Settore KARATE NORMATIVE E REGOLAMENTO

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1 Settore KARATE NORMATIVE E REGOLAMENTO ANNO SPORTIVO 2015/2016

2 NORME GENERALI 1. Il PGS riconosce le seguenti figure tecniche o o o o o Collaboratore tecnico Animatore (età minima 15 anni) Alleducatore 1 Liv. - Insegnante tecnico aiuto-istruttore (età minima 17 anni; grado II kyu) Alleducatore 2 Liv - Insegnante tecnico istruttore (età minima 23 anni; grado I dan) Alleducatore 2 Liv - Insegnante tecnico maestro (età minima 30 anni; grado II dan) Responsabile di Commissione Esami DAN (qualifica minima istruttore ) 2. Si acquisisce la qualifica di Alleducatore-Insegnante tecnico, e ci si può quindi tesserare come allenatore, istruttore, responsabile tecnico, frequentando e superando il relativo Campo Scuola PGS o, per chi è in possesso di altre qualifiche (secondo la normativa PGS), il Corso Integrativo PGS. 3. Possono acquisire l abilitazione di Responsabile di Commissione esami, per le discipline in cui è previsto, tutti gli Alleducatori di II livello che partecipano al CORSO TECNICO NAZIONALE DI AGGIORNAMENTO. 4. La qualifica di Responsabile di Commissione esami ha validità di anni 1 ed abilita al rilascio dei gradi di dan, con valore nazionale, fino al grado inferiore al proprio (es.: un tecnico abilitato in possesso del II dan, può rilasciare il gradi di I dan, non può riconoscere gradi superiori). 5. La Commissione Tecnica Nazionale può rilasciare eventuali deroghe per il solo riconoscimento del grado di I dan. 6. Il tecnico abilitato può richiedere il rilascio della certificazione (DIPLOMA) per la PGS locale per cui è tesserato come SEDE NAZIONALE DI ESAMI DAN. 7. La Commissione Tecnica Nazionale organizza i CORSI TECNICI NAZIONALI DI AGGIORNAMENTO, nel numero di 2 all anno, uno per l area centro-nord, uno per l area centro-sud (ogni tecnico può scegliere liberamente a quale partecipare). 8. Il PGS riconosce i seguenti gradi: atleta o amatore con grado di KYU; atleta o amatore con gradi di DAN (cinture nere). 2

3 9. Requisiti L organizzazione e l attribuzione dei gradi precedenti il 1 dan (Kyu) sono di esclusiva competenza dei tecnici responsabili delle società. E possibile sostenere un esame per passaggio di dan dopo un tempo minimo di permanenza nel grado e con un età minima come da seguente tabella. 1 DAN - min. 14 anni e permanenza un anno effettivo nel grado di 1 kyu 2 DAN - min. 17 anni permanenza di due anni effettivi nel grado di 1 Dan. 3 DAN - min. 21 anni permanenza di tre anni effettivi nel grado di 2 Dan. 4 DAN - min. 26 anni e permanenza di quattro anni effettivi nel grado di 3 Dan. 5 DAN - min. 32 anni e permanenza di cinque anni effettivi nel grado di 4 Dan. 6 DAN - min. 39 anni e permanenza di sei anni effettivi nel grado di 5 Dan. (Si ricorda che l'anzianità del grado decorre a partire dal 1 gennaio dell'anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito). 10. Graduazione Dan (cintura nera e gradi successivi) 10.1 Esami per passaggio di dan Il riconoscimento dei gradi di dan spetta alla Commissione Nazionale. Il conferimento dei gradi di dan è demandato ai Tecnici in regola come ESAMINATORI delle PGS locali. Per poter essere sede di esame e la sessione sia valida, è necessaria la presenza di un tecnico PGS (cioè in possesso di qualifica di Alleducatore di II livello valida,) in possesso della qualifica di responsabile di commissione esami. Le sessioni di esame, due all anno, una estiva ed una invernale, hanno valore nazionale. Le date delle sessioni di esame, per tutta l Italia, vengono inderogabilmente decise in sede nazionale, e non possono essere variate. Non si possono svolgere sessioni di esame valide al di fuori di tali date. Ogni sede di esame deve accettare i candidati di qualsiasi altra PGS locale ne faccia richiesta. Sono ammessi a sostenere l esame tutti gli atleti regolarmente tesserati per l anno in corso, praticanti qualsiasi disciplina del settore, presentati ed iscritti all esame dall associazione di appartenenza. Per i tesserati da oltre due anni è inoltre necessario dimostrare la partecipazione ad attività PGS (manifestazioni, gare, feste, iniziative, incarichi, anche in altri settori). La prova di esame non avrà valutazione finale, ma il solo giudizio IDONEO/ NON IDONEO 3

4 Il candidato ritenuto idoneo sarà iscritto di diritto al Club delle cinture nere PGS. Le sedi di esame riceveranno, per ogni candidato iscritto alla sessione di esami, i diplomi di dan, le cinture nere con logo PGS. La sede di esame (locale o palestra) può anche essere diversa da quella normalmente usata dalla PGS locale organizzatrice. Le PGS locali possono riunirsi per organizzare sessioni di esame comuni. I CR o CP che hanno candidati all esame, ma non tecnici abilitati a commissario di esami possono inviare i candidati in altra sede o fare richiesta alla commissione nazionale per l invio di un tecnico abilitato. Il responsabile di settore, in accordo con il direttore tecnico nazionale, invierà a campione e senza preavviso, uno o più componenti o rappresentanti della commissione tecnica nelle varie sedi di esame in qualità di supervisori Riconoscimento gradi acquisiti presso altri enti o federazioni Possono essere riconosciuti, facendone richiesta presso la segreteria nazionale e su presentazione della documentazione relativa, i gradi acquisiti presso altri EPS o federazioni sportive. La valutazione spetta al responsabile di settore ed alla commissione tecnica nazionale Commissione d esame: La commissione di esame è così composta: Un Tecnico Alleducatore PGS abilitato come Responsabile di Commissione esami Un Tecnico con qualifica di Alleducatore PGS Il Tecnico che presenta il candidato (se non già compreso nella stessa) (Dove possibile si invita la partecipazione dei DT provinciali e regionali) 10.4 Programma: I contenuti minimi dei programmi d esame possono essere così riassunti: Un kata a scelta tra quelli presenti nel programma d esame (metodo esecutivo libero) Un kata di libera composizione con parametri come da programma d esame; Bunkai (applicazione) del kata di libera composizione; Uno o più kumite di 60 ; Tesina; Gesti arbitrali (ricavati dal regolamento FIJLKAM in vigore). L esaminato non deve essere impegnato per un tempo inferiore ai 10 minuti nè superiore ai 20 minuti. 4

