Vietnam Wellness. La tradizione vietnamita del benessere: una parentesi di attenzione esclusiva in un Paese di grande storia e cultura

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2 Vietnam Wellness La tradizione vietnamita del benessere: una parentesi di attenzione esclusiva in un Paese di grande storia e cultura Quota a persona: A partire da (Base 6 persone) Partenze individuali Lunedì, Mercoledì, Venerdì, Domenica Aggiornato al 17 Novembre 2010

3 Un viaggio da dedicare a sé stessi, da regalare e regalarsi per recuperare quel delicato rapporto tra benessere fisico ed equilibrio interiore. La tradizione delle Spa e in generale dei trattamenti curativi e rigeneranti ha in Vietnam una storia di oltre anni. Lungo i secoli ha perciò potuto raffinare le migliori pratiche focalizzate sulle erbe medicinali, i massaggi e le acque termali. Questo itinerario ci permetterà di riscoprire la tradizione vietnamita del benessere attraverso i migliori centri del Paese, godendo al contempo degli spettacolari scenari in cui sono inseriti. Ad Hanoi, dopo aver visitato il Tempio della Letteratura la più antica università del Paese e il Museo Etnologico, fuggiremo dalla vita cittadina per rifugiarci nella Zen Spa: l esclusiva terapia Zen, tradizionale pratica a base di estratti di erbe e piante curative, si concentra sulla stimolazione della circolazione sanguigna, sul sollievo delle articolazioni e sul rilassamento muscolare. Potremo rinnovare la piacevole sensazione di rigenerazione fisica e rilassamento psicologico a Nha Trang. Con una crociera raggiungeremo i più spettacolari isolotti della baia Mun Island e Tam Island dove rilassarci sulle spiagge e nuotare nelle acque cristalline animate da coralli e pesci di mille colori. Il Thap Ba Hot Spring Spa di Nha Trang è uno dei migliori centri termali del Paese; un enorme piscina d acqua termale posta in un magnifico giardino orientale, docce d acqua sorgiva e bagni di fango sono solo alcuni degli esclusivi servizi forniti dalla magnifica struttura. A Dalat infine cambieremo completamente paesaggio: nei pressi della Città Sacra, a più di m di altitudine, saremo immersi in uno spettacolare paesaggio montano di boschi di pino e cascate. L esclusivo resort in cui pernotteremo ci offrirà, in questo contesto da sogno, il lusso di piscine riscaldate e dei trattamenti della Cochinchine Spa. Ovviamente l attenzione per il benessere psico-fisico non potrà prescindere dalla cura dell alimentazione, soprattutto in un paese come il Vietnam dove la tradizione per la buona cucina è così radicata. Impareremo ad apprezzarla tanto negli ottimi ristoranti di Ho Chi Minh City e nella nostra giunca ad Ha Long Bay quanto nelle caratteristiche bancarelle delle antiche cittadelle. Un programma completo dunque, che vuole offrire una risposta accurata al bisogno attuale di ritagliare alla frenesia quotidiana una parentesi di attenzione a sé stessi.

