# $ # # $ # $ # $ # $ # $ # $ # $ # $

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "# $ # # $ # $ # $ # $ # $ # $ # $ # $"

Transcript

1 ! "! #! %&'%()*+ %,-(%...%&./..+--/-01- %,-(%*/..

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

3 MERCOLEDÌ 07 SETTEMBRE 2011 AcquaBuilding Disciplina dove si fondono l'allenamento in piscina e gli esercizi di tonificazione e potenziamento muscolare "a secco". Il corso si articola in 2 sedute settimanali da 90 minuti durante le quali si alternano diverse metodologie di allenamento: FARTLEK/CIRCUITI AEROBICI E MUSCOLARI/ INTERVAL TRAINING/ENDURANCE/VELOCITA'/TONICITA'/ALLUNGAMENTO MUSCOLARE/POTENZIAMENTO Poche pause per riprendere fiato: addominali, piegamenti, flessioni, e ancora squat, affondi e ovviamente NUOTO e ogni attività viene svolta con recuperi e tecniche mirate. Martedi e Giovedi dalle alle MAX 15 PARTECIPANTI (uomini e donne) Quote: Trimestrale (2 allenamenti settimanali): 192 euro Trimestrale (1 allenamento settimanale): 102 euro Mensile (2 allenamenti settimanali): 80 euro Mensile (1 allenamento settimanale): 40 euro Lezione singola 10 euro

4 !"# $%&%%'&&(%&('& )#"## *%&%%'&&(%&('& $*+"##,-,,,--,-,./-+#,-! " "!! #!!!!!!!"# $%&%%'&&(%&('& +#"## *%&%%'&&(%&('& $#0"##,-,,,--,-,./-#,-

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

7

8 Corso per Gestanti Fare sport in gravidanza, si sa, è molto utile, perché aiuta a mantenere un buon tono muscolare che sarà utile durante il parto, e perché contribuisce a non prendere troppo peso. In particolare, il nuoto è lo sport ideale per le gestanti, anche perché può essere praticato fino alla fine della gravidanza. L'acqua alleggerisce la schiena, e quindi sarà un valido aiuto per tutte quelle che soffrono di dolori lombari, ma contribuisce anche ad allentare la tensione dello stomaco che, spesso, a fine gravidanza è schiacciato dall'utero, favorendo così anche la digestione, la respirazione, e la diminuzione della pressione sulla vescica. Ma i benefici non sono finiti qui; l'immersione nell'acqua aiuta a sgonfiare le gambe ed aumenta il lavoro dei reni, aumentando, di conseguenza la diuresi, e quindi la purificazione dell'organismo. ORARI Lunedì e Giovedì dalle alle Martedì e Venerdì dalle alle PREZZI Singola lezione 9,50 euro Pacchetto da 8 lezioni 56 euro Pacchetto da 16 lezioni 104 euro

9 !"#$"%!"#" $%%& & ' ($)*#+)), ++"-)$). / '& &'& &'&& &&'&& &&'&! &'& &'&( &('&( &('&) ' '& &'& &'&& &&'&& &&'&!!!!! "# $!% &! '(!! )!! *+ $$ +,-!. +!!

10

11 Lezioni Private PISCINA RARI NANTES CORSO COLOMBO, 3 SAVONA TEL. 019/ PREZZI LEZIONI PRIVATE 21 EURO 1 lezione privata 111 EURO Pacchetto da 6 lezioni private (6 ore) 100 EURO Pacchetto da 4 lezioni private + 4 lezioni in corso adulti POSSIBILITA DI FARE LEZIONI A COPPIA - PREZZI: 36 EURO 1 lezione privata (1 ora) 210 EURO Pacchetto da 6 lezioni private (1 ora) 180 EURO Pacchetto da 6 lezioni private (45 minuti) 200 EURO Pacchetto da 4 lezioni private + 4 lezioni in corso adulti CHI NON DARA' DISDETTA ALMENO 2 ORE PRIMA DELLA LEZIONE, LA STESSA SARA' CONTATA UGUALMENTE. LE LEZIONI PERSE SI POTRANNO RECUPERARE ENTRO 1 MESE DALLA SCADENZA DELL'ABBONAMENTO. CON QUESTO METODO ORIGINALE IN POCHE LEZIONI ADULTI DI QUALSIASI ETA' NON GALLEGGIANTI SI RENDONO CONSAPEVOLI DEL NATURALE GALLEGGIAMENTO DEL CORPO. L'OBBIETTIVO E' QUELLO DI MANTENERE E INSTAURARE UN BUON RAPPORTO CON L'ACQUA PROFONDA. Le lezioni si svolgono in vasca grande (con temperatura di 28,5 C). Per prenotazioni rivolgersi in segreteria. Lezioni Private Disabili Adulti Piscina Rari Nantes Corso Colombo, 3 Savona TEL. 019/ COSTO: 15 euro 1 Lezione privata DURATA LEZIONE : 45 MINUTI Lezioni si svolgono in vasca grande (con temperatura 28,5 C) dal Lunedì al Sabato mattina. Per prenotazioni rivolgersi in segreteria. Lezioni Private Bambini PISCINA RARI NANTES CORSO COLOMBO, 3 SAVONA TEL. 019/ COSTO 15 1 lezione privata da 30 minuti 80 Pacchetto da 6 lezioni private 19 1 lezione privata da 45 minuti 95 Pacchetto da 6 lezioni private PREZZI PER 2 BAMBINI: 25 1 lezione privata da 30 minuti 140 Pacchetto da 6 lezioni private da 30 minuti 32 1 lezione privata da 45 minuti 170 Pacchetto da 6 lezioni private da 45 minuti PREZZI PER 3 BAMBINI: IL PACCHETTO DA SCEGLIERE E' A DISCREZIONE DELL'ISTRUTTORE (30 O 45 MINUTI)

12 Pallanuotando CORSO PER LA PALLANUOTO DEDICATA A TUTTI I MASCHIETTI NATI NEGLI ANNI: DIVERTENTI LEZIONI DI NUOTO PER L'AVVIAMENTO ALLA PALLANUOTO, IMPOSTAZIONE TECNICA DEI 4 STILI, NUOTATE PALLANUOTISTICHE, IMPOSTAZIONE DELLA BICICLETTA, MINI PARTITE DI PALLANUOTO ORARI 1 livello 2 livello 3 livello LUNEDI' MARTEDI' , MERCOLEDI' , GIOVEDI' VENERDI' , REQUISITO INDISPENSABILE PER ACCEDERE AL CORSO E' SAPER GALLEGGIARE SENZA BRACCIOLI DURATA DEL CORSO: ANNUALE DIVISA IN 3 TRIMESTRI PRIMO TRIMESTRE PLUS: DAL 12 SETTEMBRE AL 17 DICEMBRE 2011 FESTIVITA': 1 NOVEMBRE 8 DICEMBRE SETTIMANA RECUPERI: DAL 19 DICEMBRE AL 23 DICEMBRE PREZZI LEZIONE PROVA 9,50 euro CORSO MONOSETTIMANALE 99,40 euro CORSO BISETTIMANALE 147,00 euro CORSO TRISETTIMANALE 210,00 euro Sconto corso monosett. Per 2 fratelli 172,40 Sconto corso bisettimanale Per 2 fratelli 282,00 SECONDO TRIMESTRE: DAL 9 GENNAIO AL 31 MARZO 2012 SETTIMANA RECUPERI: DAL 2 APRILE AL 7 APRILE TERZO TRIMESTRE: DAL 10 APRILE AL 30 GIUGNO 2012 FESTIVITA': APRILE 1 MAGGIO 2 GIUGNO SETTIMANA RECUPERI: DAL 2 LUGLIO AL 7 LUGLIO PREZZI LEZIONE PROVA 9,50 euro

