Scopri come vincere un trattamento di igiene orale professionale a pag.15.

Scopri come vincere un trattamento di igiene orale professionale a pag.15. E un iniziativa di guida per una corretta igiene orale

Per rafforzare la relazione con i nostri clienti con pubblicazioni e articoli rilevanti, abbiamo realizzato questa edizione speciale di Scegliere Informati, in collaborazione con Colgate, leader mondiale nell igiene orale, puntando a diffondere sempre più informazioni e accorgimenti per il benessere del proprio corpo. Ci siamo altresì avvalsi del supporto scientifico della Prof.ssa Nardi* che ci ha fornito informazioni e consigli fondamentali per il mantenimento di una bocca sana e bella per tutta la vita. Un ampia casistica clinica dimostra che seguire quotidianamente le regole fondamentali per una corretta igiene orale ha notevole impatto non solo sulla salute della bocca ma anche sulla salute di tutto l organismo. Per rimuovere la placca è necessario sia disorganizzarla con uno spazzolamento efficace per tenere sotto controllo i batteri nel cavo orale sia scegliere prodotti di qualità idonei per ogni età e per ogni esigenza. Tutto ciò aiuta a prevenire alcune patologie orali quali carie, gengiviti e/o parodontiti. È opportuno scegliere prodotti di qualità validati dalla ricerca scientifica. SOMMARIO La nostra bocca Le regole di base deli Igiene orale Igiene orale per ogni età Gravidanza Bambini Anziani E un iniziativa di pag 3 pag 5 pag 9 pag 9 pag 10 pag 11 *La Prof.ssa Gianna Maria Nardi, gia igienista dentale a Bari, e laureata in Scienze delle Professioni Sanitarie Tecnico Assistenziali. Ricercatore presso l Università di Roma Sapienza e docente in Scienze e Tecniche di Igiene nei Corsi di Laurea in Igiene Dentale presso l Università di Roma Sapienza, Milano S. Raffaele e Modena. 2

LA NOSTRA BOCCA La nostra bocca è composta per il 25% dai tessuti duri (denti) e per il 75% dai tessuti molli (gengive, parodonto, lingua). I DENTI I denti sono composti da idrossiapatite, un minerale che pur essendo la parte più resistente di tutto l organismo può essere attaccata dagli acidi prodotti dai batteri presenti nel cavo orale. La demineralizzazione iniziale comincia con una macchia biancastra e, se non curata per tempo, può degenerare in carie che si presenta come una macchia più scura e un rammollimento dei tessuti. La salute del cavo orale influenza il generale benessere psicofisico. La placca batterica è la causa principale delle malattie parodontali che possono essere collegate a malattie cardiovascolari e respiratorie. Cemento Osso alveolare Gengiva Radice Parodonto Periosteo alveolare Corona Colletto Periosteo Mandibola 3

Cuspidi Smalto Corona LE GENGIVE Le gengive sono sane quando hanno un aspetto roseo a buccia d arancia e terminano a lama di coltello verso il dente. Quando non si riesce a disorganizzare * con un efficace spazzolamento la placca batterica dalle superfici dei denti, le gengive si infiammano (gengivite) e il loro aspetto si modifica: diventano arrossate, gonfie e sanguinano. Linea cervicale Biforcazione Cemento Apice radicale Colletto Radice IL PARODONTO La funzione del parodonto è quella di sostenere il dente. Se non viene curata la gengivite iniziale i batteri possono aggredire questi tessuti parodontali fino ad arrivare alla perdita del dente. Questo succede in quei pazienti che hanno le difese immunitarie compromesse e/o altre malattie sistemiche (es. diabete, patologie cardiache) e/o stili di vita poco idonei (es. Inadeguata igiene orale, fumo, stress) che devono essere considerate indice di rischio di parodontite. LA LINGUA Anche la lingua ha un ruolo importante poichè i batteri si depositano sulla superficie e producono gas volatili che causano il problema dell alitosi. * Disorganizzare la placca è il termine usato per indicare i movimenti delle setole dello spazzolino che impediscono ai batteri di aggregarsi con la conseguente formazione del biofilm batterico (placca). 1 Fossetta marginale mesiale 2 Cresta marginale 3 Tubercolo 4 Cresta obliqua 5 Fossa centrale mesiale e distale 6 Fossetta marginale distale 7 Solco secondario 8 Solco principale 9 Cuspide 1 2 9 3 8 4 7 5 6 4

