Ananda. Una parentesi per l anima ai piedi dell Himalaya

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2 Ananda Una parentesi per l anima ai piedi dell Himalaya Un sogno sulle colline Himalayane, un luogo dove il relax ed il silenzio ci aiuteranno a ritrovare l armonia perduta. L unione dello Yoga e della Meditazione con la millenaria tradizione Ayurveda per ritemprare corpo e spirito, per staccare la spina e ascoltare se stessi. Ma Ananda non è solo questo. Negli anni la professionalità dello staff ha permesso di selezionare numerosi trattamenti dalle più disparate tradizioni locali ma anche i più evoluti trattamenti della tradizione occidentale. Ananda in the Himalaya, un tempo residenza del Maraja Tehri-Garhwal conosciuto anche come Palazzo del Vicerè oggi è un lussuoso Resort Spa tra i più esclusivi al mondo. Completamente rinnovato negli ultimi anni ma ancora caratterizzato dall atmosfera e dallo splendore dei tempi che furono. I pasti, preparati con ingredienti da coltivazioni biointegrate realizzate nei dintorni, possono essere consumati presso vari locali: The Restaurant (Ananda Rejuvenation Cuisine), The Pavilion, The Winter Garden, The Palace Lounge, The Hill Theatre e The Poolside. Tradizione indiana e gusto internazionale per un alimentazione bilanciata in linea con i dettami della Spa. Il programma che proponiamo prevede un soggiorno di sette notti presso il resort con un pacchetto personalizzato che offre un percorso ayurvedico detossificante mirato alla diminuzione dello stress. Al programma sarà possibile aggiungere una delle tante estensioni: dalle affascinanti spiagge del Kerala fino alla scoperta dell antica Kathmandu passando per le più classiche città imperiali del Rajasthan.

3 Itinerario dettagliato GIORNO PROGRAMMA PASTI 1 Partenza dall Italia con volo di linea diretto per Delhi 2 Arrivo e trasferimento aereo a Derhadun. Trasferimento privato al Resort Ananda B D 3 8 Ananda in the Himalaya Ayurvedic Renjuvenation Package B L D 9 Trasferimento a Dehradum e volo per Delhi. Resto della giornata a disposizione B 10 Trasferimento in aeroporto e partenza con volo di linea diretto per l Italia. Arrivo B (B) = Colazione (L) = Pranzo Comfort: ***** (D) = Cena Impegno: * Giorno 1 Partenza dall Italia con volo di linea diretto per Delhi Giorno 2 Arrivo e trasferimento aereo a Dehradun. Trasferimento privato al Resort Ananda in the Himalaya Raggiunta la capitale dell India proseguiremo con il volo per Derhadun dove, una volta atterrati, saremo accolti dallo staff locale e, con un breve trasferimento in auto, accompagnati al Resort. Dopo il check in lo staff del resort ci illustrerà le attività che avremo a disposizione nelle prossime giornate. Resto della giornata a disposizione. Pernottamento al Ananda in the Himalaya (Palace View Room B D) Giorni 3 8 Giorni a disposizione al Ananda in the Himalaya Resort La professionalità dello staff di Ananda ci stupirà già dai primi momenti nel nostro soggiorno. Una visita preliminare con i dottori ayurvedici del centro ci aiuterà ad inquadrare al meglio il nostro stato psicofisico, la nostra tipologia secondo la millenaria tradizione ayurveda ed i migliori trattamenti per recuperare l equilibrio psicofisico. Visite mediche che proseguiranno durante il soggiorno per osservare l andamento dei trattamenti ed il nostro livello di risposta. A partire dalla mattina avremo a disposizione tutta una serie di servizi come le classi di yoga e meditazione e l area spa. Inoltre, il pacchetto antistress e detossificante include una serie di trattamenti che ci aiuteranno nel nostro percorso. Per le inclusioni vedere la tabella nella sezione inclusioni. Ma l Ayurveda non è solamente trattamenti o terapie, parliamo invece di una disciplina che cerca di osservare la persona nella sua globalità ed è per questo che, su indicazioni dei dottori, ci verrà fornito un menù personalizzato, parte integrante del percorso di benessere. Potremo comunque prenderci i nostri spazi per rilassarci di fronte ai meravigliosi panorami sull Himalaya, leggere un libro in piscina o effettuare una serie di escursioni ed attività proposte dal resort [attività opzionali e non incluse nella quota ma prenotabili direttamente presso il resort]. Pernottamento al Ananda in the Himalaya. (Palace View Room B L D)

4 Giorno 9 Trasferimento privato a Dehradun e trasferimento aereo a Delhi. Resto della giornata a disposizione Prima colazione. In mattinata saremo trasferiti con mezzi privati a Dehradum dove riprenderemo l aereo per Delhi. Qui avremo il resto della giornata a disposizione per scoprire la città, il suo incredibile fascino fatto di una commistione unica di antico e moderno, di secoli di storia e sviluppo moderno accelerato. È sempre interessante riscoprire l armonia con cui questi elementi apparentemente contrastanti si combinano in un singolare marasmaordinato. Pernottamento al The Grand Hotel (B) Giorno 10 Partenza per la nostra prossima destinazione in India o Volo di rientro in Italia Prima colazione. (B) Ananda in the Himalaya