13 CORSO MONOSETTIMANALE 85,20 euro CORSO BISETTIMANALE 126,00 euro CORSO TRISETTIMANALE 180,00 euro Sconto corso monosett. Per 2 fratelli 144,00 Sconto corso bisettimanale Per 2 fratelli 240,00 QUOTA ISCRIZIONE ANNUALE 10,00 AL MOMENTO DELL'ISCRIZIONE AL CORSO, DOVRA' ESSERE CONSEGNATO IN SEGRETERIA IL CERTIFICATO MEDICO PER L'ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA RILASCIATO DAL PROPRIO PEDIATRA. Piscina Rari Nantes Corso Colombo, Savona tel. 019/ rarinantes.segreteria@virgilio.it Regolamento 1) Le lezioni si svolgono in vasca grande (temperatura 28,5 C.); 2) Si possono recuperare fino ad un massimo di n. 1 lezione per chi opta per l'abbonamento monosettimanale e n. 2 lezioni per chi opta per l'abbonamento bisettimanale, a fine corso durante la settimana dedicata ai recuperi. 3) E' obbligatorio comunicare l'eventuale assenza; 4) Il pagamento dovrà essere effettuato la settimana prima dell'inizio del corso. Il mancato pagamento entro tale data comporterà la perdita della prenotazione; 5) Per qualsiasi problematica o richiesta particolare sarà possibile accordarsi direttamente con il responsabile del corso.

14 Post Parto Per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma. Attività di ginnastica in acqua, sfruttando i grandi benefici forniti dall'ambiente acquatico, darà grandi miglioramenti fisici. LUNEDI' 11,00-12,00 MERCOLEDI' SABATO Prezzi: singola lezione 9,5 euro pacchetto da 8 lezioni 56 Euro pacchetto da 16 lezioni 104 Euro

CENTRO SPORTIVO NATATORIO GHEDI tel. 030 901247 fax. 030 9050245 centronatatorioghedi@sportmanagement.it www.centronatatorioghedi.

CENTRO SPORTIVO NATATORIO GHEDI tel. 030 901247 fax. 030 9050245 centronatatorioghedi@sportmanagement.it www.centronatatorioghedi. CENTRO SPORTIVO NATATORIO GHEDI tel. 030 901247 fax. 030 9050245 centronatatorioghedi@sportmanagement.it www.centronatatorioghedi.it ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 09.30 ALLE 14.00 E DALLE

Dettagli

ATTIVITÀ NELLE PISCINE DI REGGIO EMILIA. Piscina via Melato Piscina via Gattalupa Piscina viafilippo Re. Associazione Sportiva Dilettantistica

ATTIVITÀ NELLE PISCINE DI REGGIO EMILIA. Piscina via Melato Piscina via Gattalupa Piscina viafilippo Re. Associazione Sportiva Dilettantistica ATTIVITÀ NELLE PISCINE DI REGGIO EMILIA NuotaRE Piscina via Melato Piscina via Gattalupa Piscina viafilippo Re Associazione Sportiva Dilettantistica in collaborazione con: staff NDE CHIARE STAGIONE SPORTIVA

Dettagli

Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da:

Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da: Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da: Piscina coperta: Vasca interna principale di n. 6 corsie con profondità mt. 1,30/1,80 lunghezza mt. 25 e larghezza mt. 16,60;

Dettagli

ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ. DALLE 08:45 ALLE 14:00 e DALLE 16:00 ALLE 20:30 DALLE 08:45 ALLE 18:30 DALLE 08.

ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ. DALLE 08:45 ALLE 14:00 e DALLE 16:00 ALLE 20:30 DALLE 08:45 ALLE 18:30 DALLE 08. PISCINA COMUNALE G. SIGNORI DESENZANO DEL GARDA Via Giotto 102 tel. 030 9142511 fax. 030 9120485 piscinedesenzano@sportmanagement.it www.piscinedesenzano.it ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE

Dettagli

CORSO GESTANTI... PER UNA SERENA ATTESA!

CORSO GESTANTI... PER UNA SERENA ATTESA! CORSO GESTANTI... PER UNA SERENA ATTESA! Il nuoto è uno tra gli sport più indicati per tenersi in forma durante la gravidanza. Aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi

Dettagli

Piscina e Palestra Autunno - Primavera 2013/2014

Piscina e Palestra Autunno - Primavera 2013/2014 Per informazioni ed iscrizioni SEGRETERIA orario continuato: Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì 08.30-20.30 Venerdì 09.00-19.30 - Sabato 08.30-18.30 ISCRIZIONI INVERNALI: 1 TURNO: dal 26 Agosto 2 TURNO:

Dettagli

2011-2012 I N V E R N O A.S.D.

2011-2012 I N V E R N O A.S.D. A.S.D. FUMANE NUOTO I N V E R N O 2011-2012 CENTRO SPORTIVO CEMENTIROSSI via Progni, 48-37022 Fumane (VR) Tel. 045 6839255 - Fax 045 6839090 www.centrofumane.it - e-mail: info@centrofumane.it Calendario

Dettagli

Nuoto Libero Prezzi stagione estiva

Nuoto Libero Prezzi stagione estiva Nuoto Libero Prezzi stagione estiva Orario vasca: 9,30-19,00 BIGLIETTI Intero feriale 6,50 Ridotto feriale 5,50 Intero Festivo 7,00 Ridotto Festivo 6,50 Ingresso p. coperta 6,50 (Dalle ore 9,30 alle 15,00

Dettagli

ARGENTO VIVO (over 60)

ARGENTO VIVO (over 60) ARGENTO VIVO (over 60) Scuola Nuoto Lun, Gio 8.00-8.45-9.30 Mer 8.00-8.45 Mar, Ven 8.00-8.45-9.30 Acquagym acqua bassa Combinazione di esercizi a ritmo di musica in acqua bassa. Mar, Ven 8.30 Mer 8.45

Dettagli

CALENDARIO APERTURA ISCRIZIONI

CALENDARIO APERTURA ISCRIZIONI CALENDARIO APERTURA ISCRIZIONI DA LUNEDI 07 A VENERDI 11 SETTEMBRE DALLE 10.00 ALLE 20.00 Corsi di Nuoto per Adulti Serali e Pomeridiani, Nuoto per Adulti Avanzato; Agonistica, Pallanuoto, Nuoto Guidato,

