Abbronzatura sì, ma con giudizio.

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1 Abbronzatura sì, ma con giudizio. Parola d ordine: protezione La protezione è un aiuto per l abbronzatura, questo non significa che con la crema ci si possa esporre al sole per periodi di tempo molto lunghi; il cosiddetto Spf, ossia il fattore di protezione solare, deve essere scelto in base al proprio fototipo; ok ai filtri solari ma anche a occhiali da sole, cappello e t- shirt nel caso di raggi solari molti forti o esposizioni prolungate; occhio alle lampade abbronzanti: contrariamente a quanto si pensa non preparano la pelle al sole ma aumentano il rischio di tumori.

2 La crema? Sceglierla in base al fototipo Per determinare il fototipo si utilizzano diversi elementi: il colore della pelle, dei capelli e degli occhi sono tra i più importanti. Tanto più il fototipo è basso tanto più il fattore di protezione dovrà essere elevato. Le creme senza SPF hanno solo funzioni cosmetiche ma non proteggono dai raggi UVA e UV. Fototipo 1:capelli biondi o rossi, occhi chiari, carnagione molto chiara con efelidi, estremamente sensibile al sole, si scotta sempre e non si abbronza; Fototipo 2: capelli biondi o castano chiaro, occhi chiari, carnagione chiara, spesso con efelidi, sensibile al sole, si scotta con facilità e si abbronza con difficoltà; Fototipo 3: capelli castani, occhi chiari o marroni, carnagione bruno-chiara, può scottarsi ma si abbronza; Fototipo 4: capelli castano scuro o neri, occhi scuri, carnagione olivastra o scura, si scotta di rado e si abbronza con facilità; Fototipo 5: capelli neri, occhi scuri, carnagione bruno olivastra, si abbronza intensamente; Fototipo 6: capelli neri, occhi neri, carnagione nera, non si scotta mai.

3 6 regole salva pelle 1 No all abbronzatura selvaggia: limita l esposizione dalle alle Sole off limits per i neonati fino all anno di età 3 Esposizioni solari limitate per bambini e adolescenti 4 Via libera a magliette chiare, cappelli e occhiali 5 Crema solare in dosi generose e applicate ogni due ore, soprattutto dopo il bagno o l attività sportiva 6 Anche con le nuvole o sotto l ombrellone c è il rischio di scottature, proteggiti

4 Cosa si rischia senza protezione? IL MELANOMA: è un tumore maligno che si origina dalle cellule che producono la melanina, dette melanociti. Può insorgere su una pelle integra, oppure da nei (o nevi) preesistenti, ovvero agglomerati di melanociti che possono essere presenti fin dalla nascita o comunque dalla prima infanzia (congeniti) oppure comparire durante tutto il corso della vita (acquisiti). SEGNALI DI ALLARME IL SISTEMA A-B-C- D-E a = asimmetria della lesione b = bordi irregolari, frastagliati c = colore policromo o nero d = dimensioni > 5 mm (diametro) e = evoluzione: modificazioni in dimensione, forma e colore in un breve periodo di tempo (6-8 mesi) età di comparsa: dopo i 40 anni Attenzione: il melanoma non presenta necessariamente tutte queste caratteristiche. Se hai uno o più nei con una o più delle caratteristiche sopra elencate, rivolgiti al dermatologo per un controllo.

5 Chi è più a rischio? I numeri Pelle, occhi e capelli chiari sono fattori di rischio fototipi 1 e 2 ; familiarità: appartenenza a una famiglia in cui c è stato almeno un caso di melanoma; numero di nei: più di 100 o almeno cinque nei atipici ( quelli che presentano tutte o alcune delle caratteristiche modello a-b-cd-e); esposizioni solari intense e intermittenti; essere già stati colpiti dal melanoma; presenza di nei congeniti di grandi dimensioni. +4% di persone colpite negli ultimi 20 anni in Italia; +15% di persone colpite nel mondo nell ultimo decennio; Incidenza di 14,3 casi per uomini e 13,6 casi per donne. Fonte: Ministero della Salute

6 L eccesiva esposizione solare, unitamente ad altri fattori di rischio come i lavori outdoor può generare altre malattie della pelle: 1. La cheratosi attinica: è una lesione precancerosa della pelle. La malattia si manifesta sulla superficie della cute, inizialmente, come una piccola papula o placca eritematosa ricoperta da squame o croste che modificano il colore della pelle in bruno-rossastro. Le sedi più colpite sono quelle foto esposte: viso, dorso delle mani, tronco anteriore e posteriore, ma soprattutto cuoio capelluto dei soggetti calvi. Anche le labbra possono essere sede di cheratosi (cheilite attinica). 2. Il carcinoma baso-cellulare è la forma più frequente di tumore della pelle, Insorge nelle cellule basali cutanee, da cui prende il nome. Le sedi più colpite sono la testa e il collo, seguite da tronco,braccia e gambe. Questo tipo di tumore cutaneo ha una crescita estremamente lenta e difficilmente dà metastasi a distanza, tuttavia, se non trattato, può infiltrare localmente i tessuti danneggiandoli in modo grave; 3. Il carcinoma squamo-cellulare, tra i tumori della pelle, si trova al secondo posto per diffusione dopo il carcinoma baso-cellulare. Ha origine nell epidermide dallo strato detto spinoso, per cui è anche chiamato spino-cellulare. Il suo principale precursore è la cheratosi attinica. Può insorgere in qualsiasi zona del corpo, anche sulle mucose e semi mucose visibili, ma si localizza di solito al labbro inferiore, ai padiglioni auricolari, al cuoio capelluto, al naso, al dorso delle mani e ai genitali. Quando è infiltrante può dare metastasi ai linfonodi regionali o a distanza. Fonte: Ministero della Salute

7 PREVENIRE È VIVERE. Se hai dubbi sull esposizione solare o se noti variazioni significative dei nei o della pelle in generale, rivolgiti subito al dermatologo. Lo specialista della pelle è l unico che può diagnosticare correttamente i tumori della cute. Se scoperti in tempo, le possibilità di guarigione aumentano notevolmente.

8 Informativa a cura dell Ufficio Comunicazione della Casa di Cura Privata Le Terrazze, realizzata con la consulenza scientifica del dottor Marco Ugolini, medico chirurgo specialista in Dermatologia. La brochure ha scopo puramente informativo e non può sostituire la valutazione medica. Casa di Cura Privata Le terrazze. Via Ugo Foscolo 6/b. Tel: Fax: Facebook: Casa di Cura privata Le Terrazze Direttore sanitario: dr.ssa Angela Superchi