1. Step GRUPPO FITNESS 2. assolo danza-ginnastica 3. nonne e nipoti GRUPPO WELLNESS 4. Collettivo al Suolo GRUPPO AVVIAMENTO 5. Pedana del volteggio

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1 1. Step GRUPPO FITNESS 2. assolo danza-ginnastica 3. nonne e nipoti GRUPPO WELLNESS 4. Collettivo al Suolo GRUPPO AVVIAMENTO 5. Pedana del volteggio GRUPPO AVVIAMENTO 6. Collettivo con Paracadute GRUPPO RITMICA 1 7. TRIO gruppo artistica 8. Collettivo al Suolo GRUPPO ROSA ARTISTICA 9. Trave GRUPPO ROSA ARTISTICA 10. Trave e Minitrampolino GRUPPO TURCHESE ARTISTICA 11. Coreografia con Palle, Cerchi, Funi, Nastri GRUPPO RITMICA 1 e Diagonali acrobatiche GRUPPO VERDE ARTISTICA 13. Corpo Libero in 4 GRUPPO RITMICA 14. Collettivo al Suolo GRUPPO ARTISTICA TURCHESE 15. Coreografia con Nastri, Cerchi, Funi, Palle GRUPPO RITMICA Collettivo al suolo GRUPPO VERDE GINNASTICA

2 - ORE RITROVO GINNASTI IN PALESTRINA - ORE INIZIO SAGGIO GINNASTICA ARTISTICA E RITMICA SFILATA CON TUTTI I GRUPPI: GINNASTICA ARTISTICA, RITMICA e AVVIAMENTO GINNASTICA -IL CENTRO POLISPORTIVO US ACLI DA IL BENVENUTO A TUTTI I PRESENTI ACCOGLIAMO TUTTE LE ATLETE CON UN APPLAUSO. -ANNO RICCO DI IMPEGNI SPORTIVI SOPRATTUTTO PER I GRUPPI AVANZATI CHE HANNO OTTENUTO OTTIMI RISULTATI NELLE GARE FEDERALI GPT E NELLA GARA NAZIONALE US ACLI. INIZIAMO IL SAGGIO: 1. GRUPPO FITNESS coreografia con lo Step ideate da MARELLA LE NOSTRE ALLIEVE DEI CORSI FITNESS APRIRANNO IL SAGGIO 2011 CON UNA COREOGRAFIA DI STEP SULLE BASI MUSICALI DELLA CANZONE PIU GETTONATA DEL MOMENTO. BUON DIVERTIMENTO A TUTTI. 2. ASSOLO DI DANZA E GINNASTICA ED ORA BENEDETTA, NOSTRA INSEGNANTE DI GINNASTICA RITMICA, SI ESIBIRA, DA SOLA, IN UNA STRUGGENTE COREOGRAFIA CHE MIXA PASSI DI DANZA ED ELEMENTI TECNICI DI GINNASTICA. UN GRANDE APPLAUSO 3 GRUPPO WELLNESS coreografia ideate da Daniela TRE SUPER NONNE SPORTIVE : TERESA, PIERINA, E LAURA SI ESIBIRANNO INSIEME ALLE NIPOTINE : GIORGIA, GIULIA, ELENA E SVEVA IN UNA BREVE E COINVOLGENTE COREOGRAFIA CON I NASTRI. QUESTI ESERCIZI GINNICI, COME VEDRETE, TENGONO IN FORMA PICCOLI E GRANDI. LE TRE NONNE E LE PICCOLINE SONO GUIDATE DA DANIELA, LA LORO INSEGNANTE DI WELLNESS. 4. Collettivo al Suolo GRUPPO AVVIAMENTO MARGHERITA, MATILDE, MARTINA, ANGELA, GRETA, SOFIA, HANNAH, ISABELLA, ZOE, GIORGIA ED ELISEO I NOSTRI PICCOLI ALLIEVI DEL GRUPPO DI AVVIAMENTO SI TRASFORMERANNO IN AGILI GATTINI E SI ESIBIRANNO IN UNA SIMPATICA COREOGRAFIA IN CUI VERRANNO RAPPRESENTATI I FONDAMENTALI DELLA GINNASTICA ARTISTICA E NON SOLO INOLTRE CI STUPIRANNO CON MINI SALTI ACROBATICI AL VOLTEGGIO. SIETE INVITATI AD INCORAGGIARE I NOSTRI PICCOLI GINNASTI CON CALOROSI APPLAUSI