5 Si faccia riferimento al PROGRAMMA D ESAME allegato Deroghe al programma Ogni scuola può presentare, previo richiesta alla Commissione Tecnica Nazionale ed accordi con il commissario di esame della sede in cui si presenta il candidato, il proprio programma d esame attinente la disciplina praticata, purché contenga i requisiti minimi sopra indicati. Nota: 1) Calendario corsi tecnici e sessioni di esame, normative dettagliate, quote di iscrizione, modulistica, elenchi kata, e tutto quanto non specificato in questo regolamento verrà inviato alle società e diffuso tramite comunicato ufficiale. 2) Il responsabile di settore è a disposizione per qualsiasi chiarimento. 5

6 REGOLAMENTO GARE E MANIFESTAZIONI L'attività proposta per l'anno sportivo 2015/2016 è rivolta a tutte le fasce d'età, da quelle giovanili agli amatori, in maniera differenziata, ma sempre privilegiando il divertimento ed il gioco rispetto all'agonismo. Gli atleti si suddividono per classe (in base all età) e per grado: Nella classe si rientra dall inizio dell anno solare nel quale si compiono gli anni. Tabella A - Classi Classi Fijlkam Classi PGS Anni Set-Dic 2015 Anni di nascita Bambini Micro Fanciulli Supermini Ragazzi Mini Esordienti A Propaganda (11) (2004) Gen-Dic 2016 Grado A Grado B Grado C (2005) Esordienti B Esordienti Cadetti Cadetti Juniores Juniores Seniores Seniores 20 > Master Master over tutte le cinture fino a cintura GIALLA compresa fino a cintura ARANCIO compresa fino a cintura ARANCIO compresa fino a cintura VERDE compresa fino a cintura BLU compresa fino a cintura VERDE compresa fino a cintura VERDE compresa fino a cintura VERDE compresa - - oltre cintura GIALLA oltre cintura ARANCIO oltre cintura ARANCIO oltre cintura VERDE oltre cintura BLU cintura MARRONE cintura MARRONE cintura MARRONE cintura NERA cintura NERA cintura NERA Nota: In caso di cintura bicolore, si considera il gradi inferiore ( es. GIALLO / ARANCIO, si considera GIALLO) 6

7 REGOLAMENTO ATTIVITA GIOVANILE PROSPETTO DELLA COMPETIZIONE Classi MICRO (bambini) - SUPERMINI (fanciulli) - MINI (ragazzi): GARA MULTIPLA La gara multipla si basa su una serie di prove mirate a favorire il più ampio sviluppo motorio polivalente ed a porre le basi per una ottimale progressione tecnico/tattica. La classifica della gara multipla viene stilata in base ai punteggi ottenuti nelle prove di prova libera (PL), gioco con palloni (Pa) e dal tempo impiegato per l esecuzione del percorso (T), secondo la seguente formula. Risultato = PL+Pa-(2*T) In caso di gare articolate su più giornate con unica classifica,per stilare la classifica finale potrà essere utilizzata la seguente tabella B. Tabella B Prova Multipla (valevole anche per Kata e/o Kumite con gironi all'italiana) Classifica prova singola Punteggio acquisito 1 posto 10 2 posto 8 3 posto 7 4 posto 6 5 posto 5 6 posto 4 7 posto 3 8 posto 2 9 posto 2 10 posto 2 Dall 11 in poi 1 Classe da PROPAGANDA (esordienti A) a MASTER: KATA/KUMITE Per i campionati di KATA e KUMITE le classi da Propaganda in poi, laddove venisse usata una formula di gara che consenta una classifica dettagliata (es. gironi all italiana) i punti-gara verranno attribuiti come da tabella B. 7

8 Nel caso di formula ad eliminazione diretta i punti gara verranno assegnati come da seguente tabella C: Tabella C Risultato Punteggio acquisito Finale 1 posto 25 Finale 2 posto 20 uscita in Semifinale 14 uscita nei Quarti 8 uscita nei Sedicesimi 3 Riepilogo prove per Classe: Classe Micro (bambini) Supermini (fanciulli) Mini (ragazzi) Propaganda (esordienti A) Esordienti Cadetti Juniores Seniores Master PROVE 1. percorso di abilità motoria a tempo 2. gioco tecnico con palloni prova libera di fondamentali o kata di libera composizione min. 20, max 30 (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) 1. percorso di abilità motoria a tempo 2. gioco tecnico con palloni prova libera di fondamentali o kata di libera composizione min. 25, max 35 (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) 1. percorso di abilità motoria a tempo 2. gioco tecnico con palloncino 15 (braccia) 15 (gambe) 15 (combinazioni braccia/gambe) 3. prova libera di fondamentali o kata di libera composizione min. 30, max 60 (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) 4. combattimento dimostrativo a coppie fisse 60 effettivi 1. kata codificato o di libera composizione con i parametri minimi richiesti min. 50 max kumite 80 effettivi 1. kata codificato o di libera composizione (min. 60 max. 80 ) 2. kumite (regolamento federale) 1. kata codificato di qualsiasi versione 8

9 Per le classi da MICRO (bambini) a MINI (ragazzi) non vi è distinzione per sesso; la classe PROPAGANDA viene ulteriormente suddivisa in MASCHILE e FEMMINILE. Nella gara prova multipla ogni atleta può partecipare liberamente a tutte o ad alcune delle prove previste. Dalla classe propaganda, solo in gare con valutazione a punteggio, in caso di parità, se possibile si procede a spareggi, in alternativa a sorteggio, da eseguirsi al tavolo centrale di fronte ai rappresentanti delle società degli atleti interessati. Le manifestazioni devono prevedere un numero sufficiente di tatami per evitare al massimo tempi morti ed avere una durata ragionevole. Alle Finali Regionali e alla Finale Nazionale si accede su richiesta o su invito indipendentemente dai risultati conseguiti nelle fasi precedenti. Alla Finale Nazionale possono accedere tutti gli atleti tesserati fino al giorno precedente alla manifestazione per PGS locali che abbiano svolto attività in ambito PGS nel corso dell anno sportivo 2015/2016 e siano in regola con le norme di tesseramento e qualifica del tecnico responsabile; per PGS locali di primo tesseramento non ancora in regola con le norme riguardanti il tecnico responsabile o che non abbiano svolto alcuna attività in ambito PGS sono ammessi tutti gli atleti tesserati entro il 31 dicembre 2015 e gli atleti cintura bianca tesserati entro 30 giorni prima della Finale Nazionale. 9

