La formazione continua...

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1 schede 1 liv BI Gi 4_Layout 1 20/07/ Pagina 1 ALLENATORE/PERSONAL TRAINER Diventa anche Tu Allenatore/Personal Trainer con la Federazione Italiana Pesistica CORSI DI 1 LIVELLO La formazione continua... Obiettivi del Corso: Fornire gli strumenti di base per l insegnamento della Pesistica Olimpica, dell uso dei sovraccarichi in sala pesi e di tutte le discipline curate e gestite dalla Federazione Italiana Pesistica. Creare una figura professionale innovativa con una solida conoscenza di base delle nuove metodologie di allenamento della forza e del fitness. Fornire le conoscenze tecniche, sia teoriche che pratiche, necessarie per una adeguata assistenza professionale alla clientela di base all interno delle palestre. Fornire una solida preparazione di base per affrontare in maniera adeguata il Corso di secondo livello per Istruttore/Personal Trainer. Organizzazione: L organizzazione dei Corsi è affidata ai Comitati Regionali della Federazione Italiana Pesistica. Per conoscere le date e le sedi dei Corsi, contatta il referente del Comitato Regionale di appartenenza al recapito che puoi trovare sul sito alla voce Comitati Regionali. Iscrizione: Il costo di iscrizione è di 500,00, comprensivo del testo didattico ( Pesistica-Sport per tutti gli sport ), lezioni teoriche e pratiche, esame finale. E prevista la tariffa agevolata di 350,00 per: - Atleti di Pesistica (che hanno partecipato alle Finali Nazionali dei Campionati Italiani). - Atleti medagliati alle Finali Nazionali di Distensione su Panca e del Biathlon Atletico. - Diplomati ISEF e laureati in Scienze Motorie. Modalità di pagamento: Il pagamento della quota di iscrizione si può effettuare tramite versamento sul c/c postale n (intestato a: Federazione Italiana Pesistica Viale Tiziano, Roma Causale: Corso 1 livello Allenatore/Personal Trainer) oppure tramite bonifico bancario con utilizzo del Codice IBAN: IT83Y della BNL (stessa intestazione e causale del bollettino). I vantaggi del diploma: - Acquisizione della qualifica di Allenatore/Personal Trainer (1 livello FIPE) e inserimento nell Albo dei Tecnici FIPE. - Tesseramento gratuito per l anno di acquisizione della qualifica. - Possibilità di affiliare una Palestra/Società alla FIPE. - Quota agevolata per l iscrizione agli esami per la Certificazione internazionale NSCA. - Ulteriori benefits in qualità di tesserato: - corso di aggiornamento annuale; - abbonamento alla rivista federale; - quote agevolate per la partecipazione a seminari ed eventi organizzati dalla FIPE; - agevolazioni fiscali per l attività dilettantistica. Info: 06/ corsi@fipcf.it Le foto sono di Vanda Biffani

2 schede 1 liv VO Gi 1_Layout 1 20/07/ Pagina 1 CORSI DI 1 LIVELLO PROGRAMMA Il programma prevede 60 ore di lezioni teoriche e pratiche distribuite in più week-end Elementi di Fisiologia, 8 ore Bioenergetica, 3 ore MATERIE CONOSCENZE GENERALI (19 ore) Biomeccanica, 3 ore Elementi di nutrizione, 4 ore I nostri partner: Carte Federali, 1 ora METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO (21 ore) Adattamento all'allenamento con sovraccarichi e Tecniche di allenamento, 5 ore Adattamento all'allenamento aerobico e Tecniche di allenamento, 3 ore Valutazione funzionale, 4 ore Flessibilità e Mobilità Articolare, 2 ore Stesura del programma di allenamento, 3 ore Allenamento per popolazioni speciali, 4 ore PARTE PRATICA (20 ore) Gli Esercizi della Pesistica, 12 ore Gli Esercizi del Fitness, 8 ore

