GUIDA AI PERCORSI DI MOUNTAIN BIKE DEL MASSICCIO DEL MONTE CATRIA IL CATRIA IN MOUNTAIN BIKE. A cura del CENTRO ESCURSIONI MONTE CATRIA

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1 GUIDA AI PERCORSI DI MOUNTAIN BIKE DEL MASSICCIO DEL MONTE CATRIA IL CATRIA IN MOUNTAIN BIKE A cura del CENTRO ESCURSIONI MONTE CATRIA

2 I MIGLIORI PERCORSI PER MOUNTAIN BIKE DI TUTTO IL GRUPPO MONTUOSO DEL CATRIA: DALL ACUTO, AL CATRIA E FINO AL CORNO, CON TRACCIATI CHE SI SNODANO DA FONDO VALLE ALLA CIMA PER POTER PRATICARE QUESTO SPORT TUTTO L ANNO CON OLTRE 200 KM DI PISTE E DIFFICOLTA ADATTE A PRINCIPIANTI E BIKER ESPERTI.

3 IL MONTE CATRIA E LA MOUNTAIN BIKE Andare in bicicletta è uno splendido sport, fare mountain bike per molti aspetti forse è ancora più bello perché si pedala in ambienti naturali, affascinanti, silenziosi e sani lontano dallo smog e dal traffico. Il gruppo del Monte Catria oltre che rappresentare una montagna di rilievo per gli aspetti naturalistici e storici e a racchiudere fra le sue valli un imponente rete sentieristica é anche solcato da numerose carrarecce, mulattiere e strade silvo-pastorali create dai montanari del luogo per le tipiche attività montane quali il pascolo e il taglio dei boschi. E grazie ad esse che l intero massiccio montuoso offre una grande varietà di piste per mountain-bike di diversi gradi di difficoltà e lunghezza offrendoci oggi un circuito sportivo che si sviluppa dai metri di quota dei fondovalle fino ai metri del passo dell Infilatoio o di Pian d Ortica ed ai metri della vetta dando vita ad un vero e proprio paradiso per gli amanti di questo sport che possono così cimentarsi in percorsi che si snodano nei diversi e tipici ambienti montani formati da boschi secolari, praterie, vallate, cime e sommità. Non mancano numerosi e impegnativi single track che rendono le uscite in mountain bike impegnative non solo a livello fisico ma anche tecnico. Nella guida vengono proposti i tracciati ritenuti più belli ed interessanti con diversi gradi di difficoltà e dislocati su tutto il comprensorio montuoso ed in modo che la stessa possa risultare utile sia al neofita che vuole avere un approccio con questo sport sia al mountain biker esperto ed allenato. La guida indica schematicamente le caratteristiche tecniche e una descrizione del percorso per agevolare così l escursionista nella preparazione dell uscita, nonché le caratteristiche salienti del percorso e dell ambiente in cui si snoda. Il massiccio del Catria è l ambiente ideale per praticare la mountain bike ma non bisogna dimenticare che qui, così come su altri monti, noi siamo ospiti e come tali dobbiamo rispettare e difendere la montagna che ci accoglie e ci permette di praticare questo splendido sport. Importanti e basilari sono quindi alcune norme di comportamento per una sana convivenza con l ambiente : rispettare la natura e gli altri per cui : non uscire mai dai sentieri già tracciati evitando si solcare prati, pascoli e sottobosco; dare sempre la precedenza a escursionisti a piedi, boscaioli e pastori; richiudere i cancelli o le sbarre di accesso ai pascoli; non produrre rumori inutili o molesti e non abbandonare rifiuti di alcun genere : a tal proposito é necessario evitare ciò che fanno molti ciclisti su strada e cioè mangiare la barretta e gettare a terra l involucro riempiendo così le cunette di rifiuti. Qui siamo in montagna e un approccio di questo genere non è proprio tollerabile (come non lo è nelle altre zone); anzi se ognuno di noi raccogliesse i rifiuti altrui, oltre che dare una bella lezione morale a chi sporca, renderebbe la montagna... il nostro parco dei divertimenti, ancora più bella. IL CATRIA BIKE PARK Grazie agli impianti di risalita sul massiccio del Catria sono presenti percorsi free ride e down hill serviti dalla funivia di Frontone; questi tracciati non vengono illustrati in questa guida poiché è necessario, viste le loro particolarità, accertarsi ogni anno dell apertura e gestione presso gli impianti di risalita o sul sito: LA MOUNTAIN BIKE Questa guida non ha la pretesa di insegnare come si va in mountain bike, ognuno di noi deve saperlo da se, ma poiché si parla di un determinato territorio è necessario segnalare alcune avvertenze che possono sembrare superflue ma che in montagna non lo sono affatto. Al fine di evitare che una bella uscita in bici si trasformi in una sfacchinata o peggio ancora si concluda con qualche infortunio è necessario tenere presente che il Catria racchiude i tipici ambienti montani ed anche il clima é di questo genere per cui, oltre a godere dei suoi paesaggi, non vanno sottovalutate le sue asperità : innanzi tutto bisogna tenere presente che i tempi di percorrenza e le difficoltà dei percorsi sono molto soggettivi e variano a seconda della forma fisica, delle potenzialità personali e del clima quindi non bisogna mai abusare della propria soglia di allenamento tornando indietro piuttosto che ostinarsi ad arrivare in cima o chiudere il percorso descritto. Altra importante raccomandazione è quella di evitare crisi di fame, ipoglicemia e freddo intenso munendosi di adeguato cibo, bevande ed abbigliamento in relazione alle singole esigenze poiché eventuali situazioni del genere in montagna sono più difficili da gestire (non si incontrano punti di ristoro o bar dove poter rifocillarsi e soprattutto lo sbalzo termico tra il fondovalle e le quote superiori ai 1500 metri è molto elevato soprattutto nelle mezze stagioni). Prima di arrampicarsi su percorsi lunghi e impegnativi è essenziale verificare le previsioni meteo per valutare la fattibilità dell escursione e comunque in caso sopraggiunga cattivo tempo, se non adeguatamente equipaggiati, è consigliabile tornare indietro. Di fondamentale importanza è la cautela da adoperare nei single track poiché, soprattutto quelli nel bosco, possono essere ostruiti da alberi o rocce caduti dopo le nevicate invernali per cui sarebbe opportuno fare dei sopralluoghi prima di affrontarli. Il fondo dei percorsi è sempre duro con poca terra e molta roccia : le carrarecce, spesso dopo le piogge, sono rovinate dall acqua che crea buche e fossati da non sottovalutare, inoltre, nel più puro stile montano, la presenza dell asfalto è molto ridotta se non nulla, buona norma quindi è quella di avere sempre la mountain bike (e il biker) in ottime condizioni.

