Revista NOI Misiunea Femeii Nr

Transcript

1 Revista NOI Misiunea Femeii Nr Cand numar multele Tale binecuvantari 10. Alimente fara calori 12. Vitamina D 13. Alimente modificate genetic 19. Felul in care iubim conteaza Omul neastamparat starneste certuri si paratorul dezbina pe cei mai buni prieteni Proverbe 16 : 28 Focul scandalului IERTAREA Inceteaza Barfa

2 Marturia noastra: Placerea lui Dumnezeu Va vine sa credeti ca am sarbatorit din nou Ziua Misiunii Femeii? Tema acestui an a fost: Marturia noastra placerea lui Dumnezeu Ca femei, experimentam adesea puterea vindecatoare a impartasirii experientei noastre cu alte femei. Putem plange impreuna, ne putem ruga impreuna, putem simti durerea celeilalte si astfel nu mai ramanem in aceeasi stare. Impartasirea experientelor noastre poate aduce mangaiere si poate schimba viata noastra cu adevarat. Cand marturisim ce s-a intamplat in viata noastra de cand L-am invitat pe Dumnezeu sa o conduca, impartasim altora credinta noastra. Vorbim despre cine eram inainte si cine suntem astazi. Fiti sigure ca Dumnezeu este incantat sa auda marturia noastra despre dragostea Sa minunata, despre interventiile sale in fiecare moment al vietii noastre. De la nivelul Conferintei Generale, va dorim sa aveti mereu un Sabat binecuvantat in cadrul acestui program si va lansam provocarea ca dupa-amiaza sa mergeti sa impartasiti dragostea lui Dumnezeu celor ce sunt in nevoie poate la spital, intr-un azil de batrani sau intrun orfelinat, intr-un adapost pentru femei abuzate sau pur si simplu mergand din usa in usa in localitatea dvs. Puteti alege sa fiti mainile si picioarele lui Dumnezeu, sa intampinati nevoia lumii cu atingerea Lui iubitoare. Marturia ta poate castiga un suflet. Heather-Dawn Small Director Departament Misiunea Femeii Conferinta Generala Departamentul Misiunea Femeii Biserica Adventista de ziua a 7 a Coordonator: Lucica Stuparu Editorial: Franca Zucca Realizat de: Lucica Stuparu si Iuliana Fartade Tipar: DynagoSolutions S.R.L. Desing & Impaginare: I.M.WebStudio Site Web:

3 Noi oggi Testo (parziale) del sermone del past. Jan Paulsen 9 luglio 2005, St. Louis Niente deve dividere la famiglia di Dio: siamo tutti diretti verso il futuro che Dio ci riserva, restando una famiglia unita. Aprite le porte ai giovani, coinvolgeteli come partner del futuro. Per amore di Cristo portate dentro (nella chiesa) i giovani, date loro fiducia, date loro autorità. E importante capire che Dio non è proprietà esclusiva di nessun popolo, neanche di quel popolo che Egli dichiara essere Suo! Voglio che le chiese avventiste siano conosciute come case di preghiera per tutti. Credo che la chiesa avventista è speciale per Dio oggi. Non siamo esclusivi, ma speciali. Dio ha posto di fronte a noi una porta aperta che è nostro privilegio non chiudere per non lasciar fuori gli altri, ma anzi per farli entrare, per accoglierli. Ci è stato affidato un compito unico. Noi siamo qui (sulla terra) per servire Dio realizzando il Suo obiettivo. Dio dice: se il mio popolo agirà come Io gli ho insegnato, sarà un popolo secondo i miei propositi e realizzerà una vita di servizio a Mio favore. La chiesa avventista continuerà a dimostrare il proprio legame con Dio attraverso il modo di vivere. La chiesa dovrebbe sempre mostrare il marchio di fabbrica di popolo di Dio. Se la chiesa possiede questo marchio dimostrerà di essere compassionevole e io desidero che la chiesa avventista sia conosciuta nel mondo come tale: compassionevole. Gli avventisti dovrebbero anche ricercare saggezza, umiltà e preghiera. L umiltà non è facilmente coltivata in questa comunità. Quando serviamo Dio l arroganza deve andarsene. Il tratto distintivo del popolo di Dio è in coloro che si umiliano davanti a Dio e che stanno in stretto contatto con Lui attraverso la preghiera. Dio dice: ti ascolterò, ti perdonerò, ti guarirò. Questo è un meraviglioso messaggio di assicurazione. Come popolo di Dio ci è stato affidato un messaggio di speranza e di perdono. Noi dobbiamo dire al mondo che il nostro amorevole e premuroso Salvatore sta per tornare presto. Ci è stata affidata la responsabilità di annunciare questo alla gente. Siete pronti sono pronto a far diventare questo compito di primaria importanza? Gli avventisti devono sentirsi scomodi se semplicemente seduti in chiesa. I credenti hanno bisogno di testimoniare di quanto hanno trovato in Cristo. Ora non è più tempo per nessuno di essere spettatore, di stare comodamente seduto nelle panche della chiesa. Ora è tempo di salire sul palcoscenico e accettare il ruolo di mani di Cristo e di voce di Cristo, poiché il mondo ha bisogno di guarigione e di sentire il tocco di Cristo. Sei stato toccato dalla Sua mano guaritrice? Dillo a qualcuno! Sarebbe un grande fallimento per noi, se lasciato questo posto (St. Louis), pensassimo di continuare la nostra vita, i nostri affari come al solito. Il mondo è troppo grande, i bisogni così numerosi e immensi e l ordine del Signore è chiaro. E non possiamo scansarlo. Cristo dice: va e io andrò con te! (traduzione dall inglese a cura di Franca Zucca)

4 Ana sotia lui Elcana, un levit din muntele lui Efraim era o femeie plina de evlavie, blanda si modesta. Caracterul ei se remarca printr-o profunda seriozitate si o credinta sincera. Insa, in casa lornu se auzea glas vesel de copilas, iar dorinta de a-si perpetua numele l-a determinat pe Elcana sa incheie o doua casatorie. Penina, noua sa sotie era geloasa si se purta cu inganfare si neobrazare cu Ana, pentru ca era pusa pe locul doi de catre sot, in timp Anei pe care Elcana o iubea mult, ii dadea indoit din darurile sale. Chiar si dupa ce Penina i-a nascut fii si fiice, se facea aceasta diferenta in familia lor. Pentru Ana se parea ca pierise orice nadejde, iar viata i se arata ca o povara, cu toate acestea insa ea suporta incercarea cu rabdare si fara murmurare. Penina radea de Ana din cauza ca nu avea copii socotind un semn ca Dumnezeu nu are placere de ea. Lucrul acesta se repeta an de an pana cand Ana nu a mai putut suporta. Nemaiputand sa-si ascunda durerea, intr-o zi a inceput sa planga si a plecat de la masa. In zadar cauta sotul ei sa o mangaie. Ana, pentru ce plangi si nu mananci? Pentru ce ti-e trista inima? zicea el. Oare nu pretuiesc eu pentru tine mai mult decat zece fii?(1 Samuel 1,8). ANA si ELCANA Ana nu a rostit nici o mustrare. Ea a lasat asupra Domnului povara pe care nu o putea imparti cu nici un prieten de pe pamant. In fiecare zi ea se ruga staruitor ca Domnul sa indeparteze de la ea ocara si sa-i implineasca dorinta scumpa de a avea un fiu. Mergea la Templu si se ruga, se ruga fara incetare. Ea facu o promisiune solemna, ca il va consacra chiar de la nastere pe fiul sau lui Dumnezeu, daca ii va fi ascultata cererea. In acea zi mare, in care cu totii erau la Templu, Ana se apropiase de intrarea cortului Intalnirii si in amaraciunea sufletului ei se ruga si plangea. Era modul ei de a comunica cu Dumnezeu in tacere, fara a rosti vreun cuvant. Cand marele preot Eli a vazut-o, si-a inchipuit ca era beata de vin de aceea i s-a adresat cu cuvinte jignitoare: Pana cand vei fi beata? Du-te si trezeste-te. Ana insa i-a raspuns cuviincios: Nu Domnul meu, eu sunt o femeie care sufera in inima ei si n-am baut nici vin, nici bautura ametitoare, ci imi varsam sufletul inaintea Domnului. Marele Preot a fost adanc impresionat, caci era un om al lui Dumnezeu si in loc de mustrare a rostit o binecuvantare: du-te in pace si Dumnezeu sa asculte rugaciunea pe care I-ai facut-o. Rugaciunea Anei a fost ascultata de Tatal din cer, si nu dupa mult timp ea a primit darul pe carel ceruse cu atata ardoare. Privind la copil i-a pus numele Samuel (adica inchinat Domnului), caci de la Domnul l-a cerut. La timpul hotarat de ea, cand copilul era inca foarte mic, Ana a mers din nou la Silo si i-a dus preotului in Numele Domnului darul ei scump, zicand: domnul meu, iarta-ma! Eu sunt femeia care stateam aici inaintea Domnului si ma rugam Lui. Pentru copilul acesta ma rugam si Domnul a ascultat rugaciunea pe care I-o facusem. De la Silo, Ana s-a intors acasa la Roma, lasandu-si copilul pentru a fi educat in slujba Domnului. Fiind despartita de micul ei Samuel, dragostea sa de mama crestea din ce in ce mai mult. In fiecare zi el era obiectul rugaciunilor ei, in fiecare zi lucra cu mainile ei o hainuta si fiecare fir din hainuta era impletit cu o rugaciune ca el sa fie curat, nobil si sincer, credincios Domnului. Ce rasplatire a avut Ana! Este o incurajare spre credinciosie este exemplul ei pentru noi! Fiecarei mame i-au fost incredintate comori de o valoare care nu poate fi masurata prin cresterea copiilor lor. Numele Samuel mai poate insemna si numele lui Dumnezeu sau numele lui este El. Ana si-a pecetluit astfel baiatul ca purtator de cuvaint al adevaratului Dumnezeu, instrumentul prin care Dumnezeu Isi va face cunoscut Numele in Israel. Momentul cand ea aduce copilul la preotul Eli devine astfel un moment de identificare profetica cu alte fiinte care s-au pus la dispozitia lui Dumnezeu. Cantarea Anei din 1 Samuel 2:1-10 ne este lasata in Biblie nu numai pentru frumusetea ei, ci si pentru ca ea isi gaseste ecou peste veacuri in cantarea Mariei, mama Fiului lui Dumnezeu. Printr-o simetrie providentiala, Ana s-a suprapus peste roaba Domnului din Nazaret (Luca 1:35-38). Cele doua tinere femei s-au adapat din acelasi torent duhovnicesc de inspiratie, iar caintarile lor repeta cuvintele care le-au insotit experientele asemanatoare. Violeta Mihalache Roma