LE REGOLE DI BASE DELL IGIENE ORALE CONSIGLI PER UN ALIMENTAZIONE APPROPRIATA L alimentazione deve essere varia per fornire il giusto apporto di calcio (che rafforza i tessuti duri) e vitamine (che rafforzano i tessuti molli). Vanno evitati un eccessivo consumo di alimenti dolci e di consistenza molle. Non è importante la quantità di zuccheri ingerita ma la quantità di tempo che questi rimangono in contatto con i denti. Dopo aver consumato succhi di frutta o bevande acide gassate è consigliato bere un bicchiere d acqua naturale o un bicchiere di latte o mangiare un pezzo di formaggio al fine di riportare l acidità del cavo orale ai valori neutri o, meglio, sciacquare il cavo orale con un collutorio. Lo spazzolamento comunque non va fatto immediatamente dopo poichè si rischia di consumare lo smalto causandone la cosidetta erosione: bisogna aspettare il naturale riequilibrio del cavo orale che avviene ad opera della saliva. 5

REGOLE PER UNA CORRETTA IGIENE ORALE Come spazzolare i denti Inclina lo spazzolino a 45, proprio dove denti e gengive si uniscono. Lava con delicatezza e con movimento circolare (dalla gengiva verso il dente) 1 2 3 Spazzola la parte masticante con un movimento va e vieni GLI STRUMENTI: SPAZZOLINO. Lo spazzolino da denti è uno strumento molto importante per l igiene orale ed è quindi fondamentale sceglierlo bene. Un buon spazzolino deve riuscire a raggiungere bene tutti i denti, anche quelli di più difficile accesso. Per questo motivo devi scegliere lo spazzolino più idoneo per le dimensioni del tuo cavo orale, forma e disposizione della dentatura e tua manualità. Disorganizza la placca in modo delicato ma efficace: - se hai un tipo di tessuto gengivale spesso orienta le setole dello spazzolino a livello del colletto e fai delle leggere vibrazioni avantiindietro. Disorganizza la placca in tutte le porzioni di tutti i denti nella zona esterna e in quella della lingua e del palato; - se hai un tipo di tessuto sottile e nel cavo orale sono presenti recessioni gengivali o abrasioni sullo smalto dei denti fai un movimento a rullo cominciando dalla gengiva verso l esterno. Lava la parte posteriore dei denti (girando lo spazzolino verso l alto e spazzolando su e giù) Cambiare spesso lo spazzolino: va cambiato quando osservando le setole ci si accorge che sono sciupate e si orientano verso l esterno. 4 6

È importante disorganizzare la placca la sera prima di andare a dormire. In generale si consiglia di cambiare lo spazzolino almeno ogni tre mesi, quando utilizzato nel modo corretto. È importante spazzolare anche la lingua avendo cura di farlo soprattutto sul dorso in maniera delicata per non ledere le papille gustative. DENTIFRICIO. Il dentifricio è essenziale insieme allo spazzolino per l igiene orale ed è importante scegliere il dentifricio più adeguato sulla base delle tue esigenze. Il dentifricio infatti contiene delle sostanze medicamentose che aiutano a combattere la placca batterica (es. grazie alla presenza del Fluoro la cui concentrazione è espressa in ppm - parti per milione - ed è riportata su tutte le confezioni) o aiutano a combattere l ipersensibilità (es. grazie all aiuto del Citrato di Potassio) o aiutano a proteggere le gengive e i tessuti parodontali (es. grazie all aiuto del Triclosan). FILO INTERDENTALE. Il filo interdentale deve essere usato negli spazi tra un dente e l altro ma è fondamentale usarlo in maniera idonea senza procurare danni al tessuto della gengiva. Per far questo ti consigliamo di: estrarre 30-45 cm di filo e avvolgere l estremità intorno al dito medio mantenere il filo in tensione contro il dente. Inseriscilo in maniera delicata, fai un ansa intorno al dente e compi dei movimenti per disorganizzare la placca. Ripeti la stessa operazione su ogni dente usando sempre un tratto di filo pulito. 7

