUIMENTO DEL CREDITO FORMATIVO per l'anno scolastico 2013/2014 ai sensi del D. M. n. 49 del 24 febbraio QUOTE DI PARTECIPAZIONE La quota di partecipazione è di 255 e comprende: Accesso a tutte le conferenze scientifico-sportive Accesso a tutte le lezioni pratiche (palestre e piscina) Pensione completa in Villaggio Olimpico 4 stelle Materiale didattico Animazione serale da parte dello staff del Villaggio Olimpico Copertura di Polizza Assicurativa - Responsabilità Civile per tutta la permanenza di ogni partecipante negli spazi esterni e interni del Villaggio Olimpico di Sestriere (TO) ATTENZIONE - Il trasporto nel Villaggio Olimpico di Sestriere è ESCLUSO dalla quota di partecipazione.