5 Cand numar multele Tale binecuvantari De curand am ascultat o experienta al carei mesaj m-a impresionat profund. Un tanar misionar american s-a hotarat sa mearga intr-o leprozerie si sa petreaca un anumit timp printre acei oameni izolati de societate. A reusit sa gaseasca o leprozerie pe insula Tobago. Dupa 3 saptamani in care a trait printre acei oameni mutilati de lepra cea necrutatoare, cu putin timp inainte de despartire, a intrebat pe cineva daca are vreo cantare, pentru a o canta cu totii. O femeie din spate, a carei fata era schimonosita de boala, fara urechi, a ridicat o mana lipsita de degete, si a zis: Misionare, as dori tare mult sa intonam impreuna cantarea: Cand numar multele Tale binecuvantari! Misionarul povesteste ca a inceput sa cante cantarea, dar ca nu a avut puterea sa o termine. Si a marturisit ca, mai tarziu, ori de cate ori avea ocazia sa cante aceasta cantare, inima lui era sfasiata gandindu-se la acea femeie, fara degete si fara urechi, care a avut dorinta sa cante: Cand numar multele Tale binecuvantari. O femeie care, aparent, avea multe motive sa spuna ca nu are de ce sa numere binecuvantarile, pentru ca era lipsita de ele. Un suflet care, uitandu-se la partile lipsa ale trupului ei, consumate de monstruoasa boala, ar fi putut simti ca nu gaseste nici o binecuvantare pe care sa o contabilizeze. Si totusi, a avut puterea si dorinta sa rosteasca prin cantec, cuvinte ce vorbesc despre binecuvantarile lui Dumnezeu si nu cateva, nu putine, ci multe! Meditand la mesajul din spatele acestei experiente, mi-am dat seama cat de usor putem pierde din vedere multele daruri ale lui Dumnezeu, prin faptul ca ramanem cu privirea ingrozita de neliniste asupra situatiilor de nesiguranta din viata noastra ; prin faptul ca ne gandim speriati la viitor pentru ca nu am strans resursele suficiente pentru a face fata crizelor. De multe ori ne intristam sufletul cu ganduri despre ce nu avem si am dori sa obtinem, uitand sa privim la ceea ce avem deja, sa pretuim si sa fim recunoscatori. Societatea in care traim ne creeaza nevoi false, facandu-ne sa credem ca daca nu achizitionam anumite lucruri, vom fi lipsiti de mari beneficii, vom ramane in urma si vom fi aratati cu degetul ca fiind demodati. Si atunci, in incercarea de a tine pasul cu ceva ce intotdeauna va fi mai rapid decat noi, ne aruncam intr-o alergare nebuna, lovind in semeni si in Dumnezeu cu cuvinte aspre de nemultumire, cu critici veninoase, ce ne vor schimonosi sufletul, precum actioneaza lepra asupra trupului. Cand a fost ultima data cand ne-am uitat la mainile, picioarele, ochii nostri intreaga noastra fiinta, si i-am multumit Creatorului ca ne-a facut o faptura asa de minunata, si ca sanatataea acestor madulare este mult mai pretioasa decat ceea ce nu avem si ne dorim, dar care nu este atat de necesar? Cat de des Il slavim pe Datator pentru paharul de apa pe care il bem, pentru bucata de paine proaspata pe care o mancam sau pentru acoperisul de deasupra capului? Le privim oare ca pe lucruri ce ni se cuvin neconditionat, la care avem dreptul in mod absolut? Sa nu uitam ca exista oameni ce sufera din lipsa de apa curata, sau flamanzesc si dupa niste firimituri de paine ori nu au unde sa se adaposteasca iar daca noi suntem privilegiati este pentru ca sa fim binecuvantare pentru ei. Haideti sa ne atintim privirea catre Isus si sa ne deprindem sa-i multumim zilnic pentru fiecare lucru frumos, mic sau mare, din viata noastra; Haideti sa raspandim mireasma binefacatoare a recunostintei intr-o lume patrunsa de otrava egoismului, pentru ca nu uita, frate sau sora, atunci cand numeri multele Sale binecuvantari, vei regasi zambetul ce poate l-ai pierdut, pacea sufletului ce poate iti lipseste Il vei regasi pe El - Cel care te-a intocmit o faptura asa de minunata si care se ingrijeste de toate nevoile tale. Amin Denisa S.Olariu Dublin Voi canta Domnului cat voi trai... Psalm 104, 33

6 Sunt unii, atat barbati, cat si femei, care barfesc mai mult decat se roaga. Ei nu au un discernamant spiritual clar. Ei sunt departe de Dumnezeu. Ellen White Lucrare medicala, p. 212 Se povesteste despre o femeie care vorbea peste masura de mult. Intr-o noapte ea a avut un vis. Dumnezeu era deasupra ei si o arata cu degetul. Era foarte sever si nu spunea nici un cuvant. Ea s-a speriat foarte tare si a doua zi s-a dus la preotul ei sa-l intrebe ce a insemnat visul acesta. Este barfa! i-a raspuns preotul. Infricosata femea a inceput sa-si marturiseasca pacatul, dar preotul a oprit-o si i-a spus: Mergi mai intai acasa, ia o perna si un cutit. Urca pe acoperisul casei si taie perna, apoi vii la mine. Femeia s-a supus. Ziua urmatoare a venit din nou. Ai facut ce ti-am spus? A intrebat preotul. Da! Si care a fost rezultatul? Fulgi peste tot Acum i-a spus preotul mergi si strange toti fulgii Este imposibil parinte. Sa stii ca asa este si cu barfa se imprastie peste tot si este imposibil sa refaci urmarile pacatului. Aceasta ilustratie veche este foarte adevarata. Barfa este o arma de nimicire in masa. Distruge pe cei care o spun, pe cei care asculta si pec ei care sunt barfiti. Nu cruta pe nimeni. Si in acelasi timp da impresia ca nu se intampla nimic grav, doar fulgi. Ne gandim cu oroare la canibalul care se ospateaza cu carnea inca tremuranda si calda a victimei sale; insa chiar si acest obicei este oare mai teribil decat agonia si nervozitatea, produse de prezentarea falsa a motivelor cuiva, de defaimarea reputatiei cuiva, de criticarea caracterului cuiva? Fie ca atat copiii, cat si tinerii sa invete ce spune Dumnezeu despre aceste lucruri: Moartea si viata sunt in puterea limbii. E.W. Caminul Advent Barfa este extrem de periculoasa din mai multe motive: in primul rand distruge increderea. Nu poti avea incredere intr-o persoana care impartaseste cu tine secretele altor persoane. Mereu iti vei pune intrebarea va povesti el asa usor si despre secretele tale? Exista un principul intotdeauna valabil: atunci cand cineva vorbeste o a trea persoana care nu este de fata sa fiti siguri ca va va vorbi si pe dumneavoastra cand nu sunteti prezent. Aici avem al doilea motiv care arata cat de rea este barfa- ea distruge relatiile. Daca in viata ta exista o persoana care de obicei barfeste, intreaba-te, are sens sa pretuiesti o astfel de comunicare. O astfel de relatie nu-ti aduce nimic bun, nu faci schimb de informatii, nu primesti cunoastere. Barfa aduce doar relatii distruse si in cel dinurma o viata distruca. Nimeni nu vrea asa ceva. Cat de multe familii isi condimenteaza zilnic mesele cu indoiala si semne de intrebare! Ei diseca bine caracterele prietenilor lor si le servesc ca pe un desert delicios. E grozava bucatica de barfa care este trecuta in jurul mesei, spre a fi comentata nu numai de adulti, ci si de copii. Prin aceasta, Dumnezeu este dezonorat. Isus a zis: Ori de cate ori ati facut aceste lucruri unuia dintre acesti foarte neinsemnati frati ai Mei, Mie Mi le-ati facut. De aceea, Hristos este dispretuit si insultat de catre cei care ii barfesc pe slujitorii Lui. E. W. Marturii vol 4.p Viata este prea scurta ca sa o traim in mizerii de aceea iata cateva sugestii: Evita barfa chiar inainte s-o auzi. Fii elegant si schimba subiectul discutiei. Vorbeste despre persoanele care te inconjoara si mai ales persoanele care nu sunt de fata. Cei care te asculta stiu ca vor avea incredere in tine. Iubirea reciproca si increderea trebuie sa fie incurajate si intarite printre membrii bisericii. In temere de Dumnezeu si cu iubire pentru frati, sa ne astupam urechile fata de barfa si critica. E. W. Marturii vol 5,p. Pastor Benone Lupu - Roma Inceteaza Barfa Te iert pentru ce ai spus daca si tu ma ierti pentru ca te-am ascultat.