COLLUTORIO. Il collutorio controlla chimicamente i batteri della placca e aiuta a controllare le superfici del cavo orale che non possono essere raggiunte dallo spazzolino. Anche per il collutorio è importante scegliere in base alle proprie esigenze (es. al fluoro per l effetto antiplacca; senza alcool e con citrato di potassio in caso di denti e gengive sensibili). Ricorda che per mantenere una bocca sana e bella, oltre all igiene domiciliare, è necessario un controllo almeno ogni 6 mesi dai professionisti della salute orale: il medico dentista per una corretta diagnosi e scelta della terapia di eventuali patologie e l igienista dentale per i consigli per una corretta igiene orale. 8

IGIENE ORALE PER OGNI ETA Le regole fin qui menzionate si applicano in generale a partire dai 6 anni di età, ma bisogna poi considerare alcune indicazioni specifiche per donne in gravidanza, bambini, anziani o in caso di assunzione ripetuta di farmaci. DONNE IN GRAVIDANZA La futura mamma deve fare una visita di controllo dal medico dentista. La donna in gravidanza deve tenere sotto controllo la placca nel cavo orale perchè a causa di stravolgimenti ormonali potrebbe andare incontro a gengiviti che, se non curate, possono in alcuni casi formare degli epulidi (infiammazione e rigonfiamento papilla interdentale). Le patologie del cavo orale non sono ereditarie ma esiste una certa familiarità per cui se in famiglia si hanno problemi di carie sarà opportuno farsi indicare dal medico dentista o dal pediatra una cura al fluoro per via sistemica. 9

10 BAMBINI FINO A 2 ANNI: fin da quando nascono i primi denti la mamma deve disorganizzare i batteri del cavo orale utilizzando uno spazzolino idoneo per bambini di questa età in maniera delicata ma efficace. Si potrà utilizzare uno strato sottile di dentifricio utilizzando un dentifricio specifico (a basso contenuto di fluoro es. 450 ppm, controllabile sul retro della confezione vicino agli ingredienti). DA 2 A 6 ANNI: a due anni la dentatura da latte (composta da 20 denti) è completa: ricorda di fare subito il primo controllo dai professionisti della salute del cavo orale. Si potrà utilizzare una quantità maggiore di dentifricio (la dimensione di un chicco di riso) utilizzando un dentifricio specifico (a medio contenuto di fluoro - es. 1000 ppm) ed uno spazzolino specifico per bambini di questa età. DOPO I 6 ANNI: a questa età nasce il primo molare permanente che va curato con attenzione perchè è il dente che dà la guida per un corretto allineamento degli altri denti. Se il medico dentista ha consigliato un apparecchio ortodontico, ricordati di controllare l efficacia dello spazzolamento che diventerà più difficoltoso e aiutati con l utilizzo di un collutorio per controllare chimicamente l attività dei batteri nelle zone di difficile accesso con lo spazzolino. A partire da questa età si potrà utilizzare una quantità normale di dentifricio (in grado di coprire completamente le setole dello spazzolino) utilizzando un dentifricio ad alto contenuto di fluoro (es. 1450 ppm) ed uno spazzolino per adulti. Il momento dell igiene del cavo orale inizia da subito. La mamma deve avere particolare attenzione della propria igiene perchè inaspettatamente, attraverso atteggiamenti scorretti (es. assaggiare la pappa), può trasferire i suoi batteri al cavo orale del bimbo.

ANZIANI O IN CASO DI ASSUNZIONE RIPETUTA DI FARMACI Gli anziani sono particolarmente esposti alla necessità di assumere farmaci e questo può contribuire ad una maggiore predisposizione a problemi dentali e del cavo orale. Infatti, il primo collutorio che abbiamo in natura è la saliva che ha un ruolo fondamentale nel controllo nei batteri. Alcuni farmaci ne limitano la sua produzione mettendo a rischio il cavo orale: carie dentali, gengiviti, parodontiti. A questa età bisogna fare attenzione ad alcune lesioni che possono essere procurate da protesi e alcune di queste possono degenerare in lesioni pre-cancerose. Inoltre, se non si spazzola adeguatamente la lingua, si formano i gas volatili dando il problema dell alitosi. Per disorganizzare la placca si consiglia di utilizzare uno spazzolino per la bocca e uno per le protesi. La protesi, oltre che lavata, va disinfettata. È opportuno utilizzare un collutorio antibatterico per controllare l igiene sulla lingua e nelle nicchie tonsillari. Ricorda di chiedere al medico dentista un attenta valutazione dei tessuti molli e della lingua e chiedi di controllare la protesi. 11