10 PERCORSO MISTO DI ABILITA' MOTORIA A TEMPO Regole generali: a) Tutte le stazioni vanno eseguite; b) Una stazione non eseguita prevede il ritorno e l esecuzione della stessa; c) Se, nonostante il richiamo del giudice una stazione non viene eseguita, vi è l assegnazione del tempo massimo di 3 minuti; d) Una stazione eseguita non correttamente va ripetuta; e) Una stazione può essere ripetuta una sola volta dopodiché, si prosegue anche a fronte di una esecuzione non corretta; f) E prevista la ripetizione di max 2 stazioni diverse nell ambito della stessa prova; g) Se si sono già ripetute 2 stazioni, si prosegue anche a fronte di altre esecuzioni non corrette con l assegnazione della prevista penalità di 3 minuti. Nota: Per i criteri valutativi si faccia riferimento all APPENDICE PER PERCORSI 10

11 Classe MICRO (bambini) 11

12 LEGENDA 1) Deambulare in avanti sulla striscia di equilibrio (larg. 10 cm) con almeno 6 appoggi. 2) Entrare ed uscire dal cerchio (diametro 50 cm) in avanti a piedi pari e successivamente effettuare una capovolta. 3) Slalom tra i paletti. 4) Disegnare una croce sul tappeto, eseguire sequenza saltelli a piedi pari: 1 saltello avanti, 2 saltello laterale sinistro, 3 saltello indietro, 4 saltello laterale destro e 5 saltello avanti e riprendere la direzione. 5) Saltare a piedi pari l'ostacolo di altezza cm 20 e passare sotto il tunnel di altezza cm 40 e Iungh. cm ) Andatura in quadrupedia avanti prona. La prima striscia di nastro determina l inizio dell appoggio delle mani, quando queste raggiungono la seconda si può riprendere l andatura libera. 7) Correre avanti entrando liberamente almeno con un appoggio in tutti i cerchi (diametro 50 cm). 8) Saltare in successione e liberamente i tre ostacoli (posti all'altezza di cm 20 dal tappeto). 9) Correre avanti entrando nel cerchio a piedi pari, uscire posteriormente sempre a piedi pari e sprint finale. 12

13 Classe SUPERMINI (fanciulli) 13

14 LEGENDA 1) Deambulare in avanti seguendo la direzione sulle 5 strisce di equilibrio (larg. 10 cm) con almeno due appoggi su ogni striscia. 2) Saltare l'ostacolo di cm 20 a piedi pari seguito da capovolta in avanti e successivamente effettuando in risalita una circonduzione degli arti superiori. 3) Eseguire uno slalom tra i cinque paletti (attacco sinistro al primo paletto). 4) Sequenza balzi a piedi pari: 1 balzo avanti h 20 cm, 2 balzo laterale sinistro h 30 cm, 3 balzo indietro h 20 cm e 4 balzo laterale destro h 30 cm, 5 balzo avanti h 20 cm e riprendere la direzione. 5) Corsa laterale sinistra (corsia 1) e corsa laterale destra (corsia 2). 6) Quadrupedia avanti prona in successione avanti (coniglietto): da posizione di massima raccolta slanciare contemporaneamente gli arti superiori in appoggio/avanti e richiamare di seguito in simultanea gli arti inferiori in ogni spazio delimitato da 4 ostacoli (o tubolari) di altezza cm 10. 7) Saltare in successione a piedi pari i tre ostacoli (posti all altezza di cm 30 dal tappeto). 8) Navetta tra 2 coni (superamento intorno A). 9) Corsa finale. 14

15 Classe MINI (ragazzi) 15

16 LEGENDA 1) Deambulare indietro con almeno 4 appoggi liberi sulla striscia di equilibrio (larg. 10 cm). 2) Effettuare capovolta saltata (tuffo) con ostacolo di altezza 30 cm. 3) Eseguire uno slalom tra i sette paletti (attacco esterno al primo paletto). 4) Sequenza balzi a piedi pari: 1 balzo avanti h 30 cm, 2 balzo laterale sinistro h 40 cm, 3 balzo indietro h 30 cm, 4 balzo laterale destro h 40 cm e 5 balzo avanti h 30 cm e riprendere la direzione. 5) Ruota sinistra. 6) Ruota destra. 7) Navetta tra i coni (superamento intorno A). 8) Saltare in successione lateralmente i tre ostacoli in andata e ritorno (posti all'altezza di cm 40 dal tappeto) riprendere la direzione passando sotto gli ostacoli. 9) Corsa finale. 16

17 GIOCO TECNICO CON PALLONI Riferimento: DUE palloni (dimensione calcio). Il primo posizionato all altezza del viso dell atleta (indicazione di bersaglio JODAN) ed il secondo poco sotto il primo (indicazione bersaglio CHUDAN) Classe: MICRO (bambini) La prova consiste in 20 di libera combinazione di tecniche di gambe e di braccia. Classe: SUPERMINI (fanciulli) La prova consiste in 30 di libera combinazione di tecniche di gambe e di braccia. Classe: MINI (ragazzi) La prova consiste in 15 di tecniche di braccia, 15 di tecniche di gamba, 15 di libera combinazione di tecniche di gamba e di braccia. Un colpo di fischietto determinerà il passaggio dalla prima alla seconda ed alla terza prova. Tecniche ammesse (per tutte le classi): ARTI INFERIORI: calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri) Jodan e Chudan calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso (Ura-Mawashigeri) solo Jodan calcio circolare con rotazione dorsale rovescio sul piano trasverso (Ushiro-Ura- Mawashigeri) solo Jodan. ARTI SUPERIORI: pugno rovescio sul piano trasverso arto omolaterale (Uraken) solo Jodan pugno diretto arto superiore controlaterale (Gyakuzuki) solo Chudan Nota: 1) E stato eliminato il pugno rovescio sul piano trasverso arto contro laterale (Gyakuuraken) 2) Il punteggio che il singolo arbitro può attribuire va da un minimo di 5 punti ad un massimo di 30 punti N.B. Le tecniche sono le uniche possibili e sono ritenute valide solo se portate sui palloni a distanza corretta. Il mancato controllo della tecnica sul bersaglio comporta una riduzione sul punteggio a fine prova. 17

