Corso di Formazione Personal Training

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1 Corso di Formazione Personal Training Obiettivi del Corso: Il Personal Trainer (PT) non è soltanto una figura professionale che orbita nell ambito delle strutture fitness e wellness con competenza su programmi di allenamento volti a migliorare la condizione fisica ma, attraverso un approccio metodologico e scientifico, ottimizza con alta specificità protocolli di intervento mirati alla risoluzione degli obbiettivi prefissati. Scopo del corso è fornire strumenti utili ma, soprattutto validi, alla pratica di tale attività professionale e lavorativa. Requisiti: Il corso, è rivolto solo ed esclusivamente a Studenti e Laureati in Scienze dell Educazione Motoria e Diplomati Isef vecchio Ordinamento. Sarà necessario quindi presentare documentazione che attesti l iscrizione alla facoltà o ateneo ed il possesso del titolo conseguito o in itinere. Sbocchi Lavorativi: Dopo aver appreso le e nozioni del corso da Personal Trainer e avendo ampliato la competenza nell ambito della progettazione, programmazione e somministrazione dell Esercizio Fisico controllato, il candidato avrà sbocchi lavorativi nella gestione dei clienti che richiedono il Training One to One. Al termine del corso verrà rilasciato: Attestato di qualifica di PERSONAL TRAINER, rilasciato al superamento dell'esame FINALE e al 75% del totale delle ore di corso da Training LAB ITALIA. KIT DIDATTICO: Welcome PACK e KIT Didattico CONSEGNA ATTESTATI: Qualora il candidato non superi la prova, potrà ripeterla nella prima data disponibile GRATUITAMENTE, successivamente avrà un costo di 50,00

2 L APPROCCIO POSTURALE DEL PERSONAL TRAINER Analisi del Movimento umano; Fattori Biomeccanici nello sviluppo articolare e muscolare dell uomo; Le interazioni del movimento con il sistema Muscolare, Nervoso e Scheletrico; Le connessioni tra i sistemi: neurofisiologico, biomeccanico e psicosomatico; Sensitization e dolore: il meccanismo della facilitazione; Il carico del SNC (sistema nervoso centrale); La mappa dermatomerica e l individuzione della disfunzione; Le disfunzioni: correlazioni anatomiche e nervose tra disfunzioni viscerali e somatiche; La valutazione: Static and Dynamic assessment; o Apparato muscolo-scheletrico o Apparato vestibolare o Apparato visivo o Apparato stomatognatico Il ragionamento clinico per l individuazione delle problematiche; Le possibili strategie d intervento attraverso l approccio globale ed analitico; Neural glides/flossing: Applicazioni pratiche, controindicazioni e limiti degli esercizi neurodinamici. Laboratorio pratico Raccolta dati e osservazione; Test: statici, dinamici, globali e analitici; Discussione sui casi clinici e individuazione della problematica; Ipotesi della strategia d intervento ed esercizi. RELATORE: DOTT. MARCELLO DI FINIZIO Dottore in Scienze delle attività motorie e sportive, iscritto all ultimo anno di Osteopatia presso A.I.O.T. Cofondatore, Direttore Tecnico e Formatore in Training Lab Italia: si occupa di protocolli rieducativi, metodologie di valutazione, allenamento funzionale e home fitness. È anche docente e cultore della materia Teoria e metodologia del movimento umano all Università dell Aquila.

3 TECNICA DELL ESERCIZIO, PROGETTAZIONE E SVILUPPO DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO Periodizzazione di un programma di allenamento con sovraccarichi o Linee guida e la Periodizzazione annuale o L allenamento per l Ipertrofia o L allenamento per la Forza o L allenamento per la Potenza o Analisi, Elaborazione e Stesura di un Programma di Resistance o Sistemi di Training Sport Specifici e Hybrid Programming o Tecnica ed Esecuzione degli esercizi Laboratorio Pratico o Approccio Metodico e Screening del Cliente o Test ed elaborazione dei dati per: Resistenza Muscolare e Cardiovascolare Composizione Corporea La somministrazione di un test standardizzato per età, sesso, etnia e stato di salute Gestione dei risultati e strategie di intervento RELATORE: DOTT. MIRKO AMICONE Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, cofondatore, Direttore Didattico e Formatore di Training Lab Italia. Esperto di allenamento funzionale e dimagrimento, sistemi di Training Sport Specifici e programmi ibridi. Insegna come docente e cultore della materia all Università dell Aquila nel Master Personal Training, Performance, kinesiology and Metabolic Disease, ed è organizzatore e relatore di eventi sportivi.