Dettagli

SEGRETERIA CHIUSA PER FERIE DAL 25 LUGLIO AL 16 AGOSTO COMPRESI

SEGRETERIA CHIUSA PER FERIE DAL 25 LUGLIO AL 16 AGOSTO COMPRESI ADESIONI TESSERAMENTO anno sportivo 2015/16 VAL D ENZA NUOTO A.S.D. offre ai propri tesserati la possibilità di partecipare alle attività sportive e ludico ricreative organizzate dall Associazione presso

Dettagli

ATTIVITA IN PISCINA. Iscrizione stagionale 23.00 (validità dal 17 settembre al 13 luglio)

ATTIVITA IN PISCINA. Iscrizione stagionale 23.00 (validità dal 17 settembre al 13 luglio) - 1 - ATTIVITA IN PISCINA Iscrizione stagionale 23.00 (validità dal 17 settembre al 13 luglio) *ACQUATICITA per BABY 0-3 anni: TESSERE AD ABBONAMENTO Quote: 4 lezioni 43.00 Sabato ore 9.20 ore 10.00 ore

Dettagli

Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da:

Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da: Il centro natatorio, ubicato in Via C.A. Dalla Chiesa n. 49, è composto da: Piscina coperta: Vasca interna principale di n. 6 corsie con profondità mt. 1,30/1,80 lunghezza mt. 25 e larghezza mt. 16,60;

Dettagli

PISCINE COMUNALI EMPOLI STAGIONE 2012 / 2013

PISCINE COMUNALI EMPOLI STAGIONE 2012 / 2013 PISCINE COMUNALI EMPOLI STAGIONE 2012 / 2013 AQUA FITNESS SPINNING SPINNING / AQUATRAINING 8 Lezioni 75,00 16 Lezioni 140,00 / 24 Lezioni 200,00 La durata del corso è relativa al numero dei turni scelti

Dettagli

PISCINA TUFFATI NEI NOSTRI CORSI SCEGLI LA FASCIA DI ETÀ E COMINCIA SUBITO!

PISCINA TUFFATI NEI NOSTRI CORSI SCEGLI LA FASCIA DI ETÀ E COMINCIA SUBITO! PISCINA TUFFATI NEI NOSTRI CORSI SCEGLI LA FASCIA DI ETÀ E COMINCIA SUBITO! PROGRAMMA CORSI NUOTO E FITNESS 2016 CORSI NUOTO ACQUATICITÀ NEONATALE Il vostro bambino durante il corso conoscerà un mondo

Dettagli

/// I CORSI DI SPORTPIÙ

/// I CORSI DI SPORTPIÙ TERZAUNIVERSITÀ 2015-2016 /// I CORSI DI SPORTPIÙ BERGAMO Tutti i corsi sono tenuti da Istruttori specializzati e sono riservati a chi ha compiuto 50 anni. N.B. PER TUTTI I CORSI OCCORRE IL CERTIFICATO

Dettagli

LUNEDÌ E GIOVEDÌ 16.20/17.05 17.00/17.50 17.45/18.35 MARTEDÌ E VENERDÌ 16.20/17.05 17.00/17.50 17.45/18.35

LUNEDÌ E GIOVEDÌ 16.20/17.05 17.00/17.50 17.45/18.35 MARTEDÌ E VENERDÌ 16.20/17.05 17.00/17.50 17.45/18.35 CORSO NUOTO BAMBINI I nostri corsi hanno come obiettivo il completo ambientamento, il superamento della paura e il conseguente raggiungimento del benessere in acqua, il tutto attraverso esperienze di gioco,

Dettagli

ORARIO SEGRETERIA. DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 08:45 ALLE 20:30 (MARTEDÌ e GIOVEDÌ DALLE 14.00 ALLE 16.00 CHIUSO)

ORARIO SEGRETERIA. DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 08:45 ALLE 20:30 (MARTEDÌ e GIOVEDÌ DALLE 14.00 ALLE 16.00 CHIUSO) PISCINA COMUNALE G. SIGNORI DESENZANO DEL GARDA Via Giotto 102 Desenzano del Garda tel. 030 9142511 fax. 030 9120485 piscinedesenzano@sportmanagement.it www.piscinedesenzano.it ORARIO SEGRETERIA DAL LUNEDÌ

Dettagli

DALLA EVADI QUOTIDIANITÀ CENTRO SPORTIVO TREZZANO S.N.

DALLA EVADI QUOTIDIANITÀ CENTRO SPORTIVO TREZZANO S.N. DALLA EVADI QUOTIDIANITÀ CENTRO SPORTIVO TREZZANO S.N. ORARI SEGRETERIA Appunti di viaggio Richiediamo il certificato medico obbligatorio. Possibilità di scegliere corsi monosettimanali tutti i giorni.

Dettagli

GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA

GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA I NOSTRI CORSI ANNO SPORTIVO 2010-2011 AEROBICA E STEP GINNASTICA DI MANTENIMENTO E PRESCIISTICA AEROBOX KARATE PALESTRA COMUNALE - CAVALLASCA - LA PALESTRA E ATTREZZATA PER

Dettagli

i corsi per bambini e ragazzi 20 15 20 16 Centro Avviamento allo Sport Nuoto Pallanuoto Tuffi Sincro Tennis Canottaggio MiniBasket

i corsi per bambini e ragazzi 20 15 20 16 Centro Avviamento allo Sport Nuoto Pallanuoto Tuffi Sincro Tennis Canottaggio MiniBasket Versione non definitiva i corsi per bambini e ragazzi 20 15 20 16 C A S Centro Avviamento allo Sport Nuoto Pallanuoto Tuffi Sincro Tennis Canottaggio MiniBasket i C.A.S. Obiettivi Tutti i nostri corsi

Dettagli

CASTELLO DI BRESCIA SCUOLA TENNIS 2015-2016 CORSO PROMOZIONALE GRATUITO 7-8-9 SETTEMBRE 2015

CASTELLO DI BRESCIA SCUOLA TENNIS 2015-2016 CORSO PROMOZIONALE GRATUITO 7-8-9 SETTEMBRE 2015 CASTELLO DI BRESCIA SCUOLA TENNIS 2015-2016 CORSO PROMOZIONALE GRATUITO 7-8-9 SETTEMBRE 2015 STAFF DIRETTORE TECNICO ALBERTO PARIS Resp. Settore Agonistico Tecnico Nazionale FIT Fiduciario Federazione

Dettagli

CORSO ALLIEVO ISTRUTTORE (ex Istruttore Nuoto 1 Livello) ROMA - 2015-2016

CORSO ALLIEVO ISTRUTTORE (ex Istruttore Nuoto 1 Livello) ROMA - 2015-2016 Roma, 20.04.2015 FEDERAZIONE ITALIANA NUOTO COMITATO REGIONALE LAZIO CORSO ALLIEVO ISTRUTTORE (ex Istruttore Nuoto 1 Livello) ROMA - 2015-2016 Dal giorno: 22.04.2015 (ore 09,30), sono aperte le iscrizioni

