Dal 01 al 13 Ottobre 2017

I grandi viaggi d Autore I GRANDI PAESAGGI DI TIBET E NEPAL Dal 01 al 13 Ottobre 2017 VOLO DI LINEA A/R - ACCOMPAGNATORE - HOTELS 3 E 4 STELLE TRATTAMENTO DI PENSIONE COMPLETA GUIDE IN ITALIANO E IN INGLESE VISITE ED ESCURSIONI INGRESSI 1 GIORNO - ITALIA / KATHMANDU Incontro dei partecipanti nelle località prescelte e partenza in bus GT verso l aeroporto. Disbrigo delle formalità d imbarco e partenza con volo di linea. Cena e pernottamento a bordo dell aeromobile. 2 GIORNO - KATHMANDU Arrivo a Kathmandu, disbrigo delle formalità doganali e incontro con la assistente/guida locale parlante Italiano. Trasferimento in hotel, cena e pernottamento. 3 GIORNO: KATHMANDU (PASHUPATINATH, BODHNATH E BHAKTAPUR) 1

Prima colazione in hotel e visita del tempio hindu di Pashupatinath, il più venerato del Paese. Il luogo è immerso nel verde ed è attraversato dal fiume sacro Bagmati con ghat, scalinate che arrivano al fiume, in cui la gente del posto e i pellegrini effettuano abluzioni e riti funerari di cremazione. Proseguimento per Bodhnath, dove si potrà ammirare il maestoso stupa, considerato il più grande al mondo. Attorno a questo monumento, che si dice contenga un frammento osseo del Buddha, è raccolta una comunità di tibetani che espongono nei loro negozi tappeti e altri articoli tipici di artigianato. Pranzo in ristorante. Nel pomeriggio visita di Bhaktapur (o Bhadgaon) probabilmente la più interessante delle tre città della Valle di Khatmandu. Il centro storico conserva il fascino e l aspetto di un tipico villaggio medievale, con gli stessi ritmi ed attività di un tempo. E quasi priva di traffico e le sue strade acciottolate si percorrono piacevolmente a piedi tra monasteri, cortili, piazze, santuari, pozzi e vasche, templi. Rientro a Kathmandu cena e pernottamento in hotel. 4 GIORNO : KATHMANDU / volo per GONGGAR LHASA Prima colazione in hotel e trasferimento in aeroporto per l imbarco sul volo per il Tibet, sorvolando la catena himalayana con splendide viste sull Everest, il Cho Oyu, il Lhotse, il Makalu e il Kanchenjunga. Arrivo all'aeroporto Gonggar di Lhasa e incontro con la guida locale. Pranzo in ristorante. Trasferimento a Lhasa e check-in hotel. Nel pomeriggio tempo libero per acclimatarsi. Cena in ristorante locale e pernottamento in hotel. 5 GIORNO : LHASA 2

Prima colazione in hotel e visita del famoso edificio che domina la città, il "Potala Palace", meraviglia architettonica costruita sul fianco della Collina Rossa e che può essere vista da tutte le direzioni per chilometri. Originariamente semplice padiglione dedicato alla preghiera, dopo essere stato incendiato da un fulmine venne ricostruito per ordine del V Dalai Lama a partire dal 1645 e divenne la residenza invernale del Dalai Lama. Pranzo in ristorante. Al termine visita del palazzo di Norbulingka, il cui nome significa Parco del Gioiello. Si tratta di un vasto complesso formato da bassi palazzi, padiglioni, templi, giardini e boschi. In seguito visita del monastero di Deprung, a 5 km da Lhasa, che ospita la migliore collezione di statue e oggetti sacri antichi del Tibet. Cena ristorante locale e pernottamento in hotel. 6 GIORNO : LHASA Prima colazione in hotel. Al mattino visita del monastero di Sera, che si trova 6 km a nord di Lhasa, alla base del Monte Tatipu, uno dei sei grandi monasteri della setta Gelugpa. Pranzo in ristorante. Nel pomeriggio visita dello Zuglakang o Jokhang, la cattedrale del buddhismo tibetano, vero centro della vita sociale e spirituale della città e del paese, visita del Barkhor, anello lungo 800 metri che corre intorno al Jokhang. I pellegrini percorrono tutt'oggi il Barkhor, prostrandosi e camminando in senso orario tra banchetti e negozi di vario genere: la zona costituisce infatti il variopinto e interessante mercato della città. Cena ristorante locale e pernottamento in hotel. 7 GIORNO : LHASA / GANDEN Prima colazione in hotel. Giornata dedicata alla visita del monastero di Ganden (4200 m), costruito ad anfiteatro sulla cima di una montagna a 60 chilometri circa da lhasa. Ganden, il cui nome significa terra pura, ospita la tomba di Lama Tsong Khapa. Nell originale complesso monastico, che ospitava seimila monaci e raso al 3