7 FOCUL SCANDALULUI Clevetirea, vorbirea de rau sau barfa este combustibilul multor certuri. Ma gandesc bine, o mare parte din neantelegeri sunt intretinute de barfa. De cele mai multe ori barfa nu este programata sau premeditata ci mai degraba vorba negandita, imprudenta verbala, de dragul conversatiei, uneori o facem fara sa tinem seama de consecinte exageram si tragem concluzii pripite lipsite de documentatie, judecam dupa aparente si emitem evaluari exagerate (neautorizate). Noi crestinii barfim putin mai voalat, gandind si incercand sa convingem constiinta noastra, ca nu vrem decat binele celuilalt dar Domnului nu-i place un astfel de comportament al unui crestin adevarat, in loc de a barfi ar trebui sa vedem barna din ochiul nostru si apoi sa vedem daca mai avem curaj sa vorbim pe cineva. Sa - i cerem Domnului intelepciune si sa ne comportam cu fratii nostri ca niste adevarati crestini si in felul acesta va disparea orice bariera, orice ar putea impiedica lucrarea Domnului sa mearga inainte. IERTAREA Nevoia noastra de iertare, conduce la pace cu Dumnezeu, cu propria constiinta, este conditionata de iertarea semenilor nostri. Un spirit neiertator nu se va bucura niciodata de pace. Domnul Isus ne sfatuieste sa ne lasam darul jertfei noastre inaintea altarului lui Dumnezeu si sa ne intoarcem pentru a ne rezolva conflictul cu fratele si cu sora noastra. Rugaciune mea nu poate fi auzita de Dumnezeu decat prin bunele mele relatii cu ceilalti - atunci cand asupresc si nedreptatesc pe semenul meu, nu pot obtine favoruri divine. Iertarea - este parfumul pe care ni-l ofera florile atunci cand le strivim sub picioare. Santem flori frumos mirositoare? Sau buruieni cu iz inecacios, cu ranchiuna si razbunare? Mireasma de viata spre viata sau de moarte spre moarte? Te rog Tatal meu din ceruri sa-mi dai Duhul Tau cel Sfant sa-mi curateasca inima de orice lucru care nu e dupa voia Ta si sa fiu o mireasma de viata spre viata. Silvia Preduna Roma

8 Intoarcerea Acasa Am avut o viata normala, crezand ca sunt stabil pe principiile pe care le am, dar se pare ca nu a fost chiar asa. Provin dintr-o familie adventista. Experienta pe care vreau sa v-o impartasesc a inceput in anul 1999, cu venirea mea in Italia. Aici, in Italia, am cunoscut prieteni noi, un anturaj diferit de cel pe care-l aveam acasa, iar credinta mea a fost greu pusa la incercare. Se pare ca am fost usor influentat in rau si am cazut, indepartandu-ma din ce in ce mai mult de Dumnezeu. A urmat o perioada lunga si grea, de care cel rau se bucura. La inceput aveam mustrari de constiinta pentru ceea ce faceam, dar cu trecerea timpului au inceput sa dispara incetul cu incetul. Ma obisnuisem cu pacatul. Ajunsesem sa lucrez in Sabat si faceam si alte lucruri urate inaintea lui Dumnezeu.Dar El, in indurarea Lui cea mare, nu a renuntat la mine. Avea sa ma readuca din nou in staulul Sau. Cel rau, pe de alta parte, a incercat sa imi ia viata.era o zi de Sabat, in anul 2001, eram la lucru, voiam sa arunc niste cartoane de la balcon; m-am apropiat de gardutul acestuia iar in momentul acela a cedat si am cazut in gol, cu capul in jos, de la etajul 1. Dumnezeu a trimis ingerii Sai pazitori si nu mi s-a intamplat nimic grav, am avut doar o fractura la gat si urechea taiata. Dupa 2 saptamani jucam deja fotbal, mana lui Dumnezeu m-a vindecat repede! Aceasta minune ce a avut loc in viata mea, a reprezentat pentru mine, o trezire din pacatul meu: un inceput al intoarcerii mele acasa. Ma gandeam ca as fi putut muri departe de Dumnezeu. Din nou am auzit vocea Duhului Sfant in constiinta mea ca la inceput, iar gandul ca faceam ce nu e bine a reinceput sa imi perindeze mintea. Insa, singur, nu aveam puterea de a ma intoarce la Dumnezeu. Au mai trecut cativa ani pana sa iau decizia de a termina cu pacatele. Dumnezeu, nu m-a parasit nici de data aceasta.mi-a stat mereu alaturi, si in anul 2004, pe 19 iunie, am spus da lui Dumnezeu, deschizandu-mi din nou inima pentru a-l primi. Apoi El m-a binecuvantat cu o familie minunata. Multumesc lui Dumnezeu ca mi-a salvat viata si m-a smuls din mana celui rau. A Lui sa fie slava si lauda in veci. Amin! CIPRIAN DINCA Roma