Dettagli

San Giovanni in Persiceto, li 06/04/11

San Giovanni in Persiceto, li 06/04/11 Associazione Sportiva Dilettantistica.V. Muzzinello 17 40017 San Giovanni in Persiceto C.F. 80071870374 P.IVA 02128131204 E-mail upp@imolanet.com Tel. 051/823637 Fax 051/6875935 San Giovanni in Persiceto,

Dettagli

CORSI PRIMAVERILI. Inizio corsi: 08 FEBBRAIO 2016 Termine corsi: 04 GIUGNO 2016 ORARI PER LE ISCRIZIONI:

CORSI PRIMAVERILI. Inizio corsi: 08 FEBBRAIO 2016 Termine corsi: 04 GIUGNO 2016 ORARI PER LE ISCRIZIONI: ORARI PER LE ISCRIZIONI: presso la nostra segreteria dal lunedì alla domenica negli orari di apertura dell'impianto. LA QUOTA DI ISCRIZIONE E DI 20,00 E HA VALIDITA UN ANNO GARANTISCE LE COPERTURE ASSICURATIVE

Dettagli

CORSO PER BAMBINI (da 3anni e mezzo fino a 13anni) CORSO PER ADULTI

CORSO PER BAMBINI (da 3anni e mezzo fino a 13anni) CORSO PER ADULTI LUNEDI E GIOVEDI 16.20/17.05-17.00/17.50-17.45/18.35 MARTEDI E VENERDI 16.20/17.05-17.00/17.50-17.45/18.35 MERCOLEDI 16.20/17.05-17.00/17.50-17.45/18.35 CORSO PER BAMBINI (da 3anni e mezzo fino a 13anni)

Dettagli

2015-2016. nuoto pallanuoto tuffi sincro aquagym canottaggio basket tennis running apnea lezioni private

2015-2016. nuoto pallanuoto tuffi sincro aquagym canottaggio basket tennis running apnea lezioni private Versione non definitiva Corsi adulti 2015-2016 nuoto pallanuoto tuffi sincro aquagym canottaggio basket tennis running apnea lezioni private Obiettivi e regolamento Obiettivi Tutti i nostri corsi sportivi

Dettagli

CORSO MONOSETTIMANALE PER ALLIEVO ISTRUTTORE Centro Sportivo Piscina MACO (RM) - 2015

CORSO MONOSETTIMANALE PER ALLIEVO ISTRUTTORE Centro Sportivo Piscina MACO (RM) - 2015 Roma, 30.01.2015 FEDERAZIONE ITALIANA NUOTO COMITATO REGIONALE LAZIO CORSO MONOSETTIMANALE PER ALLIEVO ISTRUTTORE Centro Sportivo Piscina MACO (RM) - 2015 Sono aperte le iscrizioni al Corso sopra indicato.

Dettagli

NuotaRe CENTRO. REGGIO EMILIA e CORREGGIO ...LE GRANDI AMBIZIONI RENDONO GRANDI GLI ANIMI. CSI NUOTO REGGIO EMILIA

NuotaRe CENTRO. REGGIO EMILIA e CORREGGIO ...LE GRANDI AMBIZIONI RENDONO GRANDI GLI ANIMI. CSI NUOTO REGGIO EMILIA NuotaRe CENTRO SPORTIVO Attività ITALIANO 20132014 REGGIO EMILIA e CORREGGIO...LE GRANDI AMBIZIONI RENDONO GRANDI GLI ANIMI. Nuoto Agonistico RE CSI NUOTO REGGIO EMILIA VIA V. AGOSTI, 6 REGGIO EMILIA Tel.

Dettagli

LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO

LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO indicazioni alimentari esercizi di stretching esercizi per potenziamento muscolare esercizi per resistenza all affaticamento preparazione invernale

Dettagli

rivolte ai minori per la promozione dello Sport

rivolte ai minori per la promozione dello Sport COMUNE DI RODENGO SAIANO Assessorato allo sport rivolte ai minori per la promozione dello Sport PRESENTAZIONE Finalmente inizia una nuova stagione sportiva. Questo semplice opuscolo vuole essere una sorta

Dettagli

CORSO PER LA GESTIONE DELLE PRATICHE AMMINISTRATIVE DI BASE

CORSO PER LA GESTIONE DELLE PRATICHE AMMINISTRATIVE DI BASE Segreteria di Stato per il Lavoro, la Cooperazione e le Poste Repubblica di San Marino CENTRO FORMAZIONE PROFESSIONALE CORSO PER SEGRETARIA ASSISTENTE DI STUDI COMMERCIALI CORSO PER LA GESTIONE DELLE PRATICHE

Dettagli

Corso completo di allenamento in casa

Corso completo di allenamento in casa Corso completo di allenamento in casa Ottenere un fisico perfetto non è impossibile. Esercizi semplici e mirati per risultati concreti. Docente: Umberto Miletto iltuocorso - Ermes srl Via E. De Amicis,

Dettagli

Queste i corsi introdotti:

Queste i corsi introdotti: Gentili clienti, a partire dal 3 Settembre 2012, Wellness Studio arricchisce la propria offerta con l inserimento di Small Group (max 5 persone) ad orario programmato. Queste i corsi introdotti: NOVITà

Dettagli

SPORT TEAM 2000 PISCINA COMUNALE CITTA DI FIUGGI VIA VAL MADONNA FIUGGI TEL 0775547536 FAX 0775548317 INIZIO CORSI GIOVEDI 9 SETTEMBRE

SPORT TEAM 2000 PISCINA COMUNALE CITTA DI FIUGGI VIA VAL MADONNA FIUGGI TEL 0775547536 FAX 0775548317 INIZIO CORSI GIOVEDI 9 SETTEMBRE SPORT TEAM 2000 PISCINA COMUNALE CITTA DI FIUGGI VIA VAL MADONNA FIUGGI TEL 0775547536 FAX 0775548317 INIZIO CORSI GIOVEDI 9 SETTEMBRE I corsi di nuoto hanno una durata minima QUADRIMESTRALE PAGAMENTI

Dettagli

MODULO PER RILEVAZIONE PRESENZE

MODULO PER RILEVAZIONE PRESENZE lunedì 15 settembre 2014 martedì 16 settembre 2014 mercoledì 17 settembre 2014 giovedì 18 settembre 2014 venerdì 19 settembre 2014 lunedì 22 settembre 2014 martedì 23 settembre 2014 mercoledì 24 settembre

Dettagli

Un estate di Volley con ENERGY! Ecco le proposte del 2015:

Un estate di Volley con ENERGY! Ecco le proposte del 2015: Un estate di Volley con ENERGY! Ecco le proposte del 2015: GIUGNO 8-13 ANNI PARMA Centro estivo di pallavolo gratuito dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 13. Pomeriggio di attività varie nel Centro Giovani

