CORSO GESTANTI... PER UNA SERENA ATTESA!

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1 CORSO GESTANTI... PER UNA SERENA ATTESA! Il nuoto è uno tra gli sport più indicati per tenersi in forma durante la gravidanza. Aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. La nostra proposta open mira ad accompagnare la gestante con lezioni illimitate fino al giorno della nascita del proprio figlio. E richiesto un certificato medico redatto dal ginecologo, al momento dell iscrizione. Inizio attività dal 09/09. Lezione di prova gratuita previa prenotazione. MARTEDÌ 18.35/19.35 MERCOLEDÌ 11.35/12.35 GIOVEDÌ 12.30/13.30 VENERDÌ 18.35/19.35 SABATO 11.00/12.00 Per accedere alle lezioni è necessaria la prenotazione da effettuare in segreteria. Eventuali disdette devono essere comunicate in segreteria entro 2 ore dalla lezione, pena la perdita della stessa e quindi non recuperabile. ABBONAMENTO 1 LEZIONE 5 LEZIONI* OPEN Corso gestanti 15,00 60,00 179,00 *(Validità 2 mesi dalla data di acquisto) Pacchetto Benvenuta Mamma del valore di Euro 40,00 in OMAGGIO con l abbonamento Open! MASSAGGIO LINFO PER LE GESTANTI Il massaggio linfodrenante è consigliato alle future mamme per aiutare la circolazione e contrastare il senso di gonfiore alle gambe. Presso il nostro centro IO ESTETICA si possono prenotare mini-pacchetti da 5 massaggi al prezzo speciale di 75,00. Per maggiori informazioni contattare la segreteria del centro estetico al numero 0444/

2 NOTIZIE UTILI Possibilità di inserimento anche a ciclo iniziato al costo di 9,50 a lezione. E obbligatoria l utilizzo del costumino contenitivo e del pannolino usa e getta adatto alla piscina. Per ogni turno di corso sono previsti 3 ingressi per il 2 genitore. All interno della struttura si trova una zona dedicata a disposizione della mamma e del papà che accompagnano il bambino con fasciatoi, lavatoi con doccino e box per i più grandicelli. Consigliamo l uso dell ovetto per rendere più facile lo spostamento nello spogliatoio. La temperatura dell acqua è costante a 32 e tuttora siamo fra i pochissimi a trattare l acqua delle piscine con l ozono. Questo fa sì da avere sempre un ambiente batteriologicamente sterile escludendo qualsiasi forma di irritazione ed allergia. RECUPERO LEZIONI PERSE E possibile recuperare le lezioni perse, previa prenotazione in segreteria, in altri giorni e orari della stessa fascia di età, entro la scadenza del ciclo in corso. Per le lezioni non recuperate è possibile chiedere degli ingressi nuoto libero da utilizzare entro 2 mesi dalla scadenza del turno. HAI PARTECIPATO AL NOSTRO CORSO GESTANTI? Ricorda che la quota d iscrizione versata sarà tenuta valida fino al compimento del primo anno di età del bambino per la frequenza ai corsi di acquaticità, se non utilizzata dalla mamma. MASSAGGIO NEONATALE Comprendere i segnali e i bisogni del neonato attraverso il linguaggio della pelle: un metodo dolce per promuovere il benessere del bambino e comunicare con lui attraverso il contatto e la stimolazione sensoriale. Il corso è tenuto da una insegnante certificata AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile).

3 1 settore a scelta tra: Sala fitness Nuoto libero Thermarium Walking program Indoor cycling da al mese 12 mesi 5 mesi 1 mese 39,00 al mese 49,00 al mese 59,00 1 settore corsi a scelta tra: Corpo libero Acquafitness (frequenza bisettimanale) 12 mesi 5 mesi 1 mese 49,00 al mese 59,00 al mese 69,00 da al mese Per ogni settore in più Se la tua scelta include Acquafitness o Corpo libero l abbonamento di partenza sarà quello del settore corsi. solo in più All Inclusive Formula open che comprende Sala fitness, Thermarium, Corpo libero, Indoor cycling, Walking program, Nuoto libero e fino a massimo 5 lezioni settimanali ai Corsi nuoto o Acquafitness. 12 mesi 69,00 al mese L abbonamento annuale può essere rateizzato lasciando un acconto iniziale pari a tre mensilità e il saldo in 6 rate mensili senza nessun costo aggiuntivo. Ricordati che se entro la scadenza del tuo abbonamento scegli una formula più lunga (5 o 12 mesi), potrai tenere l importo versato come acconto.

4 ALTRI VANTAGGI SCONTO PER ATTIVITA MATTINO Accesso entro le ore alla Sala fitness -25% Accesso entro le ore Corpo libero -20% SCONTO CARTA 60 Su tutti i settori -20% SCONTO STUDENTI (da 14 a 25 anni) Sala fitness open -25% Corpo libero open, Acquafitness e Corsi nuoto -15% SCONTO FAMIGLIA -10% Minimo 3 familiari iscritti con abbonamento attivo Sconto del 10% cadauno SCONTO ACQUAFITNESS Corsi Acquafitness 1 volta alla settimana - 45% PORTA UN AMICO! Fai conoscere il Centro Sport Palladio ai tuoi amici! Se si iscrivono potrai avere uno sconto sul tuo prossimo rinnovo pari al 10% del valore da loro acquistato. Maggiori informazioni in segreteria. SCONTO FEDELTA Sei un socio da più di 5 anni consecutivi? Informati in segreteria sulle agevolazioni a te riservate! TESSERA GENITORI Tuo figlio ha meno di 14 anni e partecipa alle nostre attività? Mentre lo aspetti hai la possibilità di frequentare la Sala fitness oppure un corso di Acquafitness durante lo stesso orario di tuo figlio a prezzi davvero vantaggiosi. ATTIVITÀ 2 MESI 1 VOLTA 2 MESI 2 VOLTE Sala fitness 46,50 78,00 Acquafitness 59,00 110,00

5 ORARI DI APERTURA Dal Lunedì al Venerdì Sabato Domenica La Sala fitness e il Nuoto libero sono aperti dalle ore 6:30 Per tutti gli abbonamenti/tessere è necessaria l iscrizione annua di 33,30 e il certificato medico di idoneità che andrà presentato entro 1 mese dalla data di acquisto. Per le tessere nuoto libero non è necessario il certificato medico. Gli abbonamenti e le tessere sono personali e non cedibili. Tutti gli orari riportati non sono vincolanti e potrebbero subire modifiche per motivi organizzativi.