LA MIA CASA ECOPULITA

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2 LA MIA CASA ECOPULITA La mia casa ecopulita è il primo libro di GreenMe.it dedicato all autoproduzione. E una guida alle pulizie ecologiche e ai detersivi fai-da-te che vi accompagnerà passo dopo passo verso un vero e proprio cambiamento nel vostro modo di dedicarvi alle faccende domestiche, bucato compreso.

3 AUTOPRODUZIONE Il percorso verso l autoproduzione sarà un viaggio piacevole. Nessuno vi chiederà di cambiare tutte le vostre abitudini di punto in bianco. Come e cosa modificare nel vostro modo di fare le pulizie e il bucato sarà una scelta personale, in ogni caso sempre più dettata dalla consapevolezza delle diverse strade che possiamo intraprendere per la pulizia della casa.

4 RISPARMIARE = RIDURRE Abbiamo davvero bisogno di tutti i detersivi per il bucato e di tutti i prodotti per le pulizie che troviamo al supermercato e che la pubblicità ci propone costantemente? Pensiamoci su. Probabilmente non è così.

5 RISPARMIARE = RIDURRE Iniziamo a pensare a come ridurre l impiego dei prodotti più comuni, a partire dalle quantità necessarie. I detersivi di oggi pensiamo soprattutto ai prodotti per lavare i piatti o i pavimenti e per il bucato sono così concentrati e potenti che molto probabilmente per ottenere l effetto desiderato basterà utilizzare la metà della dose indicata sulle confezioni.

6 DETERSIVI ALLA SPINA Non gettate i detersivi tradizionali che avete in casa. Sarebbe uno spreco e inquinereste comunque. In alternativa ai soliti detersivi, quando inizierete a dare fondo alle vostre scorte, scegliete i detersivi alla spina. I detersivi alla spina consentono di acquistare esattamente la quantità di detersivo che desideriamo, costano meno perché non paghiamo gli imballaggi e ci aiutano a ridurre i rifiuti.

7 DETERSIVI ECOLOGICI Non è sempre semplice orientarsi nel mondo dei detersivi ecologici, per questo la nostra guida alle ecopulizie è orientata soprattutto all autoproduzione, con l obiettivo di conoscere alla perfezione gli ingredienti dei prodotti che introduciamo nelle nostre case. Esistono però dei detersivi ecologici certificati per il loro ridotto impatto ambientale.

8 LEGGERE LE ETICHETTE Saper leggere le etichette dei detersivi è di fondamentale importanza per comprendere il loro corretto utilizzo, per conoscere le sostanze con cui sono stati formulati, per verificare la presenza di marchi o certificazioni legati alla provenienza delle materie prime o all attenzione all ambiente, e per conoscere le avvertenze legate alla protezione della nostra salute durante il loro impiego.

9 LEGGERE LE ETICHETTE Sulle etichette troviamo l elenco degli ingredienti relativi alla composizione dei detersivi, i numeri telefonici da contattare in caso di problemi, le istruzioni per l uso e alcuni simboli pensati per metterci in guardia da eventuali pericoli. Un uso improprio dei detersivi può causare incidenti indesiderati.

10 ALLERGIE Controllate se tra gli ingredienti riportati sulle confezioni sono indicati degli allergeni a cui siete sensibili. Alcune aziende sostituiscono le profumazioni sintetiche con oli essenziali naturali o propongono prodotti privi di profumazioni e dunque più sicuri per chi soffre di allergie. Alcuni detersivi riportano indicazioni relative alla presenza minima di tracce di cromo o nichel. In caso di sensibilità a tali sostanze, è bene utilizzare i prodotti indossando dei guanti. In caso di dubbio sulla composizioni dei detersivi contattate il servizio clienti dell azienda produttrice attraverso il numero di telefono presente sulle confezioni.