Dettagli

CIRCOLO TENNIS BARI SCUOLA TENNIS 2012>2013

CIRCOLO TENNIS BARI SCUOLA TENNIS 2012>2013 CIRCOLO TENNIS BARI SCUOLA TENNIS 2012>2013 www.circolotennisbari.it CIRCOLO TENNIS BARI SCUOLA TENNIS 2012>2013 Come è tradizione il Circolo Tennis Bari apre le iscrizioni ai suoi corsi di Tennis. I corsi

Dettagli

CORSI SPORTIVI CUS SIENA

CORSI SPORTIVI CUS SIENA CORSI SPORTIVI CUS SIENA Il C.U.S. Siena A.S.D. organizza, in collaborazione con l Azienda Regionale per il Diritto allo Studio Universitario, una serie di corsi sportivi riservati agli studenti universitari

Dettagli

Circuito regionale Aquagol 2014

Circuito regionale Aquagol 2014 Federazione Italiana Nuoto EDIZIONE 2014 SETTORE PROPAGANDA nati 2003-2004-2005 e seguenti (m/f) Circuito regionale Aquagol 2014 Definizione di categoria: il Circuito Aquagol viene svolto dal all interno

Dettagli

Dipartimento sportivo. A.S. 2014/2015. Programmazione didattica annuale

Dipartimento sportivo. A.S. 2014/2015. Programmazione didattica annuale Dipartimento sportivo. A.S. 2014/2015 Programmazione didattica annuale La programmazione didattica annuale prevista dai docenti di Educazione Fisica può considerarsi suddivisa in tre fasi. La prima, all

Dettagli

10 Modulo. Attività motoria II

10 Modulo. Attività motoria II 10 Modulo Attività motoria II Argomenti MET specifici Programmi di attività motoria MET e Prevenzione dei TUMORI Cancro del seno: 9 MET settimana Cancro colon retto: 18 MET settimana Cancro prostata: 30

Dettagli

Regolamento Studenti

Regolamento Studenti Regolamento Studenti INTRODUZIONE Il manuale è stato scritto per tutti gli studenti e gli insegnati che scelgono L Accademia per le loro vacanze studio. I nostri obbiettivi: -essere certi che i tutti conoscano

Dettagli

Notiziario n. 2 12 ottobre

Notiziario n. 2 12 ottobre Notiziario n. 2 12 ottobre 17 OTTOBRE: Assemblee di classe Come da calendario scolastico, sono convocate le ASSEMBLEE DI CLASSE della scuola primaria Vanzo per Sabato 17 ottobre : 8:45 classe prima 9:30

Dettagli

GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA

GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA GRUPPO SPORTIVO CAVALLASCA I NOSTRI CORSI ANNO SPORTIVO 2011-2012 AEROBICA STEP - TRAMPOLINO GINNASTICA DI MANTENIMENTO E PRESCIISTICA AEROBOX KARATE MINI BASKET E MINI VOLLEY GINNASTICA DI BASE PER BIMBI

Dettagli

ginnastica, fitness, piscina body building attivita' in acqua corsi di gruppo, yoga sauna, idromassaggio bagno turco medico in sede

ginnastica, fitness, piscina body building attivita' in acqua corsi di gruppo, yoga sauna, idromassaggio bagno turco medico in sede Dal 1963 teniamo in forma Milano ginnastica, fitness, body building attivita' in acqua corsi di gruppo, yoga sauna, idromassaggio bagno turco medico in sede arti marziali corsi nuoto bambini prepugilistica

Dettagli

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi lunedì YogaFit GAG TotalBody CountryFitness SuperAbdominal Basic GAG YogaFit TotalBody Basic GAG CountryFitness TotalBody Basic 1 1 GAG 1 CountryFitness

Dettagli

CENTRO SPORTIVO DELLA P. di S. "TOR DI QUINTO'

CENTRO SPORTIVO DELLA P. di S. TOR DI QUINTO' CENTRO SPORTIVO DELLA P. di S. "TOR DI QUINTO' CENTRALINO TEL: 063322611/2/3 UFFICIO SPORTIVO TEL ; 0633226133-28 POSTA ELETTRONICA ceni r o sp or tt o_rdìq nini o. rm(a).in terno.it Programma delle attività

Dettagli

PISCINE DI VICENZA S.P.A. SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA

PISCINE DI VICENZA S.P.A. SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA CALENDARIO TURNI I trimestre: ottobre - novembre - dicembre (iscrizioni entro il 30 settembre)* II trimestre: gennaio - febbraio - marzo (iscrizioni entro il 31 dicembre)* mesi singoli: settembre - aprile

Dettagli

A.S.D. CALCIO VALLESCRIVIA 2010 FOGLIO INFORMAZIONI STAGIONE SPORTIVA 2013/2014

A.S.D. CALCIO VALLESCRIVIA 2010 FOGLIO INFORMAZIONI STAGIONE SPORTIVA 2013/2014 2010 FOGLIO INFORMAZIONI STAGIONE SPORTIVA 2013/2014 1. Documenti necessari per il tesseramento Premesso che le squadre Allievi (leve 1997-1998) e Giovanissimi (leve 1999 e 2000) verranno gestite da noi

Dettagli

ARMONIA BALLO LISCIO KIZOMBA

ARMONIA BALLO LISCIO KIZOMBA ARMONIA BALLO LISCIO Insegnante Alberto Vedovato (Tecnico Federale FIDS). E un attività composta da più discipline diverse ma affini: il ballo liscio, il ballo da sala e lo stile internazionale. Nel corso

Dettagli

SUMMER CAMP SCUOLA PRIMARIA 2015

SUMMER CAMP SCUOLA PRIMARIA 2015 SUMMER CAMP SUMMER CAMP INGLESE E SPORT 2015 Summer Camp per i bambini della scuola primaria In collaborazione con Percorsi di una o più settimane, dall 8 giugno al 10 luglio Sono aperte le iscrizioni

Dettagli

Coltiviamo il piacere di fare sport

Coltiviamo il piacere di fare sport Note PISCINA COMUNALE di trezzano S/N Via di Vittorio - tel. 02 445.01.56 e-mail: trezzano@insportsrl.it PISCINA COMUNALE di trezzano S/N Via di Vittorio - tel. 02 445.01.56 e-mail: trezzano@insportsrl.it

Dettagli

Piscina e Attività in Palestra

Piscina e Attività in Palestra STAGIONE SPORTIVA 2015/16 Piscina e Attività in Palestra Piscina e Attività in Palestra ONDECHIARE Associazione Sportiva Dilettantistica ONDECHIARE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA Adesioni Tesseramento

Dettagli

Lo Staff In Sport IL NOSTRO CENTRO. > 1 piscina coperta da 25 metri e una vasca didattica per bambini ed acquafitness

Lo Staff In Sport IL NOSTRO CENTRO. > 1 piscina coperta da 25 metri e una vasca didattica per bambini ed acquafitness Appunti di viaggio Con l iscrizione al Centro Sportivo, si sottoscrive il regolamento che vincola il soggetto al rispetto dello stesso. La quota di iscrizione al Centro è valida per la stagione sportiva