9 Experienta credintei mele Am fost o ortodoxa inraita. Daca ziua de Sfantul Ioan - sfant al carui nume il port si eucadea intr-o zi de vineri sau de miercuri, nu mancam nimic de dulce, dupa cum era traditia.toate posturile de peste an le tineam la litera.cu ocazia fiecarei sarbatori mergeam la biserica facand coliva, colaci si ducand daruri bisericii. Odata insa, cand fata cea mare se pregatea sa plece la facultate, mi-a marturisit ca a descoperit de la o prietena, nespecificand despre cine era vorba, adevarul cu privire la credinta autentica.cu timpul am aflat si cine era aceasta prietena.am inceput sa am probleme cu fata, apoi si cu Bogdan, cand am aflat ca prietena lui era adventista. Ajunsesera sa plece de acasa si sa doarma la aceasta prietena adventista. Au inceput sa se roage pentru mine, dar cand am aflat acest lucru, m-am suparat si am inceput sa ma cert cu ei fiind ca simteam ca sambata nu puteam face nimic. De exemplu, daca doream sa calc rufe era imposibil sa nu ard ceva, si nu orice, ci lucruri importante. Daca gateam o mancare, imi lua mai mult de 8 ore. Daca spalam ceva, fie se intampla sa se murdareasca ceea ce spalam, fie vantul imi lua cate ceva si nu il mai gaseam, toate treburile devenisera un chin in ziua de sabat! Simteam ca si cum ceva ma urmarea in acea zi. Obisnuiam sa merg impreuna cu sotul, in fiecare duminica, la manastire cu bicicletele. Intr-o duminica ne-am hotarat sa mergem la manastire, dar Mihnea, baietelul cel mic, de doar cateva luni, dintr-o data a inceput sa se simta rau. Parea tare ciudata aceasta situatie, ivita asa de brusc. Insa eu, fiind atat de bisericoasa, am lasat copilul acasa cu fetele mai mari, pentru ca nu doream sa lipsesc de la manastire. Din fericire, cand ne-am intors, totul era bine. Cand baietelul meu a implinit 7 luni, datorita faptului ca fetele incepeau facultatea si aveau nevoie de bani, am decis sa ma intorc la servici. Cand mi-am revazut colegele de birou, acestea mi-au zis sa caut in sertar, pentru ca urma sa gasesc ceva ce avea sami produca multa bucurie. Cand am deschis sertarul, am gasit o Biblie! Oh, cat de mult imi dorisem una, si ele, stiind acest lucru, miau facut o surpriza. Biblia aceea mi-a schimbat sensul vietii! Incepeam sa descopar multe lucruri si sa ii pun intrebari fetei mele. Eram atat de fascinata de Biblie incat toata ziua o citeam, si bineinteles am inceput sa am probleme cu sefa de la birou, pentru ca parea ca imi neglijez datoria de serviciu. Insa, pentru a nu ramane cu lucrarile in urma, imi luam acasa dosarele si lucram noaptea. Am descoperit multe adevaruri, printre care si cel despre sabat, si realizasem ca de 7-8 ani treceam pe langa o biserica ale carei intalniri aveau loc intr-o casa, si nu stiusem ca era vorba despre Biserica Adventista.Mi-am amintit atunci ca mi-au zugravit apartamentul, candva, 2 adventisti, dar nu stiam pe atunci ca sunt de aceasta religie, pentru ca ei nu au spus nimic, ci doar ca nu mananca carne de porc si nu beau bauturi alcoolice. Asadar, intr-o sambata, m -am decis sa merg si eu la biserica la care mergea fata mea, sa vad ce oameni sunt si ce se face acolo. Nu am plecat impreuna cu fata mea, ci la scurt timp dupa ea. Am intrat in biserica si m-am asezat pe unul din locurile din spate. Am auzit pe cineva soptind : Femeia cu cercei in urechi este mama Danielei.Marturisesc ca am plecat acasa cu gulerul de la bluza ud pentru ca am plans in continu. De atunci nu mai puteam sta acasa.am continuat sa merg la Biserica Adventista, insa au inceput problemele cu sotul.cand Mihnea a implinit 3 ani, trebuia sa indeplinim o traditie ortodoxa ce consta in taierea parului la baieti, organizand apoi si o petrecere. Problema era ca toate pregatirile trebuia sa le fac in sabat pentru ca petrecerea avea loc duminica. A urmat o mare dezamagire.in acel sabat in care m-am pregatit, parca nimic nu mergea. De exemplu, varza pentru sarmale se rupea rau, ca si cand nu as mai fi gatit asa ceva niciodata; in camera in care pusesem prajiturile a intrat sotul cu anumite treburi si din greseala a calcat peste ele. Nu am zis nimic insa cand am vazut ca nimic nu mergea, m-am decis sa ma rog si-am promis lui Dumnezeu ca daca m-ar fi ajutat sa termin pregatirile din acea sambata pentru duminica, nu as mai fi lipsit niciodata din Biserica Adventista. Intradevar, dupa ce m-am rugat, toate au mers struna! Toate aceste lucruri se petreceau in toamna, si in luna iunie a anului ce a urmat, am primit botezul impreuna cu Daniela, fata cea mare. Am avut apoi probleme cu sotul meu, care imi zicea ca daca Dumnezeu ne-a unit, nu poate acelasi Dumnezeu sa ne si desparta Dupa o anumita perioada a inceput si el sa vina la biserica, mai mult pentru ca il luam si pe cel mic si dorea sa ma insoteasca. Incetaseram sa mai mergem sambata la tara ca sa lucram, ne duceam, in schimb, duminica. Dar ii ziceam sotului meu, eu nu lucrez sambata, dar tu de ce lucrezi duminica? Intrun sabat mi-am dorit sa nu mearga la tara sa lucreze. Si in rugaciunea mea am zis astfel: Doamne, lucreaza Tu cum stii mai bine, dar in casa si-n gradina mea nu vreau sa mai lucreze nimeni in sabat. Intr-o sambata cand sotul meu se hotarase sa mearga la tara pentru a lucra, m-a asteptat la poarta bisericii zicandu-mi ca nu se simte bine. I-am multumit lui Dumnezeu ca nu l-a lasat sa mearga la tara sa munceasca in sabat. Au mai fost si alte probleme, insa cu timpul, sotul meu a decis sa mi se alature in credinta si la un an dupa mine, a primit si el botezul. Dupa botezul sotului am intampinat greutati din partea mamei sotului meu, ce il ameninta ca-l dezmosteneste. Am lucrat cu multa rabdare fata de ea si intr-o zi, am fost uimita sa o aud spunand: Eu ma rog la Dumnezeul vostru, ca vad ca m-ajuta. Ii multumim lui Dumnezeu pentru felul in care a lucrat cu noi si ne-a pregatit sa lucram si noi, la randul nostru, cu cei dragi, pentru a nu intrerupe relatia cu ei. Ioana Pielmus Roma

10 100 DE ALIMENTE FARA CALORI Pentru persoanele interesate, poate uneori de un real folos, in unele situatii, nestiind de unde sa le aduni pe toate, ar fi bine sa fie conoscute aceste detalii legate de anumite alimente: 14. Carne de curcan are putine calorii si putine grasimi. 15.Cartofi se consuma fara grasimi si doar cu alte legume. 16. Castane ard grasimile. tru asta nu trebuie consumat in cantitati mari, cateva frunze puse in mancare sunt suficiente, insa trebuie folosite frecvent pentru ca efectul sa fie vizibil. 31. Dovlecel are calorii negative. 68. Pepene rosu este diuretic. 69. Peste reduce colesterolul, are grasimi bune. 70. Piper degreseaza organismul. 71. Portocale au calorii negative. 1. Afine normalizeaza glicemia si au calorii negative. 2. Agar este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile. Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de 3 g pe zi. Se poate folosi la supe si sosuri. 3. Alge marine contin multe fibre. 4. Ananas contine enzime care dizolva grasimile. 5. Anason degreseaza organismul. 6. Andive au calorii negative, stimulea- 17. Castravete are calorii negative, elimina toxinele. 18. Capsune elimina toxine din organism, au calorii negative. 19. Ceapa degreseaza organismul, are calorii negative. 20. Chimen regleaza secretia de enzime. 21. Cicoare stimuleaza digestia. 22. Cimbru degreseaza organismul. 23. Cirese sunt depurative. 24. Coacaze negre reechilibreaza metabolismul. 25. Coada-calului mareste procesele de eliminare a toxinelor 26. Conopida are calorii negative. 32. Fasole patata este purgativa. 33. Fasole verde are calorii negative. 34. Ghimbir intensifica metabolismul. 35. Ginseng elimina toxinele. 36. Graham are multe fibre. 37. Grepfrut contine enzime care dizolva grasimile. 38. Gulie regleaza nivelul glucozei. 39. Hrean degreseaza organismul. 40. Kiwi este puternic antioxidant. 41. Lamaie degreseaza organismul, are calorii negative. 42. Lemn dulce stimuleaza ficatul si secretia vezicii biliare si imbunatateste digestia. Se foloseste radacina si se consuma ca ceai, infuzie: 2 lingurite la o 72. Ridichi au calorii negative. 73. Rodii scad colesterolul. 74. Rosmarin este diuretic. 75. Rosii degreseaza organismul 76. Salata verde stimuleaza metabolismul. 77. Salvia are calorii negative. 78. Schinduf se consuma semintele sau frunzele, pisate si amestecate cu mancare. Ajuta la digestie si scade nivelul colestrolului. Sub forma de ceai: 2 lingurite la o cana cu apa; are efect antitusiv si laxativ, se bea caldut dupa 3 ore de infuzare. 79. Scoici regleaza functia tiroidiana. 80. Scortisoara degreseaza organis- cana. Se bea dupa masa. Atentie, mares- mul. te fertilitatea, iar consumul pe o perioada 81. Secara grabeste digestia intestina- mai mare de cateva saptamani poate la. duce la hipertensiune sau edeme! 82. Seminte de dovleac au efect de pu- 43. Izma are efect racoritor. rificator intestinal. 44. Mandarine reduce indigestia. 83. Seminte de floarea-soarelui au gra- 45. Mango are calorii negative simi bune, nu ingrasa. 46. Macese alunga oboseala. 84. Seminte de in dreneaza intestinul. 47. Macris este detoxifiant. 85. Seminte de susan previn osteopo- 48. Marar degreseaza organismul, are roza. calorii negative. 86. Sfecla are calorii negative. 49. Mei are multe fibre. 87. Sovarf este tonic gastric. 50. Menta are calorii negative, este 88. Spanac are calorii negative si multe diuretica. fibre. 51. Mere au calorii negative. 89. Sparanghel are calorii negative. 52. Miere scade pofta de mancare. 90. Sofran accelereaza metabolismul. 53. Migdale scad colesterolul. 91. Tapioca este un fel de faina obtinu- 54. Morcovi au calorii negative. ta din tuberculii maniocului, care ajuta la 55. Mure sunt laxative. scaderea colestrolului si reducerea stra- za secretia biliara. 7. Anghinare diuretic, scade colesterolul. 8. Ardei iute intensifica metabolismul. 9. Avocado are proteine vegetale usor digerabile. 10. Broccoli are calorii negative. 11. Busuioc degreseaza organismul, are calorii negative. 12. Caise laxative, ajuta digestia. 13. Cardamonul este un condiment traditional arab numit si hell. Cateva seminte luate inainte de masa cu 10 mi- 27. Coriandru reduce balonarea. 28. Cresonul se poate consuma ca salata, suc, supa sau pentru condimentarea carnii si a legumelor. Are efect antibiotic fara a afecta flora stomacala, intareste sistemul imunitar, e un bun diuretic si detoxifiant si ajuta la eliminarea grasimii. Ceaiul e bun si contra tusei. Atentie, planta uscata isi pierde puterile curative! 29. Cuisoare au calorii negative. 30. Dafinul are marea proprietate de 56. Musetel usureaza digestia. 57. Napi diuretic, purifica sangele. 58. Nectarine au putine calorii. 59. Oregano intensifica functiile hepatice. 60. Orez basmati intensifica digestia, racoritor. 61. Orez brun intensifica digestia. 62. Orz intensifica functiile hepatice. 63. Papaya regleaza glicemia. 64. Paducel reduce aciditatea gastrica. 65. Papadia intensifica arderile. 66. Pastarnac este diuretic. 67. Patrunjel are calorii negative, elimi- tului adipos. 92. Tarhon dizolva grasimile. 93. Tofu contine fibre. 94. Telina are calorii negative. 95. Urzica e detoxifianta si laxativa 96. Usturoi degreseaza organismul, are calorii negative. 97. Varza este diuretica si purgativa. 98. Varza chinezeasca are calorii negative, este foarte satioasa. 99. Varza de Bruxelles are calorii negative Vinete contin multe fibre nute, stimuleaza digestia. a dizolva si elimina grasimile, iar pen- na grasimea.