5 QUOTE A PERSONA A PARTIRE DA * (Base 2 persone) SUPPLEMENTI Suppl. singola su richiesta 90 Suppl. Valley View Room 280 Suppl. Premium Valley View Room Le quote comprendono Voli di linea diretti in classe economica da e per Delhi Voli di linea domestici in classe economica Delhi Dehradun Delhi Trasferimenti privati da e per gli aeroporti (con accoglienza dello staff locale) Tutti i trasporti con mezzi privati climatizzati Cesto di frutta fresca ogni giorno Sessione introduttiva e orientativa dei trattamenti Spa e Fitness Accesso alle aree di idroterapia Partecipazione alle attività Spa Lifestyle e Wellness programmate Partecipazione alle classi di Yoga, Pranayama, Meditazione, Fitness e Cucina Partecipazione a letture, workshop ed escursioni Pacchetto antistress detox (Vedi tabella nella pagina successiva) Pernottamenti in camera doppia per l intera durata del programma Pensione completa (menu personalizzato) ad Ananda Colazione a Delhi Tutte le attività descritte nel programma Le quote non comprendono Tasse aeroportuali: 259 (da confermare all atto dell emissione) Iscrizione pratica: 60 Polizza Multirischio Turismo (Annullamento, Sanitaria, Bagagli) Mance Pasti e bevande non menzionati nell itinerario Escursioni facoltative e quanto non espressamente menzionato alla voce Le quote comprendono Visto d ingresso in India ottenibile direttamente in ambasciata al costo da confermare di 53 (richiesta validità residua del passaporto di almeno sei mesi) Località Sistemazione Notti Narendra Nagar Ananda in the Himalayas 7 Delhi The Grand Hotel 1 * Ricordiamo che i prezzi di vendita sono stati elaborati in base a delle specifiche classi di prenotazione a spazio limitato. Qualora non disponibili verrà proposto il supplemento relativo alle classi confermabili.

6 SERVIZI / TRATTAMENTI INCLUSI NEL PACCHETTO ANTISTRESS DETOX (7 notti) Nome Descrizione Durata [Min] Numero di Sessioni Consulto Medico Ayurveda Valutazione dello stato psicofisico Determinazione dei 30 1 principali fenotipi secondo la classificazione Ayurveda e degli eventuali squilibri Creazione di un programma personalizzato che include, oltre i trattamenti elencati, le attività fisiche da svolgere ed il regime alimentare. Abhyanga Massaggio corpo tradizionale, eseguito in 55 2 contemporanea da due terapisti con utilizzo di infusi di erbe in olio di sesamo caldi Choornaswedana Massaggio corpo con oli aromatici specifici per ciascun 55 2 fenotipo ayurveda e seguito dall applicazione di impacchi caldi di erbe che favoriscono la depurazione Udwarthana Massaggio profondo a secco, che utilizza polveri di erbe 45 2 per stimolare i follicoli piliferi favorendo l eliminazione del grasso sottocutaneo in eccesso Shirodhara Trattamento a base di olii medicato caldi colati sulla 55 1 fronte per ridurre la tensione nervosa, l affaticamento psicofisico e purificare mente Pizhichil Trattamento a base di olii medicanti che vengono 75 1 applicati sul corpo attraverso un pezzo di stoffa. Rafforza il sistema immunitario, lubrifica le giunture, scioglie le tossine e aumenta la flessibilità Kati Vasti Trattamento a base di olio caldo medicato versato sulla 30 1 zona della colonna vertebrale; ne calma le sintomatologie dolorose, attenua gli stati infiammatorie e permette una rigenerazione dei dischi spinali Mukh Lepa Trattamento a base di erbe per pulire, esfoliare e infine 55 1 idratare la pelle del viso Trattamento Ayurveda Trattamenti Ayurvedici detossificanti selezionati in base 30 to 3 Detossificante al vostro Dosha 55 Sessioni Yoga Personalizzate In aggiunta alle classi collettive di Yoga Lezioni private 60 2 personalizzate per comprendere le esigenze specifiche Sessioni Pranayama In aggiunta alle classi collettive Per imparare a 30 2 Personalizzate Sessioni Yoga Nidra Personalizzate Incontro con i Medici Ayurvedici Programma Lifestyle respirare in base alle proprie esigenze specifiche Rilassamento guidato per calmare le tensioni della mente e risvegliare la consapevolezza del subconscio e il suo immenso potenziale curativo per verificare i progressi e eventualmente correggere l impostazione del programma Incontro con i medici ayurvedici con suggerimenti e informazioni su stile di vita e dieta per mantenere equilibrio e benessere

7 Perché VIA Travel Design? La passione, l esperienza al centro del viaggio, la vera consulenza, le destinazioni scelte, il tailor made, la qualità e affidabilità dei servizi, i partner selezionati negli anni sono alcuni dei motivi per cui sceglierci. Il nostro obiettivo è quello di far entrare chi viaggia con noi in un mondo di condivisione e scoperta: non proponiamo solo luoghi splendidi, ma una vera e propria immersione completa. Crediamo che viaggiare sia, oltre che un esperienza, un arte, per questo ne valorizziamo ogni momento, fin dalla sua organizzazione. I nostri consulenti di viaggio sono in grado di rispondere con professionalità alle vostre richieste, cercando di delineare per voi l'itinerario più adatto, dall individuare un eco resort sulle spiagge più belle fino a ideare un giro per il mondo alla scoperta delle diverse etnie. Per le partenze di gruppo i nostri accompagnatori non sono solo tour leader, ma anche selezionati professionisti nei rispettivi settori (fotoreporter, giornalisti, archeologi). La nostra filosofia, ove possibile, è quella del viaggio responsabile, che rispetti e sostenga l'ambiente, la sua cultura e il territorio. Se siete stanchi delle solite proposte e alla ricerca di un nuovo modo di viaggiare, se non avete molto tempo a disposizione per pianificare e cercate professionalità affidatevi a noi! Sede Operativa Piazza F. Borgoncini Duca, 7 Skype: Via Travel Design ROMA Tel. 06/ info@viatraveldesign.it