11 CERTIFICAZIONI I detersivi rispettosi dell ambiente spesso riportano in etichetta marchi e simboli relativi alle certificazioni che l azienda produttrice è riuscita ad ottenere per via del proprio impegno nel rispetto dell ambiente e nella scelta delle materie prime da impiegare nella formulazione dei prodotti. Ecolabel Icea Aiab Lav

12 ECOLABEL Ecolabel ( è il marchio dell Unione Europea che premia la qualità ecologica dei prodotti (e dei servizi) migliori dal punto di vista ambientale, che mantengono comunque elevati standard di prestazioni e efficacia. Il marchio attesta che il prodotto prescelto ha un ridotto impatto ambientale lungo tutto il suo ciclo di vita. Per quanto riguarda la pulizia della casa, potrete trovare il marchio Ecolabel su detersivi per i piatti e la lavastoviglie, detersivi per il bucato e detergenti multiuso.

13 ICEA Icea, l Istituto Europeo per la Certificazione Etica e Ambientale ( propone due certificazioni, dedicate all Eco Detergenza e all Eco Bio Detergenza. La certificazione Eco Bio Detergenza indica che i prodotti che la riportano sono ottenuti utilizzando materie prime vegetali da coltivazioni biologiche o da raccolta spontanea, ai sensi delle normative di riferimento. Nei detergenti che riportano l indicazione Eco Detergenza è ammesso l utilizzo di prodotti provenienti da agricoltura convenzionale, purché non OGM.

14 AIAB Aiab, l Associazione Italiana per l Agricoltura Biologica ( propone una certificazione dedicata ai prodotti per la detergenza domestica. Il marchio Aiab Detergenza Pulita si basa su disciplinari che valutano l efficacia e la sicurezza dei prodotti, i quali devono risultare sia a ridotto impatto ambientale che rispettosi della salute, offrendo un pulito ecologico e sicuro. Inoltre, la certificazione garantisce che le materie prime utilizzate per la formulazione dei prodotti siano state approvate singolarmente e provengano, in base a quanto è possibile reperire sul mercato, da agricoltura biologica.

15 LAV La Lav, Lega Anti Vivisezione ( dal 2004 permette alle aziende di esporre il proprio marchio soltanto a seguito dei controlli effettuati da Icea per verificare la conformità dei prodotti allo Standard Internazionale Non Testato Su Animali. Il principale obiettivo dell iniziativa consiste nel qualificare e valorizzare le politiche e le scelte commerciali, aziendali e personali, orientate a non ricorrere e a non incrementare le sperimentazioni sugli animali.

16 DETERSIVI ECOLOGICI - VANTAGGI Ridurre l impatto ambientale Proteggere la salute Risparmiare

17 IMPATTO AMBIENTALE Acquistare un detersivo ecologico di alta qualità permette di ridurre l impatto ambientale delle operazioni necessarie alla pulizia della casa, al bucato e al lavaggio dei piatti. Sia la scelta delle materie prime che il ciclo di produzione dei detergenti devono risultare ecocompatibili. Le certificazioni di cui abbiamo parlato ci aiutano in tal senso. Altrimenti, possiamo scegliere l autoproduzione dei detersivi fai-da-te a partire da ingredienti ecocompatibili.

18 SALUTE I detersivi non sono tutti uguali. I migliori detersivi ecologici non contengono sostanze che potrebbero causare allergie o irritare la pelle, a partire da alcune tipologie di conservanti, dalle profumazioni sintetiche e dai coloranti. Non dovrebbero contenere nemmeno sostanze tossiche o nocive. Per questo motivo, è bene informarsi in modo approfondito sulla composizione di qualsiasi detersivo, ecologico e non, attraverso la lettura delle etichette e interpellando direttamente l azienda produttrice.

19 RISPARMIO Anno dopo anno i prezzi dei detersivi ecologici si stanno allineando con i prezzi dei prodotti convenzionali. E sempre più semplice trovare in vendita detersivi ecologici a prezzi bassi o comunque ragionevoli. Un detersivo ecologico può essere un po più costoso quando si tratta di un prodotto concentrato. In questo caso il risparmio è nell uso di piccole quantità di prodotto volta per volta. Un risparmio maggiore è evidente con l autoproduzione, dato che per preparare tutto ciò che occorre per la pulizia della casa e per il bucato bastano poche materie prime ecologiche ed economiche.

