Percorso Termale Sensoriale GUIDA PER UN COMPLETO BENESSERE

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1 Percorso Termale Sensoriale GUIDA PER UN COMPLETO BENESSERE

2 La salute è una risorsa per la vita quotidiana e non l obiettivo del vivere. La salute è un concetto positivo che enfatizza le risorse sociali e personali, così come quelle fisiche. Di conseguenza, la promozione della salute non è responsabilità esclusiva del settore sanitario, ma va al di là degli stili di vita per puntare al benessere I cambiamenti dei modelli di vita, di lavoro e del tempo libero hanno un importante impatto sulla salute. Il lavoro e il tempo libero dovrebbero essere una fonte di salute per le persone. (Carta di Ottawa, cit.) Dalla terra nasce l acqua, dall acqua nasce l anima È fiume, è mare, è lago, stagno, ghiaccio e quant altro è dolce, salata, salmastra, è luogo presso cui ci si ferma e su cui ci si viaggia è piacere e paura, nemica ed amica è confine ed infinito è cambiamento e immutabilità ricordo ed oblio. 2 (Eraclito Frammenti)

3 Percorso Termale Sensoriale GUIDA PER UN COMPLETO BENESSERE Il Percorso Termale Sensoriale è un luogo unico dove l acqua termale sulfurea salso bromo iodico magnesiaca delle fonti di Riccione Terme incontra ambienti ideali per esaltare le sue virtù. I percorsi di seguito indicati sono stati studiati per ritrovare l armonia psicofisica e raggiungere i vostri obiettivi di benessere. Il nostro staff medico è a disposizione per tutto l orario di apertura del Centro Termale per consigliarvi ed assistervi. 3

4 Percorso Tonificante Migliora la compattezza della cute e tonifica il tessuto connettivo. Ideale durante e dopo il dimagrimento, dopo la gravidanza e l allattamento, previene il rilassamento dei tessuti, aiutando a mantenere un aspetto fisico ottimale. 4 SEQUENZA: 1. Grottino Veneziano (15 minuti) 2. Relax (10 minuti) 3. Piscine Termali Idromassaggio in vasca termale 37/36 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 35/34 C (15 minuti) Idromassaggio in vasca termale 32/30 C (15 minuti) 4. Vasca termale 30/28 C con cascatelle per massaggio cervicale 5. Attività fisica in acqua 6. Sorgente dell Io (5 minuti) 7. Arcobaleno dei sensi 8. Sentiero emozionale 9. Relax (10 minuti) 10. Percorso Vascolare Ozonizzato (10 minuti) 11. Grottino Pompeiano (10 minuti) 12. Massaggio Tonificante* *trattamento consigliato a completamento del percorso.

5 Percorso Drenante Il Percorso Vascolare Ozonizzato, l acqua termale ricca in sali e l attività fisica in piscina, favoriscono l eliminazione dei liquidi in eccesso, agendo inoltre su cellulite e pelle a buccia d arancia. Il risultato: gambe belle e in salute ed una pelle vellutata. SEQUENZA: 1. Grottino Veneziano (10 minuti) 2. Vasca termale 30/28 C con cascatelle per massaggio cervicale 3. Attività fisica in acqua 4. Sentiero emozionale 5. Sorgente dell Io (5 minuti) 6. Arcobaleno dei sensi 7. Relax (10 minuti) 8. Piscine Termali Idromassaggio in vasca termale 37/36 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 35/34 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 32/30 C(10 minuti) 9. Percorso Vascolare Ozonizzato(15-20 minuti) 10. Grottino Pompeiano/Rilassamento all infrarosso (10 minuti) 11. Massaggio specifico drenante* *trattamento consigliato a completamento del percorso. 5

6 Percorso Rilassante Favorisce l equilibrio psicofisico, allontanando stress e tossine. Allenta tensioni e fatiche, consentendo al nostro corpo di rigenerarsi. Una giornata all insegna dell armonia e della serenità, perfetta per tutti. SEQUENZA: 1. Percorso Vascolare Ozonizzato 2. Piscine Termali Idromassaggio in vasca termale 37/36 C (15 minuti) Idromassaggio in vasca termale 35/34 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 32/30 C (10 minuti) 3. Relax (10 Minuti) 4. Idromassaggio caldo a fungo 5. Grottino Veneziano (15 minuti) 6. Relax (10 minuti) 7. Sentiero emozionale 8. Arcobaleno dei sensi 9. Sorgente dell Io (10 minuti) 10. Grottino Pompeiano/Rilassamento all infrarosso (10 minuti) 11. Massaggio Rilassante* 6 *trattamento consigliato a completamento del percorso.

