Nuovo Sito AL Più corsa per tutti

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1 Anno 8 Numero febbraio 11 ATLETICA LAMBRO: Ritrovo AFGP Centro Padre Piamarta -Via Pusiano, 52 Milano Indirizzo info@atleticalambro.it Il nostro sito lo trovi su Gli argomenti di questo numero: Nuovo Sito AL Più corsa per tutti Dai Campi di Gara ai Vertici Aziendali: invito a tavola rotonda Cosa abbiamo fatto Cosa faremo Queste le facciamo insieme! Campionati Italiani Master I più veloci... Nuovo Sito AL E on line da ormai qualche giorno il nuovo sito dell Atletica Lambro nato dalla cooperazione fra Enzo Follin e Decio Gasparetto che ringraziamo. Ovviamente l invito è a visitare il nuovo sito ( e a inviare i vostri commenti o a segnalarli sul nostro blog. Più corsa per tutti Giovedì sera non sarò in sede e il motivo lo leggete qua sotto. Se qualcuno volesse partecipare, ovviamente è il benvenuto!

2 PIU CORSA PER TUTTI! UNA SERATA PER SAPERNE DI PIU! La corsa: strumento per il benessere e per raggiungere grandi traguardi. Dalla corsa per la salute alla fantastica avventura della maratona, i consigli degli esperti e le testimonianze dei runners Giovedì 24/2/2011 ore Palestra WAYOUT via Sapri 64 - Milano Nel corso dell'incontro verranno esposti i principali vantaggi psico-fisici derivanti dalla corsa, le metodiche base ed evolute di allenamento, i consigli per allenarsi sbagliando il meno possibile. Si parlerà anche del notevole benessere psicologico derivante dalla pratica della corsa e dell importanza del correre in gruppo. Sugli aspetti tecnici sarà a disposizione Gianni Mauri (tecnico nazionale specialista) mentre sugli aspetti psicologici e sul gruppo relazionerà Rosanna Massari (runner, laureata in Scienze dell Educazione ed esperta nella conduzione di gruppi). Testimonianze: Isolano Motta presidente Road Runners Club Milano - La corsa miglior medicina anti-età Gianni Perricelli ex azzurro, 4 partecipazioni olimpiche - La corsa: una filosofia di vita Alessandra Colautti maratoneta con un personale di 2.57 La corsa è donna! Davide Dacco (ex maratoneta, primato personale di 2.19) Il modo giusto di correre Fabio Maderna presidente Atletica Lambro La corsa è per tutti! Roberto Dante dirigente G.S. Montestella La corsa, passione quotidiana Paolo Arcidiacono presidente QT8-Run La motivazione e la corsa Dai Campi di Gara ai Vertici Aziendali: invito a tavola rotonda Interessante l invito che ci rivolge Alessandro Brun per partecipare a questa tavola rotonda. Chi fosse interessato invii una mail che la giro ad Alessandro per far avere l invito. Ciao Fabio i miei alumni hanno organizzato una tavola rotonda con Linus e Marchei, alla quale farò da moderatore. Non so se la cosa possa interessare i nostri compagni, ma se vuoi fare circolare e/o se sai di qualcuno interessato posso ovviamente fare avere gli inviti per gli ingressi (l'ingresso è libero, ma occorre essere registrati) Un caro saluto Alessandro DAI CAMPI di GARA ai VERTICI AZIENDALI TAVOLA ROTONDA su SPORT e IMPRENDITORIALITA Giovedì 3 Marzo 2011 ore (apertura aula 18.45) al MIP V. Lambruschini 4/C, Edificio 26/A (Milano) Cosa abbiamo fatto A Vittuone, per la 7^ Mezza del Castello, eravamo in 10 oltre a Gianni Colombo e Victoria Dumitru che si sono cimentati nella 10 km. Ottimo ritorno alle competizioni per la nostra campionessa sociale Valentina Galbuseri che ha chiuso 8 donna assoluta e seconda di categoria. Bravi anche Gianni e Victoria a premi nella 10 km. Di seguito la classifica completa e alcune foto tratte dal servizio di Arturo Barbieri su Podisti.Net PET POS COGNOME NOME ANNO CATEGORIA NOME_TEAM POS CAT TEMPO REAL TIME CULICCHI ROBERTO 1964 M40/49 ATL. LAMBRO MILANO 36 01:25:38 01:25: GALBUSERI VALENTINA 1982 F23/34 ATL. LAMBRO MILANO 2 01:31:06 01:30:56