Dettagli

rassicurane presenza della mamma o del papà.

rassicurane presenza della mamma o del papà. SCUOLA NUOTO La nostra scuola nuoto si avvale di un ambientamento graduale grazie alle due vasche con una temperatura di 32 C e con un altezza dell acqua differente. Questo permette al bambino di crescere

Dettagli

DIREZIONE IMPIANTI SPORTIVI

DIREZIONE IMPIANTI SPORTIVI DIREZIONE IMPIANTI SPORTIVI CRITERI DI PRIORITÀ PER L ACCESSO ALLE SCUOLE COMUNALI DELLO SPORT ANNATA SPORTIVA 2012/2013. ================================================================== ART. 1) - SCUOLE

Dettagli

NASCERE E CRESCERE INSIEME (Attività pre e post parto)

NASCERE E CRESCERE INSIEME (Attività pre e post parto) NASCERE E CRESCERE INSIEME (Attività pre e post parto) Attività pre-parto in acqua (45 minuti in acqua alta 15 minuti in acqua bassa) Attività in acqua mirata ad accompagnare i tanti cambiamenti della

Dettagli

CORSI. Area Salute e Benessere Area Corsi in Piscina Area Cultura e Tempo Libero. ottobre - dicembre 2010. A.SE.P. spa Azienda Servizi Pubblici

CORSI. Area Salute e Benessere Area Corsi in Piscina Area Cultura e Tempo Libero. ottobre - dicembre 2010. A.SE.P. spa Azienda Servizi Pubblici Comune di Porto Mantovano A.SE.P. spa Azienda Servizi Pubblici CORSI ottobre - dicembre 2010 Area Salute e Benessere Area Corsi in Piscina Area Cultura e Tempo Libero Comune di Porto Mantovano Provincia

Dettagli

ISCRIZIONI. Anno scolastico 2014/2015

ISCRIZIONI. Anno scolastico 2014/2015 ISCRIZIONI CLASSI PRIME Anno scolastico 2014/2015 SCOPO DELLA SCUOLA PRIMARIA La scuola primaria mira all acquisizione degli apprendimenti di base [ ]. Ai bambini e alle bambine che la frequentano offre

Dettagli

Programma della Back School ed esercizi di ginnastica antalgica in acqua: risultati a confronto. Alessandro Sale

Programma della Back School ed esercizi di ginnastica antalgica in acqua: risultati a confronto. Alessandro Sale Programma della Back School ed esercizi di ginnastica antalgica in acqua: risultati a confronto Alessandro Sale Valutazione dell efficacia della Back School in soggetti affetti da rachialgia cronica In

Dettagli

PARMA OPERART SERVIZIO DI GARDERIE. Suddivisione Attività Extracurriculari - artistiche e sportive Anno scolastico 2010-2011

PARMA OPERART SERVIZIO DI GARDERIE. Suddivisione Attività Extracurriculari - artistiche e sportive Anno scolastico 2010-2011 Suddivisione Attività Extracurriculari - artistiche e sportive Anno scolastico 2010-2011 PARMA OPERART SERVIZIO DI GARDERIE Lunedì - Martedì - Giovedì Garderie ludico-ricreativa 3gg a settimana Educatori

Dettagli

Elenco attività per stagione 2012/2013

Elenco attività per stagione 2012/2013 Elenco per stagione 2012/2013 NUOTO Lezioni Tessera Acquanido 8 lezioni da 45 Omaggio costume baby Acquaticità 30 bisettimanale 18 lezioni da 30 Acquaticità 45 monosettimanale 9 lezioni da 45 Scuola nuoto

Dettagli

IL FIT- TEST. Queste sono domande tipiche del principiante che inizia a sentire il bisogno di valutare la propria prestazione.

IL FIT- TEST. Queste sono domande tipiche del principiante che inizia a sentire il bisogno di valutare la propria prestazione. IL FIT- TEST Chiunque abbia iniziato a praticare uno sport da qualche tempo si sarà chiesto quale sia il valore assoluto della sua prestazione. "Ho fatto 40 vasche in mezz'ora, è un buon risultato?" "Ho

Dettagli

Sezione bambini e ragazzi senza HCP

Sezione bambini e ragazzi senza HCP ISCRIZIONI AI CORSI BLUE KIDS GOLF ANNO 2014 Sezione bambini e ragazzi senza HCP Cari Amici Genitori, Come l anno scorso il Golf Club Castello Tolcinasco ha affidato l organizzazione tecnica del Club dei

Dettagli

MODULO INFORMAZIONI SCUOLA ITALIANA TAO YOGA

MODULO INFORMAZIONI SCUOLA ITALIANA TAO YOGA MODULO INFORMAZIONI SCUOLA ITALIANA TAO YOGA Scuola di formazione Italiana per operatori di Tao Yoga. Un percorso formativo di esperienza diretta, che unisce i Katà, antiche sequenze per lo sblocco dei

Dettagli

FAST &FUN SPORT PARK

FAST &FUN SPORT PARK Il Comune di Cusago FAST CENTRO IVO COMUNALE OPEN AIR ECOLOGICO FAMILY FRIENDLY Scuola di Educazione al Tennis Sono aperte le scrizioni ai corsi per la stagione 2012/2013 Bambini - Ragazzi - Adulti - Lezioni

Dettagli

PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA

PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA LUNEDI CIRCUIT TRAINING MARTEDI BODY MIND CARDIO& STRETCH 75 18.15 19.00 19.00 19.30 KICK BOXING (RAGAZZI) FIT BOXE 19.30 20.15 20.30 21.15 KICK BOXING MERCOLEDI 10.00

Dettagli

C E N T R I E S T I V I p e r B A M B I N I. (dal Lunedì al Venerdì) GRANDI dai 6 ai 12 anni. Giornata tipo

C E N T R I E S T I V I p e r B A M B I N I. (dal Lunedì al Venerdì) GRANDI dai 6 ai 12 anni. Giornata tipo GRANDI dai 6 ai 12 anni Giornata tipo 8.00 Entrata e presidiata da ausiliari e educatori 8.30 e attività in spazio libero 9.30 a programmazione settimanale (creativi, ambientali, etc) oppure Mare e\o Piscina

Dettagli

ATTIVITA e TARIFFE PISCINA STAGIONE SPORTIVA 2013/2014 1 settembre 2013-30 giugno 2014

ATTIVITA e TARIFFE PISCINA STAGIONE SPORTIVA 2013/2014 1 settembre 2013-30 giugno 2014 ATTIVITA e TARIFFE PISCINA STAGIONE SPORTIVA 2013/2014 1 settembre 2013-30 giugno 2014 Società Sportiva Dilettantistica - Via a. Manzoni, 40 Preganziol (TV) Tel. 0422 633870 - www.terraglio.com - stilelibero@terraglio.com