11 Inghetata (fara oua) Pe o vreme caniculara vrei sa te tratezi cu un deliciu dulce si racoritor? Optează atunci pentru inghetata preparata in casa, care este mult mai sanotasa decat cea din comert. Inghetata este cel mai apreciat desert al verii! O gasim in nenumarate arome si combinatii. Aceasta inghetata poate fii facuta in momente diverse, in momente de ocazie pentru evenimente sau in momente dedicate copiilor in bucatarie. Putem incerca sa pregatim aceasta inghetata impreuna cu copiii pentru ca este simpla si lor le place sa ajute in bucatarie. Se pot folosi diverse tipuri de fructe in functie de sezon sau de preferinta. Putem pregati o inghetata cu un singur gust de fructe sau mai multe. Ingrediente: 1 ½ cutie de branza cremoasa (Philadelphia) 1 iaurt (fara fructe) 2-3 linguri de zahar sau miere (dupa gust) 1-2 lingurita de suc de lamaie 300 g fructe de padure sau alte fructe dupa prefetinta Se amesteca branza cu iaurt si cu 2 linguri de zahar sau miere pana devine ca o crema omogena. Apoi se fruleaza fructele (deja spalate si curatate) cu 2 linguri de iaurt, 1 lingura de zahar si o lingura de zeama de lamaie (dupa gust). Compozita se pune in forme, sau se pot folosi pahare in plastic de marime medie - mica. Se pune prima data un strat de crema apoi un strat de fructe. La sfarsit se pune in fiecare pahar cate o lingurita de plastic sau se poate pune un betisor pentru inghetata. Se pune in congelator pentru 4 ore apoi se verifica consistenta, daca sa inghetat bine se poate servi, dar e bine sa se lase putin la temperatura camerei, aproximativ 5 minute. Cine doreste poate ornamenta cu frisca sau fulgi de ciocolata. Lasati ca imaginatia sa creeze mereu ceva nou. Pofra buna. Inghetata pentru copii se poate ornamenta in functie de gusturi si necesitati, cum ar fi, pentru momente festive, pentru dupamieze distractive, pentru musafiri. In comert se pot gasi de cumparat diverse forme si betisoare sau cupe speciale pentru servit inghetata. Folositi imaginatia plina de creativitate pentru a putea oferi familiei dumneavoastra o inghetata sanatoasa si gustoasa.

12 Vitaminele sunt substante chimice organice aflate in alimente, care actioneaza ca facilitatori sau catalizatori ai proceselor metabolice necesare vietii. Exista unele substante asemanatoare, avand aceeasi functie, pe care le sintetizeaza propriul nostru organism, dar acestea sunt numite hormoni, in timp ce vitaminele sunt obtinute prin aport exogen. Vitamina D, ar putea fi definita ca hormon fiindca, desi ea se gaseste in anumite alimente, organismul este capabil sa o sintetizeze si sa-o depoziteze in tegument ca provitamina D. Lumina solara o transforma in vitamina activa, dihidroergosteron. Rolul vitaminei D in organism este acela de a mentine echilibrul fosfocalcic, fiziologic, de a facilita absortia calciului si fosforului din tractul digestiv si de a favoriza depunerea calciului in oase, prevenind rahitismul si osteoporoza. Necesarul zilnic de vitamina D este de cca. 400 u.i. Simpla expunere timp de 15 minute, zilnic, a fetei si bratelor acopera acest necesar. Aceasta expunere are si rolul de a diminua cantitatea de colesterol sanguin. O cantitate mica de vitamina D este produsa in plante, tot ca urmare a actiunii luminii solare asupra plantelor. Ciupercile, morcovii si alte plante contin cantitati mici de vitamina D, care insa sunt insuficiente. Produsele de origine animala sunt cea mai buna sursa, dar din nefericire aceasta vitamina liposolubila este asociata in cele mai multe cazuri cu cantitati mari de grasimi saturate, colesterol si trigliceride, astfel ca sursa animala devine problematica. De pilda, galbenusul de ou contine vitamina D, dar ar trebui sa consumam 100 g galbenus pentru a acoperi necesarul zilnic. Devine evident ca soarele este cea mai buna sursa. Cele mai mari concentratii de vitamina D se gasesc in ficatul de peste, in special cod si rechin, care dupa cum stim sunt necurate. Inainte de a fi sintetizata vitamina D, copiii predispusi rahitismului erau terorizati de mirosul si gustul extrem de dezagrabile ale unturii de peste. Zarzavaturile, legumele si fructele sunt cele mai bune surse de minerale, vitamine, fitochine si fibre necesare sanatatii noastre. Fiind rezultatul direct al luminii solare, aceste substante se gasesc in concentratie maxima, in sau imediat sub coaja acestora. Coloritul viu este, de obicei un indicator valoros al prezentei acestor substante utile. Talasoterapia, asocierea terapiei prin lumina solara, aer curat, vapori de apa sarata, inot, contrast termic, nisip cald/apa de mare rece si odihna este unul dintre cele mai reconfortante si sanatoase moduri de petrecere a concediului de odihna la mare. Un om de stiinta mucalit, inarmat cu un computer a demonstrat ca fiecare dintre noi are pe suprafata corpului sau mai multi germeni decat intreaga populatie a pamantului. In aceste conditii expunerea la soare care prin coponenta sa ultravioleta ucide germenii, este cum nu se poate mai benefica. Un vechi proverb spune ca: Acolo unde nu intra soarele, trebuie sa vina doctorul, subliniind importanta medicala si estetica a locuintelor luminoase si aerisite. Expunerea hainelor, a lenjeriei de pat la aer curat si lumina solara, le dezinfecteaza si le confera prospetime. Efectele luminii solare pot avea si cauze mai complexe asupra ritmului veghe-somn si a altor procese vegetative, prin intermediul glandei pineale (melatonina) si a hipotalamusului.

