Stage internazionale di ginnastica ritmica. Organizzato da A.S.D. Circeo Accademia di ginnastica. dal 28 giugno al 08 luglio 2016 GAETA

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1 Stage internazionale di ginnastica ritmica Organizzato da A.S.D. Circeo Accademia di ginnastica dal 28 giugno al 08 luglio 2016 GAETA

2 Vi invitiamo allo stage estivo internazionale di ginnastica ritmica rivolto a tutte le ginnaste che praticano attività a livello agonistico e promozionale. Gli allenamenti saranno tenuti da allenatori ed atleti di livello internazionale tra cui Aliya Garayeva, Aleksander Buklov e Evgeniya Goremykina. Il programma di allenamenti è rivolto alle diverse fasce di età compresa tra i 6 e 17 anni. Le giovani ginnaste avranno la possibilità di conoscere personalmente atleti di alto livello, imparare da loro i segreti del mestiere e conoscere i valori dello sport olimpico. Le istruttrici delle società italiane possono accompagnare le proprie allieve agli allenamenti, effettuando così un interessante aggiornamento tecnico. 1. SCOPI E OBIETTIVI : Sviluppo dello sport e delle abilità tecniche delle ginnaste attraverso il processo di preparazione; Master class dalle stelle mondiali di ginnastica ritmica; Preparazione e rafforzamento delle competenze acrobatiche e lavoro con gli attrezzi; Promozione della Ginnastica Ritmica nel mondo a livello agonistico professionale; Scambio di esperienze tra ginnaste con lo scopo di migliorare le abilità sportive; Innalzamento del grado di allenamento delle ginnaste attraverso la preparazione fisica generale e speciale per la ginnastica ritmica; Impostazione e creazione di nuovi esercizi, individuali e di gruppo. Nel programma di allenamenti sono incluse le seguenti attività: Lezioni di danza moderna; Allenamento tecnico con attrezzi: fune, palla, cerchio, clavette, nastro; Preparazione fisica generale e specifica per la ginnastica ritmica; Allenamento tecnico e studio di elementi corporei (equilibri, pivot e salti); Allenamento tecnico e studio di elementi preacrobatici; Espressione corporea e coreografia. Gli allenamenti si svolgeranno la mattina permettendo di conciliare la preparazione f isica con le attività di svago e balneazione.

3 2. DATA E LUOGO : dal 28 giugno al 08 luglio 2016 Palazzetto dello sport Via Marina di Serapo Gaeta Gli allenamenti si svolgeranno all'interno del palazzetto, alla nostra disposizione ci saranno 3 pedane da ginnastica ritmica 14 X 14 m 3. PROGRAMMA DI ALLENAMENTI Martedi 28 Mercoledi 29 Giovedi 30 Venerdi 1 allenamento allenamento allenamento allenamento 9,00-13,00 9,00-13,00 9,00-13,00 9,00-13,00 Lunedi 4 Martedi 5 Mercoledi 6 Giovedi 7 Sabato 2 Domenica 3 allenamento 9,00-13,00 dalle esibizione delle ginnaste in partenza Giorno libero Venerdi 8 Sabato 9 allenamento allenamento allenamento allenamento allenamento 9,00-13,00 9,00-13,00 9,00-13,00 9,00-13,00 9,00-13,00 Giorno di partenza 20,00 Chiusura dello Stage Internazionale Gala: Musica, flessibilità ed eleganza è nostro sport la ginnastica ritmica

4 4. IL NOSTRO STAFF DI ESPERTI : Aliya Garayeva (AZE) Pluricampionessa delle Coppe del Mondo; Pluricampionessa Mondiale in diverse specialità; Pluricampionessa Europea; Pluricampionessa Nazionale dell'azerbajan; vincitrice delle tappe Gran Prix del Mondo; In febbraio di 2007 fa parte della squadra che vince campionato italiano di serie A1; 2012, ha partecipato alle Olimpiadi di Londra In finale si è classificata al 4 posto. Buklov Aleksandr (RUS) 3 volte Campione del Mondo in ginnastica ritmica maschile; Organizzatore degli stage internazionali, partecipa agli Show sportivi e televisivi in Russia. Evgeniya Goremykina (RUS) Vincitrice di coppa di Mosca; Pluricampionessa nel campionato nazionale russo; Vincitrice dei molteplici tornei internazionali in ginnastica ritmica; Campionessa assoluta del campionato russo negli esercizi a squadra; Nel 2001 fa parte della squadra che vince campionato italiano di serie A2; Vincitrice di molteplici concorsi di danza sportiva negli USA;