4 SICUREZZA IN MONTAGNA Regole, consigli, suggerimenti per le tue escursioni in mountain bike : Siamo ospiti della natura: usa solo strade e sentieri segnati o tracciati; rispetta i divieti di passaggio locali; non attraversare campi e prati. Pedoni ed escursionisti hanno la precedenza : avvisa della tua presenza con anticipo; adegua la tua velocità alle diverse situazioni. Non lasciare tracce: evita brusche frenate; non percorrere i sentieri dopo forti piogge; non lasciare rifiuti. Rispetta flora e fauna : evita aree protette (paludi, biotipi, riserve integrali ecc.); richiudi i cancelli per il pascolo; evita rumori inutili; non spaventare animali al pascolo e selvatici. Per la tua sicurezza : pianifica le tue escursioni in anticipo; controlla la tua attrezzatura; usa sempre casco e guanti; non superare i tuoi limiti. I disegni presenti nella guida sono genericamente indicativi del luogo e del percorso ed integrano il testo per un fine esclusivamente estetico quindi non vanno utilizzati come una carta topografica. Orientarsi comunque non risulta troppo difficile poiché i percorsi si sviluppano su strade e carrarecce che, una volta imboccate, riconducono quasi sempre a fondovalle o in modo logico al punto di partenza. Idea, progetto e realizzazione di Emiliano Catena I dati tecnici dei percorsi sono a cura della guida di mountain bike Daniele Madonnini.