4 Itinerario dettagliato Giorno 1 / Partenza dall Italia con volo di linea per Hanoi via Singapore Giorno 2 / Arrivo ad Hanoi e trasferimento privato in hotel Veniamo accolti all aeroporto e trasferiti presso l Inter Continental Hanoi Westlake Hotel. Pomeriggio libero a disposizione. In serata cena di benvenuto presso un famoso ristorante di Hanoi. Pernottamento all Inter Continental Hanoi Westlake Hotel. (Deluxe Hanoi View Room D) Inter Continental Hanoi Westlake Hotel Giorno 3 / Hanoi City Tour. Trattamenti alla Zen Spa Prima colazione. In mattinata visiteremo il famoso Tempio della Letteratura di Hanoi, la più antica università del Paese, dopo il quale ci recheremo presso il Museo Etnologico, situato nella parte ovest della città, dove avremo la possibilità di conoscere i 54 gruppi etnici presenti nel paese. Il museo è uno dei siti più interessanti della città e, per questo, è meta di migliaia di turisti ogni giorno; in linea con la nostra filosofia organizzeremo la visita fuori dagli orari caldi, per godere appieno di questa entusiasmante esperienza culturale. Nel pomeriggio ci recheremo presso la Zen spa, per una fuga dalla caotica vita cittadina. In questa rinomata Spa avremo la possibilità di provare l esclusiva terapia Zen, tradizionale pratica a base di estratti di erbe e piante curative, utile per stimolare e favorire la circolazione sanguigna, dare sollievo alle articolazioni, rilassare i muscoli. [Trattamenti inclusi nella quota] Pernottamento all Inter Continental Hanoi Westlake Hotel. (Deluxe Hanoi View Room B L) Giorno 4 / Trasferimento privato Hanoi Ha Long Bay. Crociera sulla giunca Prima colazione. Partiremo da Hanoi alla volta di Ha Long city (3,5 ore) attraversando il magnifico delta del Red River, con sosta durante il tragitto. All arrivo ci trasferiremo sulla nostra giunca e, dopo aver preso possesso della nostra cabina, salperemo per un entusiasmante crociera sul mare della Cina meridionale. Dopo aver consumato un tradizionale pranzo vietnamita a base di freschissimi frutti di mare, navigheremo nei luoghi resi celebri dal famoso film Indocina ammirando le impressionanti formazioni rocciose famose in tutto il mondo che si stagliano maestose alla nostra vista. Pomeriggio a disposizione per pagaiare tra i magnifici faraglioni o per visitare una delle misteriose caverne marine caratteristiche della zona. Cena e pernottamento sulla Giunca Tradizionale. (Deluxe Cabin B L D)

5 Giorno 5 / Escursione sulle sampan per Vong Vieng. Trasferimento privato Ha Long Bay Hanoi Sveglia presto per ammirare l alba e, dopo aver consumato un abbondante colazione sul ponte, raggiungeremo una tranquilla laguna dove saliremo sulle tradizionali imbarcazioni di bambù (sampan) e visiteremo l inesplorato villaggio galleggiante di Vong Vieng. Qui avremo la possibilità di ammirare le costruzioni locali, le tipiche case dei pescatori, le caratteristiche scuole e vivere una intera mattinata a stretto contatto con la colonia di pescatori locali. Pranzo in barca e rientro ad Ha Long da dove ripartiremo alla volta di Hanoi. Pernottamento all Inter Continental Hanoi Westlake Hotel. (Deluxe Hanoi View Room B L) Giorno 6 / Trasferimento aereo Hanoi Nha Trang. Trattamenti presso il Nha Trang s Thap Ba spa Prima colazione. Trasferimento all aeroporto e partenza per Nha Trang. Intera giornata presso l Evason Ana Mandara & Six Senses Spa di Nha Trang ove sarà possibile rilassarsi sulla spiaggia o provare alcuni dei migliori trattamenti benessere offerti dalla prestigiosa struttura, fornita di un ricco menù di trattamenti innovativi misti alle tradizionali tecniche vietnamite di rivitalizzazione e ringiovanimento corporeo. [La scelta dei trattamenti è libera ed il costo non è incluso nella quota]. Pernottamento all Evason Ana Mandara & Six Senses Spa. (Superior Sea View Villa B) Evason Ana Mandara & Six Senses Spa Giorno 7 / Nha Trang: crociera nella baia. Trattamenti presso la Thap Ba Hot Spring Spa Prima colazione. Ci imbarcheremo per una crociera in cui avremo la possibilità di visitare alcune tra i più bei isolotti della baia. In mattinata attraccheremo a Mun Island dove sarà possibile fare snorkelling o utilizzare una piccola barca con fondo di vetro per ammirare la magnifica vita sottomarina, fatta di coralli e pesci multicolori. La prossima isola sarà Tam Island dove ci rilasseremo sulla magnifica spiaggia e nuoteremo nelle magnifiche acque cristalline della baia, prima di visitare il Tri Nguyen Aquarium di Mieu Island.

