Membro della Fondazione Svizzera di Cardiologia PROGRAMMA CAMMINATE Gennaio Giugno

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Ilaria Quarta
5 anni fa
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1 Membro della Fondazione Svizzera di Cardiologia PROGRAMMA CAMMINATE 2015 Gennaio Giugno

2 Programma gennaio giugno 2015 Inizio ginnastica in palestra 12 gennaio Inizio camminate (vedi programma) 14 gennaio Vacanze carnevale (nessuna ginnastica) febbraio Assemblea generale 16 marzo Ponte di San Giuseppe (nessuna attività) 19 marzo Vacanze Pasquali (nessuna ginnastica) 3 12 aprile Inizio Walking Origlio ore giugno Responsabile ginnastica e camminate: Bruna Nobile T M Contatti sede: T info@clubdelcuore.ch web Chiunque desideri conoscere le attività del Club può presentarsi e partecipare, per alcune volte, senza impegno in palestra (Liceo Savosa), al walking (Origlio, parcheggio Municipio) o alle camminate (al luogo di parcheggio indicato in questo opuscolo). Attenzione: capi gita non dimenticare il defibrillatore. Possibili cambiamenti a dipendenza della meteo. Chi si reca direttamente sul posto di partenza della camminata si informi per sicurezza sempre dal capo gita. Significato abbreviazioni: P Parcheggio sp Spostamento CG Capogruppo T1 percorso facile, nessun equipaggiamento speciale T2 percorso con difficoltà media necessita equipaggiamento adatto.

Gennaio 2015 Mercoledì: 14 gennaio ore 13:30 P: Manor Vezia Giro: Porza- Chiesa San Rocco T1 CG. Bruno Hübner 091 972 22 89 079 719 59 31 Mercoledì: 21 gennaio ore 13:30 P: Manor Vezia sp.

3 Gennaio 2015 Mercoledì: 14 gennaio ore 13:30 P: Manor Vezia Giro: Porza- Chiesa San Rocco T1 CG. Bruno Hübner Mercoledì: 21 gennaio ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Origlio Giro: Origlio-Cureglia-Comano T1 CG: Luciano Steffanina Mercoledì: 28 gennaio ore 13:30 P: Manor Vezia sp. discesa Pian d Agn Giro: Percorso fino alla foce del Vedeggio T1, lungo CG: Aurelio Antonioli

Febbraio 2015 Mercoledì: 4 febbraio ore 13.30 P: Manor Vezia sp. a Cureglia chiesa Giro: Origlio San Zeno T2 CG. Adriano Pagnamenta 091 930 03 77 076 473 24 37 Mercoledì: 11 febbraio ore 13.

4 Febbraio 2015 Mercoledì: 4 febbraio ore P: Manor Vezia sp. a Cureglia chiesa Giro: Origlio San Zeno T2 CG. Adriano Pagnamenta Mercoledì: 11 febbraio ore P: Pregassona alta Giro: sentiero ex tram Lugano-Cadro-Dino T1 CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 18 febbraio ore P: Manor Vezia sp. a Coop Taverne Giro: Piano del Vedeggio T1. lungo CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 25 febbraio ore P: Manor Vezia sp. Bioggio Giro: Bioggio Bosco Luganese T2 CG. Luciano Steffanina

5 Marzo 2015 Mercoledì: 4 marzo P: Cornaredo Giro: Villa San Martino CG. Adriano Pagnamenta ore 13:30 sp. Villa Luganese T Mercoledì: 11 marzo P: Manor Vezia Giro: San Bernardo San Clemente CG: Bruna Nobile ore 13:30 sp. Comano T Mercoledì: 18 marzo P: Cornaredo Giro: Cornaredo - La stampa CG. Aurelia Lepori ore 13: Mercoledì: 25 marzo P: Manor Vezia Giro: Percorso tracce d uomo CG. Luciano Steffanina ore 13:30 sp. Castelrotto T T1

Aprile 2015 Mercoledì: 1. aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Miglieglia Giro: Miglieglia - Breno T2 CG: Aurelio Antonioli 091 966 96 09 079 685 63 25 Mercoledì: 8 aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp.

8 Aprile 2015 Mercoledì: 1. aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Miglieglia Giro: Miglieglia - Breno T2 CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 8 aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Rivera Giro: Rivera Mezzovico T1 CG: Bruno Hübner Mercoledì: 15 aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Villa Luganese Giro: Sentiero naturalistico Franscinone T2 CG: Adriano Pagnamenta Mercoledì: 22 aprile ore 13:30 P: Villa Luganese, grande parcheggio Giro: Zarei - Alpe Valà Cadro T2 CG: Adriano Pagnamenta Mercoledì: 29 aprile ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Carona Giro: Carona San Grato T1 T2 CG: Aurelio Antonioli

Maggio 2015 Mercoledì: 6 maggio ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Gola di Lago Giro: Gola di Lago Condra T2 CG: Bruna Nobile 091 943 41 91 077 433 18 88 Mercoledì: 13 maggio ore 13:30 P: Manor Vezia sp.

9 Maggio 2015 Mercoledì: 6 maggio ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Gola di Lago Giro: Gola di Lago Condra T2 CG: Bruna Nobile Mercoledì: 13 maggio ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Convento Bigorio Giro: Convento Monti di Brena.. T1 T2 CG: Bruna Nobile Mercoledì: 20 maggio ore 13:30 P: Manor - Vezia sp. Carona Giro: Carona Alpe Vicania T2 CG: Luciano Steffanina Mercoledì: 27 maggio ore P: Manor Vezia sp. Gola di Lago Giro: Gola di Lago - Crocione T1 T2 CG: Bruna Nobile

10 Giugno 2015 Mercoledì: 3 giugno ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Cimadera Giro: Cimadera ex Pista di Fondo T1 CG: Adriano Pagnamenta Mercoledì: 10 giugno ore 13:00 P: Manor Vezia sp. Rivera funivia Giro: Rivera - stazione intermedia poi a piedi fino all alpe o vetta del Tamaro T2 impegnativo CG. Guido Menghetti Mercoledì: 17 giugno ore 13:30 P: Sonvico vecchio campo sportivo Giro: Sonvico Madonna d Arla T2 impegnativo CG Adriano Pagnamenta Mercoledì: 24 giugno ore 13:30 P: Manor Vezia sp. Cademario Giro: Cademario Arosio T2 CG: Sonja Brog

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