20 DETERSIVI FAI DA TE Ingredienti principali: Bicarbonato di sodio Percarbonato di sodio Acido citrico Sapone ecologico Oli essenziali

21 BICARBONATO DI SODIO Il bicarbonato di sodio (NaHCO 3 ) è un sale di sodio dell acido carbonico. Si tratta di una sostanza presente in natura o prodotta chimicamente, dal ridotto impatto ambientale. Le soluzioni di acqua e bicarbonato presentano un ph leggermente basico, che può risultare utile per contrastare la presenza di batteri e muffe che si sviluppano in ambiente acido. Il bicarbonato assorbe gli odori ed aiuta ad eliminarli dalle superfici e dai tessuti. E un ingrediente di base per preparare creme pulenti adatte a rimuovere lo sporco ostinato. Il comune bicarbonato di sodio è in vendita in qualsiasi supermercato o negozio di generi alimentari. Nei negozi del biologico potrete trovare bicarbonato di sodio purissimo di origine naturale e di provenienza italiana.

22 PERCARBONATO DI SODIO Il percarbonato di sodio è uno sbiancante e igienizzante eco-compatibile, in polvere. Lo si trova in vendita puro o, ancora più facilmente, come ingrediente principale degli sbiancanti e smacchianti ecologici per il bucato. Il percarbonato di sodio è utile per pretrattare e rimuovere le macchie e per mantenere viva la brillantezza dei capi bianchi. Il percarbonato di sodio puro agisce in modo ottimale durante il lavaggio a partire da una temperatura di 40 C.

23 ACIDO CITRICO L acido citrico è un ingrediente versatile, molto utile nella cura ecologica della casa. E un acido debole che si presenta sotto forma di piccoli granuli trasparenti. Può essere disciolto in acqua e non lascia cattivi odori sulle superfici su cui viene usato come anticalcare o sugli abiti per i quali viene impiegato come ammorbidente. Potrete acquistarlo online o in farmacia. L acido citrico, diluito in acqua nelle dosi opportune, è efficace come anticalcare, come disincrostante, come brillantante in lavastoviglie e come ammorbidente in lavatrice. Al momento dell acquisto si consiglia di richiedere acido citrico anidro puro. Lo si trova facilmente in farmacia e nei negozi di prodotti biologici.

24 SAPONE ECOLOGICO In commercio troverete alcune saponette ecologiche da bucato adatte alle pulizie. Per la scelta si può fare riferimento alle certificazioni di cui abbiamo parlato prima. Controllate bene la lista degli ingredienti del sapone da bucato che acquistate. Il numero di ingredienti deve essere il minore possibile. Le saponette senza addensanti permettono una riuscita migliore nella preparazione dei detersivi fai-da-te.

25 I 3 INGREDIENTI DEL SAPONE E bene ricordare che, idealmente, il vero sapone ecologico e naturale è composto da soli 3 ingredienti: acqua, soda e olio. I tre ingredienti combinati secondo le dosi corrette permettono di creare un sapone innocuo per la pelle e per l ambiente, dove la soda scompare del tutto, grazie alla reazione di saponificazione. La maggior parte dei saponi da bucato in commercio contiene olio di palma, ma esistono anche saponette che ne sono prive, per chi preferisce evitare questo ingrediente ma non ha ancora iniziato ad autoprodurre il sapone. L autoproduzione del sapone permette di evitare ingredienti indesiderati, come olio di palma e sostanze che possono inquinare o provocare allergie, e consente di risparmiare.

26 OLI ESSENZIALI Gli oli essenziali sono sostanze oleose, liquide e profumate che vengono estratte da fiori, foglie, cortecce, frutti, scorze e radici. Ogni olio essenziale ha le proprie peculiarità. Alcune essenze naturali presentano spiccate proprietà antibatteriche, antisettiche e antifungine. Si rivelano dunque utili per l igiene di tessuti e superfici, oltre che contro le muffe. Potete arricchire i vostri detersivi fai-da-te con oli essenziali antibatterici prima di dedicarvi alla pulizia dei pavimenti o dei sanitari. Ne bastano poche gocce. Per profumare la casa, è sufficiente versare 1 goccia di olio essenziale nel bruciaessenze per ogni metro quadrato della stanza.