18 Criteri di valutazione: Le valutazioni saranno espresse da tre Giudici secondo i seguenti parametri: Tecnica Postura e guardia Simmetria (bilateralità) Distanza Dinamismo motorio Ottimo 7 Ottimo 6 Ottimo 6 Ottimo 6 Ottimo 5 Buono 6 Buono 5 Buono 5 Buono 5 Buono 4 Discreto 5 Discreto 4 Discreto 4 Discreto 4 Discreto 3 Sufficiente 4 Sufficiente 3 Sufficiente 3 Sufficiente 3 Sufficiente 2 Mediocre 3 Mediocre 2 Mediocre 2 Mediocre 2 Insufficiente 1 Insufficiente 2 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Modesto 1 18

19 PROVA LIBERA DI FONDAMENTALI - KATA Classe: MICRO (bambini) E possibile eseguire sia combinazioni di fondamentali (kihon) di stile o di kumite (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) La durata minima della prova deve essere di 20 e massima di 30. Classe: SUPERMINI (fanciulli) E possibile eseguire sia combinazioni di fondamentali (kihon) di stile o di kumite (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) La durata minima della prova deve essere di 25 e massima di 35. Classe: MINI (ragazzi) E possibile eseguire sia combinazioni di fondamentali (kihon) di stile o di kumite (è valida anche l esecuzione di una parte di un kata codificato) La durata minima della prova deve essere di 30 e massima di 60. Per queste classi la tabella di valutazione previste è la seguente: Criteri di valutazione per la prova libera Tecnica Creatività Ritmo Kime Espressività Ottimo 7 Ottimo 7 Ottimo 7 Ottimo 4 Ottimo 5 Buono 6 Buono 6 Buono 6 Discreto 3 Buono 4 Discreto 5 Discreto 5 Discreto 5 Sufficiente 2 Discreto 3 Sufficiente 4 Sufficiente 4 Sufficiente 4 Insufficiente 1 Sufficiente 2 Mediocre 3 Mediocre 3 Mediocre 3 Insufficiente 1 Insufficiente 2 Insufficiente 2 Insufficiente 2 Modesto 1 Modesto 1 Modesto 1 PENALITA': Tabella per il kata di libera composizione Durata del kata (Libera Composizione): per ogni secondo in meno / in più -0,10 Verificata e conteggiata al tavolo da cronometrista/presidente di Giuria 19

20 Nota: 1) Nell esecuzione della prova deve essere privilegiata la qualità del movimento. 2) Le combinazioni vanno composte in modo da formare un unico esercizio della durata prevista 3) Il kata di libera composizione deve esprimere il combattimento stilizzato pertanto, non sono ammesse e sono penalizzate nel punteggio finale le gestualità teatrali prive di significati applicativi propri del Karate. 4) Il punteggio che il singolo arbitro può attribuire per la prova libera va da un minimo di 5 punti ad un massimo di 30 punti. 20

21 COMBATTIMENTO DIMOSTRATIVO Classe: MINI (ragazzi) La prova consiste in una dimostrazione di Combattimento (Kumite) effettuata preferibilmente* da due Atleti della stessa Società Sportiva (* società con difficoltà a presentare coppie di atleti possono concordare preventivamente l abbinamento tra loro atleti e comunicarlo all ente organizzatore all atto dell iscrizione; non sono ammessi formazioni di coppie in sede di manifestazione), dando dimostrazione di capacità tecnicotattiche così articolate: a) movimento e controllo del territorio (naturalezza delle posizioni e fluidità dei movimenti); b) strutturazione dello spazio e del tempo (corretto uso della distanza e corretta scelta del tempo); c) padronanza simmetrica dei fondamentali (bilateralità delle azioni tecniche); d) tattica (organizzazione, razionalità e creatività nel comportamento tattico in fase di attacco e in fase di difesa). La prova ha la durata di 60 effettivi; a 10 dal termine viene dato il segnale che il combattimento sta per terminare (Atoshi-Baraku). È obbligatorio l uso di: guantini, paratibia + paracollo del piede, paradenti, conchiglia e corpetto. AZIONI CONSENTITE: Calcio circolare frontale sul piano trasverso al capo ed al tronco (Mawashigeri Jodan e Chudan) Calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso al capo (Ura-Mawashigeri Jodan) Pugno rovescio alla testa (Uraken Jodan) Pugno diretto controlaterale al tronco (Giakutsuki Chudan) N.B.: 1) In tutte le tecniche portate alla testa, al viso ed al collo (Jodan) il controllo è fondamentale e non è ammesso nessun contatto (nemmeno epidermico); 2) In tutte le tecniche portate al torace e all addome (Chudan) è tollerato un leggero contatto che, tuttavia, sarà penalizzato in caso di recidiva. 21

22 COMPORTAMENTI ED AZIONI VIETATE (penalizzate): tutte le tecniche non citate tra quelle consentite; le proiezioni e le spazzate; le grida intimidatorie e gli atteggiamenti aggressivi; le tecniche consentite portate in zone del corpo non ammesse; i contatti eccessivi o ripetuti al tronco (Chudan) e tutti i contatti anche epidermici al capo (Jodan). Criteri di valutazione: Il punteggio attribuito alla Coppia (con un unica valutazione) determinerà il punteggio finale della prova della Coppia. Le valutazioni saranno espresse da tre Giudici secondo i seguenti parametri: Tecniche di Gambe (esecuzione, simmetria) Tattica in attacco (organizzazione, razionalità e creatività nel comportamento in fase di attacco) Tattica in difesa (organizzazione, razionalità e creatività nel comportamento in fase di difesa) Tecniche di Braccia (esecuzione - simmetria) Ottimo 8 Ottimo 8 Ottimo 8 Ottimo 6 Buono 7 Buono 7 Buono 7 Buono 5 Discreto 6 Discreto 6 Discreto 6 Discreto 4 Sufficiente 5 Sufficiente 5 Sufficiente 5 Sufficiente 3 Mediocre 4 Mediocre 4 Mediocre 4 Insufficiente 2 Insufficiente 3 Insufficiente 3 Insufficiente 3 Modesto 1 Modesto 2 Modesto 2 Modesto 2 Scarso 1 Scarso 1 Scarso 1 Ogni sanzione verrà verbalizzata dall Arbitro Centrale detraendo ad ogni richiamo 1 punto, senza arrivare così alla squalifica (Hansoku). Il risultato sarà dato dalla somma dei punteggi dei tre Giudici, meno le eventuali penalità. Nota: Il punteggio che il singolo arbitro può attribuire va da un minimo di 4 punti ad un massimo di 30 punti. 22