suolo durante la Rivoluzione, attualmente vivono circa duecento monaci. Pranzo in ristorante. Qualora la strada per Ganden non sia percorribile, si visiterà il monastero di Tshurpu, che dista circa 60 chilometri dalla capitale. Qui è vissuto sino al 99, sotto la tutela dei monaci, un giovane considerato la reincarnazione di un grande lama: il Karmapa. Cena ristorante locale e pernottamento in hotel. 08 GIORNO : LHASA / SHIGATSE Prima colazione in hotel e partenza per Shigatse (273 kms). All arrivo sistemazione nelle camere riservate e visita del grandioso monastero del Tashilhumpo, fondato nel 1447 da Gedun-trup, il più giovane discepolo di Tsong Khapa, che era suo nipote e principale organizzatore della Setta dei Berretti Gialli. Pranzo in ristorante. Visita della cappella del Buddha del futuro, Maitreya (con la più alta statua buddhista di bronzo del mondo, 26,7 metri), delle cucine, delle numerose cappelle e cortili dove si svolgono talvolta funzioni religiose e dibattiti filosofici. Cena in ristorante locale e pernottamento in hotel. 09 GIORNO : SHIGATESE / GYANTSE Prima colazione in hotel e partenza per Gyantse (90 km: 2 ore circa). Deviazione per raggiungere il monastero di Shalu che si trova a tre chilometri dalla strada principale. Al termine della visita proseguimento per Gyangtse, arrivo e sistemazione in hotel. Situata a 3950 metri di altitudine, Gyantse è la terza città del Tibet ed e un importante nodo commerciale sulle strade che collegano la capitale Lhasa all India e al Nepal. Pranzo in ristorante. Pomeriggio dedicato alla visita del Palkhor Choide e del chorten di Kumbum che conserva il più grande insieme di statue e dipinti antichi del Tibet. Visita facoltativa, al castello che offre dall alto una panoramica della città e si raggiunge solamente a piedi percorrendo una ripida e faticosa salita di 30 minuti circa. Cena in ristorante e pernottamento in hotel. 10 GIORNO : SHIGATSE / TSETANG Prima colazione in hotel. Intera giornata di trasferimento a Tsetang (335 km: 10 ore circa). La strada sale rapidamente verso i 5010 metri del Karo La, un passo spettacolare incassato tra i ghiacciai. Superato il passo si scende verso il lago Yamdrok, immenso specchio azzurro situato a 4300 metri. Pranzo in corso di viaggio. Ai piccoli villaggi di pastori, alle greggi di pecore e yak, alle onnipresenti bandierine di preghiera che sventolano al vento delle alte quote, si susseguono sempre più frequenti i campi di orzo. Arrivo verso sera a Tsetang, situata a 3400 metri di quota, sistemazione in hotel. Cena e Pernottamento. 11 GIORNO : TSETANG Prima colazione in hotel. Giornata dedicata alla visita del monastero di Samye, sulla sponda opposta dello Yarlung, ad una quarantina di chilometri da Tsetang. Costruito in modo da richiamare I ordine cosmologico buddista, Samye e uno dei più importanti monasteri del Tibet per la sua architettura unica e per il suo significato religioso. Pranzo e cena ristorante locale e pernottamento in hotel. 12 GIORNO : TSETANG / volo da GONGGAR a KATHMANDU Prima colazione in hotel e partenza di prima mattina per l aeroporto di Gonggar, disbrigo delle formalità d imbarco e volo per Kathmandu. All arrivo visita di Swayambhunath, uno dei templi buddisti che più rappresentano il Nepal, noto anche come tempio delle scimmie, che si trova su un altura che domina la capitale. Al termine trasferimento in hotel e sistemazione nelle camere riservate. Pranzo libero. Nel pomeriggio visita di Patan, la seconda città della valle che sorge oltre il fiume Bagmati che la divide da Kathmandu. Essa possiede una concentrazione territoriale di edifici ed opere artistiche superiore ad ogni altro centro nepalese. Il cuore della città è Durbar Square, da cui si dipartono le vie che portano alle tante costruzioni, monasteri, templi, vasche, luoghi sacri, negozi che richiamano l attenzione. Presso Patan sorge inoltre un centro per rifugiati tibetani. Rientro a Kathmandu, cena e pernottamento in hotel. 13 GIORNO : KATHMANDU / ITALIA 4

A seconda dell'operativo dei voli trasferimento in aeroporto e assistenza per l'imbarco sul volo in partenza per l'italia. All arrivo trasferimento con bus GT verso le località di appartenenza. QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE 4.130 SUPPLEMENTO CAMERA SINGOLA 650 La quota include: Volo di linea a/r da Milano Malpensa (compagnia Oman Air volo via Muscat) - Sistemazione in Hotels 3 e 4 stelle Trattamento di pensione completa Accompagnatore dall Italia Assistente in loco - Guide in italiano e in inglese Visite ed escursioni come da programma inclusi tutti i trasferimenti La quota non include: Quota iscrizione obbligatoria comprensiva dell assicurazione medica 15 a persona - I pasti non indicati in programma Le bevande Le tasse aeroportuali di circa 300 (da riconfermare al momento dell emissione del biglietto aereo)- Il visto d ingresso in Nepal da pagare in loco (circa 25) Il visto d ingresso in Tibet da pagare in loco (circa 120) I permessi per fotografare - Gli extra personali in genere - Le mance - Tutto quanto non indicato nella voce La quota include - Assicurazione annullamento viaggio facoltativa Globy Giallo All inclusive (da richiedersi contestualmente alla prenotazione 240 in camera doppia 285 in camera singola Si ricorda a tutti i partecipanti che buona parte del percorso di viaggio si svolgerà ad altitudini elevate rispetto al livello del mare. Pur essendo un itinerario alla portata di tutti si rendono necessarie una buona forma fisica e l assenza di particolari patologie cardiache o respiratorie. Per questo motivo consigliamo di rivolgersi al proprio medico di fiducia. ACCONTO ALLA PRENOTAZIONE EURO 500 ENTRO IL 30 GIUGNO DOCUMENTI NECESSARI: PASSAPORTO 5