SwaSwara. Una settimana di relax e trattamenti ayurvedici nell esclusiva cornice di Goa

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2 SwaSwara Una settimana di relax e trattamenti ayurvedici nell esclusiva cornice di Goa Secondo il principio delle Tre Forze (Dosa) il microcosmo è governato da Vata, Pitta e Kapha e dalla loro armonia o disarmonia discendono la salute o la malattia. Scoprire il proprio Dosa sarà quindi il primo passo di un percorso di ribilanciamento che passerà attraverso il sapere e la prassi della millenaria tradizione ayurvedica. Vivere lo SwaSwara è proprio questo, non una fuga dalla realtà ma un introduzione ad una costante conversazione tra le voci che compongono il nostro essere. Un unità equilibrata attraverso un approccio olistico che prevede la combinazione di yoga, ayurveda, arte e cucina interattiva. Sette notti nelle affascinanti Villas in stile Kolkan, nel comfort di una struttura CGH unica e immersi nei paesaggi intensi della regione di Gokarna. Il cibo, le attività proposte (dalle escursioni alla meditazione) e i trattamenti del pacchetto Lifestyle convergono tutti verso un esperienza completa di benessere. Ognuno potrà quindi trovare il percorso ayurvedico più adatto alla propria Prakrita, la via soggettiva all unità.

3 Itinerario dettagliato GIORNO PROGRAMMA PASTI 1 Partenza dall Italia con volo di linea per Goa via Doha 2 Arrivo e trasferimento allo SwaSwara D 3 8 Giorni a diposizione allo SwaSwara B L D 9 Trasferimento in aeroporto e partenza con volo di linea per Italia via Doha. Arrivo in Italia B (B) = Colazione (L) = Pranzo Comfort: ***** (D) = Cena Impegno: * Giorno 1 Partenza dall Italia con volo di linea per Goa via Doha Giorno 2 Arrivo e trasferimento privato allo SwaSwara. Resto della giornata a disposizione Raggiunto l aeroporto di Goa saremo accolti dallo staff dello SwaSwara e accompagnati al Resort per il primo pernottamento. Qui saremo ricevuti dall atmosfera piacevole e rilassante di questo luogo unico. L area è quella di Gokarna, non lontano dalla spiaggia di Om, con un rinomato tempio di Shiva e due strade principali con negozietti e piccole case tradizionali. Pernottamenti al SwaSwara (Konkan Style Villa B L D) Swaswara Konkan Style Villa Giorni 3 8 Giorni a diposizione allo SwaSwara Prima colazione. Avremo sei intere giornate a disposizione per riscoprire il proprio

4 equilibrio fisico e interiore grazie all esclusiva ospitalità dello SwaSwara, all ambiente unico che lo circonda, alle sessioni di yoga e ai trattamenti inclusi nel Pacchetto Lifestyle [scheda nella pagina successiva]. Pernottamenti al SwaSwara. (Konkan Style Villa B L D) Giorno 9 Trasferimento in aeroporto e partenza con volo di linea per Italia via Doha. Arrivo in Italia Prima colazione. Trasferimento privato in aeroporto in tempo per imbarcarci sul volo che ci riporterà in Italia. (B)

5 PACCHETTO LIFESTYLE Il Pacchetto Lifestyle incluso nella quota prevede i seguenti servizi: Relaxing therapy con olio ayurvedico che comprende 1 massaggio a mani e piedi, 1 massaggio a testa e spalle, 1 massaggio alla schiena (ogni massaggio ha una durata di circa 20 minuti). 1 sessione di manicure e pedicure con lozioni ayurvediche Visita ayurvedica Dosa/Prakruti e referto con indicazioni sul menu ayurvedico adatto alla propria prakruti Sessioni quotidiane (in gruppo) di yoga: Wellness Asanas, Pranayama, Meditazione e Yoga Nitra Sessione di Art Yoga 2 sessioni private di yoga da 40 minuti Sessioni di cucina interattiva di gruppo con lo chef dello Swaswara Attività di gruppo con esperto naturalista: Bird Watching, Nature Walks alle spiagge vicine, visite ai villaggi locali per scoprire le tecniche tradizionali di coltivazione, Eco-Tour della proprietà Swaswara 1 cena privata con menù speciale e bottiglia di vino Visita guidata alla città-tempio di Gokarna e al mercato locale Lezioni d arte e artigianato con l artista in residence Lezione di lavorazione della ceramica al tornio con ceramista del villaggio Un escursione in barca di 45 minuti alle spiagge vicine (disponibilità soggetta alle condizioni meteo) Performance culturale

6 QUOTE A PERSONA A PARTIRE DA * (Base 2 persone) SUPPLEMENTI 590 Camera singola Le quote comprendono Voli di linea in classe economica (Qatar Airways) da e per Goa Trasferimenti da e per l aeroporto (con accoglienza dello staff locale) Pacchetto Lifestyle (vedi trattamenti inclusi in fondo all itinerario) Tutte le attività descritte nel programma Pernottamenti in camera doppia per l intera durata del programma Pensione completa per l intera durata del programma Le quote non comprendono Tasse aeroportuali: 265 (da confermare all atto dell emissione) Iscrizione pratica: 60 Polizza Multirischio Turismo (Annullamento, Sanitaria, Bagagli) Trattamenti ayurvedici Mance Pasti e bevande non menzionati nell itinerario Escursioni facoltative e quanto non espressamente menzionato alla voce Le quote comprendono Visto d ingresso in India ottenibile direttamente in ambasciata al costo da confermare di 53 (richiesta validità residua del passaporto di almeno sei mesi) Località Sistemazione Notti Swaswara Swaswara 7 * Ricordiamo che i prezzi di vendita sono stati elaborati in base a delle specifiche classi di prenotazione a spazio limitato. Qualora non disponibili verrà proposto il supplemento relativo alle classi confermabili.

7 Perché VIA Travel Design? La passione, l esperienza al centro del viaggio, la vera consulenza, le destinazioni scelte, il tailor made, la qualità e affidabilità dei servizi, i partner selezionati negli anni sono alcuni dei motivi per cui sceglierci. Il nostro obiettivo è quello di far entrare chi viaggia con noi in un mondo di condivisione e scoperta: non proponiamo solo luoghi splendidi, ma una vera e propria immersione completa. Crediamo che viaggiare sia, oltre che un esperienza, un arte, per questo ne valorizziamo ogni momento, fin dalla sua organizzazione. I nostri consulenti di viaggio sono in grado di rispondere con professionalità alle vostre richieste, cercando di delineare per voi l'itinerario più adatto, dall individuare un eco resort sulle spiagge più belle fino a ideare un giro per il mondo alla scoperta delle diverse etnie. Per le partenze di gruppo i nostri accompagnatori non sono solo tour leader, ma anche selezionati professionisti nei rispettivi settori (fotoreporter, giornalisti, archeologi). La nostra filosofia, ove possibile, è quella del viaggio responsabile, che rispetti e sostenga l'ambiente, la sua cultura e il territorio. Se siete stanchi delle solite proposte e alla ricerca di un nuovo modo di viaggiare, se non avete molto tempo a disposizione per pianificare e cercate professionalità affidatevi a noi! Sede Operativa Via del Pellegrino, 167 Skype: Via Travel Design ROMA Tel. 06/ info@viatraveldesign.it