Dettagli

CIRCOLO MARINA MERCANTILE NAZARIO SAURO

CIRCOLO MARINA MERCANTILE NAZARIO SAURO CIRCOLO MARINA MERCANTILE CIRCOLO MARINA MERCANTILE NAZARIO SAURO Associazione Associazione Sportiva Sportiva Dilettantistica Dilettantistica Ente Morale e Stella d Oro al Merito Sportivo SPORT & FUN Sede:

Dettagli

Il pomeriggio alla scuola materna

Il pomeriggio alla scuola materna Il pomeriggio alla scuola materna Nel pomeriggio la scuola materna offre una vasta e completa gamma pedagogica di corsi ludici, creativi, di promozione linguistica e sportivi. I contenuti del pomeriggio

Dettagli

Barcellona, Spagna 2005

Barcellona, Spagna 2005 Barcellona, Spagna 2005 Nota: L età minima per frequentare tutti i corsi è16 anni. Registrazione al corso : Euro 80 Corsi Intensivi Questi corsi consistono in 4 ore di lezione al giorno. Le lezioni si

Dettagli

Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti

Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti Iniziare con un riscaldamento consistente in 5-10 minuti di corsa sul tapis-roulant o di bicicletta. Quindi riscaldare con poco peso per 5-10 minuti i gruppi muscolari

Dettagli

CORSO PER ISTRUTTORE DI PERSONAL TRAINER PRIMO LIVELLO. Mira, Venezia 7/8 Novembre e 14/15 Novembre 2015

CORSO PER ISTRUTTORE DI PERSONAL TRAINER PRIMO LIVELLO. Mira, Venezia 7/8 Novembre e 14/15 Novembre 2015 CORSO PER ISTRUTTORE DI PERSONAL TRAINER PRIMO LIVELLO Mira, Venezia 7/8 Novembre e 14/15 Novembre 2015 In attuazione del Piano Nazionale di Formazione, il Comitato Provinciale A.S.C. Venezia, indice ed

Dettagli

POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI SCHEDE SETTIMANALI ESERCIZI CON GLI ELASTICI Testo e disegni di Stelvio Beraldo

POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI SCHEDE SETTIMANALI ESERCIZI CON GLI ELASTICI Testo e disegni di Stelvio Beraldo POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI SCHEDE SETTIMANALI ESERCIZI CON GLI ELASTICI Testo e disegni di Stelvio Beraldo - Caratteristiche degli elastici come mezzo di allenamento - Schede esercizi per tutti i

Dettagli

Da: Viversani & belli. Settimanale di salute e benessere. Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro.

Da: Viversani & belli. Settimanale di salute e benessere. Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro. Da: Viversani & belli Settimanale di salute e benessere Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro 20 dicembre 1996 Sfruttare l attrito dell acqua è un modo efficace e divertente

Dettagli

GUIDA INFORMATIVA PER GLI STUDENTI ERASMUS IN ARRIVO

GUIDA INFORMATIVA PER GLI STUDENTI ERASMUS IN ARRIVO ERASMUS LUMSA GUIDA INFORMATIVA PER GLI STUDENTI ERASMUS IN ARRIVO Pagina 1 di 6 COME IMMATRICOLARSI ALLA LUMSA Troverete qui di seguito i documenti necessari per l immatricolazione 1) APPLICATION FORM

Dettagli

Il Comune di Grosseto, in conformità alla Delibera della Giunta Regione Toscana n. 19 del 22/01/2009, concede incentivi per :

Il Comune di Grosseto, in conformità alla Delibera della Giunta Regione Toscana n. 19 del 22/01/2009, concede incentivi per : Settore Ambiente Salvaguarda l ambiente: non inquinare e risparmia sull energia e sull acqua AVVISO PUBBLICO RELATIVO ALL'EROGAZIONE DI CONTRIBUTI PER L'ACQUISTO DI VEICOLI A BASSO IMPATTO AMBIENTALE E

Dettagli

PREVIFORM. Aggiornamento formativo per le strutture dei fondi pensione I edizione

PREVIFORM. Aggiornamento formativo per le strutture dei fondi pensione I edizione PREVIFORM Aggiornamento formativo per le strutture dei fondi pensione I edizione MASTER DI II LIVELLO CORSI DI ALTA FORMAZIONE Seminari di specializzazione PREVIFIN PREVIFORM WORKSHOP PREVIFORM Aggiornamento

Dettagli

CENTRO STUDI OLISTICI. Programma delle attività

CENTRO STUDI OLISTICI. Programma delle attività Programma delle attività gennaio - giugno 2013 Cari amici, con l arrivo di gennaio riprendono le iniziative del Centro Brahma Vidya: assieme a quelle ormai conosciute e apprezzate dai nostri soci, quest

Dettagli

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 2004-2005 DALLA 13^ ALLA 15^ SETTIMANA 2005 28 marzo 17 aprile 2005

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 2004-2005 DALLA 13^ ALLA 15^ SETTIMANA 2005 28 marzo 17 aprile 2005 PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 2004-2005 DALLA 13^ ALLA 15^ SETTIMANA 2005 28 marzo 17 aprile 2005 CATEGORIE Junior Alta Specializzazione, femminile e maschile TABELLA DI CONTROLLO DEL CARICO DI ALLENAMENTO

Dettagli

Corso di Pilates. Uno sport per il corpo e per l'anima. iltuocorso Ermes srl Via E. De Amicis, 57 20123 Milano

Corso di Pilates. Uno sport per il corpo e per l'anima. iltuocorso Ermes srl Via E. De Amicis, 57 20123 Milano Corso di Pilates Uno sport per il corpo e per l'anima iltuocorso Ermes srl Via E. De Amicis, 57 20123 Milano Il corso Il Metodo Pilates lavora per riequilibrare la postura di ciascun individuo attraverso

Dettagli

SPECIFICHE dello SPORT di INTERESSE (Triathlon): N ALLENAMENTI SETTIMANALI: 5(Lunedì, martedì, mercoledì,giovedì,sabato)

SPECIFICHE dello SPORT di INTERESSE (Triathlon): N ALLENAMENTI SETTIMANALI: 5(Lunedì, martedì, mercoledì,giovedì,sabato) ATLETA: SPORT di INTERESSE: Paolo Rossi Triathlon Riccardo Monzoni Dottore in Scienze Motorie rm1989@hotmail.it 3406479850 DATI SOCIO richiedente: NOME: Paolo COGNOME: Rossi ETA : 34 PESO (Kg): 78 ALTEZZA

Dettagli

PROGRAMMA corso in aula

PROGRAMMA corso in aula Avv. Carlo Tack Via Sidney Sonnino 77 09125 CAGLIARI Tel. e fax 070-653531 carlotack@gmail.com Avv. Marco di Fortunato Via Sidney Sonnino 77 09125 CAGLIARI Tel. 070-4517178 fax 070-4515054 Corso ANNUALE

Dettagli

CORSI DI FINE SETTIMANA e CORSI SERALI

CORSI DI FINE SETTIMANA e CORSI SERALI CORSI DI FINE SETTIMANA e CORSI SERALI Alchimia Piazza Piattellina 3/R, Firenze 50124 Italia tel/fax +39 055 223218 email: info@alchimia.it sito web: www.alchimia.it CORSI DI FINE SETTIMANA e CORSI SERALI

Dettagli

PRIMA SETTIMANA. 1. Retto addominale : crunch 2. Lombari : ponte supino 3. Pettorali : piegamenti 4. Add. Profondi : Ponte prono

PRIMA SETTIMANA. 1. Retto addominale : crunch 2. Lombari : ponte supino 3. Pettorali : piegamenti 4. Add. Profondi : Ponte prono PRIMA SETTIMANA LUNEDI Riscaldamento : 20 Corsa 2 Mobilità articolare 6 Esercitazione tecnica 12 Parte centrale : 32 Circuit training forza tonificante busto 16 4 ad esercizio ( per ogni esercizio verranno

Dettagli

IL PERCORSO PER IL TUO BENESSERE PARTE DA QUI...

