1 COMBINATA 2 CAMPIONATO FIJLKAM MONZA E BRIANZA. Organizzata: ASD WA YU KAI KARATE MEDA

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1 1 COMBINATA 2 CAMPIONATO FIJLKAM MONZA E BRIANZA Organizzata: ASD WA YU KAI KARATE MEDA Gara combinata (Percorso / Palloncino / Prova libera) per le cat. Bambini, Fanciulli e Ragazzi aperta a tutti gli Enti convenzionati con la FIJLKAM La gara è aperta a tutte le società in possesso dei requisiti assicurativi e di tesseramento presso la propria organizzazione DATA: Sabato 7 MAGGIO 2016 PRESSO: Palestra all interno del campo sportivo LOCALITA : Via Superga 11, Lentate sul Seveso, MB Programma: Orario ore ore ore ore ore ore ritrovo cat. Bambini inizio cat. Bambini, ritrovo Fanciulli inizio cat. Fanciulli, ritrovo Ragazzi inizio cat. Ragazzi Iscrizioni: ENTRO lunedì 2 maggio 2016 Costi: 10,00 Le quote potranno essere versate in loco; I nominativi degli iscritti faranno fede per il conteggio dei costi d iscrizione Si raccomanda di compilare solo i moduli in allegato indicando Nome e Cognome, anno di nascita, sesso, grado e categoria. Fax- 039/ mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/

2 CATEGORIE COMBINATA CLASSE KATA CATEGORIA ANNO CINTURA BA1 (ANNI 5-7) BAMBINI 2009/2010/2011 BIANCA /GIALLA BA2 BAMBINI 2009/2010/2011 ARANCIO/VERDE/BLU FA1 (ANNI 8-9) FANCIULLI 2007/2008 BIANCA /GIALLA FA2 FANCIULLI 2007/2008 ARANCIO/VERDE FA3 FANCIULLI 2007/2008 BLU/MARRONE RA1 (ANNI 10-11) RAGAZZI 2005/2006 BIANCA /GIALLA RA2 RAGAZZI 2005/2006 ARANCIO/VERDE RA3 RAGAZZI 2005/2006 BLU/MARRONE Premiazioni: Gli atleti, terminata la prova, saranno liberi di tornare a casa. Le classifiche verranno pubblicate entro il martedì successivo sul sito GKI INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/ mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it Di seguito il regolamento di gara: PERCORSO 1 BAMBINI e FANCIULLI B A 1)superamento dell ostacolo piedi pari uniti 2)slalom tra i paletti 3)capovolta avanti 4)superamento dell ostacolo piedi pari uniti 5)slalom tra i paletti 6)salto piedi pari uniti dentro il 1 cerchio, salto fuori gambe divaricate, salto dentro il 2 cerchio piedi uniti, salto fuori gambe divaricate, salto dentro il 3 cerchio piedi pari uniti. Negli altri 3 cerchi e come il precedente ma all'indietro. 7)corsa avanti da cono A a B, corsa indietro da cono B ad A, di nuovo corsa avanti da cono A a B

3 C PERCORSO 2 BAMBINI e FANCIULLI ) con partenza dalla X, in stazione eretta rotazione in senso orario lungo l'asse longitudinale segue superamento libero dell'ostacolo, ritorno sulla X poi rotazione in senso antiorario. 2)leprotto (con partenza mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga) 3) 4 salti laterali piedi pari uniti (ostacolo 25cm) 4)quadrupedia prona+capovolta (all altezza della linea rossa tratteggiata)+quadrupedia prona (partenza con mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga) PERCORSO 1 RAGAZZI B A 1)superamento dell ostacolo piedi pari uniti saltando indietro 2) slalom all'indietro tra i paletti 3)capovolta indietro 4) superamento dell ostacolo piedi pari uniti saltando indietro 5) slalom all'indietro tra i paletti 6)dentro fuori con spostamento laterale (verso dx nei primi tre cerchi, poi a sinistra negli altri tre ) 7) corsa laterale da cono A a B, mantenendo il fronte corsa laterale da cono B a A, di nuovo corsa laterale da cono A a B

