I N V E R N O A.S.D.

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1 A.S.D. FUMANE NUOTO I N V E R N O CENTRO SPORTIVO CEMENTIROSSI via Progni, Fumane (VR) Tel Fax [email protected]

2 Calendario Festività 2011 / /11/ /01/ /12/ /01/ /12/ /04/2012 chiuso 25/12/2011 chiuso 09/04/ /12/ /04/ /12/ /05/ dal 27/12/2011 al 30/12/ dal 02/01/2012 al 05/01/ Corsi Nuoto sospesi dal 24/12/2011 al 08/01/2012 Calendario Corsi 2011 / 2012 I corsi si dividono per fasce d età: baby, bambini e adulti. La frequenza può essere settimanale o bisettimanale e si possono scegliere giorni e orari diversi. Nelle pagine seguenti sono riportate tutte le informazioni. Qui di seguito le date in cui si svolgono. Lunedì e Giovedì Martedì e Venerdì Mercoledì Sabato Domenica OTT dal 29/09 al 24/10 dal 27/09 al 21/10 dal 07/09 al 26/10 dal 03/09 al 22/10 dal 02/10 al 23/10 NOV dal 27/10 al 21/11 dal 25/10 al 22/11 dal 02/11 dal 29/10 dal 30/10 al 20/11 DIC dal 24/11 al 22/12 dal 25/11 al 20/12 al 21/12 al 17/12 dal 27/11 al 18/12 GEN dal 09/01 al 02/02 dal 10/01 al 03/02 dal 11/01 dal 14/01 dal 08/01 al 29/01 FEB dal 06/02 al 01/03 dal 07/02 al 02/03 al 29/02 al 03/03 dal 05/02 al 26/02 MAR dal 05/03 al 02/04 dal 06/03 al 03/04 dal 07/03 dal 10/03 dal 04/03 al 25/03 APR dal 05/04 al 07/05 dal 06/04 al 08/05 al 02/05 al 28/04 dal 01/04 al 29/04 MAG dal 10/05 al 07/06 dal 11/05 al 08/06 dal 09/05 al 27/06 dal 05/05 al 30/06 dal 06/05 al 27/05 La direzione, per esigenze organizzative, si riserva la facoltà di variare orari, programmi e tariffe.

3 Corsi Baby dai 3 ai 6 Anni FREQUENZA BISETTIMANALE: lunedì e giovedì o martedì e venerdì 6/8 allievi per gruppo, 8 lezioni da 30 minuti orario inizio lezioni: quota di partecipazione: 74,00 FREQUENZA SETTIMANALE: sabato o mercoledì 6/8 allievi per gruppo, 8 lezioni da 30 minuti sabato, orario inizio lezioni: 9, mercoledì, orario inizio lezioni: quota di partecipazione: 79,00 Corsi Bambini dai 7 ai 12 Anni FREQUENZA BISETTIMANALE: lunedì e giovedì o martedì e venerdì 6-10 allievi per gruppo (in base al livello), 8 lezioni da 40 minuti orario inizio lezioni: quota di partecipazione: 64,00 FREQUENZA SETTIMANALE: sabato o mercoledì 6-10 allievi per gruppo, 8 lezioni da 40 minuti sabato, orario inizio lezioni: 9, mercoledì, orario inizio lezioni: quota di partecipazione: 72,00

4 Corsi Adulti 6-10 allievi per gruppo (in base al livello), 8 lezioni da 45 minuti frequenza bisettimanale LUNEDÌ E GIOVEDÌ orario inizio lezioni: MARTEDÌ E VENERDÌ orario inizio lezioni: quota di partecipazione: 69,00 quota di partecipazione 1 volta alla settimana: 39,00 Corsi Privati 8 lezioni da 45 minuti per adulti e bambini, da 30 minuti per baby. Su appuntamento. Novità Corsi Alla Domenica LEZIONI baby 49,00 bambini 44,00 adulti 44,00

5 Regolamento Scuola Nuoto Federale ISCRIZIONI Le iscrizioni si possono effettuare per telefono o in segreteria. QUOTE La quota di partecipazione va versata all atto dell iscrizione o entro 5 giorni prima dell inizio del corso. DIRITTO DI PRECEDENZA Gli allievi che frequentano la scuola nuoto hanno la precedenza di iscrizione ai corsi successivi, entro la 4a lezione. FREQUENZA SETTIMANALE La possibilità di partecipare ai corsi bisettimanali di nuoto con frequenza settimanale è prevista solo in caso di mancato raggiungimento del numero massimo di allievi per gruppo. RIMBORSI Il ritiro dal corso non dà diritto al rimborso della quota versata. Le lezioni perse saranno rimborsate con un numero equivalente di ingressi in piscina. I rimborsi avranno validità di 90 giorni dalla data della fine del corso e saranno utilizzabili dal lunedì al sabato. LEZIONI PRIVATE Le lezioni private concordate possono essere disdette entro 12 ore prima dell appuntamento fissato. In caso contrario la lezione si riterrà persa.