3 5. Pedana del volteggio GRUPPO AVVIAMENTO MARGHERITA, MATILDE, MARTINA, ANGELA, GRETA, SOFIA, HANNAH, ISABELLA, ZOE, GIORGIA ED ELISA 6. Collettivo con Paracadute GRUPPO RITMICA 1 ALICE, ANITA, ALESSIA, AURORA SOFIA, IRENE, SARA, ELEONORA, SILVIA, GIORGIA, MARGARITA, LAURA, ELISABETTA, SOFIA, LUDOVICA CONTINUIAMO QUESTA BELLA SERATA CON LE BAMBINE DELLA GINNASTICA RITMICA. QUESTO SPORT SI DIFFERENZIA DALL ARTISTICA PER L UTILIZZO E LA CONDUZIONE DI PICCOLI ATTREZZI QUALI LA PALLA, IL NASTRO, IL CERCHIO, LA FUNE E LE CLAVETTE. IN QUESTA PRIMA COREOGRAFIA PERO LE NOSTRE PICCOLE GINNASTE UTILIZZERANNO UN ATTREZZO VOLUMINOSO CHE PRENDERA FORMA E CONSISTENZA GRAZIE ALLA COLLABORAZIONE DI TUTTO IL GRUPPO, ALL ALTERNARSI DI MOVIMENTI BREVI ED AMPI IN ACCORDANZA CON IL RITMO MUSICALE. IL BRANO E TRATTO DAL FILM DI PETER PAN. UN APPLAUSO A QUESTE PICCOLE GINNASTE DI 6-7 ANNI. 7. TRIO GINNASTICA ARTISTICA CLAUDIA, SILVIA E GIUSTINA QUESTE BREVE MA INTENSO ESERCIZIO è STATO INTERAMENTE IDEATO DALLE GINNASTE STESSE, GIUSTINA, SILVIAE CLAUDIA. L ESERCIZIO è ESEGUITO INTERAMENTE AL CORPO LIBEROCON, AL SUO INTERNO, ALCUNI MOVIMENTI COMPLESSI DI ACROBATICA.. 8. Collettivo al Suolo GRUPPO ROSA ARTISTICA SOFIA, ELENA, VALENTINA, RACHELE, GIANMARCO GLI ALLIEVI DEL GRUPPO ROSA PRESENTERANNO UNA RITMATA COREOGRAFIA CHE PREVEDE UN MIX DI HIP HOP, AEROBICA E GINNASTICA ARTISTICA. IN QUESTO COCKTAIL DI DISCIPLINE SI ESIBIRANNO PER NOI QUESTI BRAVISSIMI BAMBINI CHE FREQUENTANO IL PRIMO CICLO DELLA SCUOLA PRIMARIA. INOLTRE CI MOSTRERANNOUNA SERIE DI ANDATURE SULLA TRAVE. BUONA VISIONE. 9. Trave GRUPPO ROSA ARTISTICA SOFIA, ELENA, VALENTINA, RACHELE, GIANMARCO 8. Trave e Minitrampolino GRUPPO TURCHESE CLAUDIA, CLARA, BEATRICE, ELENA, GIULIA, GIORGIA, SVEVA, CHIARA, ALICE, NICOLO, CLAUDIA, GIUSTINA, MICHELA, SILVIA ECCO I GINNASTI DEL GRUPPO TURCHESE E VIOLA AIUTATI DA ALCUNE ATLETE Più GRANDI CHE CI FARANNO VEDERE DELLE BREVI PROGRESSIONI ALLA TRAVE E ALCUNI SALTI AL TRAMPOLINO ELASTICO. 9. Coreografia con Palle, Cerchi, Funi, Nastri GRUPPO RITMICA 1 e 2 RITMICA 2.: CAMILLA, GIORGIA, ANNA, SOFIA, LAVINIA, ILARIA, MARTA, ELEONORA, ALESSIA, GAIA, SIRIA, ELISA