27 OLI ESSENZIALI PER LA CASA Gli oli essenziali naturali versati in piccole quantità nei bruciaessenze aiutano a purificare l aria di casa. Eucalipto, lavanda e Tea Tree sono particolarmente adatti per disinfettare e profumare il bucato. Per la pulizia di pentole e piatti, potete versare alcune gocce di olio essenziale di limone sulla spugna insieme al detersivo, nell acqua dell ammollo o in lavastoviglie. Acquistate oli essenziali puri, realizzati con materie prime provenienti da agricoltura biologica e biodinamica. Li troverete in erboristeria e nei negozi di prodotti naturali.

28 OLI ESSENZIALI QUALI SCEGLIERE Oli essenziali antitarme: cannella, patchouli, lavanda, cedro. Oli essenziali antibatterici: Tea Tree, lavanda, limone, timo, geranio, eucalipto. Oli essenziali antimuffa: chiodi di garofano, cannella, lavanda, Manuka, Tea Tree. Oli essenziali antisettici: limone, menta, geranio, eucalipto, lavanda, timo, Tea Tree. Oli essenziali per profumare: arancio dolce, lavanda, limone, menta, geranio.

29 RIMUOVERE LE MACCHIE Come rimuovere le macchie? E uno dei temi più importanti del libro, che spiega come rimuovere le macchie senza usare prodotti aggressivi e inquinanti, come ad esempio la candeggina. Il libro indica i rimedi più adatti ad ogni tipo di macchia, ma considerate che la tecnica ideale per un bucato senza macchie consiste nel pretrattare i capi prima del lavaggio in lavatrice vero e proprio. In questo caso il mio consiglio è di pretrattare le macchie fresche con sapone o con detersivo per i piatti, intervenendo il prima possibile e lasciando agire a lungo. Scegliete sempre saponi e detersivi ecologici o fatti in casa. Altro alleato per rimuovere le macchie che sostituisce la candeggina e che abbiamo già nominato è il percarbonato di sodio. Il consiglio è di inumidire la macchia con acqua calda, di cospargerla con il percarbonato (o con un additivo per il bucato ecologico a base di percarbonato) e di lasciare agire a lungo prima del lavaggio vero e proprio.

30 CONSAPEVOLEZZA Quando facciamo le pulizie di casa, spolveriamo o laviamo i piatti, dedichiamoci fino in fondo a ciò di cui ci stiamo occupando nel momento presente. Fare le pulizie in modo nuovo non significa soltanto scegliere prodotti e ingredienti più rispettosi dell ambiente e della salute, ma anche dare il via ad un cambiamento interiore profondo, se lo si desidera.

31 QUI E ORA I monaci buddisti consigliano di portare fino in fondo la nostra attenzione sulle attività che stiamo svolgendo, per vivere nel qui e nell ora. Possiamo provare a concentrarci al massimo su ciò che stiamo facendo, ad esempio quando laviamo i piatti o quando spolveriamo. Il nostro atteggiamento di concentrazione dovrebbe aiutarci a lavare i piatti per ottenere piatti puliti e spolverare per rimuovere tutta la polvere dai mobili e dalle superfici. In questo modo la mente si focalizza sull azione che avviene nel presente. Non vive nel passato, non pensa al futuro e in quel momento non ha altre preoccupazioni al di fuori delle pulizie. Ci sentiremo più rilassati e il dovere si trasformerà in un vero e proprio piacere. La nostra mente, che così raggiungerà uno stato di calma e benessere, risulterà aperta a pensieri piacevoli e ad inaspettate intuizioni felici.

32 PER APPROFONDIRE Un breve incontro non è sufficiente ad approfondire un tema molto vasto come quello delle pulizie ecologiche. Ecco alcuni degli argomenti che troverete nel libro La mia casa ecopulita : - Come preparare in casa il sapone naturale con soli 3 ingredienti - Come preparare il detersivo per i piatti a mano e in lavastoviglie - Detersivo e ammorbidente fai-da-te per il bucato - Pulizie di casa stanza per stanza, dalla cucina al bagno - Rimedi ad hoc per ogni materiale e superficie - La lista dei detersivi che non avrete più bisogno di comprare E molto altro ancora!!

33 GRAZIE! Per rimanere in contatto continuate a seguire Scrivetemi una con le vostre domande e curiosità marta.albe@yahoo.it Grazie mille e a presto! - Marta Albè -