6 Aquagym, Idrobike e Aquagymbike frequenza libera dal 03 ottobre 2011, 45 minuti di lezione - 60 minuti bike lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato bike QUOTE DI PARTECIPAZIONE: 1 lezione: 11,00 5 lezioni (validità 1 anno): 59,00 10 lezioni (validità 1 anno): 84,00 12 posti disponibili su prenotazione REGOLAMENTO IDROBIKE E AQUAGYMBIKE Dopo la prova, per partecipare alle lezioni di è necessario sottoscrivere un abbonamento di lezioni prepagate. La durata degli abbonamenti è di 12 mesi dalla data di emissione. Le prenotazioni delle lezioni si possono fare per telefono oppure in segreteria, e possono essere disdette fino a 24 ore prima dell appuntamento; in caso contrario la lezione si riterrà effettuata e verrà detratta dalle lezioni prepagate. La direzione si riserva la facoltà di variare orari e date per motivi organizzativi.

7 Corso di Benessere in Gravidanza corso teorico-pratico di preparazione al parto-nascita. lezioni teorico-pratiche in acqua e in palestra tenute da un ostetrica (gravidanza, parto, puerperio). ORARIO DEL CORSO: martedì dalle 9,00 alle 11,30 dalle 09,00 alle 09,45 lezione in acqua dalle 10,15 alle 11,30 teoria venerdì dalle 9,00 alle 10,00 lezione in acqua NB: obbligatorio il certificato medico del ginecologo

8 Nuoto Agonistico Il team ASD Fumane Nuoto nasce nel 1992 con l obiettivo di divulgare lo sport del nuoto con sano agonismo e tanto divertimento. Gli atleti sono suddivisi in base all età e alle capacità. SQUADRA AGONISTICA DAI 10 AI 18 ANNI Partecipa alle gare del circuito regionale Veneto e alle fasi finali nazionali. I giorni di allenamento sono dal lunedì al venerdì. SQUADRA PREAGONISTICA DAI 13 AI 18 ANNI Partecipa alle gare del circuito provinciale di Verona. I giorni di allenamento sono lunedì, mercoledì e venerdì, dalle alle SQUADRA PROPAGANDA DAI 7 AI 12 ANNI Partecipa alle gare del circuito provinciale di Verona. I giorni di allenamento sono lunedì, mercoledì e giovedì dalle alle SQUADRA MINI-PROPAGANDA DAI 4 AI 6 ANNI Questa squadra di mini-atleti sviluppa per 8 mesi l apprendimento degli stili del nuoto e delle capacità motorie. Partecipa alle gare del circuito provinciale di Verona. Allenamento il martedì e il venerdì, dalle alle MASTER Per chi è stato nuotatore e per chi vuole nuotare a livello agonistico in compagnia. Tre allenamenti alla settimana da ottobre a giugno, lunedì, mercoledì e giovedì dalle alle La partecipazione alle gare, che si svolgono su tutto il territorio nazionale, è a discrezione degli atleti.

9 Nuoto Sincronizzato Il nuoto sincronizzato è uno sport acquatico, un ibrido di nuoto, ginnastica e danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografi ci in acqua a tempo di musica. Presso il Centro sono presenti tre squadre: Agonistica che partecipa al campionato italiano di categoria e assoluto, Esordienti B ed Esordienti C che partecipano al circuito regionale e nazionale Propaganda. Per le bambine e le ragazze che volessero avvicinarsi a questo sport c è la possibilità di iscriversi ai seguenti gruppi: gruppo Baby (6-8 anni) Per essere ammessi si richiede completa autonomia in acqua. gruppo Propaganda (10-12 anni) Per essere ammessi si richiede una buona conoscenza di almeno 3 stili di nuoto. Triathlon Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria comuni a tutti gli atleti: nuoto, ciclismo e corsa. Per informazioni sulla nostra squadra, Fumane Triathlon: [email protected]