INVECCHIAMENTO ATTIVO

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1 INVECCHIAMENTO ATTIVO

2 Buon Vicinato e anziani socialmente utili È un gruppo di volontari che offrono la propria disponibilità per dare supporto e compagnia a persone che vivono condizioni di fragilità o solitudine o per la gestione dei Centri Sociali. Quando Quanto Cittadini con più di 6 anni, residenti nel Comune di Finale Ligure, Toirano, Tovo San Giacomo, Magliolo e Giustenice Finale Ligure: Sportello di Cittadinanza, Palazzo Comunale, Via Ruffini 10, tel./fax Pietra Ligure (Tovo San Giacomo, Magliolo e Giustenice): Sportello di cittadinanza, via S.M.G. Rossello, 23 Tel Fax: Toirano: Palazzo Municipale, via Braida Tel [email protected] Finale Ligure :martedì e giovedì 9,00-12,30 e 1,30-17,30 Pietra Ligure : lunedì-venerdì 11,00-12,30 martedì 1,00-16,00 Toirano : dal lunedì al venerdì 11,00-13,00 e il lunedì e mercoledì 17,00-18,00 È previsto un rimborso spese per i volontari. 4

3 Centri ricreativi per anziani I Centri Ricreativi sono luoghi attrezzati dove le persone anziane possono trascorrere il tempo libero in compagnia. Sono disponibili spazi per la socializzazione e lo svago: sale per feste, giochi di società, giochi di carte. Sono solitamente gestiti da volontari ed in alcuni casi autogestiti dai soci tesserati. Presso i Centri è possibile mettersi d accordo per partecipare insieme ad attività esterne: si organizzano infatti visite guidate, gite, spettacoli teatrali, cinematografici ed eventi sportivi. La finalità è favorire e rafforzare la conoscenza reciproca e l impegno civile e solidale dei cittadini, dando agli stessi un opportunità per evitare il rischio di isolamento e solitudine. Tutti i cittadini, principalmente coloro che hanno superato i 6 anni di età. Maggiori informazioni sulle attività e sull organizzazione dei centri ricreativi presso gli Sportelli di Cittadinanza dell Ambito Territoriale Sociale di residenza (vedi pag. 20). L accesso ai centri è libero. In alcuni centri, in caso di frequenza regolare è prevista una quota annuale di iscrizione. Quanto Segue

4 Elenco Centri ricreativi per anziani Balestrino Centro Anziani, Via all Asilo 1 lunedì e venerdì dalle 20,30 Boissano Centro Ricreativo presso Biblioteca, lunedì e giovedì dalle 14,00 Via Bennardella tel Borghetto S. Spirito Via Milano tutti i giorni 14,30-18,00 piano terra della sede del Comune Borgio Verezzi Centro Ricreativo, martedì, giovedì, domenica Via Municipio 16, tel ,00-18,30 UNITRE informazioni su orari e corsi Via Municipio 16, Tel Finale Ligure Piazza Resistenza (Calvisio) lunedì, mercoledì, sabato 1,00-18,00 Via Brunenghi 1 tutti i giorni 1,00-18,00 Associazione A cielo aperto, lunedì e mercoledì Via Municipio 10, tel ,30-17,30 a.cielo@ .it Loano Centro Ricreativo III età Padre Ugolino da lunedì a sabato Via Petrarca 1 14,30-18,30 Orco Feglino Associazione volontari Feglinese mercoledì 14,30-17,00 Via San Giacomo 13 Pietra Ligure Club dell Amicizia Piazzale Gramsci da lunedì a sabato Stazione Ferroviaria 1,30-19,30 Centro Polivalente, Via Nino Bixio 13 come da programma manifestazioni (per info tel ) Rialto Via Regina Margherita 33 venerdì 20,00-24,00 domenica 1,00-23,00 Toirano Centro Aurora - Palazzo del Marchese, tutti i giorni 1,00-22,00 tel