23 REGOLAMENTO PER ATTIVITA PRE AGONISTICA KATA INDIVIDUALE Per gli atleti appartenenti alla classe MINI (ragazzi), in alternativa della prova multipla è possibile organizzare gare e manifestazioni di kata individuale Gli atleti possono eseguire lo stesso kata al massimo due volte. Sono ammessi kata di qualsiasi stile o scuola e kata di libera composizione. Sono previste sia formule di gara con valutazione a punteggio che ad eliminazione diretta con bandierine. Per la valutazione si applica integralmente il regolamento per atleti Propaganda (Esordienti A). KUMITE Gli atleti appartenenti alla classe MINI (ragazzi), che hanno compiuto 11esimo anno possono partecipare alla gara di kumite nella classe Propaganda (Esordienti A). 23

24 REGOLAMENTO PER ATTIVITA AGONISTICA Per le classi Propaganda, Esordienti, Cadetti, Juniores, Seniores e Master è facoltà degli enti organizzatori proporre attività promozionale con gare di KATA e/o KUMITE. KATA INDIVIDUALE Sono ammessi kata di qualsiasi stile o scuola e kata di libera composizione. A partire dalla classe Propaganda (esordienti A) in poi, gli atleti delle classi B e C debbono eseguire un kata diverso ad ogni turnazione. Gli atleti appartenenti alle classi A delle stesse classi, potranno ripetere lo stesso kata. Sono previste sia formule di gara con valutazione a punteggio che ad eliminazione diretta con bandierine. Per le classi Propaganda, Esordienti e Cadetti, nella formula a punteggio è prevista l esecuzione di un solo kata. Per le classi Juniores, Seniores e Master, è prevista l esecuzione di due kata (salvo decisioni dell organizzazione di gara). La classifica verrà stilata in base alla somma dei punteggi delle due. Classi e gradi potranno essere accorpati in base al numero di adesioni e per esigenze organizzative. Eventuali specifiche deroghe al regolamento che dovessero essere necessario applicare in conseguenza a tali accorpamenti, verranno segnalate dall organizzazione di gara nel più breve tempo possibile. La durata del Kata di libera composizione della classe Propaganda (esordienti A) deve essere compresa tra i 50 e 80. Per le altre classi tra i 60 e 80. Nessun limite di tempo per quanto riguarda l esecuzione dei Kata codificati. I contenuti minimi richiesti nel Kata di libera composizione (tutte la classi) sono: - 2 tecniche di gamba dx e sx sul piano sagittale - 2 tecniche di gamba dx e sx sul piano trasverso - 2 tecniche di braccia dx e sx sul piano sagittale - 2 tecniche di braccia dx e sx sul piano trasverso - 2 modeste fasi acrobatiche (in cui si prevede lo stacco dei piedi da terra) 24

25 Nota: 1) nell esecuzione della prova deve essere privilegiata la qualità del movimento 2) le combinazioni vanno composte in modo da formare un unico esercizio. Griglia di valutazione: Kata di libera composizione (tutte le classi da cadetti e oltre): Tecnica Potenza Kime Ritmo Espressività Creatività Ottimo 5 Ottimo 3 Ottimo 3 Ottimo 3 Ottimo 3 Ottimo 3 Buono 4 Discreto 2 Discreto 2 Discreto 2 Discreto 2 Discreto 2 Discreto 3 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Sufficiente 2 Insufficiente 1 PENALITA' Kata di Libera Composizione (tutte e classi): Durata del kata (Libera Composizione): per ogni secondo in più o in meno -0,10 Verificata e conteggiata al tavolo da cronometrista/presidente di Giuria Modesta perdita di equilibrio subito corretta: - 1 Evidente perdita di equilibrio: - 2 Posizioni esasperate e antifisiologiche: - 3 Grave perdita di equilibrio o caduta: - 5 Esercizio privo dei contenuti minimi: sconfitta o punteggio minimo Verificate e conteggiate dai singoli giudici nella propria valutazione Griglia di valutazione: kata codificato Propaganda (Esordienti A): Tecnica Ritmo Espressività Kime Ottimo 7 Ottimo 5 Ottimo 5 Ottimo 3 Buono 6 Buono 4 Buono 4 Discreto 2 Discreto 5 Discreto 3 Discreto 3 Insufficiente 1 Sufficiente 4 Sufficiente 2 Sufficiente 2 Mediocre 3 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 2 Modesto 1 Griglia di valutazione: kata codificato da Esordienti (Esordienti B) in poi: Tecnica Potenza Kime Ritmo Espressività Ottimo 5 Ottimo 4 Ottimo 4 Ottimo 4 Ottimo 3 Buono 4 Buono 3 Buono 3 Buono 3 Discreto 2 Discreto 3 Sufficiente 2 Sufficiente 2 Sufficiente 2 Insufficiente 1 Sufficiente 2 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 1 25

26 PENALITA' Kata Codificato (tutte le classi): Breve vuoto di memoria durante l'esecuzione: - 1 Modesta perdita di equilibrio subito corretta: - 1 Evidente perdita di equilibrio: - 2 Dichiarare un kata ed eseguirne un altro: - 2 Posizioni esasperate e antifisiologiche: - 3 Grave perdita di equilibrio o caduta: - 5 Interruzione della prova o esecuzione parziale: sconfitta o punteggio minimo 26

27 KATA A SQUADRE Sono previste 3 classi: Supermini (fanciulli)/mini (ragazzi) Propaganda (esordienti A)/Cadetti Da Juniores a Master 1. Le squadre sono composte da 3 atleti, indipendentemente dal grado 2. Sono ammessi Kata di stile e di libera composizione 3. Un atleta non può far parte di più di una squadra 4. Non sono ammessi atleti fuori quota appartenenti a classi superiori, sono invece ammessi atleti di classe inferiore a patto che non siano già iscritti in altre squadre (anche se di classe diversa) 5. Sono previste sia formule di gara con valutazione a punteggio che ad eliminazione diretta con bandierine (con o senza ripescaggi) 6. Nella formula a punteggio verrà eseguito un solo kata 7. Nella formula ad eliminazione diretta è consentita la ripetizione dello stesso kata per tutte le classi. Griglia di valutazione: kata a Squadre codificato Tecnica Potenza Kime Ritmo Sincronismo Ottimo 6 Ottimo 4 Ottimo 4 Ottimo 3 Ottimo 3 Buono 5 Buono 3 Buono 3 Discreto 2 Discreto 2 Discreto 4 Sufficiente 2 Sufficiente 2 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Sufficiente 3 Insufficiente 1 Insufficiente 1 Insufficiente 2 Modesto 1 PENALITA' Kata codificato a Squadre: Breve vuoto di memoria durante l'esecuzione: - 1 Modesta perdita di equilibrio subito corretta: - 1 Evidente perdita di equilibrio: - 2 Dichiarare un kata ed eseguirne un altro: - 2 Posizioni esasperate e antifisiologiche: - 3 Grave perdita di equilibrio o caduta: - 5 Interruzione della prova o esecuzione parziale: sconfitta o punteggio minimo Le penalità di cui sopra si applicano alla valutazione della prova di squadra anche se ad incorrervi è uno solo dei componenti la stessa 27