3 CHILLEMI LUCIANO 1964 M40/49 ATL. LAMBRO MILANO :35:42 01:35: CAMILLIERI CARMELO 1965 M40/49 ATL. LAMBRO MILANO :36:27 01:35: MARRA GIUSEPPE 1964 M40/49 ATL. LAMBRO MILANO :43:08 01:42: ACQUARO MATTEO LUIGI 1974 M35/39 ATL. LAMBRO MILANO 89 01:47:37 01:46: SCIANCA MAURO 1955 M50/59 ATL. LAMBRO MILANO :55:46 01:55: CAMBRIANI ANDREA 1972 M35/39 ATL. LAMBRO MILANO :57:35 01:56: MADERNA FABIO 1961 M50/59 ATL. LAMBRO MILANO :58:56 01:58: SCIANCA MARCO 1959 M50/59 ATL. LAMBRO MILANO :59:44 01:58:58

4 Dalla Brianza invece arriva la testimonianza di Giuseppe Grillo: Ciao Fabio, per oggi ti segnalo la partecipazione mia e di altri due giovanotti (Nic Guadagno e Andrea Pennella), alla tapasciata di Missaglia e tutti sappiamo dove si trova. Devo dire che fare questi percorsi aiuta molto ad andare più piano e chi va piano... Cosa faremo Questi al momento gli iscritti alla Mezza di Treviglio. Se qualcuno si volesse aggiungere, è ancora in tempo a segnalarsi. Ritrovo alle ore 8,30 alla palestra Mozzi di Treviglio e partenza gara alle ore 9,30. I pettorali li ritiro io per tutti. La quota di iscrizione è di 18 euro. Cognome Nome 1 Maderna Fabio 2 Galbuseri Valentina 3 Mazzelli Georgiana 4 Zilioli Gianluca 5 Basoni Alessandro 6 Bassanetti Silvia 7 Scianca Marco 8 Scianca Mauro 9 Pennella Andrea 10 Passarella Christian 11 Sestini Fabio Queste le facciamo insieme! Ricordo le gare per le quali faremo iscrizione di Gruppo nel prossimo futuro: il Trofeo Sempione (gara GP AL e Corrimilano) del 13 marzo e la Scarpa d Oro Half marathon del 20 marzo a Vigevano. Per queste ultime due gare potete già inviare le vostre adesioni. Campionati Italiani Master 10 km su strada Il prossimo 5 giugno a Vasto si svolgeranno i campionati Master su strada. La trasferta non è certo agevole ma se qualcuno volesse parteciparvi, Loris Pagani del GS Montestella ci offre questa interessante opportunità: Ciao a Tutti In occasione dei Campionati Italiani Master 10 km su strada che si svolgeranno a Vasto il 5 Giugno prossimo, noi del gruppo sportivo Montestella stiamo organizzando una trasferta di 3 giorni (sabato 4, domenica 5, lunedi 6 Giugno) con

5 viaggio andata e ritorno in pullman privato ed alloggiamento in albergo **** in pensione completa ad un prezzo tutto compreso di circa 150 euro. Se qualcuno del vostro gruppo fosse interessato può contattarmi via mail a loris@gsmontestella.com o telefonicamente possibilmente entro la metà del mese di marzo ( occorre prenotare per tempo l albergo ) Grazie Loris Vice presidente GS Montestella Milano I più veloci... Assegnato il pettorale della MCM e uno dell Avon Running, restano da assegnare gli altri due la modalità è la stessa: invia una mail a info@atleticalambro.it con oggetto I più veloci AVON. Baraldi la più veloce (:::::::::::::) ma anche l unica ad aver risposto così come è stata la più veloce, e unica, Francesca Colombo per la Avon Running.