5 LA GINGUALDESE SERRA SANT ABBONDIO GINGUALDESE - VAL CANALE DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : MEDIA DIFFICOLTA TECNICA : MEDIA. DIFFICILE MA EVITABILE - IL BREVE TRATTO DI SINGLE TRACK LUNGHEZZA : 16 KM DISLIVELLO IN SALITA : 340 M TEMPO DI PERCORRENZA : 1H 30 MIN. ASFALTO/STERRATO (%le) : 0/100 PERIODO CONSIGLIATO : TUTTO L ANNO PUNTO DI PARTENZA : Serra Sant Abbondio all incrocio per Fonte Avellana. COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Al borgo di Serra Sant Abbondio 50 m. dopo il bivio per Fonte Avellana in direzione Frontone salire a sinistra a loc. Serrone per la strada sterrata che, senza mai lasciarla, conduce ai prati della Gingualdese, una panoramica altura di boschi e prati; il primo tratto è un po impegnativo fisicamente poi la salita diviene meno ripida. Il percorso continua sempre sulla stessa ed unica strada che dopo alcuni tornanti esce sui prati della Gingualdese e conduce al rifugio in legno. Superato il rifugio della Gingualdese si va fino alla fine della sterrata dove diritto entra nel bosco un tecnico single track che aggira il crinale e scende verso sinistra in una pittoresca valle (Val Canale) *. A fondo valle il sentiero ridiviene una stradina che, dopo gli abbeveratoi, risale verso destra per una carrareccia che conduce alla più grande strada sterrata di Monte Roma. Imboccare la sterrata verso sinistra e dopo 1 km circa abbandonarla ripiegando a sinistra per una piccola stradina che sale ripida (sbarra di ferro); prenderla e salire fino ad innestarsi con la carrareccia che sempre verso sinistra entra nel bosco sovrastante i prati. Questa carrareccia ci riporta indietro sulla strada della Gingualdese che, presa verso destra, riconduce al punto di partenza. * Per evitare il single track di Val Canale, veramente impegnativo, si può salire a sinistra duecento metri prima della fine della strada della Gingualdese per la carrareccia che conduce alla strada di Monte Roma ed arrivare, tenendosi sempre verso sinistra in poco tempo al Monastero di Fonte Avellana. CARATTERISTICHE Stupendo percorso ad anello su carrarecce e mulattiere fra boschi e panoramiche praterie con almeno due varianti meno impegnative : alla Gingualdese 100 metri prima del rifugio si può deviare a destra e scendere così a Petrara da dove sempre verso destra si torna su asfalto in 4 km al punto di partenza. Anche alla strada di Monte Roma se la si imbocca verso destra si riscende tra Frontone e Petrara e deviando su asfalto a destra si torna a Serra Sant Abbondio.

6 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... VARIANTE DISCESA IMPEGNATIVA è è SINGLE TRACK META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... m 700 RITORNO SU ASFALTO è è VARIANTE PETRARA NOTE:...

7 la gingualdese

8 IL BOSCONE SERRA SANT ABBONDIO - ALTA VALLE DEL CESANO - BOSCONE DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : MEDIA DIFFICOLTA TECNICA : DIFFICILE LUNGHEZZA : 12 KM DISLIVELLO IN SALITA : 320 M TEMPO DI PERCORRENZA : 1H 15 MIN. ASFALTO/STERRATO (%le) : 30/70 PERIODO CONSIGLIATO : TUTTO L ANNO PUNTO DI PARTENZA : Serra Sant Abbondio all incrocio per Fonte Avellana. COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Dal borgo di Serra Sant Abbondio prendere la strada che, attraverso l alta valle del Cesano, conduce al Monastero di Fonte Avellana; dopo circa 3 km, (sperone roccioso del Castellaccio) al bivio per Isola Fossara e Scheggia deviare a sinistra e salire. Al primo secco tornante a destra lasciare l asfalto verso sinistra e salire per la ripida stradina forestale sterrata (l inizio della salita, su ghiaione, non sempre è pedalabile). Non la si lascia mai e si arriva così in cima al Boscone da dove poi la strada ridiscende con secchi tornanti, impegnativi tecnicamente per il fondo sdrucciolevole, fino ad innestarsi con la strada asfaltata. Imboccarla verso sinistra fino al bivio con la strada di fondo valle per Fonte Avellana che presa a destra riconduce al punto di partenza. CARATTERISTICHE L itinerario permette un adeguato riscaldamento nell alta Val Cesano per poi affrontare un impegnativa salita su sterrato, che spesso costringe a scendere a causa del ghiaione mosso, ed una successiva tecnica discesa. Si alternano ambienti pittoreschi di fondo valle costeggianti il torrente, boschi secolari e punti panoramici. Ottimo percorso per allenamento tecnico anche in senso inverso.