4 LA NUTRIZIONE NELL AMBITO DI UN SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING I nutrienti, il Daily Energy Expenditure ed il Total Energy Intake per l allenamento ottimale o Valutazione delle abitudini alimentari (diario alimentare, recall 24h) o Diete e falsi miti o Produzione ormonale ed attività fisica o La gestione Alimentare Pre e Post Workout o L integrazione e la supplementazione o Ruolo del PT riguardo l alimentazione o Come consigliare la consulenza da un professionista della nutrizione RELATRICE: DOTT.SSA STEFANIA CIOVACCO Due Lauree all Università D Annunzio, in Dietistica e Scienze delle Attività Motorie e Sportive, e certificazioni del CONI in Pilates Matwork, Ginnastica pre e post-parto e Stretch and Balance: in Training Lab Italia Stefania Ciovacco è consulente nutrizionale per gli atleti e formatore associato. All Università de L Aquila è docente del master Personal Training, Performance, kinesiology and Metabolic Disease.

5 ADVANCED TAINING METHODS NEL PERSONAL TRAINING Fisiologia del Sistema Cardiovascolare, Metabolico ed Adattamenti a Training di Resistance e di Endurance nelle diverse tipologie di Cliente o Anatomia e Fisiologia Specifica dell apparato Cardiovascolare e Repiratorio o Substrati e Sistemi Energetici in ottica Programmazione e Periodizzazione o Deplezione e ripristino delle scorte Energetiche in allenamenti Specifici o Il Detraining, O2-UpTake, Peak Over Compensation o Addattamento Vs Aggiustamento a livello cardiovascolare negli Sport o Overtraining ed Overreaching e le strategie e per evitarle o Il sistema immunitario e la Scienza dell esercizio Fisico o L allenamento in condizioni Straordinarie, Alta quota ed in Immersione. o Dalla teoria alla pratica, come trattare le Patologie Dismetaboliche o I case report: Diabete Ipertensione Ipercolesterolemia L Atleta di Elite Il Cliente Adolescente, Adulto ed Anziano L Attività Fisica nelle Donne in Stato Interessante Il Cliente con Disordini Alimentari e Metabolici o La Position Stand degli Organi Mondiali per la Prescrizione nel campo delle Human Science secondo le Evidence Based Medicine RELATORE: PH.D EMANUELE D ANGELO Dottore di Ricerca in Scienze Biomediche Citomorfologiche e Motorie, Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e specializzato in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate: ha pubblicato più di 30 studi scientifici su riviste internazionali. È cofondatore e Direttore Scientifico di Training Lab Italia, oltre che docente e cultiore della materia nel Master Personal Training, Performance, Kinesiology and Metabolic Disease dell Università de L Aquila.

