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4 Consigli Per Ottenere il Massimo da Questa Masterclass 1. Stampa il workbook prima dell ascolto, così potrai prendere nota dei concetti chiave e svolgere gli esercizi mentre segui la masterclass. 2. Assicurati di ritagliarti del tempo da dedicare completamente all ascolto di modo da trarne il massimo beneficio. 3. Durante l'ascolto annota tutte le idee e le intuizioni che ti vengono in mente, così da non perdere le informazioni più importanti per te. 4. Rifletti costantemente su come applicare alla tua vita quello che impari durante la sessione. Prima di Cominciare: Assicurati di essere in un luogo tranquillo al riparo da distrazioni. Scegli una posizione comoda in modo da poter godere pienamente degli eventuali esercizi. Prima di iniziare gli esercizi fai qualche respiro profondo. I respiri profondi rallentano la frequenza cardiaca e rilassano i muscoli, così puoi sentirti rilassato durante gli esercizi. Grazie per esserti unito a questa masterclass! www.omnama.it 2
I 5 Elementi Fondamentali che scoprirai in questa masterclass: #1. Come eccellere nel lavoro e nella vita attraverso pratiche efficaci e immediatamente applicabili; #2. Come migliorare le tue performance per ottenere sempre il massimo; #3. Come capire se hai imboccato la strada giusta; #4. Come superare la paura di non essere capace e trovare il coraggio di metterti in gioco; #5. Come migliorare la gestione del tuo tempo; Sviluppa Fiducia in te Stesso Non nasciamo già sicuri di noi, ma si stratta di un qualcosa che va sviluppato. Imparare ad avere fiducia in se stessi non significa supporre ingenuamente che andrà sempre come hai programmato o che hai sempre ragione. Significa piuttosto dare prova a te stesso nel corso della tua vita che sei in grado di fare ciò che hai detto che avresti fatto anche se all'inizio potresti fallire. www.omnama.it 3
Ecco, questo è il punto su cui voglio davvero che tu rifletta. Fare quelle azioni che più ti spaventano è un ottimo modo per acquisire sicurezza, perché col passare del tempo, guardandoti indietro, vedrai che l'hai già fatto. Questo è l'unica strada verso la sicurezza in se stessi che sono certa funzionare davvero: costruire sicurezza e autostima passo dopo passo, azione dopo azione, diventando la persona che fa ciò che ha detto di fare. Lascia che ti faccia un esempio pratico. Pensa ad un conto in banca. I versamenti vengono fatti con regolarità, quindi il conto cresce costantemente, e sta diventando la tua fortuna! La stessa cosa accade quando fai azioni quotidiane che vanno nella direzione di ciò che vuoi davvero e che hai detto che avresti fatto. È come fare continui versamenti nel conto chiamato fiducia in sé. Ogni volta che fai un'azione coraggiosa verso ciò che vuoi davvero stai depositando valore nel conto della tua autostima. Con il passare del tempo il tuo conto sarà pieno di prove tangibili che sei una persona sicura di te. Comincia in piccolo, con piccolissime azioni, come prendere la parola a quella riunione dove di solito non esprimi la tua opinione. www.omnama.it 4
E quando ti troverai di fronte a situazioni più difficili potrai prendere un prestito dal conto della sicurezza in te stesso. Quindi basta pensare a quali sono le tue capacita o i tuoi limiti, pensa soltanto se puoi agire o non agire. Prendi l'abitudine di fare versamenti regolari nel conto della tua autostima, perché questo è l'unico modo che hai a disposizione per acquisire autostima. Imparerai ad avere fiducia in te stesso perché avrai prove tangibili che puoi farlo. ESERCIZIO Oggi dedica 15 minuti del tu tempo a stilare una lista di azioni da iniziare a fare per cominciare ad accumulare prove concrete che puoi fidarti di te stesso. Ricorda: la cosa più entusiasmante di questo metodo per acquisire sicurezza in se stessi è che si procede un passo alla volta, non c'è bisogno che tu sia una persona di un certo tipo...quindi non hai scuse, ok? Assicurati di aggiungere alla lista le azioni che davvero contano per raggiungere i tuoi obiettivi. Non dovrai fare altro che fare piccolissime e semplici azioni regolari. 1. 2. 3. www.omnama.it 5