9 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... Monte Cilio 1121m NOTE:...

10 il boscone

11 ANELLO DEL MONTE ACUTO DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : FACILE DIFFICOLTA TECNICA : DIFFICILE LUNGHEZZA : 8 KM DISLIVELLO IN SALITA : 230 M TEMPO DI PERCORRENZA : 1 H ASFALTO/STERRATO (%le) : 40/60 PERIODO CONSIGLIATO : DA MAGGIO/GIUGNO A OTTOBRE PUNTO DI PARTENZA : passo dell Infilatoio. COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Dal passo dell Infilatoio scendere verso Cantiano e dopo alcune curve una stradina a destra porta in circa 150 metri al rifugio Capanna dei Porci; qui continuare sulla stradina che va a sinistra del rifugio e conduce alla Fonte del Faggio (abbeveratoi); continuare per la mulattiera che entra nel bosco verso destra e non lasciare più l evidente traccia che, diventando sentiero, tra boschi di faggio e prati aggira il Monte Acuto. Alla fine del sentiero (breve tratto in salita su roccette) ci si innesta sulla sterrata da prendere verso destra. In leggera salita su strada si ritorna, passando per le Gorghe e sotto la stazione d arrivo della funivia, al punto di partenza. CARATTERISTICHE Percorso ad anello con diversi tratti di single track tra e m. di quota. Può essere percorso unendolo ad altri percorsi qui descritti ma sempre tenendo conto che, seppur breve, per buona parte è un single track tecnicamente impegnativo. Il periodo consigliato è l estate quando l Infilatoio è raggiungibile anche in funivia dotata di ganci per mountain bike (5 minuti dalla stazione d arrivo).

12 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA MONTE ACUTO 1668 FUNIVIA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... VARIANTE PRATI LUOGO RITORNO ORA RITORNO... INFILATOIO NOTE:...

13 anello del monte acuto

14 LA TRAVERSATA INFILATOIO/FONTE INSOLLIO/VETTA CATRIA/INFILATOIO DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : MEDIA DIFFICOLTA TECNICA : MEDIA DIFFICILE IL SOLO TRATTO IN DISCESA DALLA VETTA AL RIFUGIO VERNOSA LUNGHEZZA : 15 KM DISLIVELLO IN SALITA : 500 M TEMPO DI PERCORRENZA : 1 H 30 MIN. ASFALTO/STERRATO (%le) : 0/100 PERIODO CONSIGLIATO : DA MAGGIO/GIUGNO A OTTOBRE PUNTO DI PARTENZA : passo dell Infilatoio. COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Al passo dell Infilatoio, dove la strada che sale da Buonconsiglio di Frontone ridiscende per Cantiano, salire a sinistra per la sterrata che con diversi tornanti conduce fin sotto il rifugio della Vernosa; poco prima del rifugio la sterrata scende e attraversa tutto l alto versante est del Catria tra prati e grandi boschi di faggio dove dopo alcuni tornanti in discesa arriva al bivio che verso sinistra conduce alle Scalette; al bivio deviare a destra e salire. Al successivo bivio andare sempre diritti, non lasciare mai la carrareccia che conduce fino a 500 m. sotto la vetta del Catria con la grande croce. Dalla cima scende verso destra (non andare in cresta) un evidente single track fino al rifugio Vernosa. Da qui la stradina di servizio del rifugio riporta alla sterrata dell andata che imboccata verso sinistra ci riconduce al punto di partenza. CARATTERISTICHE Viste le quote, m., il periodo consigliato è l estate quando l Infilatoio è raggiungibile anche in funivia dotata di ganci per mountain bike (5 minuti dalla stazione d arrivo). Stupendo percorso tutto su sterrato che attraversa faggete secolari e prati panoramici. Può essere percorso unendolo all Anello dell Acuto in un unica uscita di 23 km.

15 è N INFILATOIO RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... DISCESA SU GHIAIONE CLIMA... LUOGO PARTENZA MONTE CATRIA 1702 m ORA PARTENZA... META INTERMEDIA FONTE AVELLANA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... PIAN D ORTICA 1400 m NOTE:...

