IL MULTITASKING IL MULTITASKING. Newsletter Maggio a cura di Dr.ssa Benedetta Girardi, Psicologa e Psicoterapeuta psicoanalitica

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1 Newsletter Maggio 2019 IL MULTITASKING a cura di Dr.ssa Benedetta Girardi, Psicologa e Psicoterapeuta psicoanalitica IL MULTITASKING Il multitasking è un fenomeno complesso, che richiede un alto livello di attenzione per poter svolgere due attività contemporaneamente. Spesso viene attivato in maniera inconsapevole, rapida e veloce. Il termine (dall inglese task, compito) origina dall informatica, secondo cui è la capacità di un sistema operativo di eseguire più compiti simultaneamente. Sono evidenti i vantaggi che derivano da questa possibilità: nei computer non-multitasking poteva essere eseguito un solo programma per volta. Ciò comportava, ad esempio, il fatto che per passare dall editor di testo al foglio di calcolo dovevo prima chiudere il primo e poi aprire il secondo, con evidenti perdite di tempo e difficoltà nel far interagire i due programmi. 1

2 Oggi tutti i dispositivi che utilizziamo (inclusi cellulari, tablet, ecc.) sono progettati e realizzati per consentire questa possibilità, e i processori sono sempre più potenti e veloci proprio per supportare le maggiori risorse richieste all hardware per la multiprocessualità. Quello che non è chiaro però è il passaggio logico che è avvenuto dal computer all uomo: è quasi come se si fosse diffuso tra la gente un pensiero del tipo: che bella idea fare due cose contemporaneamente ma se lo fanno i computer, perché non lo posso fare anch io? Il multitasking umano dunque è l apparente abilità di un essere umano ad eseguire più di un compito o attività in contemporanea in un dato periodo di tempo. Un esempio di multitasking è quello di parlare a telefono mentre si digita una o si legge un libro. Essere multitasking, ovvero in grado di svolgere più azioni contemporaneamente, è quasi un dogma nel terzo millennio. I nativi digitali, adolescenti e giovani adulti di oggi sono abituati a studiare mentre ascoltano la musica su Spotify o realizzare una presentazione di lavoro tra un messaggio su WhatsApp e un altro, ritagliandosi nel mezzo dieci minuti per un po di shopping online. Ma siamo certi che questa elasticità esaltata all ennesima potenza rappresenti ciò di cui il nostro cervello ha bisogno? I problemi derivanti dalla volontà di essere multitasking sorgono non tanto dal cercare di fare due cose contemporaneamente, quanto dal cercare di fare contemporaneamente due attività che richiedono l attivazione di due stati dell Io diversi tra loro. Ecco che, ad esempio, scrivere un ad un cliente (Stato dell Io Adulto) mentre si scherza al telefono con il proprio partner (Stato dell Io Bambino), comporta sicuramente che qualcosa andrà storto: non è possibile attivare due Stati dell Io contemporaneamente. 2

3 Di conseguenza o la avrà un linguaggio poco consono, probabilmente con degli errori grammaticali (i bambini non conoscono la grammatica ) o il mio partner dall altra parte del telefono si accorgerà che c è qualcosa che non va: mi sentirà svogliato, non concentrato, con la testa da un altra parte. Il fatto è che quando noi interagiamo con gli altri attiviamo, più o meno consapevolmente, uno Stato dell Io. Questo significa, concretamente, che la nostra energia viene convogliata in quella parte della nostra personalità e, per così dire, è a lei che affidiamo il comando. Purtroppo però non è possibile dividere a metà il controllo della nostra personalità, così come il comandante di un esercito deve essere uno solo. Ecco quindi che tutto funziona egregiamente se le attività che vogliamo fare contemporaneamente sono tra loro coerenti, mentre si creano dei problemi se devono essere governate da due diversi generali e alla fine, uno prevarrà sull altro. Quindi, ad esempio se vogliamo spiegare una procedura operativa ad un collega, attiveremo la parte più razionale e logica della nostra personalità, non saranno giustamente coinvolti né il nostro lato emozionale né quello affettivo, in quanto non adeguati al contesto specifico in cui ci troviamo. Se invece gioco sul divano con mio figlio di 5 anni, attiverò i miei aspetti affettivi. La relazione con lui sarà fatta di sussurri, di carezze, di sorrisi, ecc. In tutto questo, com è ovvio, non c è nulla di razionale o di logico. (Davide Ramenghi) 3

4 I problemi derivanti dalla volontà di essere multitasking sorgono dunque non tanto dal cercare di fare due cose contemporaneamente, quanto piuttosto dal cercare di fare contemporaneamente due attività che richiedono l attivazione di due stati dell Io diversi tra loro. È presumibile che questa modalità di lavoro abbia effetti altamente dannosi quando tutti i compiti richiedono la stessa quantità di attenzione e che invece la prestazione non risenta di alcun effetto negativo se i compiti secondari sono meno impegnativi rispetto al compito principale. Facciamo un esempio: andare in cyclette mentre si manda un sms, non necessariamente inficerà i risultati delle mie prestazioni. Ripetere una lista di numeri e pedalare infatti, non sono attività tra loro incompatibili. Non richiedono in alcun modo l attivazione delle proprie emozioni. Se invece però vi si chiedesse di farvi preparare da qualcuno una sequenza di numeri e poi provate a sommarli a mente, mentre contemporaneamente raccontate la vostra migliore barzelletta al telefono ad un vostro amico (che naturalmente non deve sapere nulla dell esperimento e di quanto state facendo). Scommettiamo che o sarete poco divertenti o non riuscirete a sommare più di tre numeri o, più probabilmente, non riuscirete a fare nessuna delle due cose? Questo perché vi viene chiesto di attivare stati diverse: quello adulto e quello emozionale. 4

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