4 RITMICA 1: ALICE, ANITA, ALESSIA, AURORA, IRENE, SARA, ELEONORA, SILVIA, GIORGIA, MARGARITA, LAURA, ELISABETTA, SOFIA, LUDOVICA SI STANNO PREPARANDO TUTTE LE BAMBINE E LE RAGAZZE DELLA RITMICA ALLENATE DA CHIARA E BENEDETTA. LE VEDREMO ALTERNARSI IN PICCOLI GRUPPI MENTRE ESEGUIRANNO DELLE SEQUENZE DI ELEMENTI TIPICI DEI PICCOLI ATTREZZI. LA FINALITA E L ALLENAMENTO DELLA COORDINAZIONE MOTORIA, IL SENSO DEL RITMO E LA DESTREZZA NEL MOVIMENTO Diagonali acrobatiche E MINITRAMPOLINO GRUPPO VERDE ARTISTICA BENEDETTA, MICHELA, CLAUDIA, SILVIA, GIUSTINA, GIORGIA, ANNA, FRANCESCA, LORENA, BEATRICE, IRENE SI STANNO PREPARANDO LE RAGAZZE DEL GRUPPO VERDE, CORSO AVANZATO DI GINNASTICA ARTISTICA. TUTTE INSIEME SI ESIBIRANNO PER VOI IN ALCUNE EVOLUZIONI ACROBATICHE COMPIENDO DELLE DIAGONALI TECNICHE. VEDREMO UN CRESCENDO DI DIFFICOLTA PARTENDO DAGLI ELEMENTI PIU FACILI FINOI AD ARRIVARE A GESTI ATLETICI DIFFICILI E SPETTACOLARI, CHE RICHIEDONO DOTI, ABILITA E MOLTA TECNICA. 11. Corpo Libero in 4 GRUPPO RITMICA 2 GIORGIA, MARTA, ILARIA, ELEONORA ED ORA GIORGIA, ILARIA, MARTA ED ELEONORA VI MOSTRERANNO LA COREOGRAFIA AL CORPO LIBERO CHE HANNO PRESENTATO INDIVIDUALMENTE ALLA GARA PROVINCIALE USACLI DI GINNASTICA RITMICA. UN GRANDE APPLAUSO DI INCORAGGIAMENTO PER QUESTE GINNASTE. 12. Collettivo al Suolo GRUPPO ARTISTICA TURCHESE CLAUDIA, CLARA, BEATRICE, ELENA, GIULIA, GIORGIA, SVEVA, CHIARA, ALICE, NICOLO, L ESERCIZIO è INTITOLATO LOLLIPOP, LO ESEGUONO LE GINNASTE DEL GRUPPO TURCHESE, CORSO AVANZATO, COSTITUITO DA BAMBINE DI Età COMPRESA TRA I 6 E GLI 8 ANNI : CAMILLA, ELENA, BEATRICE, GIULIA, SVEVA, GIORGIA, ELENA E CLARA, INSIEME AGLI ATLETI DEL GRUPPO VIOLA: CHIARA, ALICE, NICOLò E CLAUDIA. L ESERCIZIO è ESEGUITO A CORPO LIBERO CERCANDO DI ABBINARE ELEMENTI BASE DELLA GINNASTICA ALLA MUSICA; I TONI ALLEGRI DELLA CANZONE SCELTA VOGLIONO ESPRIMERE LA PASSIONE, LA GIOIA E L IMPEGNO CHE TUTTI LORO HANNO DIMOSTRATO DURANTE QUEST ANNO. 13. Coreografia con Nastri, Cerchi, Funi, Palle GRUPPO RITMICA 2 CAMILLA, GIORGIA, ANNA, SOFIA, LAVINIA, ILARIA, MARTA, ELEONORA, ALESSIA, GAIA, SIRIA, ELISA BENISSIMO!! A MOMENTI ENTRERANNO IN PEDANA LE GINNASTE DELLA RITMICA, SPORT ESCLUSIVAMENTE FEMMINILE, CHE RICERCA ELEGANZA E COORDINAZIONE CON I PICCOLI ATTREZZI. LE RAGAZZE, DOPO UNA INTRODUZIONE AL CORPO LIBERO, PRENDERANNO CERCHI, FUNI E PALLE. E SI MUOVERANNO AL RITMO DI UNA MUSICA IRLANDESE. SONO PRONTE UN APPLAUSO E POSSONO PARTIRE.