6 Nel primo pomeriggio, dopo una breve ma coinvolgente visita alla Ponga Cham Tower, avremo la possibilità di vivere una nuova esperienza termale presso il Thap Ba Hot Spring Spa, rilassandoci tra bagni di fango e magnifiche piscine d acqua termale. Pernottamento all Evason Ana Mandara & Six Senses Spa. (Superior Sea View Villa B) Giorno 8 / Trasferimento privato Nha Trang Dalat. Visita guidata della Città Sacra Prima colazione. Mattinata a disposizione. Dopo il pranzo, visiteremo la Città Sacra di Dalat, situata a m di altezza. Questo luogo sacro ogni anno è meta di quasi mezzo milione di vietnamiti che giungono a Dalat per celebrarne le lodi. È la meta più ambita per i viaggi di nozze locali, dove si può sognare nella Valle dell Amore e sulle rive del Lago dei Sospiri immersi in un paesaggio costellato di cascate e caratteristici boschi di pini. Nel tardo pomeriggio trasferimento al nostro Resort. Pernottamento all Ana Mandara Villas Dalat Resort & Spa. (Villa Studio B) Giorno 9 / Dalat City Tour. Trattamenti presso la Cochinchine Spa Prima colazione. In mattinata saliremo sulla nostra cable car per visitare la Truc Lam Pagoda ed il Tuyen Lam Lake. Nella Pagoda respireremo un silenzio ed una tranquillità surreale, circondati da magnifici giardini floreali, con una meravigliosa vista sul lago sottostante, raggiungibile a piedi attraverso un caratteristico sentiero; più tardi visiteremo l Emperor Bao Dai s Summer Palace, la crazy house ed il Dalat market. Nel Pomeriggio faremo rientro al Resort per un pomeriggio di trattamenti presso la Cochinchine Spa [La scelta dei trattamenti è libera ed il costo non è incluso nella quota]. Per chi non sarà interessato ai trattamenti, potrà rilassarsi nella piscina riscaldata del Resort o seguire un corso di cucina. Pernottamento all Ana Mandara Villas Dalat Resort & Spa. (Villa Studio B L) Giorno 10 / Classe di cucina. Trasferimento aereo Dalat Ho Chi Minh City Prima colazione. In mattinata saremo invitati presso un ristorante a gestione familiare dove la proprietaria, una cuoca eccezionale, ci offrirà una tazza di tè verde vietnamita e ci porterà presso il mercato locale dove ci illustrerà la differenza tra la cucina del Nord e quella del Sud, partendo dai prodotti tipici delle due regioni. Fatto ritorno al ristorante, impareremo a cucinare alcuni piatti tipici del Vietnam del Sud. Trasferimento all aeroporto e partenza per Ho Chi Minh dove avremo il pomeriggio libero per un po di shopping. Pernottamento al Majestic Hotel. (Colonial Deluxe City View B)