16 la traversata

17 SALITA SUD SALITA IN VETTA DA PIAN D ORTICA, VERSANTE SUD/OVEST DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : MEDIA/DIFFICILE DIFFICOLTA TECNICA : MEDIA DIFFICILE IL SOLO TRATTO IN DISCESA DALLA VETTA AL RIFUGIO VERNOSA LUNGHEZZA : 32 KM DISLIVELLO IN SALITA : 1050 M TEMPO DI PERCORRENZA : 3 H 30 MIN. ASFALTO/STERRATO (%le) : 0/100 PERIODO CONSIGLIATO : DA MAGGIO A OTTOBRE PUNTO DI PARTENZA : passo La Croce. COORD. GEOGRAFICHE : : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Raggiunto Passo la Croce da Chiaserna, continuare sulla strada per Valdorbia, dopo 1 km. imboccare a sinistra la sterrata che sale a Pian d Ortica con ampi tornanti. Raggiunto l altopiano (due ore) lo si attraversa e dopo poco si giunge ad un bivio (a destra si ridiscende per Le Scalette al Monastero di Fonte Avellana). All incrocio salire verso sinistra e non lasciare mai la carrareccia che conduce fino a 500 m. sotto la vetta del Catria con la grande croce. Dalla cima scende verso destra un evidente single track fino al rifugio Vernosa. Da qui la carrareccia di servizio del rifugio conduce ad una sterrata; prenderla verso destra e giungere così dopo diversi tornanti in discesa ad un bivio fra grossi faggi (Fonte dell Insollio). Qui deviare a destra e in pochi minuti si arriva al bivio sotto Pian d Ortica (quello dell andata). Salendo a sinistra si ritorna al punto di partenza. CARATTERISTICHE Splendido percorso tutto su sterrato che attraversa boschi secolari e prati panoramici. Può essere percorso unendolo all Anello dell Acuto in un unica uscita di 40 km.

18 è N RELAZIONE USCITA PIAN D ORTICA 1400 m PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... MONTE CATRIA 1702 m PASSO LA CROCE 670 m META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... NOTE:...

19 salita sud

20 LE SCALETTE SERRA SANT ABBONDIO/CIMA CATRIA/FONTE AVELLANA DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : DIFFICILE DIFFICOLTA TECNICA : MEDIA DIFFICILE IL TRATTO IN DISCESA DALLA VETTA AL RIFUGIO VERNOSA DOVE SI PUO SCENDERE DA SELLA. LUNGHEZZA : 36 KM (RIDUCIBILI A 30 CON LA VARIANTE BASSA) DISLIVELLO IN SALITA : 1200 M TEMPO DI PERCORRENZA : 4 H. ASFALTO/STERRATO (%le) : 20/80 PERIODO CONSIGLIATO : DA MAGGIO-GIUGNO A OTTOBRE. PUNTO DI PARTENZA : Serra Sant Abbondio all incrocio per Fonte Avellana COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Da Serra Sant Abbondio prendere la strada che conduce al Monastero di Fonte Avellana risalendo l alta Valle del Cesano, dopo 7 km giunti al primo piazzale sotto il Monastero girare a sinistra e subito dopo altri 500 m. girare di nuovo a sinistra imboccando la strada sterrata delle Scalette. Le Scalette si inerpicano con quattordici secchi tornanti più altri meno aggressivi fino alle faggete dell Insollio. Al primo bivio che si incontra sopra i tornanti continuare diritti (girando a destra si arriva all Infilatoio con meno fatica e dislivello) e salire ancora; di lì a poco all altro bivio continuare sempre diritti (se si svolta a sinistra si scende a Chiaserna percorrendo la Salita Sud in discesa) : questa carrareccia porta fin sotto la vetta del Catria con la grande croce. Dalla cima scende verso destra un evidente single track che porta al rifugio Vernosa dove continuando per la stradina di servizio del rifugio ci si innesta su una sterrata più grande; imboccandola verso destra si scende per le scalette per lo stesso percorso dell andata mentre prendendo a sinistra si scende al passo dell Infilatoio dove ci si innesta su strada asfaltata. Qui prendere l asfalto verso destra, superare la funivia (i cavi ci passano sopra la testa) e dopo 1 km circa scendere verso destra per la stradina di servizio dell impianto che riporta a fondo valle alla stazione di partenza (discesa molto impegnativa). Da qui scendendo ancora a valle dopo l abitato di Caprile prendere il bivio a destra che riporta in salita a Fonte Avellana (indicazione stradale) da dove si ridiscende a Serra Sant Abbondio per lo stesso percorso dell andata. CARATTERISTICHE La più bella salita al Monte Catria, una vera e propria scalata che richiede buona preparazione fisica. Nei primi 5 km di fondo valle ci si può scaldare poi si ha un tratto tutto in salita per più di mille metri di dislivello. La lunga discesa a Caprile poi mette alla prova la resistenza della mountain bike e del biker, entrambi devono essere in perfette condizioni. Una variante meno impegnativa si prende girando a destra al primo bivio sopra i tornanti delle Scalette arrivando all Infilatoio con meno impegno fisico e riducendo il dislivello. Chi vuole invece evitare la lunga e impegnativa discesa della funivia può scendere a valle tornando alle Scalette deviando a destra sotto il rifugio Vernosa.