13 Au fost constatate, de asemenea, efecte imunomodulatorii si imunostimulatorii ale luminii solare. Numarul si eficienta leucocitelor neutrofile ca si al limfocitelor B si T, a capacitatii de transport O2, care prin intermediul radicalilor liberi are efect bactericid, sunt favorizate de lumina solara. Desigur ca, dupa descoperirea sulfamidelor de catre Domagk in 1922 si a pelicilinei de catre Fleming in 1928, helioterapia nu mai este un procedeu terapeutic propriu-zis decat in cazul terapiei prin ultraviolete a icterului nou nascutului si in unele afectiuni dermatologice. Astfel, acneea, psiorazisul, ulcerul gambei, foliculita si alte piodermite banale raspund favorabil la actiunea luminii solare. Prudenta. Lumina solara poate avea si efecte daunatoare. Astfel, este extrem de daunatoare pentru retina careia ii poate provoca arsuri cu leziuni ireversibile, daca privim soarele in mod direct neprotejat, sau chiar ca lumina reflectata de zapada sau suprafete lucioase (metalice, oglinzi,etc.). Trebuie stiut ca, daca ochelarii de soare nu sunt de calitate, astfel incat sa filtreze radiatiile ultraviolete, ei nu protejeaza, ci pot fi chiar mai daunatori, provocand o dilatatie a pupilei care altfel ar proteja ochiul in mod natural. S-a constatat ca lumina naturala are efecte benefice, complexe asupra sanatatii, influentand chiar si dispozitia afectiva. Deoarece unele surse de lumina artificiala nu contin intreg spectru vizual, acestea pot avea unele efecte nedorite. Exista surse de lumina florescenta imbunatatite care acopera spectrul luminos pana la 91%, in timp ce sursele standardizate au doar 68%, iar lampile obisnuite doar 56%. Un efect al luminii florescente care este bogat reprezentata doar in zona lungimilor de unda scurte a spectrului luminos, determina efecte negative cum ar fi hiperactivitate, inatentie, irascibilitate si chiar depresie. Este si efectul pe care il determina ecranul TV. Desi, cei mai multi oameni nu realizeaza acest lucru, tegumentul face parte din organele vitale ale organismului. Suprafata totala a pielii masoara peste 7000 cmp; pentru fiecare cmp dermic noi avem in jur de 25 m filete nervoase, mii de terminatii algice si sute de receptori tactili si termici, precum si cca. 5 m capilare sanguine. La toate acestea trebuie sa adaugam foliculii pilosi, glandele sebacee, glandele sudoripare si vom avea o imagine simplificata a complexitatii acestui organ. Pe langa efectele benefice ale luminii solare, aceasta poate avea si efecte daunatoare, daca expunerea este excesiva sau intepestiva. Astfel, expunerea intre orele 10-16, nerespectand principiul progresivitatii ca durata, poate genera arsuri grave. De asemenea, daca nu este protejat capul, supraincalzirea extremitatii cefalice poate genera edem cerebral care poate merge pana la stare comatoasa. Expunerea progresiva, in orele diminetii sau dupa-amiezii, genereaza autoprotectie fiziologica, prin cresterea productiei de melanina, pigmentul natural responsabil de bronzarea atat de ravnita pentru virtutile sale estetice. Utilizarea lotiunilor, cremelor sau unguentelor de plaja, cu presupus efect protector, de ecran, nu este recomandata de medicii dermatologi. De multe ori, aceste ecrane protejeaza impotriva radiatiilor calorice, evitand arsurile, dar nu au nici un rol asupra radiatiilor UV, lasandu-ne astfel descoperiti fata de riscul cancerigen. Expunerea indelungata, excesiva altereaza structurile tegumentului, radiatiile ionizante cresc concentratia de radicali liberi si, ca urmare, creste riscul cancerului de piele. In zonele insorite s-a obsevat ca frecventa cancerului de buza este invers proportionala cu diametrul borului palariei. De asemenea, a fost observata o relatie intre numarul de expuneri intempestive, care au provocat arsuri de-a lungul vietii si frecventa cancerului de piele (efect cumulativ). In consecinta, lumina soarelui este considerata principalul factor de risc in cancerul de piele. Din fericire, epitelioamele, spino- si bazo- celulare sunt cancere cu evolutie locala, cronica indelungata care au o invazivitate redusa si nu dau metastaze. Totusi, o astfel de leziune care nu se inchide dupa cateva saptamani, trebuie tratata cat mai precoce la medicul dermatolog, pentru ca ravagiile sa fie minime. Mult mai periculos este melanomul, o degenerare canceroasa a nervilor pigmentari, care este unul dintre cele mai invazive si metastazante cancere, ucigand pacientul in cateva luni de zile. Orice modificare in aspectul unei alunite (nev pigmentar), va fi aratata dermatologului imediat. Recomandari practice 1. Daca locuiti intr-o zona temperata, incercati sa profitati de expunerea la soare, in perioada estivala, cand veti evita supraexpunerea prin alegerea orelor matinale sau vesperale, ca si respectarea progresivitatii incepand cu 5-10 pentru fiecare latura a corpului. Iarna, aceasta expunere este si mai indicata, folosind zilele insorite si calduroase si expunand parti limitate ale corpului, fara a ne expune riscului de a contracta o viroza intercurenta. 2. Daca apartineti categoriei persoanelor blonde cu pielea alba, prudenta si progresivitatea va fi prima dumneavoastra grija. 3. Evitati expunerea la soare cu o ora inainte si dupa masa, deoarece aceasta interfera cu procesul digestiv. 4. Ochelarii de soare indicati sunt doar cei care ecraneaza si lumina UV, fiind necesari pentru a proteja lumina din zilele insorite, reflectata in proportie de 85% de zapada, 20% de nisip, 5% de apa si celelalte obiecte. 5. Evitati sa adormiti in timp ce va aflati la plaja. Riscati arsuri extrem de grave. 6. Nu priviti niciodata soarele in mod direct, nici macar prin ochelarii de soare. Sfatuitii si pe copii acelasi lucru. 7. Daca v-ati provocat arsuri tegumentare, compresele cu apa rece, iaurtul sau solutia 1% sulfat aluminiu sunt utile; daca insa survine starea febrila, alterarea starii generale, cu diminuarea starii de constienta, cefalee, greata si varsaturi, este necesar tratamentul medical calificat. Dr. Sorin Sandulache Medic Primar neurolog

14 10 Alimente modificate genetic - Se vede treaba, ratiunile economice care au condus la parasirea liniei traditionale de hibridizare si incrucisare a soiurilor si la abordarea optimizarii lor prin alterare genetica au cantarit enorm. Intr-o lume tot mai putin preocupata de aspectele morale ale manifestarilor ei, economicul a batut la scor siguranta alimentatiei. Astfel ca temerile in privinta efectelor pe termen lung a alimentatiei populatiei umane sau a diferitelor categorii de animale de ferma cu plante generic denumite astazi GMO (Genetic Modified Organisms) sau OMG (organisme modificate genetic) sunt tratate de firmele dezvoltatoare ale noilor biotehnologii, dar si de unele guverne, ca simple speculatii. Asigurarile producatorilor de OMG par a fi de ajuns, chiar daca multe din studiile cliniceprivind consumul alimentelor produse din astfel de plante au fost doar aranjamente menite sa ingrase anumite conturi. Lucrurile au scapat demult de sub control, daca este sa ne gandim ce patesc fermierii din statele Americii de Nord cu aceste companii producatoare de OMG, cand li se intampla sa li se incruciseze culturile traditionale cu cele vecine, inginerite genetic. NaturalNews.com noteaza ca Statele Unite par a se confrunta cu o conspiratie a tradarii.politica si interesul personal par a face ca politicile guvernamentale sa incalce cu mare usurinta ratiunile de siguranta si sanatate. Cand presedintele Obama l-a numit pe Michael Taylor ca expert principal al FDA (Food and Drug Administration, organismul care se ocupa de medicamente si siguranta alimentatiei), mari proteste s-au facut auzite din partea consumatorilor si a grupurilor de activism de mediu.taylor fusese vicepresedinte al Monsanto. In timpul mandatului acestuia organismele modificate genetic au fost aprobate in Statele Unite fara a fi efectuate teste pentru a se vedea daca acestea prezinta siguranta pentru alimentatia oamenilor. Din cauza lipsei etichetarilor, americanii nu pot spune daca au sau nu pe masa organisme modificate genetic. Aceasta lipsa de informare face ca evitarea si urmarirea alimentelor din OMG sa devina aproape imposibila. Iata mai jos o lista a principalelor alimente despre care se stie ca sunt modificate genetic: 1. Porumbul a fost modificat de natura sa-si dezvolte propriul insecticid. Monsanto a recunoscut ca in SUA jumatate din culturile de porumb sunt modificate genetic. Soarecii hraniti cu porumb modificat genetic au probleme de reproducere si fertilitate. 2. Soia modificata sa reziste la ierbicide. Produse: faina de soia, tofu, bauturi de soia, ulei de soia etc. Hamsterii hraniti cu soia OMG au probleme de inmultire si o rata ridicata a mortalitatii. 3. Bumbacul de asemenea proiectat sa reziste ierbicidarilor. Mii de fermieri indieni au suferitafectiuni ale pielii dupa expunerea la vata de bumbac OMG. 4. Papaya o varietate rezistenta la un virus a fost introdusa in Hawaii in Culturile de papaya transgenica ocupa acum trei patrimi din totalul arhipelagului Hawaii. 5. Orezul cultura emblema a Asiei de Sud Est a fost modificata genetic sa contina o mare cantitate de vitamina A. Se pare ca exista si o varietate ce contine gene umane (!) care e cultivata pe teritoriul Statelor Unite. China Daily, un ziar online, arata ca s-au semnalat probleme serioase de sanatate publica si mediu date de culturile de orez OMG, care dau reactii alergice. Exista si unele temeri legate de transferul de gene. 6. Tomatele au fost modificate pentru pastrare mai indelungata pe rafturi, prevenindu-se alterarea lor care, in mod natural, are loc rapid. Intr-un test vizand siguranta rosiilor OMG, unele animale au murit la cateva saptamani de la ingerarea unor astfel de tomate. 7. Rapita uleiul de rapita se foloseste la producerea de ulei comestibil si de margarina. Si mierea mai poate fi produsa din flori de rapita. In Germania, autoritatile au raportat ca o treime din polenul prezent in mierea canadiana provine de la culturi modificate genetic. 8. Produsele din lapte. S-a descoperit ca 22% din vacile de pe teritoriul Statelor Unite au fost injectate cu hormon de crestere bovin recombinant (modificat genetic) rbgh. Acest hormon produs de Monsanto determina vacile sa-si sporeasca productia de lapte cu 15%. Laptele provenit de la astfel de vaci contine un nivel ridicat de IGF 1 (Insulin Growth Factors factori de crestere insulinici). Oamenii au de asemenea IGF-1 in organismul lor. Cercetatorii si-au exprimat ingrijorarea, aratand ca nivelurile sporite de IGF-1 in corpul uman au fost asociate cu cancere de colon si de san. 9. Cartofi soarecii hraniti cu cartofi modificati cu Bacillus thuringiensis var. Kurstaki Cry 1 au fost descoperiti cu toxine in organism. In pofida anunturilor contrare, aceasta arata ca toxina Cry 1 era stabila in organismul soarecilor de laborator. Cand riscurile de sanatate au fost date publicitatii, s-a pornit o dezbatere. 10. Mazarea cea modificata genetic a fost identificata ca fiind cauza unor raspunsuri imunologice la soareci si posibil la om. O gena de fasole a fost inclusa in mazarea OMG, cu scopul de a crea o proteina care functioneaza ca un pesticid.