28 KUMITE In base al numero di partecipanti, su scelta dell organizzatore della manifestazione, si possono proporre la formula OPEN, o in alternativa, prevedere le seguenti classi maschili e femminili: Classe: PROPAGANDA (esordienti A) MASCHILE: - Kg. 40 (con un minimo di Kg. 35); - Kg 45; - Kg 50; - Kg 55; - Kg 60; - Kg 65; - Kg 70; - Kg 80; oltre 80 Kg; FEMMINILE - Kg. 40 (con un minimo di Kg. 35); - Kg 45; - Kg 50; - Kg 55; - Kg 60; - Kg 65; oltre 65 Kg; La gara può svolgersi ad eliminazione diretta o a gironi in base al numero di partecipanti. Le modalità di gara vanno pubblicate tramite bando almeno 30 giorni prima. Gli atleti debbono dare dimostrazione di capacità tecniche e tattiche così articolate: a) padronanza simmetrica (bilateralità delle azioni tecniche principali); b) tattica (organizzazione, razionalità e creatività nel comportamento tattico in fase di attacco ed in fase di difesa); c) controllo degli attacchi e gestione delle risorse energetiche; d) strutturazione dello spazio e del tempo (corretto uso della distanza e corretta scelta del tempo). Nel Kumite, quindi, viene verificata l'efficacia e il grado delle capacità tecniche e tattiche ovvero le capacità di elaborare risposte creative, efficaci e controllate. La prova ha la durata di 80"; a 10 viene dato il segnale che il combattimento sta per terminare (Atoshi-Baraku). L'Arbitro Centrale dà il segnale di inizio (Shobu Hajime) e di fine (Yame) del combattimento e interviene ad interrompere quando l'azione diventa sterile e confusa o quando è necessario prevenire situazioni potenzialmente pericolose. Interviene, inoltre, per infliggere sanzioni in caso di infrazioni al Regolamento (uscite, azioni pericolose,mancanza o perdita intenzionale di controllo negli attacchi, ecc.). 28

29 AZIONI CONSENTITE: Testa, viso, collo (Jodan) senza contatto: pugno rovescio sul piano trasverso (Uraken); calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri) calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso (Uramawashigeri). Torace (Chudan), zona protetta dal corpetto con controllo: pugno diretto controlaterale (Gyakutsuki); calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri) COMPORTAMENTI E AZIONI VIETATE: Ci sono due categorie di comportamenti proibiti: la Categoria 1 e la Categoria 2 CATEGORIA 1 Le tecniche che hanno un contatto eccessivo e le tecniche che hanno un contatto con la gola; Attacchi alle braccia o alle gambe, all inguine, alle articolazioni o al collo del piede; Attacchi al viso con tecniche a mano aperta; Tecniche di proiezione o vietate. CATEGORIA 2 Fingere o esagera lesioni; Uscite dall area di gara (JOGAI) non causate dall avversario; Comportamenti che mettono a repentaglio se stessi, esponendosi all attacco da parte dell avversario, o comportamenti caratterizzati da inadeguate misure di protezione (MUBOBI); Evitare di combattere per ostacolare la messa a segno di punti da parte dell avversario; Passività evitare di combattere; Trattenere, spingere, lottare o fermarsi petto contro petto, senza tentare una proiezione o un altra tecnica; Afferrare l avversario con entrambe le mani per qualsiasi ragione che non sia eseguire una proiezione afferrando la gamba con cui l avversario ha effettuato un calcio; Afferrare il braccio o il karate-gi dell avversario con una mano senza tentare immediatamente una proiezione o una tecnica da punto; Tecniche che per loro natura non possono essere controllate e costituiscono un rischio per la sicurezza dell avversario, e attacchi pericolosi e incontrollati; Attacchi simultanei con la testa, le ginocchia o i gomiti; Parlare o provocare l avversario, senza obbedire agli ordini dell arbitro, comportamenti scortesi nei confronti degli arbitri o altre violazioni dell etichetta 29

30 Criteri di valutazione: Le valutazioni saranno espresse dai tre Giudici alzando la bandiera riferita all atleta più meritevole. PENALITA : CHUKOKU corrispondente. Viene imposto per una prima infrazione minore per la categoria KEIKOKU Viene imposta per la seconda infrazione per la stessa categoria o per infrazioni non così grazi da meritare un HANSOKU-CHUI. HANSOKU-CHUI E la penalizzazione AVVISO PER LA SQUALIFICA che viene generalmente imposta in caso di infrazioni per le quali, nello stesso combattimento, sia già stato comminato un KEIKOKU, anche se può essere direttamente in caso di violazioni gravi che non meritano un HANSOKU. HANSOKU Questa penalità è assegnata per una infrazione molto grave o quando un HANSOKU-CHUI è già stato comminato. Ne consegue la squalifica dell atleta. 30

31 PROTEZIONI : Per tutte le altre classi, è previsto l uso delle seguenti protezioni individuali: Maschile: guantini, paratibia+parapiede, corpetto, conchiglia, paradenti Femminile: guantini, paratibia+parapiede, paraseno, corpetto, paradenti Le protezioni dovranno avere le seguenti caratteristiche: Il guantino deve ricoprire completamente il dorso della mano e le dita Il parapiede deve ricoprire interamente il piede incluse dita e parte posteriore del calcagno Tutte le altre protezioni debbono possedere marcatura CE A partire dalla classa Esordienti AKA (rosso) ed AO (blu) verranno distinti dal rispettivo colore della cintura indossata e dal rispettivo colore delle protezioni. In tutte le altre classi AKA (rosso) ed AO (blu) verranno distinti esclusivamente dal rispettivo colore della cintura indossata. Non è prevista la postazione, a bordo tatami, riservata al coach. Sono consentiti gli interventi verbali rivolti al proprio atleta in gara, purchè in quantità minima e modalità adeguate.in casi di interventi eccessivi per quantità e modalità l arbitro centrale può procedere al sanzionamento. Per quanto non menzionato si applicano le norme del regolamento FIJLKMA in vigore. CONSIDERAZIONI FINALI L incolumità ed IL DIVERTIMENTO dei partecipanti deve essere il principale obiettivo da raggiungere in questo tipo di manifestazioni. Solo così potranno essere perseguiti altri obiettivi come quelli educativi e, perché no, ludici e, che le discipline orientali possono offrire. 31