21 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... MONTE ACUTO 1668 m DISCESA IMPEGNATIVA DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA TRATTO SU GHIAIONE MONTE CATRIA 1702 m VARIANTE BASSA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... NOTE:...

22 le scalette

23 SALITA MONTE ACUTO FRONTONE/GORGHE/FONTE AVELLANA DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : DIFFICILE DIFFICOLTA TECNICA : DIFFICILE LUNGHEZZA : 30 KM DISLIVELLO IN SALITA : 1000 M TEMPO DI PERCORRENZA : 4 H. ASFALTO/STERRATO (%le) : 20/80 PERIODO CONSIGLIATO : DA MAGGIO-GIUGNO A OTTOBRE. PUNTO DI PARTENZA : Frontone 500 metri dopo l incrocio per Foce/Funivia COORD. GEOGRAFICHE : : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Da Frontone prendere la strada che conduce a Foce e poi alla stazione di partenza della funivia dopo Loc. Caprile; salire fino in cima al grande parcheggio e prendere l evidente strada di servizio degli impianti di risalita. Non lasciando mai questa sterrata si arriva in Loc. Gorghe ad innestarsi con la strada asfaltata che sale al Catria, imboccarla verso sinistra e non lasciarla fino ad arrivare, dopo un paio di chilometri, al passo dell Infilatoio (dove l asfaltata ridiscende a Chiaserna di Cantiano). Qui salire a sinistra per la sterrata che conduce dopo diversi tornati all ombra di grandi faggete al bivio con le Scalette. Qui scendere a sinistra e senza mai lasciare la sterrata si arriva, dopo molti tornanti in discesa, all asfalto nei pressi del Monastero di Fonte Avellana; imboccare l asfaltata verso sinistra che, senza mai lasciarla ridiscende a Foce e poi a Frontone. CARATTERISTICHE Percorso che richiede ottima preparazione sia fisica che tecnica.. Nei primi chilometri di fondo valle fino alla funivia ci si scalda i muscoli poi si percorre un tratto tutto in salita fino alle Gorghe con 800 metri di dislivello. La salita è ripida e alcuni tratti non sempre sono pedalabili a causa delle pietre e del ghiaione che si forma sul fondo stradale. Ambiente tipicamente montano con grandi boschi e punti panoramici. La più dura salita del massiccio del Catria e di un bel pezzo d Appennino.

24 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... CLIMA... MONTE ACUTO 1668 m SALITA IMPEGNATIVA m 433 LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO MONTE CATRIA 1702 m ORA RITORNO... NOTE:...

25 salita monte acuto

26 MONTE TORRINO SERRA SANT ABBONDIO/MONTE TORRINO/SERRA SANT ABBONDIO DATI TECNICI DIFFICOLTA FISICA : FACILE DIFFICOLTA TECNICA : FACILE LUNGHEZZA : 15 KM DISLIVELLO IN SALITA : 100 M TEMPO DI PERCORRENZA : 1,30 H. ASFALTO/STERRATO (%le) : 60/40 PERIODO CONSIGLIATO : TUTTO L ANNO. PUNTO DI PARTENZA : Serra Sant Abbondio all incrocio per Fonte Avellana COORD. GEOGRAFICHE : N E. DESCRIZIONE PERCORSO Da Serra Sant Abbondio prendere la strada per Frontone e dopo 1 km svoltare a destra per la strada che sale a Montevecchio (indicazioni), non lasciarla mai fin quando si arriva al piccolo borgo, dove salendo per la ripida e breve salita si arriva alla piazzetta del paese; prima di arrivarci, in vista della Chiesa, salire a sinistra per un altrettanto ripido e breve tratto che dopo 100 metri svolta a sinistra e diviene pianeggiante. Da qui la strada diviene sterrata e aggira tutto il Monte Torrino passando per il borgo di Montajate. Tenersi sempre su questa strada sterrata e, superato Montajate e la successiva discesa, si arriva ad un bivio nei pressi di una fattoria : si prende verso destra e si ritorna così alla strada asfaltata che congiunge Serra Sant Abbondio a Montevecchio; imboccando l asfalto verso sinistra si torna a Serra Sant Abbondio. CARATTERISTICHE Percorso molto rilassante e panoramico che conduce ai caratteristici borghi di Montevecchio e Montajate con ampi panorami sull Appennino, sulla campagna Marchigiana e fino alla costa Adriatica.