7 Giorno 11 / Escursione a Tay Ninh (tempio Cao Dai). Visita guidata dei Cu Chi Tunnels Prima colazione. Ci sposteremo in auto a Tay Ninh, luogo di fondazione della religione Cao Dai, un movimento sincretico nato nei primi decenni del 900 e che ad oggi conta 7-8 milioni di seguaci. Nel pomeriggio la nostra guida ci porterà ai famosi tunnel di Cu Chi, un labirinto di passaggi sotterranei, camere, stanze e trappole utilizzate durante la guerra dai Vietminh e dai Viet Cong. Pernottamento al Majestic Hotel. (Colonial Deluxe City View B L) Giorno 12 / Escursione nel Mekong Delta. Trasferimento privato a Can Tho Prima colazione. I nostri autisti ci porteranno in mattinata a Cai Be, a sud della città. Qui, alle circa, inizieremo la crociera dal nostro molo privato nel paesino di Phu An. L escursione partirà dal colorato mercato galleggiante di Cai Be composto dalle numerose sampan piene di frutta e verdura arrivate da tutte le province del delta. Di nuovo a bordo andremo a scoprire l attività quotidiana del più grande mercato all ingrosso del riso. Altre tappe ci permetteranno di immergerci nella vita locale dell estuario e nelle decine di attività domestiche praticate dalle famiglie: produzione di pasta di riso, dolci di riso e cocco ed essiccazione della frutta. In una di queste case locali avremo l opportunità di ascoltare la musica tradizionale del Delta. Dopo pranzo continueremo in auto attraverso il Delta fino a raggiungere Can Tho. Pernottamento al Victoria Can Tho Resort & Spa. (Superior Room B L) Victoria Can Tho Resort & Spa Giorno 13 / Crociera ai mercati di Cai Rang e Phong Dien. Trasferimento Can Tho Ho Chi Minh City Prima colazione. Faremo una crociera all interno degli animati mercati galleggianti di Cai Rang e Phong Dien. Una camminata lungo una tranquilla strada di campagna ci farà godere di splendidi scenari composti da case tradizionali, frutteti e campi. Pranzeremo in un ristorante locale prima di trasferirci in auto ad Ho Chi Minh City nel pomeriggio. Pernottamento al Majestic Hotel. (Colonial Deluxe City View B L) Giorno 14 / Giornata a disposizione. In serata trasferimento privato in aeroporto e partenza con volo di linea per l Italia via Singapore Prima colazione. Avremo a disposizione mezza giornata per un ultimo saluto a questo splendido Paese prima di trasferirci nel pomeriggio in aeroporto per il volo di rientro. (B) Giorno 15 / Arrivo in Italia (B) = Colazione (L) = Pranzo Comfort: ***** (D) = Cena Impegno: *

8 PARTENZE Partenze individuali Lunedì, Mercoledì, Venerdì, Domenica DETTAGLIO QUOTE A PERSONA * (Base 6 persone) (4 persone) (3 persone) (2 persone) SUPPLEMENTI Suppl. singola intero periodo 70 Suppl. media stagione aerea (dal 10/07 al 30/07; dal 25/09 al 17/12; dal 31/12 al 31/03) 440 Suppl. alta stagione aerea (dal 31/07 al 15/08; dal 18/12 al 30/12) Le quote comprendono Voli di linea in classe economica (Singapore Airlines) per Hanoi e da Ho Chi Minh City Trasferimenti aerei Hanoi Nha Trang e Dalat Ho Chi Minh City Trasferimenti da e per gli aeroporti (con accoglienza dello staff locale) Trasferimenti con mezzi privati climatizzati come da programma Trattamenti alla Zen Spa di Hanoi Escursioni in barca ad Ha Long Bay e nel Mekong Delta Guida esperta parlante inglese come da programma Ingressi e visite come da programma Pernottamenti (in camera doppia) e pasti come descritto nell itinerario Tutte le attività descritte nell itinerario Le quote non comprendono Tasse aeroportuali: 266 (da confermare all atto dell emissione) Iscrizione e gestione pratica: 60 Polizza Multirischio Turismo (Annullamento, Sanitaria, Bagagli) Trattamenti nelle Spa (escluso alla Zen di Hanoi) Mance Pasti e bevande non menzionati nell itinerario Escursioni facoltative e quanto non espressamente menzionato alla voce Le quote comprendono Visto d ingresso in Vietnam (richiesta validità residua del passaporto di almeno sei mesi) Località Sistemazione Notti Hanoi Ha Long Bay Nha Trang Dalat Can Tho Ho Chi Minh City Inter Continental Hanoi Westlake Hotel (Deluxe Room) Giunca Tradizionale (Deluxe Cabin) Evason Ana Mandara & Six Senses Spa (Superior Sea View Villa) Ana Mandara Villas Dalat (Villa Studio) Victoria Can Tho Resort & Spa (Superior Room) Majestic Hotel (Colonial Deluxe) * Ricordiamo che i prezzi di vendita sono stati elaborati in base a delle specifiche classi di prenotazione a spazio limitato. Qualora non disponibili verrà proposto il supplemento relativo alle classi confermabili.