3 schede 2 liv BI Gi 1_Layout 1 20/07/ Pagina 1 ISTRUTTORE/PERSONAL TRAINER Migliora la Tua competenza tecnica con i Corsi di 2 livello organizzati dalla Federazione Italiana Pesistica CORSI DI 2 LIVELLO La formazione continua... Obiettivi del Corso: Perfezionare le tecniche di insegnamento della Pesistica Olimpica, dell uso dei sovraccarichi in sala pesi e di tutte le discipline curate e gestite dalla Federazione Italiana Pesistica. Creare una figura professionale innovativa, specialistica e preparata sulle nuove metodologie di allenamento della forza e del fitness. Fornire le conoscenze tecniche e scientifiche necessarie a realizzare programmi di allenamento personalizzato per una clientela di livello intermedio e popolazioni speciali. Fornire una solida preparazione di base per affrontare in maniera adeguata il Corso di terzo livello FIPE e l esame per la Certificazione NSCA di CPT Personal Trainer Qualificato. Organizzazione: A cura della Federazione Italiana Pesistica in collaborazione con ELAV. Per conoscere le date e le sedi dei Corsi visita il sito Iscrizione: Il costo di iscrizione è di 1.200,00, comprensivo dei testi didattici ( Il Manuale del Personal Trainer NSCA e Esercizi per l allenamento in palestra ), lezioni teoriche e pratiche, quota di iscrizione gratuita (esclusa quota NSCA USA) all esame per la Certificazione internazionale NSCA di CPT - Personal Trainer Qualificato. Può accedere al Corso di 2 livello chi ha già effettuato il Corso di 1 livello della Federazione Italiana Pesistica o di altra Federazione riconosciuta dal Coni, i laureati in Scienze Motorie e i diplomati ISEF. Modalità di pagamento: Il pagamento della quota di iscrizione si può effettuare tramite versamento sul c/c postale n (intestato a: Federazione Italiana Pesistica Viale Tiziano, Roma Causale: Corso 2 livello Istruttore/Personal Trainer) oppure tramite bonifico bancario con utilizzo del Codice IBAN: IT83Y della BNL (stessa intestazione e causale del bollettino). Vantaggi del Diploma: - Acquisizione della qualifica di Istruttore/Personal Trainer (2 livello FIPE). - Tesseramento gratuito per l anno di acquisizione della qualifica. - Possibilità di affiliare una Palestra/Società alla FIPE. - Iscrizione gratuita (esclusa quota NSCA USA) all esame per la Certificazione internazionale NSCA di CPT - Personal Trainer Qualificato. - Ulteriori benefits in qualità di tesserato: - corso di aggiornamento annuale; - abbonamento alla rivista federale; - quote agevolate per la partecipazione a seminari ed eventi organizzati dalla FIPE; - agevolazioni fiscali per l attività dilettantistica. Info: 06/ corsi@fipcf.it in collaborazione con foto Vanda Biffani foto Vanda Biffani

4 schede 2 liv VO Gi 1_Layout 1 20/07/ Pagina 1 CORSI DI 2 LIVELLO PROGRAMMA Il programma prevede 96 ore di lezione teorica frontale. Al termine delle lezioni è previsto un esame di verifica e l elaborazione di una Tesi finale. MATERIE Giorno 1 FISIOLOGIA E MEDICINA APPLICATE ALLE SCIENZE MOTORIE - Modulo 1 Giorno 2 (mattina) FISIOLOGIA E MEDICINA APPLICATE ALLE SCIENZE MOTORIE - Modulo 2 Giorno 2 (pomeriggio) Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 (mattina) Giorno 5 (pomeriggio) Giorno 6 Giorno 7 (mattina) Giorno 7 (pomeriggio) Giorno 8 CONOSCERE LA SINDROME METABOLICA BIOMECCANICA ANATOMO FUNZIONALE CONOSCERE LE PRINCIPALI PATOLOGIE MUSCOLO-SCHELETRICHE BIOMECCANICA ESERCIZI IN PALESTRA VALUTAZIONE FUNZIONALE COMPOSIZIONE CORPOREA PESISTICA OLIMPICA ALLENAMENTO DELLA FLESSIBILITA E DELLA MOBILITA (MEZZI E METODI) ALLENAMENTO AEROBICO (MEZZI E METODI) ALLENAMENTO NEUROMUSCOLARE E TROFICO (MEZZI E METODI) Giorno 9 METODOLOGIA E PROGRAMMAZIONE DELL ALLENAMENTO - Modulo 1 Giorno 10 METODOLOGIA E PROGRAMMAZIONE DELL ALLENAMENTO - Modulo 2 Giorno 11 (mattina) Giorno 11 (pomeriggio) Giorno 12 ESAME PRATICO APPLICATO DI PESISTICA OLIMPICA ESAME PRATICO APPLICATO GENERALE BASI DELLA RICERCA SCIENTIFICA E LAVORO DI OVERVIEW CON ASSEGNAZIONE PERSONALIZZATA A GRUPPI DELLA TESI LAVORO DI STUDIO E TESI (lavoro di overview) IN AUTONOMIA - 40 ORE

