Corso di Formazione STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS

Dimensione: px

Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "Corso di Formazione STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS"

Basilio Bosco
5 anni fa
Visualizzazioni

Corso di Formazione STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS Obiettivi del Corso: Il preparatore fisico nello sport specifico deve essere in grado di applicare, periodizzare l allenamento annuale di ogni

1 Corso di Formazione STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS Obiettivi del Corso: Il preparatore fisico nello sport specifico deve essere in grado di applicare, periodizzare l allenamento annuale di ogni singolo atleta. Tramite questo corso acquisirai competenze immediatamente spendibili sul campo con il tuo team o il tuo cliente. Lo scopo del corso sara quello di approfondire le conoscenze accademiche con le ultime evidenze scientifiche nello Strenght & Conditioning per essere praticamente efficiente nei tuoi programmi di allenamento Requisiti: Il corso, è rivolto solo ed esclusivamente a: Studenti e Laureati in Scienze Motorie e Diplomati Isef. Sarà necessario quindi presentare documentazione che attesti l iscrizione alla facoltà o ateneo ed il possesso del titolo conseguito o in itinere. Sbocchi Lavorativi: Dopo aver acquisito le conoscenze sarai in grado di attuare programmi di allenamento per aumentare la performance sportiva del tuo team o del tuo singolo atleta. Al termine del corso verrà rilasciato: Attestato di qualifica di STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS, rilasciato al superamento dell'esame FINALE e al 75% del totale delle ore di corso da Training LAB ITALIA. KIT DIDATTICO

2 CONSEGNA ATTESTATI: Qualora il candidato non superi la prova SCRITTA, potrà ripeterla nella prima data disponibile GRATUITAMENTE, successivamente avrà un costo di Euro 50,00

3 Week End di Formazione PROGRAMMA DEL CORSO: Perché l allenamento funzionale nello sport; Principi dell allenamento funzionale e loro evoluzione nel contesto sportivo; Valutazione dello sportivo attraverso: - Single LegContralateral-Arm; - Single LegSquat; - Squat; - AlternatingLunge; - Push-Up; - InvertedRow; - Rotation with Pivot; - Rotationwthout Pivot; Distinzione e benefici di un assetto 7-Frame and A-Frame STRENGHT & CONDITIONING Disegnare un programma come Personal Trainer o Preparatore Atletico; Distinzione tra forza funzionale e forza specifica; Forza, potenza e resistenza negli sport di squadra ed individuali; Forza: risposta neuromuscolare all allenamento; Allenamento e sistemi energetici; Manipolazione e variabili di allenamento; Principi della forza per lo sport; Periodizzazione della forza: - Ipertrofia; - Forza massima; - Forza specifica nello sport; - Mantenimento; - Tapering; - ShiftRecovery. Sport program planning; Micro e macrociclo: Ipertrofia Forza massima Forza specifica nello sport individuale e di squadra;

4 Esercitazioni pratiche di esercizi sport-specifici: Calcio, Volley, Basket, Tennis, Nuoto (corta, media e lunga distanza), Running; (corta, media e lunga distanza) Contenuti extra: protocolli di lavoro per aumento della VO2max con Battle Ropes, Post ActivationPotentation, linee guida per la somministrazione del carico con le Medicine Balls.

5 RELATORE: DOTT. MARCELLO DI FINIZIO Dottore in Scienze delle attività motorie e sportive, iscritto all ultimo anno di Osteopatia presso A.I.O.T. Cofondatore, Direttore Tecnico e Formatore in Training Lab Italia: si occupa di protocolli rieducativi, metodologie di valutazione, allenamento funzionale e home fitness. È anche docente e cultore della materia Teoria e metodologia del movimento umano all Università dell Aquila. RELATORE: PH.D EMANUELE D ANGELO Dottore di Ricerca in Scienze Biomediche Citomorfologiche e Motorie, Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e specializzato in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate: ha pubblicato più di 30 studi scientifici su riviste internazionali. È cofondatore e Direttore Scientifico di Training Lab Italia, oltre che docente e cultiore della materia nel Master Personal Training, Performance, Kinesiology and Metabolic Disease dell Università de L Aquila. RELATORE: DOTT. MIRKO AMICONE Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, cofondatore, Direttore Didattico e Formatore di Training Lab Italia. Esperto di allenamento funzionale e dimagrimento, sistemi di Training Sport Specifici e programmi ibridi. Insegna come docente e cultore della materia all Università dell Aquila nel Master Personal Training, Performance, kinesiology and Metabolic Disease, ed è organizzatore e relatore di eventi sportivi. RELATORE: DOTT. STEFANO AULETTA Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, e specializzato in Scienze dell Educazione Motoria e delle Attività Adattate, ha ottenuto la certificazione in Functional Training e Metodi di Valutazione Funzionale con Training Lab Italia. Oggi è nostro Docente e Responsabile della Workout Area.