1 È importante rimuovere la placca con lo spazzolino 2 La bocca va spazzolata subito dopo aver mangiato 3 La bocca va pulita Lo spazzolino va scelto piccolo 16 Lo spazzolino va scelto adatto alle dimensioni della bocca e dei tessuti delle gengive 15 con spazzolino dentifricio e collutorio La gengivite si cura pulendo con cura il cavo orale e usando dentifrici disinfettanti 14 COME SI GIOCA Leggi le affermazioni numerate che trovi nel piano di gioco e riporta la tua risposta nella riga corrispondente del riquadro risposte. Riporta le tue risposte con la V se le reputi vere o con la F se ritieni che siano false. Al termine del gioco puoi controllare le tue risposte consultando le soluzioni riportate a pagina 15. Per ogni risposta è riportata la pagina della guida in cui è trattato l argomento a cui fa riferimento l affermazione. Buon divertimento! 12

13 13 Fai il test Divertiti con un gioco facile e divertente e verifica il tuo livello di conoscenza delle regole per l igiene orale. 4 I batteri Le affermazioni riportate nel piano di gioco fanno riferimento a quanto riportato in questa guida. Domande Risposte V/F Domande Risposte V/F 1 9 2 10 3 11 4 12 5 13 6 14 7 15 8 16 della placca nel cavo orale trasformano gli zuccheri in acidi Tenendo sotto controllo l igiene della bocca si evitano i rischi di altre malattie dell organismo 13 Il fluoro dei dentifrici aiuta a remineralizzare i denti e diminuire la sensibilita 12 5 I batteri della placca infiammano le gengive 6 Le sostanze acide provocano erosioni sulle superfici dei denti Lo spazzolino va cambiato ogni tre mesi quando correttamente utilizzato 11 7 La lingua va spazzolata ogni giorno delicatamente I denti che vengono raddrizzati con apparecchi ortodontici necessitano di maggiore cura e igiene 10 8 Basta spazzolare i denti per avere un sorriso bello e sano Le gengive sanguinanti sono infiammate e vanno pulite dalla placca con spazzolino, dentifricio e collutori 9

Linea prodotti igiene orale USO GIORNALIERO controllo avanzato TOTAL Per ogni consumatore, un esigenza. Per ogni esigenza, il USO GIORNALIERO MANTENIMENTO PROTECTION CARIES con CALCIO LIQUIDO GENGIVITE TOTAL DENTI SENSIBILI SENSITIVE DENTIFRICI TOTAL ADVANCED FRESH TIME CONTROL HERBAL TRIPLE ACTION TOTAL ADVANCED FRESH TARTAR OMNI EXTRA CLEAN OMNI OMNI SPAZZOLINI e COLLUTORI PLAX MENTA SENSATION PLAX MENTA PLAX MENTA PLAX MENTA 14

giusto dentifricio e il giusto spazzolino. BAMBINI SMILES 0-6 SMILES 6 + MACCHIE SUPERFICIALI SENSATION WHITE ALITO FRESCO MAX FRESH concorso MegaSorrisi Riservato ai titolari di Carta Fedeltà Vai sul sito www.megasorrisi.it, registrati e rispondi alle domande sulla corretta igiene orale. Puoi vincere uno dei 20 trattamenti di igiene orale professionali presso dentisti del network Prima-Dent composto da: Controllo di denti e gengive Rimozione di: placca tartaro sottogengivale macchie superficiali SMILES 2-6 SENSATION WHITE MAX FRESH Il regolamento completo e l elenco dei dentisti del network Prima-Dent è disponibile sul sito www.megasorrisi.it. SMILES 6 + PLAX WHITENING PLAX MENTA RISPOSTE DEL TEST di pag.12-13 Domande Risposte V/F Domande Risposte V/F 1 V pag.6-7 9 V pag.6 2 10 3 11 4 12 5 13 6 14 7 15 8 16 F pag.5 F pag.6 V pag.6-7-8 F pag.6 V pag.3 V pag.4 V pag.5 V pag.6 V pag.7 V pag.3 V pag.7 F pag.7 V pag.6 F pag.11 15

La tua salute la nostra priorità WWW.MEGAMARK.IT E un iniziativa di leader mondiale nell igiene orale 16