Training Camp con Daniel Fontana 19-22 Marzo, Poggio all Agnello: un lungo weekend aperto a tutti, da vivere intensamente con DDS e Daniel Fontana nel nome del triathlon Anche quest anno DDS Triathlon Team organizza per la fine di marzo un lungo weekend di allenamento in terra Toscana aperto a tutti insieme a Daniel Fontana. Tre giorni intensi, da vivere insieme, con Daniel e tanti amici. Il Capitano DDS Daniel Fontana, il Direttore Tecnico Simone Diamantini e il Presidente Luca Sacchi, ti guideranno in un esperienza di interessante accrescimento tecnico sul triathlon, con allenamenti di gruppo differenziati per livelli, momenti di formazione e interventi delle aziende sponsor che metteranno a disposizione i loro prodotti per testarli, capirne il funzionamento, provarne la validità e molto altro. 1
Perché non mancare Perché imparerete la cura dei dettagli; da sempre crediamo che il dettaglio diventi sostanza quando può essere il discrimine tra il raggiungimento di un risultato agonistico o il fallimento di un percorso. Tre giorni per ricevere i migliori consigli tecnici da un campione come Daniel Fontana e dal suo allenatore Simone Diamantini; tre giorni per rifinire la preparazione con allenamenti mirati e condivisi; tre giorni per lasciarsi guidare dall esperienza di chi ha fatto del triathlon il proprio mestiere; tre giorni per lasciarsi motivare dal carisma di grandi campioni e grandi tecnici e professionisti di sport. DDS sa fare la differenza DDS ha scelto per voi l eccellenza. Quella di una struttura ricettiva di altissima qualità, di un coach che segue da anni l Elite mondiale del triathlon e del più forte Ironman italiano di sempre. Ti aspetta un programma di allenamento esclusivo in una terra che ha pochi eguali per bellezza di paesaggi e tradizioni. Si tratta di uno stage aperto alla partecipazione di tutti coloro i quali vogliano vivere con noi tre giorni all insegna del triathlon (non solo tesserati DDS). 2
La location: Poggio all Agnello Immerso fra la natura e il mare lungo la Costa degli Etruschi, Poggio all'agnello Country & Beach Residential Resort è un ampio villaggio turistico dotato di tutti i servizi. Ubicato fra San Vincenzo e Piombino a 2 km dal Golfo di Baratti di fronte all Isola d Elba, questo villaggio è strutturato per soddisfare alla perfezione le esigenze di uno sportivo. Cosa porti a casa Sicuramente tutti i consigli e le informazioni che ti saranno utili per affrontare al meglio la stagione che si avvicina e le gare che stai preparando, insieme all esperienza unica di trascorrere quattro giorni con i migliori campioni ed esperti di triathlon. L eccellenza delle grandi aziende con noi: Prodotti e formazione su una corretta alimentazione per l endurance. Prova prodotti e individuazione della scarpa più adatta alle tue caratteristiche antropometriche ed al tuo appoggio. Prova bici e servizio di consulenza sul posizionamento corretto in sella con gli esperti biomeccanici di FitLab. La tecnologia GPS al servizio del multisport con formazione, test dei prodotti e la GPS Academy Garmin a tua disposizione. 3
PROGRAMMA e CONTENUTI NB il programma potrebbe subire delle variazioni e/o degli aggiustamenti in relazione alle condizioni meteo o a particolari esigenze contingenti Mattina TIMING 19-22 Marzo 2015 GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA Allenamento Allenamento di Lungo in bici di nuoto nuoto Pranzo Prima Prima colazione Saluti colazione Allenamento in Allenamento bici (previsti 3 in bici livelli) (previsti 3 Pranzo livelli) Pranzo Pomeriggio Arrivo e sistemazione pomeriggio/sera Allenamento di corsa e stretching Allenamento di corsa e stretching Partenza Sera Briefing tecnico: presentazione training camp, metodo di lavoro, programma tecnico, interpretazione dei carichi e diversi gruppi. Enervit: alimentazione e integrazione mirata al training Simone Diamantini: l'abc del triathlon. I piccoli passi che fanno la differenza per vivere il triathlon in modo sano e vincente Garmin: analisi dei dati dell allenamento svolto in giornata, scaricati dai più sofisticati e completi strumenti dell azienda. Modalità di utilizzo dei migliori GPS multisport. Daniel: testimonianza 4
PREZZI Prezzi Atleti DDS pensione completa camera tripla: 260 euro a persona camera doppia: 290 euro a persona camera singola: 330 a persona Prezzi atleti non DDS camera tripla: 290 euro a persona camera doppia: 320 euro a persona camera singola: 380 a persona Solo raduno, senza soggiorno 140 euro a persona Per informazioni e prenotazione scrivere a ddstriathlonteam@gmail.com o telefonare in questi orari ogni sabato 11:00/14:00 al numero 02/3284743. Per confermare la propria adesione sarà necessario compilare tutti i dati richiesti nel modulo e presentare copia del certificato medico per la pratica agonistica in corso di validità. Il prezzo di adesione è comprensivo di una maglia tecnica da ciclismo realizzata appositamente per il training camp in collaborazione con Jollywear (la taglia sarà garantita fino a 20 giorni prima dell'inizio del training camp) e di una bag contenete prodotti tecnici offerti dalle aziende sponsor. 5
Per confermare la propria presenza è necessario compilare il modulo che trovate di seguito, in ogni sua parte, e inviarlo completo all indirizzo ddstriathlonteam@gmail.com Mudulo di conferma da compilare in ogni sua parte Nome Cognome Riferimento telefonico Indirizzo mail Visita medica in corso di validità Scadenza il:../../ Taglia maglia di ciclismo XS S M L XL XXL XXXL Se stanza divisa con qualcun altro, indicare con chi Vi ricordiamo inoltre di inviare: la scansione del certificato medico valido la copia della contabile di pagamento Estremi bancari: Conto intestato a DDS srl IBAN: IT03D0558433860000000013475 6