7 Percorso Rivitalizzante L alternanza di caldo e freddo ha un effetto stimolante sulla circolazione, sulle terminazioni nervose e sul corpo in generale. L utilizzo di oli essenziali energizzanti trasforma il massaggio in un piacevolissimo trattamento rivitalizzante. SEQUENZA: 1. Idromassaggio caldo a fungo 2. Vasca termale 30/28 C con cascatelle per massaggio cervicale 3. Attività fisica in acqua 4. Piscine Termali Idromassaggio in vasca termale 37/36 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 35/34 C (10 minuti) Idromassaggio in vasca termale 32/30 C (10 minuti) 5. Percorso Vascolare Ozonizzato (15 minuti) 6. Grottino Veneziano (10 minuti) 7. Relax (10 minuti) 8. Arcobaleno dei sensi 9. Sorgente dell Io (5 minuti) 10. Sentiero emozionale 11. Grottino Pompeiano (5 minuti) 12. Massaggio Rivitalizzante agli oli essenziali* *trattamento consigliato a completamento del percorso. 7

8 Benefici dell attività fisica in acqua termale. La ginnastica in acqua è una pratica piacevole che consente di avere un corpo tonico e armonioso e un ottima mobilità vertebrale in modo dolce e progressivo. L attività fisica in acqua non grava sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni, ma favorisce il rinforzo muscolare perché i movimenti devono vincere la resistenza dell acqua stessa. La circolazione migliora, con potenziamento dell effetto dell acqua termale, e tutto l organismo ne trae beneficio. Può risultare controindicato in caso di severe patologie cardiache e respiratorie. 8 Gli Ambienti Grottino Veneziano (bagno di vapore a 40 C, 100% di umidità). Gli effetti benefici e le proprietà terapeutiche del bagno di vapore sono conosciute fin dai tempi degli antichi egizi. Il calore favorisce la dilatazione dei pori, il vapore penetra negli strati della cute, favorendo una pulizia profonda. Il calore promuove inoltre la distensione muscolare ed il rilassamento. Nel Grottino Veneziano viene utilizzata l acqua termale sulfurea salso bromo iodica di Riccione Terme, con amplificazione degli effetti disintossicanti sulla cute e proprietà antinfiammatorie e mucolitiche per le vie respiratorie. È consigliabile far seguire al Grottino una doccia fresca per tonificare pelle, tessuti e circolazione. Controindicazioni: patologie cardiache e respiratorie di grado severo, ipertensione o ipotensione non controllate farmacologicamente.

9 Idromassaggio in vasca termale calda 37/36 C. Il calore favorisce la vasodilatazione, con aumento del flusso sanguigno in vasi organi e tessuti; si velocizza così l allontanamento delle sostanze tossiche e aumenta l apporto di ossigeno e sostanze di nutrimento a tutto l organismo. Idromassaggi e calore favoriscono la risoluzione delle contratture muscolari. Controindicato in caso di insufficienza venosa o fragilità capillare. Patologie cardiache e respiratorie severe. Idromassaggio in vasca termale calda 35/34 C. La temperatura dell acqua favorisce la vasodilatazione senza gravare sul sistema cardiocircolatorio e gli idromassaggi sciolgono le tensioni, favorendo la mobilizzazione articolare. 9

10 10 Idromassaggio in vasca termale calda 32/30 C. La temperatura di questa vasca è ideale per effettuare attività fisica dolce, per rinfrescarsi dolcemente dopo il Grottino Veneziano, o per preparare il corpo all esercizio fisico più intenso, effettuato nella vasca a 30 C. Se provenienti dalle vasche più calde o dal Grottino, si ha vasocostrizione con conseguente effetto tonificante. Vasca termale a 30/28 C. É la vasca dove si svolgono le lezioni di aquagym, con una temperatura ideale per favorire la mobilizzazione e la tonificazione del corpo in modo efficace ma non traumatico. Idromassaggio caldo a fungo. Una vera e propria cascata di acqua termale rigenerante. Percorso vascolare ozonizzato kneipp. È ottimo per alleviare le gambe pesanti. È indicato anche come terapia rassodante nella cura dell adiposità localizzate e della cellulite. L ozonizzazione dell acqua termale agisce in sinergia con le proprietà dell acqua stessa, con effetto di stimolazione della circolazione periferica. La migliore ossigenazione della pelle la rende più morbida e luminosa. Controindicato in caso di patologie cardiache e respiratorie severe. Grottino Pompeiano (sauna ad infrarossi, temperatura 50 C, secco). La sauna ad infrarossi unisce alle proprietà disintossicanti del bagno di calore secco i benefici effetti dei raggi infrarossi: miorilassamento, aumento della circolazione sanguigna con miglior nutrimento di tutti i tessuti ed allontanamento delle sostanze nocive, azione antidolorifica. Ottimo per preparare il corpo al massaggio al termine del Percorso Termale Sensoriale. Controindicato in presenza di patologie dermatologiche a componente eritematosa, in caso di patologie cardiache e respiratorie severe, o problemi di ipo o ipertensione non controllati farmacologicamente.

11 Rilassamento all infrarosso. L infrarosso favorisce il rilassamento muscolare, ha effetto antidolorifico e migliora la funzionalità articolare. Ottimo per preparare il corpo al massaggio al termine del Percorso Termale Sensoriale. Controindicato in presenza di patologie dermatologiche a componente eritematosa Controindicato agli arti inferiori in presenza di varici o fragilità capillare. Arcobaleno dei sensi. Un percorso drenante in cui l azione dei getti alternati si unisce all azione delle diverse piogge e luci per un suggestivo rilassamento. Sentiero emozionale. Le diverse temperature dell acqua, i profumi e le luci donano una sferzata di energia all intero organismo attraverso la stimolazione del sistema circolatorio. Sorgente dell Io. L acqua avvolge il corpo e lo massaggia dolcemente sciogliendo le tensioni muscolari e mentali mentre i ciottoli di fiume effettuano un massaggio plantare. 11

12 RICCIONE TERME S.p.A. Viale Torino 4/ Riccione (RN) Tel Fax info@riccioneterme.it