5 scheda nsca BI Gi 1_Layout 1 20/07/ Pagina 1 - PERSONAL TRAINER QUALIFICATO - SPECIALISTA NELL ALLENAMENTO E CONDIZIONAMENTO DELLA FORZA CERTIFICAZIONI NSCA NSCA ITALIA è un progetto nato nel 2009 dall incontro tra la Federazione Italiana Pesistica (FIPE) e la National Strength and Conditioning Association (NSCA) con l obiettivo di colmare il divario tra teoria e pratica, tutt oggi esistente in Italia, nell insegnamento delle metodologie di allenamento della forza applicabili alle specifiche esigenze di ogni singola disciplina sportiva. La Federazione Italiana Pesistica ha 600 Società affiliate, tecnici formati e Atleti tesserati ed è riconosciuta dal Coni come unico soggetto dell ordinamento sportivo cui è attribuita l organizzazione e la promozione delle attività della Pesistica, della Cultura Fisica e delle discipline di Fitness con l utilizzo dei sovraccarichi. La professionalità lascia il segno La National Strength and Conditioning Association è un Associazione educativa internazionale non a fini di lucro costituita a Colorado Springs nel 1978 da un gruppo di 76 preparatori atletici provenienti da tutti gli Stati Uniti. L Associazione, che conta oggi su più di membri in 59 Paesi ed è considerata l autorità di riferimento a livello mondiale in materia di forza e condizionamento sportivo, ha incentrato le proprie attività sullo sviluppo della forza per il miglioramento delle prestazioni atletiche con l obiettivo primario di colmare il divario tra la teoria e la pratica nell insegnamento delle discipline sportive (Bridging the gap between science and application). A differenza di altre Associazioni sportive, la NSCA unisce un gruppo variegato di professionisti nei settori della scienza dello sport, dell atletica, delle scienze mediche applicate e del fitness. Questi professionisti perseguono un fine comune: la corretta applicazione dell allenamento e condizionamento della forza al fine di migliorare le prestazioni atletiche ed il fitness. La National Strength and Conditioning Association rilascia due Certificazioni che accertano e garantiscono la professionalità degli istruttori attivi nel mondo dello sport: Entra nell élite internazionale degli Istruttori Sportivi con le Certificazioni NSCA Le foto sono di Vanda Biffani

6 scheda nsca VO Gi 4_Layout 1 20/07/ Pagina 1 Bridging the gap Obiettivi: Accrescere la capacità dei Tecnici di elaborare programmi di allenamento ed esercizio fisico, adeguati ed efficaci, sia per individui comuni che per quelle persone che presentano patologie o esigenze particolari. Quota di iscrizione: - Per i Tecnici qualificati dalla Federazione Italiana Pesistica: 501,00 - Per i Tecnici non qualificati dalla Federazione Italiana Pesistica: 601,00 Sono previste agevolazioni per gli iscritti ai Corsi di 2 livello della Federazione Italiana Pesistica. PERSONAL TRAINER QUALIFICATO Esame: L esame per la certificazione è in lingua italiana. Prossima sessione di esame: 3 dicembre 2011 Obiettivi: Fornire ai Tecnici conoscenze e competenze specifiche per elaborare efficaci programmi di allenamento sulla forza per atleti di alto livello e di Società Sportive. Quota di iscrizione: - Per i Tecnici qualificati dalla Federazione Italiana Pesistica: 522,00 - Per i Tecnici non qualificati dalla Federazione Italiana Pesistica: 622,00 Sono previste agevolazioni per gli iscritti ai Corsi di 3 livello della Federazione Italiana Pesistica. SPECIALISTA NELL ALLENAMENTO E CONDIZIONAMENTO DELLA FORZA (riservato ai soli Laureati) Esame: L esame per la certificazione è in lingua italiana. Prossima sessione di esame: 4 dicembre 2011 Info: tel. 06/ nscaitalia@fipcf.it