5 5. PARTECIPANTI : Allo stage internazionale sono invitate tutte le ginnaste nate dal 2009 e le più grandi che non hanno controindicazioni mediche per la pratica della ginnastica ritmica; Le ginnaste saranno divise in gruppi in base alle fasce di età e grado di preparazione fisica; Gli allenatori dello stage hanno il diritto di trasferire le ginnaste in altre fasce d'età. 6. PROCEDURE E SCADENZE : Per partecipare allo stage, le iscrizioni devono essere inviati alla società organizzatrice fino al compreso. LE PRENOTAZIONI SARANNO EFFETTUATE IN ORDINE DI ISCRIZIONE in quanto per il nostro stage il Grand Hotel Il Ninfeo ha confermato la loro disponibilità per circa 30 camere (doppie, triple,quadruple) alle seguenti condizioni: Se l'iscrizione avviene in ritardo oltre il 15/04 il prezzo potrebbe essere aumentato; Successivamente, ulteriori richieste potranno essere soddisfatte, solo secondo la residua disponibilità di camere. Le prenotazioni saranno gestite direttamente dall'albergo. Tutte le informazioni sulla prenotazione potete trovare sul sito dell'albergo: Nella richiesta di prenotazione aggiungete la nota ASD CIRCEO. Per confermare la prenotazione i clienti/club devono versare sul C/C dell'albergo un acconto del 50% entro il 15/04/2016. Il saldo deve essere versato prima dell'arrivo. Coordinate Bancarie dell'albergo Dati per Bonifico: Dati per Vaglia Postale: Banca Unicredit Ag. 2 Formia (Lt) Italy Il Ninfeo S.r.l. IBAN: IT36V Via Flacca km. 22,700 Bic Swift UNCRITM1D Gaeta (Lt)

6 7. CONTATTI Potete ottenere ulteriore informazioni per telefono e WhatsApp: Tatiana Bashlaeva Darina Yarish circeolatina@mail.ru circeogym 8. COSTI: Per 10 giorni 280 (dal 28 giugno al 09 luglio 2016) Per 5 giorni 170 (periodo dal 28 giugno al 2 luglio o dal 4 all'8 luglio) Nel prezzo sono inclusi i seguenti servizi: Master class con stelle mondiali della ginnastica ritmica; Lavoro degli allenatori e allenamenti giornalieri della durata di 4 ore; Servizi igienici del Palazzetto, uso delle docce; Il premio di partecipazione allo stage internazionale a Gaeta *Vitto e alloggio sono pagati separatamente e non sono inclusi nel costo dello stage 9. I SERVIZI AGGIUNTIVI DELLO STAGE : L'uso extra della palestra per allenamenti propri a 40 all'ora, con 3 pedane a disposizione. Per prenotare la palestra dovete comunicare il numero delle ore e il numero dei giorni in cui siete intenzionati ad usufruire del servizio (contattare gli organizzatori); Il costo dell'affitto extra della palestra viene diviso per la quantità di ginnaste che si allenteranno nello stesso orario. Sara possibile mettersi d'accordo con i nostri specialisti per allenamenti individuali o di gruppo; Il montaggio degli esercizi si paga a parte, provvisoriamente concordato con gli organizzatori; La musica degli esercizi 30; L'albergo organizza le gite turistiche su richiesta; Il transfert: 1. Per i partecipanti del 3 torneo internazionale Latina Fiori i prezzi del transfert sono i seguenti:

7 Aeroporto - Latina FCO LATINA LATINA FCO Posti nel pullman Prezzo Totale A persona 750,00 450,00 350,00 200,00 200,00 15,00 16,07 18,42 25,00 50,00 Latina - Gaeta LATINA GAETA Posti nel pullman Prezzo Totale A persona 700,00 425,00 14,00 15,18 * prezzo a persona è indicativo, in quanto il prezzo del pullman sarà diviso per la quantità dei passeggeri * Su richiesta, nel giorno di spostamento da Latina a Gaeta sarà organizzata una gita a Roma. La mattina tutte le squadre dovranno lasciare l'albergo insieme ai propri bagagli, il nostro pullman vi porterà a Roma, dopodiché nell'orario prestabilito vi porterà a Gaeta per effettuare check-in in albergo e prepararsi per il primo giorno dello stage internazionale. Il costo del pullman per il tutto giorno sarà diviso per la quantità dei passeggeri. 2. Per i partecipanti allo Stage Internazionale: Aeroporto Gaeta/ Gaeta - Aeroporto FCO GAETA GAETA FCO Posti nel pullman Prezzo Totale ,00 500,00 380,00 A persona 16,00 17,86 20, ABITAZIONE *COMPILATE LA SCHEDA DI REGISTRAZIONE che troverete in allegato Grand Hotel Il Ninfeo *** Grand Hotel Il Ninfeo Via Flacca Km. 22, Gaeta (Lt) info@grandhotelilninfeo.it

8 Listino prezzi Singola Doppia Solo prima colazione a buffet Mezza pensione (Prima colazione + pranzo o cena a scelta) Pensione completa e 4 letto Solo prima colazione a buffet 40 Mezza pensione (Prima colazione + pranzo o cena a scelta) 52 Pensione completa 65 - I bambini senza posto letto pagheranno solo le eventuali consumazioni. SUPPLEMENTI, AL GIORNO PER CAMERA CON VISTA MARE: al secondo piano con balcone; + 30,00 al primo piano con terrazzo. SERVIZI: 1) Prima colazione al gran buffet; 2) I prezzi sono comprensivi di acqua demineralizzata naturale o gassata ai pasti; 3) Servizio spiaggia con 1 ombrellone con 2 lettini a camera; 4) Cocktail di benvenuto all arrivo; 5) Cena prima della partenza servita all esterno al buffet con barbeque. 6) Menu a pensione da concordare (sia di carne che di pesce composto da 1 primo piatto, 1 secondo con contorno, frutta o dolce). SOLO PER LE ATLETE: alle atlete, che usufruiscono di trattamento di mezza pensione, verrà servito solo un primo piatto al pranzo ed acqua minerale e cena con secondo-contorno- dessertacqua minerale. Pagamento: 50% alla conferma; saldo alla partenza ad emissione di fattura.

9 11. COME ARRIVARE A. VOLO FINO ROMA FIUMICINO O TRENO FINO A ROMA TERMINI B. VOLO FINO NAPOLI CAPODICHINO O TRENO FINO A NAPOLI CENTRALE Roma Termini Napoli Capodichino Napoli Centrale Treno da aeroporto di Fiumicino diretto a Roma Termini con partenza ogni 30 min, costo del biglietto per adulto 14 costo del biglietto per bambini sotto ai 12 anni 50% di sconto, i biglietti di gruppo beneficiano di uno sconto. Durata del viaggio è di circa 30 minuti Roma Termini Formia-Gaeta Autobus con partenze ogni min no% pdf Arrivo a Napoli Centrale. Costo del biglietto 3 in cassa o 4 direttamente sul autobus Durata del viaggio è di circa minuti Napoli Formia-Gaeta Treno regionale 8,20 Partenza ogni ora Durata del viaggio è di circa 1 ora 30 minuti Treno regionale 4,50-10, 50 Partenza ogni ora Durata del viaggio è di circa 1 ora 10 minuti Grand Hotel Il Ninfeo Via Flacca Km. 22,700 Taxi per max 4 persone 15 euro circa La prima parte della quota di partecipazione allo stage internazionale - 50 % del totale - deve essere versata sul conto del club organizzatore entro il 15/04/2016. Il saldo sarà versato prima dell'arrivo dei clienti. Coordinate bancarie dell'asd Circeo Accademia di ginnastica