15 Prietenia - lll - Daca veti asculta, lumea va va spune ce vrea de la voi, pentru ca a avea succes implica sa simti permanent ceea ce doresc ceilalti. Ascultatul ajuta la depasirea timiditatii. Atata vreme cat toata atentia voastra se concentreaza asupra celuilalt: ceea ce spune, ceea ce doreste, nevoile sale, nu veti mai fi timide sau izolate de ceilalti. Ascultati muzica celuilalt in asa fel incat sa se creeze armonie si nu discordie. Daca veti inceta sa ii mai ascultati muzica si veti incepe sa va ganditi la voi: Ce-as putea spune ca sa par mai grozava? sau Cum as putea sa il impresionez pe acest individ?, va veti iesi din ritm in raport cu celalalt. Doar daca veti asculta muzica celuilalt s-ar putea sa descoperiti ceva surprinzator si anume ca mintea voastra functioneaza mai bine daca o lasati in pace. S-ar mai putea sa descoperiti ca sunteti mai spontane si mai firesti si ca lucrurile cu adevarat inteligente si potrivite pur si simplu apar de la sine, spre surprinderea voastra. N-as putea niciodata sa inteleg alt om daca nu as fi dispus sa ascult cu grija, cu simpatie si cu rabdare. Acest mod de a asculta va poate imbogati in prieteni, in impliniri si in fericire! Unul dintre cele mai mari complimente pe care le puteti face cuiva, este sa il ascultati. Prin faptul ca aveti aceasta rabdare, e ca si cum i-ati spune, meriti sa fii ascultat. Tuturor le place sa creada ca ceea ce au de spus merita sa fie spus. Multe necazuri, nenorociri si esecuri se intampla pe lumea asta numai pentru ca nu stim sa ascultam. Trebuie sa stiti ceea ce vor oamenii, de ce au nevoie si cine sunt. Asta se aplica in egala masura dusmanilor si prietenilor, copiilor si adultilor, stabilor si amaratilor. Pentru a afla ce vor oamenii, de ce au nevoie si cine sunt, pur si simplu, ascultati-i. 7 posibilitati de a practica ascultarea celorlalti: 1. Uitati-va la el. Cel care merita ascultat, merita sa fie si privit. 2. Fiti extrem de interesate de ceea ce spune. Dati din cap, zambiti, ajutati. 3. Aplecati-va spre persoana care va vorbeste. Ii aratati, astfel, ca este interesanta. 4. Puneti intrebari. Este astfel convins ca sunteti inca atent. 5. Nu il intrerupeti. Rugati-l sa mai vorbeasca. 6. Nu divagati de la subiectul celui care vorbeste. Lasati-l sa incheie. 7. Folositi cuvintele lui pentru a va sublinia punctul de vedere. Repetati unele lucruri pe care le-a spus. Secretul prieteniei consta in a stapani principiile apropierii si a pune oamenii pe primul loc. Dumnezeu ne-a dat lucruri de care sa ne folosim si oameni de care sa ne bucuram. Dar noi am schimbat ordinea. Ne bucuram de lucruri si ne folosim de oameni. Daca ne-am construi mai multe ferestre si mai putine ziduri, am avea mai multi prieteni. Daca vom face astfel, lumea ne va intoarce dragostea. Cu sutele. Oamenii prietenosi traiesc mai mult decat cei singuratici. Voi face mai mult decat sa fiu prietenoasa, voi fi prietena! Psiholog Profesor Doinita Ciobanu Bacau

16 TEMPERAMENTUL Partea a II a Tim LaHaye povesteste: Recent, in America, am avut o experienta care ilustra pe viu diferentele de temperament. Aveam nevoie de un fotocopiator pentru discursul meu intr-o tabara de vara a liceenilor. In micul oras din vecinatate, singurul aparat disponibil era acela din Centrul Educational. Ajungand acolo la ora stabilita am gasit noua oameni muncind din greu. Dupa ambianta calma, ordonata si eficienta mi-am dat seama ca ma aflu in prezenta unor indivizi predominant melancolici sau flegmatici. Acest lucru mi s-a confirmat mai tarziu in timp ce administratorul imi emise cu grija factura insa refuza sa-mi ia banii, aceasta contravenind regulilor. El ma conduse la trezorerie, iar de acolo la contabilitate, de unde am fost preluat de casier, care a transmis banii mei operatorului registrului de casa. Dovada finala a constituit-o cutia cu numerar, care dezvaluia o nota de perfectionism. Monezile erau aranjate atent in fisicuri, pe valori. In timp ce observam mediul si interesul lor calm, dar clar fata de aceasta problema minora, mintea mi-a zburat la scena ilara petrecuta in biroul de vanzari, de unde am achizitionat retroproiectorul. Acolo echipa de vanzari, directorul impreuna cu toti angajatii, erau predominant extravertiti, temperamente colerice sau sangvine. Locul era o dezordine totala. Hartiile zaceau pretutindeni, personalul lipsea de la birouri si de langa telefoane, biroul fiind un viespar zgomotos. In cele din urma, peste toate vocile, l-am auzit pe director adresanduse angajatilor, cu o expresie de disperare pe fata: intr-o buna zi o sa organizam locul asta! Aceste doua scene infatiseaza contrastul natural dintre trasaturile ereditare ce produc temperamentul uman. Ele subliniaza de asemenea faptul ca toate cele patru temperamente principale descrise sunt necesare pentru asigurarea varietatii si scopului in aceasta lume. Despre nici un temperament nu se poate spune ca este mai bun decat altul. Fiecare contine atat laturi pozitive, cat si negative si fiecare este incarcat cu propriile-i slabiciuni si pericole. In Biblie, temperamentul poarta diferite denumiri: omul firesc, carnea, omul cel vechi, etc. Cu ajutorul Duhului Sfant fiecare persoana poate sa-si depaseasca slabiciunile. Cel care a mostenit un temperament exploziv, foarte nervos, cu ajutorul lui Dumnezeu poate sa-si controleze nervii, si nu nervii, pe el. Aceasta se poate observa cu claritate citind in 2Corinteni 5,17 unde Pavel scrie: Caci daca este cineva in Hristos este o faptura noua; cele vechi s-au dus, iata ca toate lucrurile s-au facut noi. O data trecute in revista cele patru tipuri de temperament, sa examinam mai indeaproape laturile lor pozitive si negative: Temperamentul Sangvinic. Parti tari: - sociabilitate, buna dispozitie, prietenos, vioi, optimist, cum nu stie ce este plictiseala, raspunde la nevoile altora, milos, bun lider, sincer. Punctele slabe: - neastamparat, multumire de sine, superficialitate, incepe dar nu sfarseste, explodeaza pentru nimicuri, si ii pare rau si isi cere iertare, dar repeta aceleeasi greseli, lipsit de vointa nu are rabdare sa invete. Temperamentul Coleric. Puncte tari: - vointa puternica, activ, disciplinat, optimist, fire dominanta, neinfricat, independent, lider, argumenteaza pentru orice, hotarat. Puncte slabe: - increzut, aprins, exploziv, mandru, dornic de intaietate, laudaros, poarta ranchiuna, violent, razbunator, nu cedeaza, nu isi cere iertare, in familie nu vorbeste zile intregi cand e suparat, nu este bun colaborator, doar cu cine asculta de el. Temperamentul Flegmatic. Puncte tari: este calm, incet, nu se agita, stapan pe sine, cu mare putere de munca, bun artist, impaciuitor, ia partea umoristica a lucrurilor. Puncte slabe: - incapatanat, indiferent, nehotarat, actioneaza obligat, ii place sa piarda vremea, egoist, rade de altii, concluziile lui sunt ca nu se merita atata oboseala pentru orice lucru. Temperamentul Melancolic. Puncte tari: inclinatie spre cugetare, meditatie, sensibil, emotional, ordonat, perfectionat, fidel, ganditor, retras, ii place natura, nu da buzna, ci prefera sa fie cautat, ii place sa iubeasca si sa fie iubit, dependent, persistent, gata de jertfa. Marile genii in muzica si arte, educatie si filozofie au fost melancolici. Puncte slabe: - este egocentric, arogant, se autocritica, ii vede pe toti inferiori, pesimist, orice boala il doboara, greu ia hotarari, despica firul in patru, se vede nefericit, banuitor, este predispus depresiei usor, iarta greu, razbunator. Pentru ca Duhul Sfant sa intervina in viata unei persoane, este foarte important ca ea sa doreasca schimbarea, sa persevereze si sa nu renunte, sa fie mereu conectat la modelul suprem Isus Hristos. Psiholog Iuliana Baltatescu