9 Perchè VIA - Viaggi in Avventura? Siamo degli appassionati che si prendono cura dei viaggi che organizzano. Studiamo al meglio ogni destinazione che raccomandiamo cercando di proporre una visione nuova. Lavoriamo sul viaggio per mettere in risalto l essenza dell itinerario, ricercando i luoghi più autentici e curando quei piccoli aspetti che rendono il viaggio un esperienza unica. Ciò significa affrontare i viaggi con spirito di avventura ma senza necessariamente rinunciare al comfort di un lodge di lusso o ad una cena da gourmet. Importante: non vi suggeriremo mete che né noi né i nostri amici abbiamo mai raggiunto, ma se volete potremo proporvi di accompagnarci in uno dei nostri viaggi esplorativi alla ricerca di nuove esperienze. Nuove esperienze Siamo alla costante ricerca di nuove mete da condividere con voi. Non ci appassiona la mondanità, desideriamo invece vivere esperienze che, anche nella loro semplicità, stupiscano. A nostro modo di vedere, il viaggio dovrebbe arricchire la nostra vita. In altre parole: oltre al viaggio porti a casa qualcosa. Destinazioni uniche Fuori dai tradizionali circuiti e spesso in luoghi remoti. Ove possibile questa è la nostra filosofia. Sarebbe bello poterla applicare sempre, ma purtroppo siamo in ritardo di alcuni secoli. Nonostante ciò crediamo sia ancora possibile viaggiare, anche in luoghi meno remoti, con consapevolezza, curiosità e attenzione alla diversità. Piccoli gruppi Attenzione ai dettagli, itinerari costruiti per viaggiatori, sono tutti strumenti che ci aiuteranno a trovare la chiave per godere a pieno anche le destinazioni più classiche. Cerchiamo di considerare tutte le nostre proposte, sia di gruppo sia individuali, in modo flessibile così che voi possiate adattarle al meglio alle vostre esigenze. Viaggiare con noi Non crediamo che un viaggio abbia inizio con il decollo e finisca con l atterraggio. Cercheremo perciò di offrire strumenti e materiali che permettano di ampliare questa esperienza e di prepararla assieme. Non è necessario avere le idee chiare per contattarci. Se il tempo stringe e siete ancora indecisi sarà sufficiente scrivere una mail o farci una telefonata per trovare assieme la soluzione.

10 Percorsi di training Oltre al semplice piacere di incontrarsi di persona, vogliamo offrirvi l opportunità di migliorare la preparazione fisica seguiti da professionisti in grado di pianificare percorsi specifici di allenamento. Talents Vi accompagneranno, vi introdurranno con passione e attenzione alla nuova dimensione del viaggio che si tratti di un safari o di una spedizione alpinistica. Il loro entusiasmo, versatilità e conoscenza dell ambiente locale sono gli strumenti che ci permettono di realizzare il viaggio che desiderate, perciò i talents saranno più che una guida e contribuiranno in molti modi a far iniziare il viaggio prima della partenza. Oltre ad accompagnare il gruppo forniranno un programma delle attività e un report dettagliati, parteciperanno alle serate di presentazione e seguiranno il training preparatorio dei viaggi. Viaggio responsabile Ovunque andiamo nel mondo cerchiamo di mantenere un atteggiamento responsabile. Ciò significa viaggiare rispettando e sostenendo la popolazione indigena, la sua cultura e territorio. Pernottamenti, quando possibile, in strutture locali ecocompatibili di ridotte dimensioni; organizzazione di piccoli gruppi; una realistica politica di localizzazione degli investimenti con un concreto ritorno per il processo di sviluppo del territorio; collaborazione con guide locali e partner che rispettino questi stessi valori; un instancabile spirito di diffusione della politica della sostenibilità sono solo alcuni dei semplici accorgimenti che mettiamo in atto. Piccoli passi che fanno una grande differenza. Pensiamo che valorizzare ogni momento del viaggio dal pre-partenza al ritorno al mondo reale sia la chiave per raggiungere il nostro obiettivo: realizzare proposte uniche, originali e sempre coerenti con la nostra filosofia.

11 Sede Operativa Corso Vittorio Emanuele, ROMA Tel. 06/ Skype: via-viaggiinavventura