4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. Come Continuare ad Imparare Le persone che hanno successo dal punto di vista professionale, sia che siano imprenditori sia che lavorino per altri, hanno una cosa in comune: non smettono mai di imparare. Studiano costantemente. Questo è il mindset che voglio che fai tuo. Ti faccio un esempio: io sono un'imprenditrice del web dal 2011. Studio ancora. Continuo ad imparare cose nuove. Ogni settimana! Questo non significa che sacrifico tempo alla mia agenda già pienissima da dedicare allo studio, semplicemente cerco di suddividere le cose nuove in piccole porzioni e cerco di imparare facendo! www.omnama.it 6
Se ad esempio sto leggendo un libro sul business on line è scopro una nuova strategia, non continuo semplicemente a leggere per accumulare nuove informazioni. Chiudo il libro e metto subito in pratica la nuova strategia. Non è necessario che io la faccia in maniera impeccabile, l'importante e iniziare a metterla in pratica. Vedi, imparare non significa accumulare informazioni. L'apprendimento è trasformazione in movimento. Apprendi mentre vai avanti. Come Trovare Il tempo da Dedicare ai Tuoi Progetti Tutti sappiamo che dobbiamo imparare cose nuove e mettere in pratica ciò che impariamo. Ora la domanda chiave è: come trovare il tempo di farlo se già ora sei pieno di cose fin qui?!? Il tempo non è certo qualcosa che possiamo aumentare in termini di quantità. È però qualcosa che possiamo imparare a gestire meglio. www.omnama.it 7
Ognuno di noi ha a disposizione la stessa quantità di tempo, 24 h, e se tutte le tue 24 h sono occupate a gestire ed affrontare una vita che non ami, ecco, bè stai regalando tempo a ciò che non vuoi. Perché questa è la verità, anche se potrebbe suonare scomoda: la carriera o il business dei tuoi sogni, molto probabilmente non si adatteranno alla tua vita attuale. Questo perché la tua vita attuale è al momento predisposta a sostenere una vita lavorativa dalla quale vorresti scappare. Quindi vediamo come affrontare questa situazione in un modo più utile di qualsiasi strategia di gestione del tempo. Parliamo del tuo mindset. Se non mi sbaglio stai continuando a ripetere a te stesso che non hai abbastanza tempo per fare dei grandi cambiamenti, giusto? Il tempo passa comunque. Ma puoi fare una scelta: #1. Puoi decidere di cominciare ad investire un po' del tuo tempo nel creare un lavoro diverso, il lavoro che desideri davvero, così che possa essere presente nel tuo futuro. Oppure #2. Puoi decidere di continuare a spendere tutto il tuo tempo per creare ancora più del lavoro che non ami. www.omnama.it 8
Probabilmente hai notato che ho usato due parole diverse: Investire o Spendere Ecco come vorrei che tu cominciassi a percepire il tuo tempo come un investimento di valore. Perché il tempo è letteralmente la materia di cui è fatto il cambiamento e di cui è fatto il tuo futuro. Voglio che diventi estremamente proattivo nel modo in cui scegli di trascorrere il tuo tempo ogni giorno: Ogni volta che fai qualcosa che va nella direzione di un futuro diverso, del tuo business ideale o della carriera dei tuoi sogni, stai investendo il tuo tempo. Mentre ogni volta che stai alimentando tutto ciò che è collegato alla vita ed al lavoro che non vuoi, stai sperperando il tuo tempo. Adottando questo mindset i cambiamenti nella tua carriera e nello sviluppo del tuo business saranno più veloci di quello che puoi immaginare! ESERCIZIO Ecco cosa voglio che chiedi a te stesso ogni mattina ed ogni sera per i prossimi 7 giorni: www.omnama.it 9
Mattina: "Come investirò un po' del mio tempo oggi, per crearmi un futuro diverso?" Sera: "Quanto tempo ho investito oggi a crearmi un futuro diverso?" Queso è l'unico modo in cui il cambiamento può avvenire. RICORDA: il tempo è una risorsa limitata e non rinnovabile! ASSICURATI DI INVESTIRLO PIUTTOSTO CHE SPENDERLO E BASTA. Quando ho lasciato il mio lavoro per avviare la mia azienda, non l'ho fatto dal giorno alla notte! Mi sono preparata, ho investito un po' di tempo ogni sera dopo il lavoro nel costruire quello che avevo in mente. E ti assicuro che ci sono stati momenti in cui ho messo tutto in discussione! E ci sono stati anche momenti (anche oggi a volte capita) in cui non sapevo più neppure cosa volevo davvero. Se anche tu sei dilaniato da dubbi e tendi a mettere tutto in discussione, sappi che accadrà ogni volta che esci dalla tua zona di comfort. SEMPRE. Non lasciarti fermare da questo! Prendi in prestito qualche soldo dalla conto in banca della fiducia in se stessi e vai! www.omnama.it 10
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