6 MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE NUMERO MINIMO di ISCRITTI: 8 PARTECIPANTI (se non viene raggiunto il numero minimo di partecipanti Training LAB ITALIA si riserva la possibilità di annullare o spostare le date del corso E OGNI CORSISTA VERRÀ RIMBORSATO). POSTI LIMITATI DURATA DEL CORSO: Il corso è diviso in 2 giornate, sabato e domenica (8 ore al giorno), per un totale di 16 ore di formazione DATE DEL CORSO: sabato 12 e domenica 13 maggio 2018; ORARI: dalle 9.30 alle e dalle alle SEDE: Training Lab Italia - Via Raiale, Pescara (PE) (uscita asse attrezzato: Pescara est-ovest zona industriale). COSTO del CORSO Opzione A iva iscrizione entro sabato 5 maggio 2018 con le seguenti modalità: ACCONTO 151,34 In contanti presso sede TRAINING LAB ITALIA o altro luogo (previo accordo telefonico); Tramite bonifico bancario SALDO 150,00 in contanti il primo giorno di corso presso sede TRAINING LAB ITALIA Opzione B iva iscrizione dopo sabato 5 maggio 2018 con le seguenti modalità: ACCONTO 200,14 In contanti presso sede TRAINING LAB ITALIA o altro luogo (previo accordo telefonico); Tramite bonifico bancario SALDO 150,00 in contanti il primo giorno di corso presso sede TRAINING LAB ITALIA

7 Bonifico per entrambe le soluzioni intestato a: TRAINING LAB ITALIA Srls IBAN:IT45F Causale: ANTICIPO CORSO STRENGTH & CONDITIONING FOR SPORTS MAGGIO 2018 MODULO D ISCRIZIONE Inviare modulo d iscrizione compilato, documentazione universitaria (libretto o copia della laurea) e ricevuta del bonifico bancario tramite mail all indirizzo info@traininglab-italia.com oppure tramite Whatsapp al numero Verranno prese esclusivamente in considerazione le iscrizioni al corso, facendo riferimento alla data di bonifico e invio della documentazione completa alla nostra Segreteria. Il/la sottoscritto/a nato/a il / / Luogo Prov. C.F. Residente in Prov. C.A.P. Via n. Telefono/Mobile / CHIEDE DI EFFETTUARE CON LA PRESENTE, L ISCRIZIONE AL CORSO DI STRENGHT & CONDITIONING FOR SPORTS che si terrà il 12 e 13 maggio 2018 a Pescara A tale scopo dichiaro di aver effettuato l anticipo di pagamento pari al tramite: Bonifico bancario Contanti Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni mendacie della decadenza dai benefici eventualmente conseguite che non avrà diritto al rimborso della somma versata. Ricevuta l informativa sull utilizzazione dei miei dati personali ai sensi dell art.13 del decreto legislativo numero 196 del 30 giugno 2003, recante il nuovo Codice in materia di protezione dei dati personali, consento al loro trattamento nella misura necessaria per il perseguimento degli scopi statuari. Consento anche che i dati riguardanti l iscrizione siano comunicati agli enti con cui la società collabora e da questi trattati nella misura necessaria all adempimento di obblighi previsti dalla legge, dalle norme statutarie e da quelle dell ordinamento sportivo. DATA FIRMA

Documenti analoghi

Corso di Formazione PILATES MATWORK LAB

Corso di Formazione PILATES MATWORK LAB Obiettivi del Corso: Corso TEORICO e PRATICO. Acquisirete una metodologia utile per insegnare il metodo Pilates ad una clientela base, intermedia ed avanzata. Sarete