Il seno. preserviamolo iniziando da una corretta alimentazione

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Agostina Molinari
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1 Il seno preserviamolo iniziando da una corretta alimentazione

2 Disturbi al seno: una guerra che può essere vinta iniziando da una corretta alimentazione In ogni età la donna può presentare, in relazione con l assetto ormonale, dei disturbi del seno: NELL ADOLESCENZA NELL ETÀ ADULTA Dolore (mastodinia) Mastopatia Dolore (mastodinia) Noduli (benigni) Tumori

con l assetto ormonale, dei disturbi del seno: NELL ADOLESCENZA NELL ETÀ

3 DOPO LA MENOPAUSA Trasformazione della mammella in tessuto adiposo Dolore Tumori Una delle terapie più praticate per la malattia del seno è quella ormonale. Una possibile alternativa é il trattamento con estrogeni vegetali. I fitotrattamenti sono metodiche che ritroviamo in tutte le grandi culture dell antichità, da quelle orientali (India, Cina e Giappone), passando attraverso le culture aborigene dell Australia, dell Africa e delle Americhe, fino alle più antiche civiltà occidentali, come quella greco-romana. L impiego dei fitoestratti è fortunatamente in rapido incremento, ciò non toglie che sia necessario conoscerne la composizione per evitare effetti non richiesti, inefficaci o addirittura negativi.

I fitotrattamenti sono metodiche che ritroviamo in tutte le grandi culture dell antichità, da quelle orientali (India, Cina e Giappone), passando attraverso le culture aborigene

4 La soia: una sorprendente amica Sono molti i nutrienti che, a causa di una non corretta e non equilibrata alimentazione, di una non perfetta conservazione del cibo, di errate abitudini alimentari, vengono a mancare nel patrimonio personale e possono produrre, nel breve o nel lungo termine, effetti anche molto gravi. Dati statistici mostrano come la popolazione asiatica femminile presenti una minore incidenza di alcune gravi patologie del seno rispetto a quella europea e soprattutto quella americana. Tra queste patologie spicca il tumore al seno (vedi grafico). Il fatto che le asiatiche perdano questo importante vantaggio quando adottano diete diverse dalle loro originali ha fatto pensare che questa caratteristica fosse imputabile proprio alla loro alimentazione.

Dati statistici mostrano come la popolazione asiatica femminile presenti una minore incidenza di alcune gravi patologie del seno rispetto a quella europea e soprattutto quella americana.

5 Si è così arrivati ad identificare nella soia, legume ricco di fitoestrogeni di cui fanno larghissimo consumo le donne asiatiche (35mg/giorno contro i 2mg/giorno delle nordamericane), l elemento chiave per spiegare la straordinaria differenza nei dati rilevati (vedi grafico).

(35mg/giorno contro i 2mg/giorno delle nordamericane), l elemento

6 Fitoestrogeni: gli ormoni gentili Fitoestrogeno è un nome generico usato per definire diversi composti non steroidei di origine vegetale. Si è scoperto che i fitoestrogeni possono sostituire gli estrogeni, biologici e sintetici, senza averne gli effetti nocivi ma conservandone i vantaggi. Infatti: 1 - sono più deboli e meno aggressivi (da 1/1000 a 1/ della loro normale attività); 2 - la loro struttura si rompe facilmente e quindi non sono immagazzinati nei tessuti 3 - permangono nell organismo per un tempo molto limitato. Queste caratteristiche ne fanno dei naturali, efficaci e innocui sostituti degli estrogeni sintetici, che sono comunemente prescritti nelle cure ormonali e portatori di pesan-

Infatti: 1 - sono più deboli e meno aggressivi (da 1/1000 a 1/100.

7 ti effetti collaterali, infatti le loro strutture sono molto simili ed il nostro organismo li accetta come se fossero quelli veri. Dei fitoestrogeni contenuti nella soia, Genisteina e Daidzeina, risultano essere i più efficaci da un punto di vista terapeutico. La ricerca ha individuato quattro diversi meccanismi d azione dei fitoestrogeni: ESTROGENICA/ANTIESTROGENICA INIBENTE alcuni ENZIMI TUMORALI ANTIOSSIDANTE IMMUNOSTIMOLANTE É importante, per conservare intatte le proprietà originarie, essere sempre certi delle composizioni quali-quantitative degli estratti utilizzati. A D G Proporzione di fitoestrogeni in un seme di soia G: genisteina 70% D: daidzeina 25% A: altri 5%

La ricerca ha individuato quattro diversi meccanismi d azione dei fitoestrogeni: ESTROGENICA/ANTIESTROGENICA INIBENTE alcuni ENZIMI TUMORALI ANTIOSSIDANTE

8 La Luteina e lo Zinco: armi da difesa In natura disponiamo di un altra importante fonte di nutrienti, che se usati con regolarità, per l integrazione della nostra dieta, assicurano una fonte di antiossidanti specifici assolutamente non pericolosi. La Luteina, in particolare, è un antiossidante presente in abbondanza negli spinaci, nei broccoli ed in altri vegetali di uso comune, che anche se consumati in alti dosaggi non genera rischi di accumulo. La sua azione è specificatamente mirata alla protezione della struttura di alcuni organi (occhio, seno, pelle, colon) e quindi grazie alla sua azione antiossidante aiuta l organismo a combattere e prevenire l insor-

La Luteina, in particolare, è un antiossidante presente in abbondanza negli spinaci, nei broccoli ed in altri vegetali di uso comune, che anche se consumati in alti

9 genza dei problemi legati all invecchiamento. Anche il mondo minerale ci viene incontro, esercitando una serie di azioni molto importanti per il mantenimento della biologia del nostro organismo. Lo zinco ad esempio si ritrova in altri 200 differenti enzimi e con una spiccata azione di stimolazione delle difese immunitarie. È stato dimostrato che l assunzione costante di Luteina o il consumo abituale di spinaci e carote porta ad una diminuzione del rischio di contrarre tumori del seno (vedi grafico).

10 I N T E G R A T O R E GENISTEINA, LUTEINA e ZINCO Privo di organismi geneticamente modificati Soggetto a rigorosissimi standard qualitativi Non contiene nessun eccipiente di origine animale Ingredienti in quantità calibrata per il fabbisogno quotidiano Non provoca aumento di peso Non assumere in gravidanza Prodotto in vendita esclusiva in farmacia Prodotto sperimentato in sede universitaria Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata

calibrata per il fabbisogno quotidiano Non provoca aumento di peso Non assumere in gravidanza Prodotto in

11 PER AIUTARE NATURALMENTE IL NOSTRO ORGANISMO A VINCERE LA GUERRA CONTRO I PICCOLI E GRANDI DISTURBI DEL SENO, INIZIANDO DA UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE

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