32 Settore KARATE REGOLAMENTO PERCORSI ANNO SPORTIVO 2015/2016 Appendice 32

33 PERCORSO MISTO DI ABILITA' MOTORIA A TEMPO Regole generali: a) Tutte le stazioni vanno eseguite; b) Una stazione non eseguita prevede il ritorno e l esecuzione della stessa; c) Se, nonostante il richiamo del giudice una stazione non viene eseguita, vi è l assegnazione del tempo massimo di 3 minuti; d) Una stazione eseguita non correttamente va ripetuta; e) Una stazione può essere ripetuta una sola volta dopodiché, si prosegue anche a fronte di una esecuzione non corretta; f) E prevista la ripetizione di max 2 stazioni diverse nell ambito della stessa prova; g) Se si sono già ripetute due stazioni, si prosegue anche a fronte di altre esecuzioni non corrette con l assegnazione della prevista penalità di 3 minuti. Classe MICRO (bambini) 33

34 LEGENDA 1) Deambulare in avanti sulla striscia di equilibrio (larg. 10 cm) con almeno 6 appoggi (a) Non vengono effettuati 6 appoggi. 2) Entrare ed uscire dal cerchio (diametro 50 cm) in avanti a piedi pari e successivamente effettuare una capovolta (a) Non si entra o esce dal cerchio a piedi pari; (b) I piedi toccano il cerchio; (c) Il piano sagittale di rotazione del corpo nella capovolta è inferiore ai 45 rispetto al piano del pavimento. 3) Slalom tra i paletti (a) Si abbatte un paletto; (b) Si salta un paletto. 4) Disegnare una croce sul tappeto, eseguire sequenza saltelli a piedi pari: 1 saltello avanti, 2 saltello laterale sinistro, 3 saltello indietro, 4 saltello laterale destro e 5 saltello avanti e riprendere la direzione (a) Lo stacco non è a piedi pari; (b) Si tocca la croce; (c) Uno o entrambi i piedi non passano nello spazio successivo; (d) Non si completa il numero di balzi previsto. 5) Saltare a piedi pari l'ostacolo di altezza cm 20 e passare sotto il tunnel di altezza cm 40 e Iungh. cm 100 (a) L ostacolo cade o viene spostato; (b) Il tunnel cade o viene spostato; (c) Lo stacco non è a piedi pari. 6) Andatura in quadrupedia avanti prona. La prima striscia di nastro determina l inizio dell appoggio delle mani, quando queste raggiungono la seconda si può riprendere l andatura libera. (a) Le mani vanno in appoggio oltre la prima linea; (b) Ci si rialza prima che le mani abbiano superato la seconda linea. 34

35 7) Correre avanti entrando liberamente almeno con un appoggio in tutti i cerchi (diametro 50 cm) (a) Il piede tocca il cerchio. 8) Saltare in successione e liberamente i tre ostacoli (posti all'altezza di cm 20 dal tappeto) (a) L ostacolo cade o viene spostato. 9) Correre avanti entrando nel cerchio a piedi pari, uscire posteriormente sempre a piedi pari e sprint finale (a) Non si entra o esce dal cerchio a piedi pari; (b) I piedi toccano il cerchio. 35

36 Classe SUPERMINI (fanciulli) 36

37 LEGENDA 1) Deambulare in avanti seguendo la direzione sulle 5 strisce di equilibrio (larg. 10 cm) con almeno due appoggi su ogni striscia (a) non vengono effettuati 10 appoggi. 2) Saltare l'ostacolo di cm 20 a piedi pari seguito da capovolta in avanti e successivamente effettuando in risalita una circonduzione degli arti superiori (a) L ostacolo cade o viene spostato; (b) La partenza e l arrivo del salto non avviene a piedi pari; (c) Il piano sagittale di rotazione del corpo nella capovolta è inferiore ai 45 rispetto al piano del pavimento; (d) Non c è stacco dei piedi da terra durante la risalita; (e) Le mani non superano il livello delle spalle nella circonduzione. 3) Eseguire uno slalom tra i cinque paletti (attacco sinistro al primo paletto) (a) Si abbatte un paletto; (b) Si attacca il primo paletto dalla parte sbagliata; (c) Si salta un paletto. 4) Sequenza balzi a piedi pari: 1 balzo avanti h 20 cm, 2 balzo laterale sinistro h 30 cm, 3 balzo indietro h 20 cm e 4 balzo laterale destro h 30 cm, 5 balzo avanti h 20 cm e riprendere la direzione (a) Lo stacco non è a piedi pari; (b) Si tocca l ostacolo o il cono di supporto; (c) Uno o entrambi i piedi non passano nello spazio successivo; (d) Non si completa il numero di balzi previsto. 5) Corsa laterale sinistra (corsia 1) e corsa laterale destra (corsia 2) (a) Il busto non è posto lateralmente alla direzione di marcia già dalla prima linea; (b) I piedi non devono incrociare e non deve superare l altro; (c) Il secondo piede non ha superato la seconda linea. (E POSSIBILE INVERTIRE IL SENSO DELLA CORSA EFFETTUARE PRIMA LA CORSA LATERALE DESTRA E POI QUELLA SINISTRA) 37

38 6) Quadrupedia avanti prona in successione avanti (coniglietto): da posizione di massima raccolta slanciare contemporaneamente gli arti superiori in appoggio/avanti e richiamare di seguito in simultanea gli arti inferiori in ogni spazio delimitato da 4 ostacoli (o tubolari) di altezza cm 10 (a) Le mani vanno in appoggio oltre la prima linea; (b) Sul balzo avanti le mani non appoggiano prima dei piedi; (c) L ostacolo cade o viene spostato; (d) Ci si rialza prima che le mani abbiano superato la l ultima linea; (e) Fa più di uno slancio per ogni spazio. 7) Saltare in successione a piedi pari i tre ostacoli (posti all altezza di cm 30 dal tappeto) (a) L ostacolo cade o viene spostato; (b) La partenza e l arrivo del salto non avviene a piedi pari. 8) Navetta tra 2 coni (superamento intorno A) (a) Il cono cade o viene spostato; (b) Si salta un giro; (c) Non si effettua il giro intorno ad A. 9) Corsa finale 38