IL PERCORSO PER IL TUO BENESSERE PARTE DA QUI... IL PERCORSO PER IL TUO BENESSERE PARTE DA QUI... Il segreto del nostro successo? ESSERE VERAMENTE LA PALESTRA PER TUTTI Sappiamo bene quanto sia difficile l introduzione ed il mantenimento di un percorso

Dettagli

Corso di alta specializzazione

Corso di alta specializzazione Corso di alta specializzazione Come gestire e superare la crisi d impresa Catania, 13-14-20-21-27-28 Marzo 2015 Sede: Ordine dei Dottori Commercialisti Catania - Via Grotte Bianche n. 150 www.odcec.ct.it

Dettagli

NOVI TA' CORSI ESTIVI 2016. Inizio corsi: 06 GIUGNO 2016 Termine corsi: 30 LUGLIO 2016 ORARI PER L E I SCRI ZI ONI :

NOVI TA' CORSI ESTIVI 2016. Inizio corsi: 06 GIUGNO 2016 Termine corsi: 30 LUGLIO 2016 ORARI PER L E I SCRI ZI ONI : ORARI PER L E I SCRI ZI ONI : pr esso l a nostr a segr eter ia dal l unedì alla dom enica negli or ar i di aper tur a dell 'i m pi anto. LA QUOTA DI ISCRI ZIONE E DI 20,0 0 E HA VALIDITA UN ANNO GARANTISCE

Dettagli

lettura, manipolazione, pittura, travasi, gioco simbolico, collage, costruzioni, ecc.

lettura, manipolazione, pittura, travasi, gioco simbolico, collage, costruzioni, ecc. a.s. 2014/2015 Caratteristiche del Servizio È un servizio integrativo al nido, che intende garantire risposte flessibili e differenziate alle esigenze delle famiglie (genitori e nonni) e dei bambini. Risponde

Dettagli

SCUOLA DI ITALIANO RO MA BO LO GNA FI REN ZE MI LA NO CORSI 2015-2016

SCUOLA DI ITALIANO RO MA BO LO GNA FI REN ZE MI LA NO CORSI 2015-2016 SCUOLA DI ITALIANO CORSI 2015-2016 RO MA FI REN ZE BO LO GNA MI LA NO RO MA CORSI DI LINGUA ITALIANA A.A. 2015-2016 Quota associativa (valevole 365 giorni)* 60 I corsi di lingua italiana sono suddivisi

Dettagli

Premiato nel 2008 dalla FIS e FISI come miglior sci club d Italia Riconosciuto nel 2010 dalla FIS tra i migliori 8 sci club al mondo

Premiato nel 2008 dalla FIS e FISI come miglior sci club d Italia Riconosciuto nel 2010 dalla FIS tra i migliori 8 sci club al mondo I corsi del C.A.S. in collaborazione con le Scuole Sci Monte Pora, Spiazzi, Vareno, 90 Foppolo e Alta Valle Brembana Stagione 2010-2011 Formula Località Giorno e Orario Livelli Età bus (*) White M. Pora

Dettagli

La preparazione precampionato di una formazione di Serie C1.

La preparazione precampionato di una formazione di Serie C1. N.44 LUGLIO - AGOSTO 2007 RIVISTA ELETTRONICA DELLA CASA EDITRICE WWW.ALLENATORE.NET REG. TRIBUNALE DI LUCCA N 785 DEL 15/07/03 DIRETTORE RESPONSABILE: FERRARI FABRIZIO COORDINATORE TECNICO: LUCCHESI MASSIMO

Dettagli

FAQ. 1. Come devo fare per ricevere il voucher che mi darà il diritto di redimere uno dei sette premi previsti dalla promozione?

FAQ. 1. Come devo fare per ricevere il voucher che mi darà il diritto di redimere uno dei sette premi previsti dalla promozione? FAQ 1. Come devo fare per ricevere il voucher che mi darà il diritto di redimere uno dei sette premi previsti dalla promozione? I clienti, per aderire alla promozione e ottenere il voucher attivo, dovranno

Dettagli

B. Divisione, obbiettivi e motivazioni delle attività proposte.

B. Divisione, obbiettivi e motivazioni delle attività proposte. A. Introduzione Le attività individuate dal D.T e dal D.S. sono le seguenti così come riportato dalle seguente tabella: Tipologia corso Fasce ETA' Corso Paperini Acquaticità ( Bambini ) 3 anni Corso Paperi

Dettagli

Un romantico San Valentino in Montagna

Un romantico San Valentino in Montagna Un romantico San Valentino in Montagna 11-12 FEBBRAIO 2012 14-15 FEBBRAIO 2012 18-19 FEBBRAIO 2012 Un idea per trascorrere un San Valentino all insegna del relax, della natura e del buon cibo in un magnifico

Dettagli

1.e) La famiglia del bambino deve comunicare tempestivamente eventuali variazioni di residenza, domicilio o recapiti telefonici.

1.e) La famiglia del bambino deve comunicare tempestivamente eventuali variazioni di residenza, domicilio o recapiti telefonici. REGOLAMENTO PER IL DOPOSCUOLA e PRESCUOLA 1 NORME DI FREQUENZA 1.a) Il servizio di doposcuola segue il calendario scolastico, pertanto gli orari e i giorni di svolgimento sono subordinati ad esso. 1.b)

Dettagli

piscina - palazzetto

piscina - palazzetto Programma 2014-2015 piscina - palazzetto scuola nuoto propaganda scuola calcio Scuola tennis Scuola Twirling calcetto pallavolo basket corsi di tennis PER ADULTI, BAMBINI E RAGAZZI Corso monosettimanale:

Dettagli

Comune di Villanova di Camposampiero UFFICIO SERVIZI SOCIALI. Contributi per le famiglie in difficoltà economiche

Comune di Villanova di Camposampiero UFFICIO SERVIZI SOCIALI. Contributi per le famiglie in difficoltà economiche Comune di Villanova di Camposampiero UFFICIO SERVIZI SOCIALI Informafamiglie Contributi per le famiglie in difficoltà economiche attraverso il tuo Comune di residenza FIGLI UTENZE BANDI ASSISTENTE SOCIALE

Dettagli