CORSO ISTRUTTORE 1 LIVELLO

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2 CORSO ISTRUTTORE 1 LIVELLO MARZO \ APRILE 2015 Il corso si articolerà in quattro giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere) con esame teorico\pratico finale di abilitazione. E obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d esame, kit didattico, diploma nazionale. Il Comitato si riserva di attivare il corso al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni. Il corso di Istruttore di Bodybuilding e Fitness della WABBA Italia (con diploma rilasciato da un primario Ente di Promozione sportiva riconosciuto dal CONI) è un percorso formativo di alto livello progettato per i professionisti dell'allenamento e gli atleti più esigenti. Il corso per Istruttori della WABBA Italia va alla radice di ciascun argomento e ti spiega come affrontare al meglio l'allenamento in palestra per ottenere i risultati che desideri. Esamina i risvolti legali e burocratici della figura professionale dell'istruttore che lavora in palestra, le tecniche di allenamento efficaci e le buone abitudini alimentari. Imparerai le basi per strutturare una scheda di allenamento funzionale ed efficace, oltre ad acquisire nozioni su alimentazione e controllo del peso. Cosa sarà in grado di fare un istruttore di primo livello WABBA Italia? Impostare programmi di allenamento personalizzati per soddisfare le esigenze di persone con obiettivi differenti. Valutare le caratteristiche fisiche dell'individuo da allenare in modo da costruirgli un programma personalizzato adeguato che gli consenta di allenarsi in sicurezza minimizzando la possibilità di incorrere in un infortunio. Eseguire ed insegnare ad eseguire i principali esercizi in modo tecnicamente corretto, sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzi. Consigliare piani alimentari per il controllo del peso ed il miglioramento della performance. Analizzare l'esecuzione dei principali esercizi e individuare e correggere i principali difetti riscontrati. Gestire la propria figura professionale di istruttore nel rispetto delle normative vigenti. Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE e la TESSERA con la qualifica di ISTRUTTORE. I partecipanti che supereranno l'esame finale* riceveranno: L'Attestato di Istruttore WABBA Italia Il Diploma di Istruttore di primario Ente di P. Sportiva riconosciuto dal CONI L'inserimento del proprio nome all'interno dell'albo degli istruttori certificati WABBA Italia La T-Shirt ufficiale di Istruttore WABBA Italia *In caso di esito negativo dell esame si ha la possibilità di ripetere un altra volta gratuitamente il corso

3 SVOLGIMENTO DEL PROGRAMMA SABATO 28 MARZO REGISTRAZIONE AL CORSO LA FIGURA DELL ISTRUTTORE NEL CENTRO FITNESS ED. ALIMENTARE, NUTRIENTI- PRINCIPI DI BASE E INTEGRAZIONE DOMENICA 29 MARZO PRINCIPI DI ANATOMIA MUSCOLO - SCHELETRICA FISIOLOGIA DELLA CONTRAZIONE MUSCOLARE FISIOLOGIA DEL SISTEMA CARDIOVASCOLARE CONCETTO DI VO2 MAX SABATO 11 APRILE FISIOLOGIA DEI SISTEMI ENERGETICI BIOMECCANICA DI BASE PRINCIPI BASE DELL ALLENAMENTO LA TABELLA DI ALLENAMENTO IN PRATICA ASPETTI FISCALI LIMITI LEGALI DELL ISTRUTTORE DOMENICA 12 APRILE PRATICA AGLI ATTREZZI ISOTONICI PRATICA AGLI ATTREZZI CARDIOFITNESS ESAMI FINALI

4 QUOTA DI ADESIONE: 380 COME ISCRIVERSI AL CORSO Per iscriversi al corso bisogna: compilare elettronicamente il modulo di richiesta e il modulo di iscrizione di seguito allegati stamparli e firmarli procurarsi un certificato medico di sana e robusta costituzione bonificare 120 euro alle coordinate bancarie di seguito elencate ASSOCIAZIONE SPORTIVA WABBA ITALIA BANCA POPOLARE DI VICENZA IBAN IT 08 O Poi spedire copia di moduli \ certificato \ causale bonifico via Fax allo , oppure scansionato via mail a [email protected] Per ulteriori info o dettagli telefonare al oppure scrivere a [email protected]

5 WABBA ITALIA MODULO DI RICHIESTA ISCRIZIONE AI CORSI IO SOTTOSCRITTO NOME NATO A NATO IL INDIRIZZO MAIL - TEL CORSO CHE SI VUOLE SVOLGERE CHIEDO DI PARTECIPARE AL CORSO DI NOME ISTRUTTORE 1 LIVELLO - TOSCANA IN DATA MARZO APRILE 2015 Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi della legge 196/2003 (firma) Questo modulo stampalo, compilalo e spediscilo via Fax allo , oppure scansionato via mail a [email protected] Per ulteriori info o dettagli telefonare a: Pino Palumbo TEL oppure scrivere a [email protected]

6 A.S.D. WABBA ITALIA W.A.B.B.A. Italia MODULO DI AFFILIAZIONE PER TECNICO - DOMANDA DI AMMISSIONE A SOCIO IL SOTTOSCRITTO SIGNOR/A: Nato a il Residenza provincia di Via N CAP Tel Fax Mail avendo preso visione dello Statuto Sociale e del Regolamento interno CHIEDE di essere ammesso/a a far parte dell Associazione Sportiva Dilettantistica WABBA ITALIA In qualità di Socio Effettivo, ai sensi dell art. 8 dello Statuto Sociale, si definiscono Soci Effettivi tutti coloro che intendano svolgere attività sportiva dilettantistica per il sodalizio e che presentino domanda di ammissione al Consiglio Direttivo. Dichiaro di essere a conoscenza che l adesione all Associazione Sportiva Dilettantistica WABBA ITALIA affiliazione all Ente di Promozione Sportiva cui l Associazione ha aderito. comporta l automatica In relazione all'informativa fornita ai sensi dell art.13 D.Lgs. n.196/03, si prende atto che con la sottoscrizione del presente modulo i dati verranno trattati dagli incaricati dell Associazione per il raggiungimento delle finalità di cui all'informativa. In particolare si presta il consenso al trattamento dei dati necessario all espletamento di tutte le attività strumentali alla realizzazione delle finalità istituzionali dell'associazione, nella misura necessaria all adempimento di obblighi previsti dalla legge, dalle norme statutarie e da quelle dell'ordinamento sportivo nonché al trattamento ed alla pubblicazione, per i soli fini istituzionali, di fotografie ed immagini atte a rivelare l identità del sottoscritto sul sito web dell Associazione, sul periodico edito dalla medesima ed in apposite bacheche affisse nei locali dell Associazione. Si specifica che, qualora si negasse il consenso al trattamento o alla trasmissione dei dati di cui sopra per le finalità di tipo istituzionale, l'associazione si troverà costretta a non dar seguito alla richiesta di ammissione. Acconsento all'invio di informazioni di natura commerciale e promozionale da parte di aziende terze con le quali l'associazione abbia rapporti di natura contrattuale, e da queste trattati nella misura necessaria all'adempimento di obblighi previsti dalla legge e dai contratti. inoltre dichiaro sotto la mia responsabilità di aver provveduto a formalizzare la mia posizione sanitaria come prescritto dalla legge e di trasmettervi la copia del certificato medico per attività sportiva non agonistica. N.B. Per il minore firma la persona esercente la potestà parentale. DATA FIRMA