4 PERCORSO 2 RAGAZZI 1) superamento libero dell'ostacolo con rotazione in senso orario lungo l'asse longitudinale (eseguire in andata e ritorno per tre volte alternando il senso di rotazione) 2)leprotto capovolta (partenza con mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga) 3) 4 salti laterali (ostacolo 45cm) 4)ruota sx e ruota dx MATERIALE OCCORRENTE PER IL PERCORSO 1 A TEMPO: n 4 paletti con basamento, altezza 1 mt, oppure bottiglie piene di sabbia con bastoni; n 2 ostacoli altezza cm. 25(per BAMBINI e FANCIULLI) cm. 45 (per i RAGAZZI) per El. 1 e 4 ; n 6 cerchi per la composizione dell El. 6 n 2 coni per la composizione dell El. 7; n 1 rotolo di nastro in plastica bianco e rosso (tipo lavori stradali) per la delimitazione delle corsie e linea d arrivo; MATERIALE OCCORRENTE PER IL PERCORSO 2 A TEMPO: n 2 ostacoli altezza cm. 25(per BAMBINI e FANCIULLI) cm. 45 (per i RAGAZZI) per El. 1 e 3 ; n 1 rotolo di nastro in plastica bianco e rosso (tipo lavori stradali) per la delimitazione delle corsie e le diverse linee di partenza e arrivo; ERRORI: Gli errori vengono segnalati con il sollevamento della bandierina rossa, per il quale sarà assegnata una penalità di 1. Viene considerato errore: L abbattimento di un ostacolo Saltare un elemento Non eseguire balzi a piedi pari uniti quando richiesto Non eseguire il numero richiesto di balzi Non eseguire correttamente gli elementi di preacrobatica (uscire lateralmente dal materassino durante l esecuzione dell elemento; nella ruota i piedi non oltrepassano la linea del bacino) Non eseguire rotazioni in entrambe i sensi Non eseguire gli elementi di salti o entrata nei cerchi come richiesto Se non vengono rispettate le linee di partenza e arrivo

5 GIOCO TECNICO CON PALLONCINO Il Gioco Tecnico con Palloncino deve svolgersi su Tappeti di m. 4 x 4, costituiti da materassini di gomma. Viene usato un palloncino di spugna, dimensione calcio, sospeso all altezza del viso. La prova consiste in 30 di libera combinazione di tecniche di gambe e di braccia. Per tutte le Classi: Tecniche di gambe ammesse, eseguite esclusivamente con l arto arretrato: - calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri); - calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso (Ura-Mawashigeri); - calcio circolare con rotazione dorsale rovescio sul piano trasverso (Ushiro-Ura-Mawashigeri). Tecniche di braccia ammesse: - pugno diretto arto superiore omolaterale (Kizamitsuki); - pugno diretto arto superiore controlaterale (Gyakutsuki); - pugno rovescio sul piano trasverso (Uraken). Portare Tecniche non consentite o portare Tecniche consentite che toccano il Palloncino sono da considerare penalità e, pertanto, sarà detratto 1 punto ogni infrazione. PROVA LIBERA La prova che deve svolgersi su Tappeti di m. 5 x 5, costituiti da materassini di gomma, consiste in un KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE o di un kata di base (heian, pinan) della durata non superiore ai 40 o di tecniche di Kumite della durata non superiore ai 30, dopo di che la prova viene interrotta e valutata. Nella prova di libera composizione i contenuti minimi richiesti sono: - 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Maegeri o Kakatogeri); - 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Mawashigeri); - 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Oitzuki o Gyakutzuki); C - 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Uraken); - 2 fasi acrobatiche simmetriche (dx-sx) anche non consecutive (di impegno modesto, in cui si prevede lo stacco dei piedi da terra); - parate di vario tipo ed a varia altezza. Le tecniche tra parentesi sono solo alcuni esempi. A questi contenuti minimi vanno associate tutte quelle tecniche che sono ritenute funzionali all esercizio. Le posizioni di guardia sono libere, utilizzando sia i Fondamentali del Kata che quelli del Kumite. NB. Per questa prova si consiglia di attingere agli esercizi presenti nei Repertori del volume n 18.