5 14. Collettivo al suolo GRUPPO VERDE GINNASTICA BENEDETTA, MICHELA, CLAUDIA, SILVIA, GIUSTINA, GIORGIA, ANNA, FRANCESCA, LORENA, BEATRICE, IRENE CONCLUDIAMO QUESTA BELLA SERATA CON ESERCIZIO ISPIRATO ALLA CULTURA HIP HOP MA CON ELEMENTI DI GINNASTICA ARTISTICA. UN APPLAUSO PER QUESTE BRAVISSIME RAGAZZINE. ANCORA BRAVISSIME QUESTE E TUTTE LE RAGAZZE E I BAMBINI CHE HANNO PARTECIPATO E SI SONO IMPEGNATI AL MEGLIO PER OFFRIRCI QUESTO BELLISSIMO SPETTACOLO!!!! ORA PRIMA DI INVITARLI TUTTI QUANTI INSIEME, AL CENTRO DELLA PEDANA PER RICEVERE IL NOSTRO ULTIMO AFFETTUOSO APPLAUSO E UN OMAGGIO DA PARTE DELLA POLISPORTIVA VOLEVO DARVI GLI ULTIMI AVVISI: SARA POSSIBILE ACQUISTARE IL DVD DEL SAGGIO IN SEGRETERIA IL MESE PROSSIMO I CAMP ESTIVI DI GINNASTICA ARTISTICA E RITMICA SONO ORGANIZZATI DALLA NOSTRA POLISPORTIVA e SI SVOLGERANNO PRESSO QUESTO CENTRO PER 3 SETTIMANE A PARTIRE DAL 18 GIUGNO I CAMP SONO APERTI A TUTTI ANCHE A BAMBINI E RAGAZZI CHE NON HANNO MAI PRATICATO QUESTO SPORT. PREVEDONO 4 ORE DI ALLENAMENTO GIORNALIERE SUDDIVISE IN 3 ALLENAMENTI ED INTERVALLATE DA PAUSE RELAX, GIOCHI RICREATIVI E PISCINA UNA VOLTA ALLA SETTIMANA. I GRUPPI SARANNO SUDDIVISI IN MANIERA OMOGENEA PER LIVELLO ED Età DEGLI ISCRITTI. ( PER INFO e ISCRIZIONI RIVOLGERSI IN SEGRETERIA) I CORSI RIPRENDERANNO REGOLARMENTE a META SETTEMBRE.BUONA ESTATE A TUTTI E INFINE I RINGRAZIAMENTI: RINGRAZIAMENTI: RINGRAZIO A NOME DELLE INSEGNANTI: IL PUBBLICO PRESENTE, ELISABETTA MASTROSIMONE, ENRICO BONI, MAX ALLE LUCI, I RAGAZZI DELLA SEGRETERIA PER ALLESTIMENTO, ALESSANDRO PER LE RIPRESE E TUTTE LE PERSONE CHE HANNO COLLABORATO NELLA REALIZZAZIONE DELLA SERATA!!!!!!! RINGRAZIAMO LE INSEGNANTI: CLAUDIA, SERENA PER LA GINNASTICA ARTISTICA, JESSICA E STEFANIA PER LA GINNASTICA RITMICA E TUTTE PER l IMPEGNO E LA PASSIONE DIMOSTRATA I CORSI junior DI GINNASTICA RIPRENDERANNO REGOLARMENTE a META SETTEMBRE.BUONA ESTATE A TUTTI

6 -THE END- SFILATA CANZONE N 1, CD SAGGIO CPUS 1. Step GRUPPO FITNESS CANZONE N 2, CD SAGGIO CPUS 2. assolo danza-ginnastica CANZONE N, CD 3. nonne e nipoti GRUPPO WELLNESS CANZONE N, CD 4. Collettivo al Suolo GRUPPO AVV. CANZONE N, CD 5. Pedana del volteggio GRUPPO AVV. CANZONE N, CD 6. Collettivo con Paracadute GRUPPO RITMICA 1 CANZONE N 3, CD SAGGIO CPUS 7. TRIO gruppo artistica CANZONE N 4, CD SAGGIO CPUS 8. Collettivo al Suolo GRUPPO ROSA CANZONE N, CD

7 9. Trave GRUPPO ROSA ARTISTICA CANZONE N, CD Trave e Minitrampolino GRUPPO TURCHESE CANZONE N 5, CD SAGGIO CPUS 11. Coreografia con Palle, Cerchi, Funi, Nastri GRUPPO RITMICA 1 e 2 CANZONE N 6, CD SAGGIO CPUS 12. Diagonali acrobatiche GRUPPO VERDE ARTISTICA CANZONE N 7, CD SAGGIO CPUS 13. Corpo Libero in 4 GRUPPO RITMICA CANZONE N 8, CD SAGGIO CPUS 14. Collettivo al Suolo GRUPPO ARTISTICA TURCHESE CANZONE N 9, CD SAGGIO CPUS 15. Coreografia con Nastri, Cerchi, Funi, Palle GRUPPO RITMICA 2 CANZONE N 10, CD SAGGIO CPUS 1. Collettivo al suolo GRUPPO VERDE GINNASTICA CANZONE N 11, CD SAGGIO CPUS

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