5 Soggiorni estivi I Soggiorni sono una opportunità per le persone anziane di trascorrere un periodo di vacanza, ospiti di strutture alberghiere situate in località di villeggiatura marine, collinari, montane o termali. I soggiorni sono organizzati da agenzie specializzate nel turismo per anziani, si svolgono nel periodo estivo ed hanno la durata di due settimane. Periodi, prezzi, durata e luoghi variano leggermente di anno in anno e vengono indicati nei bandi. Persone che abbiano compiuto i 6 anni di età oppure pensionate. Sportelli di Cittadinanza dell Ambito Territoriale Sociale di residenza (vedi pag. 20). Annualmente viene emesso un bando che indica i requisiti, le caratteristiche del soggiorno e i costi. Si accede attraverso la compilazione di una domanda; se le richieste superano i numeri disponibili viene stilata una graduatoria. Il costo del soggiorno varia annualmente. Sono previste agevolazioni tariffarie in base alla fascia ISEE di appartenenza (per informazioni sull ISEE vedi pag. 1). Doc Quanto 7

6 Trasporto sociale È un servizio di accompagnamento organizzato con auto e veicoli attrezzati rivolto a persone anziane o con disabilità che abbiano difficoltà di spostamento e che hanno bisogno di accompagnamento per visite mediche o altre specifiche ed importanti necessità personali. È un servizio a pagamento che opera in orario diurno. Quando Doc Quanto Persone che abbiano compiuto i 6 anni di età o disabili con difficoltà di spostamento e necessità di accompagnamento. L appropriatezza della richiesta viene valutata dagli operatori degli Sportelli di Cittadinanza. Informazioni, richiesta del servizio e prenotazioni presso gli Sportelli di Cittadinanza dell Ambito Territoriale Sociale di residenza (vedi pag. 20). Per i residenti nell Ambito Territoriale Sociale di Finale Ligure: il servizio è attivo tutti i giorni 9,00-19,00 Per i residenti nell Ambito Territoriale Sociale di Loano: il servizio è attivo tutti i giorni 9,00-19,00 Per i residenti nell Ambito Territoriale Sociale di Pietra Ligure: il servizio è attivo da lunedì a venerdì 8,00-13,30 e nei pomeriggi martedì e giovedì 14,30-17,30 Per i residenti nel Comune di Pietra Ligure è attivo il servizio DRIN BUS prenotabile chiamando il n verde Per il primo utilizzo occorre richiedere il servizio presso lo Sportello di Cittadinanza, che valuterà l appropriatezza della richiesta. In seguito è sufficiente la prenotazione telefonica, indicando il giorno, l ora, la destinazione e il motivo del trasporto. Se si intende richiedere l esenzione dal pagamento della quota a carico del cittadino, occorre presentare anche la certificazione ISEE (per informazioni sull ISEE vedi pag. 1). Per informazione sui costi rivolgersi agli Sportelli di Cittadinanza dell Ambito Territoriale di residenza (vedi pag. 20). 8

7 Ginnastica dolce per anziani Praticare sport è un abitudine salutare per il corpo, ma lo è anche per la mente. L attività muscolare permette di attenuare tensioni e stress scaricandoli proprio nel movimento. Con l espressione "ginnastica dolce" si indica un tipo di ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. È un esercizio ginnico delicato studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli ed articolazioni eccessivi sforzi. Persone che abbiano compiuto i 6 anni di età. Boissano: Comune, Piazza Govi 1, tel Finale Ligure: Polisportiva Finalese via dell Edera, 1 Tel Loano: presso "Loano Salute", Sportello InFORMAfamiglia, Viale della Libertà 4, tel Pietra Ligure: presso Sportello di Cittadinanza, Via S.M.G. Rossello 23, tel Boissano: Ginnastica posturale riabilitativa, presso Palestra Comunale, Piazza Molle Finale Ligure: presso Polisportiva del Finale, Via dell Edera 1 Loano: presso Palazzetto dello Sport, Via Matteotti Pietra Ligure: presso Centro Polivalente, Via Nino Bixio 13 Occorre presentare, insieme al certificato medico, una domanda compilando i moduli prestampati e attendere la graduatoria per l ammissione. A Pietra Ligure il servizio è gratuito. A Loano, Finale Ligure e Boissano è prevista una quota di partecipazione. Recapiti Doc Quanto 9