39 Classe MINI (ragazzi) 39

40 LEGENDA 1) Deambulare indietro con almeno 4 appoggi liberi sulla striscia di equilibrio (larg. 10 cm) (a) non vengono effettuati almeno 4 appoggi. 2) Effettuare capovolta saltata (tuffo) con ostacolo di altezza 30 cm (a) L ostacolo cade o viene spostato; (b) Il piano sagittale di rotazione del corpo nella capovolta è inferiore ai 45 rispetto al piano del pavimento. 3) Eseguire uno slalom tra i sette paletti (attacco esterno al primo paletto) (a) Si abbatte un paletto; (b) Si attacca il primo paletto dalla parte sbagliata; (c) Si salta un paletto. 4) Sequenza balzi a piedi pari : 1 balzo avanti h 30 cm, 2 balzo laterale sinistro h 40 cm, 3 balzo indietro h 30 cm, 4 balzo laterale destro h 40 cm e 5 balzo avanti h 30 cm e riprendere la direzione (a) Lo stacco non è a piedi pari; (b) Si tocca l ostacolo o il cono di supporto; (c) Uno o entrambi i piedi non passano nello spazio successivo; (d) Non si completa il numero di balzi previsto. 5) Ruota sinistra (a) I piedi non raggiungono almeno l altezza del bacino. 6) Ruota destra (a) I piedi non raggiungono almeno l altezza del bacino. (E POSSIBILE INVERTIRE IL SENSO DELLE RUOTE IN 5 E 6) 7) Navetta tra i coni (superamento intorno A) (a) Il cono cade o viene spostato; (b) Si salta un giro; (c) Non si effettua il giro intorno ad A. 40

41 8) Saltare in successione lateralmente i tre ostacoli in andata e ritorno (posti all'altezza di cm 40 dal tappeto) riprendere la direzione passando sotto gli ostacoli (a) L ostacolo cade o viene spostato; (b) Non deve variare la direzione del busto durante l esecuzione dei salti. 9) Corsa finale 41

42 Settore KARATE REGOLAMENTO ESAME DI GRADUAZIONE DAN ANNO SPORTIVO 2015/

43 Esame per il conseguimento del 1 DAN KATA Due kata a scelta tra quelli elencati: Seipai Saifa Sanchin Kosokun Dai Seinchin Tomari Bassai Kanku Dai Jion Bassai Dai Kushanku Passai Naihanchi; KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE Kata di 10 avversari BUNKAI Applicazione del kata di libera composizione JYU KUMITE Uno o più combattimenti liberi della durata di 60 TESINA SCRITTA PIU DESCRIZIONE O GRAFICO DEL PROPRIO KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE L'argomento culturale verrà comunicato con congruo anticipo dalla commissione tecnica competente (da consegnare almeno 15 giorni prima dell esame) GESTI ARBITRALI Alcuni gesti arbitrali a scelta del candidato con spiegazione 43

44 Esame per il conseguimento del 2 DAN KATA Due kata a scelta tra quelli elencati: Seienchin Sanseiru Tensho Nipaipo Seipai Wanshu Matsumura No Lohai Enpi Bassai Sho Kanku Sho Hangetsu Jitte Chinte Chinto Seishan KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE Kata di 20 avversari BUNKAI Applicazione del kata di libera composizione JYU KUMITE Uno o più combattimenti liberi della durata di 60 TESINA SCRITTA PIU DESCRIZIONE O GRAFICO DEL PROPRIO KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE L'argomento culturale verrà comunicato con congruo anticipo dalla commissione tecnica competente (da consegnare almeno 15 giorni prima dell esame) GESTI ARBITRALI Tutti i gesti con bandierine 44

45 Esame per il conseguimento del 3 DAN KATA Due kata a scelta tra quelli elencati: Shisochin Seisan Chatanyara Kushanku Hanan Matsumura Bassai Sochin Unsu Ji in Wankan Gankaku Meikyo Wanshu Jitte KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE Kata di 30 avversari BUNKAI Applicazione del kata di libera composizione JYU KUMITE Uno o più combattimenti liberi della durata di 60 TESINA SCRITTA PIU DESCRIZIONE O GRAFICO DEL PROPRIO KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE L'argomento culturale verrà comunicato con congruo anticipo dalla commissione tecnica competente (da consegnare almeno 15 giorni prima dell esame) GESTI ARBITRALI Prove di arbitraggio come arbitro centrale 45

46 Esame per il conseguimento del 4 DAN KATA Due kata a scelta tra quelli elencati: Kururunfa Suparinpei Hunsu Matsukase Ananko Gojushiho Sho Gojushiho Dai Nijushiho Rohai Niseishi KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE Kata di 40 avversari BUNKAI Applicazione del kata di libera composizione JYU KUMITE Uno o più combattimenti liberi della durata di 60 TESINA SCRITTA PIU DESCRIZIONE O GRAFICO DEL PROPRIO KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE L'argomento culturale verrà comunicato con congruo anticipo dalla commissione tecnica competente (da consegnare almeno 15 giorni prima dell esame) GESTI ARBITRALI Prove di arbitraggio come arbitro centrale 46

47 Esame per il conseguimento del 5 DAN KATA Due kata a scelta tra quelli elencati: Seisan Shisochin Kururunfa Suparinpei Gojushiho Hakucho Pachu Paiku Papuren Chatanyara Kusanku Sochin Unsu Gankaku Gojushio Sho Gojushio Dai Nijiushiho Wanshu Niseishi Gosa Ku Ryu Kyu Un kata non indicato negli elenchi sopracitati (la regola non è applicabile per i kata Heian, i Pinan, i Gekisai o i Tekky) KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE Kata di 50 avversari BUNKAI Applicazione del kata di libera composizione JYU KUMITE Uno o più combattimenti liberi della durata di 60 TESINA SCRITTA PIU DESCRIZIONE O GRAFICO DEL PROPRIO KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE L'argomento culturale verrà comunicato con congruo anticipo dalla commissione tecnica competente (da consegnare almeno 15 giorni prima dell esame) GESTI ARBITRALI Prove di arbitraggio come arbitro centrale 47