27 è N RELAZIONE USCITA PERCORSO... FRONTONE DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... MONTE TORRINO 700 m NOTE:...

28 monte torrino

29 quadro generale

30 concatenazioni esplorare il massiccio del Monte Catria Una volta presa dimestichezza con i percorsi ed acquisita la necessaria esperienza e conoscenza delle strade del Monte Catria, se l allenamento lo consente, è possibile concatenare diversi tracciati spingendosi in uscite di km molto belle e impegnative che consentono al biker di vivere appieno lo spirito della montagna e della mountain bike. ALCUNE CONCATENAZIONI : SALITA SUD + ANELLO ACUTO : TOT. KM 40 GINGUALDESE + SCALETTE : TOT. KM 48 SALITA ACUTO + TRAVERSATA DEL CATRIA : TOT. KM 50 SCALETTE + ANELLO DELL ACUTO : TOT. KM 47 Ecco due proposte su asfalto per chi ha chilometri nelle gambe ma non conosce il gruppo montuoso del Catria e vuole scoprire i suoi paesaggi e i suoi ambienti in mountain bike senza impegnarsi in percorsi tecnici : SALITA ALL INFILATOIO Classica salita al Catria da Frontone Fraz. Buonconsiglio seguendo l unica strada asfaltata che sale a quota 1400 m. dell Infilatoio per poi scendere a Chiaserna di Cantiano nel versante ovest. Da segnalare che poco dopo Buonconsiglio sulla sinistra (indicazione con segnalazione stradale) si può salire su sterrato in 2 km all eremo della Madonna dell Acquanera. La salita dei Ranchetti dopo la fonte del Mandrale e prima di Valpiana è molto impegnativa fisicamente mentre tecnicamente si viaggia sempre su asfalto o depolverizzato per cui l escursione diventa atletica ma tranquilla e sempre in ambiente montano. Una volta scesi a Chiaserna per il ritorno si aggira la montagna transitando per i caratteristici borghi di Valdorbia, Isola Fossara e poi Serra Sant Abbondio. Visto il dislivello (la quota va da 500 a 1400 m.) bisogna equipaggiarsi bene per gli sbalzi di temperatura soprattutto nelle mezze stagioni. ANELLO DI FONDO VALLE Percorso con poco dislivello, a quota variabile tra 400 e 800 m. quindi percorribile comodamente anche nelle mezze stagioni è l anello di tutto il massiccio del Catria che si effettua transitando per i caratteristici borghi di fondo valle : Serra Sant Abbondio Frontone Cagli Cantiano - Isola Fossara. Da qualunque di questi paesi si parte si può aggirare la montagna tornando al punto di partenza seguendo le indicazioni stradali. Anche per questo percorso è necessario avere una certa preparazione atletica ma il poco dislivello consente ai più di tentare la chiusura dell anello. Chiaramente lungo il percorso non mancano punti di ristoro.

31 RELAZIONE USCITA RELAZIONE USCITA PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... NOTE:... PERCORSO... DATA... CLIMA... LUOGO PARTENZA ORA PARTENZA... META INTERMEDIA ORA ARRIVO META INTERMEDIA... LUOGO RITORNO ORA RITORNO... NOTE:...

32 con il patrocinio di: Comune di Serra Sant Abbondio

33 CENTRO ESCURSIONI MONTE CATRIA ASSOCIAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA VALORIZZAZIONE DEL MONTE CATRIA - SERRA SANT ABBONDIO -