6 L APPROCCIO LAVORATIVO CON UNA CLIENTELA VERA Laboratorio Pratico o In questo seminario il laboratorio pratico verrà dedicato COMPLETAMENTE ad una vera consulenza da PERSONAL TRAINER con una VERA CLIENTELA selezionata per l occasione. L Obiettivo principale di questa giornata è abbattere le difficoltà che dalla TEORIA ALLA PRATICA si verificano in nel LAVORO di tutti i giorni del PT. o Il candidato prenderà confidenza con gli strumenti del PT mettendoli in atto con diversi clienti in una seduta ONE TO ONE. o Colloquio, Valutazione, Analisi e Somministrazione di un programma con un CLIENTE. Le nuove figure Professionali e le prospettive lavorative Il Consulente Fitness o Discussione della Giornata del LABORATORIO PRATICO o Professionalità Etica e Il ruolo chiave del Laureato in SM o Prospettive di lavoro e gestione dei rapporti con il cliente o Come avviare un uno studio professionale da PT. L Home Fitness Trainer o La Home Chinesy Counseling (consulenza Chinesiologica a domicilio) o L Home Fitness Trainer (il Personal Trainer a domicilio) o L Home Workout o Gli strumenti necessari al lavoro a domicilio Selling o Personal Branding Social Media Identity Gestione di Facebook, Instagram e Linkedin o Prospezione Clienti Come acquisire nuovi clienti La fidelizzazione dei vecchi Sapersi vendere nel mercato lavorativo Prova Finale o Prova di Verifica Scritta

7 MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE NUMERO MASSIMO DI CORSISTI: 35. DURATA DEL CORSO: Il corso è diviso in 4 week end di formazione da 16 ore ciascuno (8 ore al giorno) per un totale di 64 ore di formazione suddivise in 4 week end da 16 ore ciascuno. DATE DEL CORSO: sabato 10 e 11 marzo 2018; sabato 17 e domenica 18 marzo 2018; sabato 7 e domenica 8 aprile 2018; sabato 21 e domenica 22 aprile ORARI: dalle 9.30 alle e dalle alle SEDE: Training Lab Italia - Via Raiale, Pescara (PE) (uscita asse attrezzato: Pescara est-ovest zona industriale). PREZZO DEL CORSO: L investimento per la partecipazione al corso è di 720 IVA inclusa (anziché 980,00 IVA inclusa). Iscrivendoti entro martedì 27 febbraio 2018, avrai diritto ad uno sconto speciale Early Booking di 260,00 IVA inclusa. MODALITÀ DI PAGAMENTO: È possibile effettuare il pagamento in un unica quota oppure a rate. Nel secondo caso, sarà richiesto un acconto di 180,00 IVA inclusa al momento dell iscrizione al corso. La seconda, la terza e la quarta rata (di 180,00 IVA inclusa ciascuna) dovranno essere versate rispettivamente entro l inizio del secondo, terzo e quarto week end di formazione. Bonifico per entrambe le soluzioni intestato a: TRAINING LAB ITALIA Srls IBAN: IT45F Causale: ANTICIPO CORSO PERSONAL TRAINING MARZO 2018

8 MODULO D ISCRIZIONE Inviare modulo d iscrizione compilato, documentazione universitaria (libretto o copia della laurea) e ricevuta del bonifico bancario tramite mail all indirizzo info@traininglab-italia.com oppure tramite Whatsapp al numero Verranno prese esclusivamente in considerazione le iscrizioni al corso, facendo riferimento alla data di bonifico e invio della documentazione completa alla nostra Segreteria. Il/la sottoscritto/a nato/a il / / Luogo Prov. Nazione C.F. Residente in Prov. C.A.P. Via n. Telefono/Mobile / CHIEDE DI EFFETTUARE CON LA PRESENTE, L ISCRIZIONE AL CORSO DI PERSONAL TRAINING che si terrà dal 10 marzo al 22 aprile 2018 a Pescara A tale scopo dichiaro di aver effettuato l anticipo di pagamento pari alla somma di 180,00 tramite: Bonifico bancario Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni mendaci e della decadenza dai benefici eventualmente conseguiti e che non avrà diritto al rimborso della somma versata. Ricevuta l informativa sull utilizzazione dei miei dati personali ai sensi dell art. 13 del decreto legislativo numero 196 del 30 giugno 2003, recante il nuovo Codice in materia di protezione dei dati personali, consento al loro trattamento nella misura necessaria per il perseguimento degli scopi statuari. Consento anche che i dati riguardanti l iscrizione siano comunicati agli enti con cui l associazione collabora e da questi trattati nella misura necessaria all adempimento di obblighi previsti dalla legge, dalle norme statutarie e da quelle dell ordinamento sportivo. DATA FIRMA