17 Felul in care iubim conteaza Asteptand sa iau un prieten de la aeroportul din Portland, am avut una dintre acele experiente care iti schimba viata si despre care ii auzi pe unii oameni vorbind - cele care se strecoara in viata ta pe neastepate. Aceasta s-a intamplat la numai un metru de mine. Straduindu-ma sa-l vad pe prietenul meu printre pasageri, am observat un barbat care se indrepta spre mine, avand in maini doua genti usoare. S-a oprit chiar langa mine pentru a-si saluta familia. Mai intai, si-a intins mainile spre fiul sau mai mic (de vreo sase ani). A urmat o imbratisare lunga si plina de dragoste. Cand s-au despartit destul de mult incat sa se priveasca, l-am auzit pe tatal spunand: Ce bine imi pare ca te vad, fiule. Mi-a fost atat de dor de tine! Fiul sau a zambit oarecum sfios, si-a indepartat privirea si a raspuns soptit: Si mie, tata! Apoi, barbatul s-a ridicat, a privit in ochii fiului sau mai mare (poate de noua sau zece ani) si luandu-i fata in maini i-a spus: Esti deja barbat. Te iubesc foarte mult, Zach! Si s-au imbratisat cu o imbratisare tandra si iubitoare. In acest timp, o fetita (poate de un an sau un an si jumatate) se zbatea pana la entuziasm in bratele mamei ei, fara sa-si ia vreun moment ochii de la minunata priveliste a intoarcerii tatalui. Barbatul a spus: Buna, fetita mea!, luand-o cu blandete din bratele mamei ei. A sarutat-o pe obrajori, a tinut-o aproape de pieptul sau si o legana. Fetita s-a linistit imediat si si-a pus capul pe umarul lui, ramanand nemiscata intr-o incantare candida. Dupa cateva momente, a inman a t f e t i t a fi u l u i s a u m a i m a r e s i a s p u s : Am pastrat ce era mai bun pentru la urma! si a sarutat-o pe sotia sa. A fost cel mai lung si mai pasional sarut din cate imi amintesc sa fi vazut vreodata. A privit in ochii ei cateva secunde si a spus incet: Te iubesc atat de mult! Priveau unul in ochii celuilalt, zambindu-si fericiti, in timp ce se tineau de mana. Pentru un moment mi-au parut un cuplu proaspat casatorit, dar luand in considerare varsta copiilor, era imposibil. M-am gandit la aceasta un timp, dupa care mi-am dat seama cat de absorbit eram de aceasta demonstratie extraordinara de dragoste neconditionata care era la doar un brat departare de mine. Deodata m-am simtit stanjenit, ca si cum invadasem ceva sacru, dar am fost uimit sa-mi aud propria voce intreband cu emotie: Uau! De cand sunteti casatoriti? - Suntem casatoriti de doisprezece ani. A raspuns, fara sa-si ia privirea de la fata incantatoare a sotiei sale. - Pai atunci, de cand esti plecat? l-am intrebat. In cele din urma barbatul s-a intors si m-a privit, pastrandu-si acel zambet stralucitor. De doua zile intregi! Doua zile? Eram inmarmurit. Judecand dupa intensitatea acelei intalniri, am presupus ca fusese plecat de cel putin sase saptamani - daca nu de cateva luni. Stiu ca m-a tradat expresia fetei si am spus aproape fara sa vreau, sperand sa-mi inchei interventia inoportuna cu o urma de politete: Sper ca si casnicia mea sa fie atat de pasionala dupa doisprezece ani! Deodata barbatul nu a mai zambit. M-a privit direct in ochi si cu o forta care mi-a patruns direct in suflet, mi-a spus ceva care m-a schimbat pe loc: Nu spera, prietene decide! Apoi mi-a oferit iarasi un zambet minunat, mi-a strans mana si a spus: Dumnezeu sa te binecuvanteze! Facand asta, el si familia lui s-au intors si au plecat impreuna. Inca mai priveam cum se indeparteaza acel om extraordinar si familia lui deosebita, cand, prietenul meu vine si-mi spune: Hei, la ce te uiti? Fara ezitare si cu un aer ciudat de siguranta am raspuns: La viitorul meu!

18 Corul de copii - Roma Inca din copilarie am fost foarte mult impresionata de David. Citind istoria copilariei lui decare nu se spune mult, dar suficient de ce bunul Dumnezeu la ales pentru o misiune atat de importanta. Mi-l imaginez pe camp cu oile asezat pe o piatra,poate la umbra unui pom si cantand din harpa. Aici am descoperit secretu lui David :momente de meditatie si lauda la adresa lui Dumnezeu. Avem cantul ca un clopot Care suna peste zare, Sa auda tot poporul Si sa vina la-nchinare. Avem trambita in glasuri Si dorim ca toti sa stie Ca Isus revine-n graba Cu o noua-mparatie. Acest Dumnezeu care era mai puternic decat toti dumenezeii popuarelor vecine,un Dumnezeu care a facut din copilul david un copil puternic cu un caracter nobil si cu o credinta neclintita in Dumnezeul lui. Este un exemplu minunat pentru copii Biserici noastre. Avem copii talentati care canta la instrumente, canta in cor si au o dorinta sfanta de a lauda pe Dumnezeu, asa cum spune psalmul Cantati slava Numelui Sau, Mariti slava Lui, prin laudele vuastre. Sa rasune-al nostru cantec Intr-o sfanta armonie Sa rasune aici in templu Dar dorim si-n vesnicie. Ema Anghel Roma Eu rog pe Bunul Dumnezeu ca asa cum a spus despre David Om dupa inima Mea, asa sa spuna in dreptul fiecarui copil in parte. COPIL DUPA INIMA MEA

19 Cum ne alegem hainele? Care sunt criteriile dupa care ar trebui sa-si aleaga imbracamintea sau sa se imbrace un crestin? Sunt cateva principii care ar trebui sa guverneze deciziile pe care le luam atunci cand ne achizitionam haine sau accesorii. Principiile se aplica si la purtarea hainelor deja achizitionate. Iata cateva dintre aceste principii: 1. Ne imbracam nu doar pentru a ne placea noua sau altora, ci si pentru Dumnezeu In imbracaminte, ca si in alte lucruri, este privilegiul nostru de a onora pe Creatorul nostru. El doreste ca hainele noastre sa fie nu doar curate si sanatoase, ci si potrivite si ordonate. (E. G. White Educatie, 248) 2. Modestia trebuie sa ne caracterizeze si cand e vorba de tinuta Femeile noastre sa se imbrace simplu, asa cum multe o fac, cu materiale de buna calitate, durabile, potrivite pentru varsta lor, iar preocuparea pentru imbracaminte sa nu umple toata mintea lor. Femeile sa se imbrace cu simplitate, modestie, cu rusine si sobrietate. Sa dam lumii o ilustratie a impodobirii interioare cu harul lui Dumnezeu. 3. Hainele trebuie sa fie permanent curate. Murdaria nu inseamna modestie Ordinea si curatenia este legea cerului; pentru a fi in armonie cu randuiala divina, este datoria noastra de a fi curati si cu o infatisare placuta. (Testimonies for the Church, Vol. 4, p.142, 143.) 4. Hainele trebuie sa fie ordonate, de bun gust si durabile Simplitatea in imbracaminte va face ca o femeie sau un barbat cu bun simt sa apara in cea mai favorabila lumina. Noi judecam caracterul unei persoane dupa stilul de imbracaminte. Gatelile batatoare la ochi tradeaza vanitatea si slabiciunea. O femeie modesta si evlavioasa se va imbraca modest. Un gust rafinat si o minte cultivata se vor descoperi in alegerea unor haine potrivite si simple. 5. Hainele trebuie sa asigure sanatatea trupului In toate privintele, imbracamintea trebuie sa fie sanatoasa. Mai presus de toate, Dumnezeu doreste ca noi sa fim sanatosi la trup si suflet. Iar noi trebuie sa lucram impreuna cu El atat pentru sanatatea sufletului, cat si a trupului. Ambele sunt favorizate de o imbracaminte sanatoasa. Imbracamintea trebuie sa aiba gratia, frumusetea si caracterul adecvat simplitatii naturale. (E.G. White Indrumarea copilului pag. 399) 6. Alege hainele potrivite cu ceea ce esti si ceea ce faci Este intotdeauna bine sa fii ingrijit si imbracat corespunzator, intr-un fel care sa se potriveasca cu varsta si cu ocupatia. (E. G. White Educatie, 248) 7. Hainele trebuie sa fie frumoase si simple Poporul lui Dumnezeu ar trebui sa faca economii stricte in cheltuirea mijloacelor lor, ca sa poata avea ceva pe care sa-l aduca la El, spunand: Din mana Ta primim ce-ti aducem. Astfel, ei Ii ofera lui Dumnezeu recunostinta pentru binecuvantarile primite de la El. De asemenea, in acelasi mod, ei isi strang comori langa tronul lui Dumnezeu. Mari sume de bani se cheltuiesc pe imbracaminte, bani care ar fi putut fi folositi pentru a hrani pe cei infometati si a imbraca pe cei ce sufera de frig. Multi dintre cei pentru care Hristos Si-a dat viata abia au suficient din cele mai ieftine si obisnuite haine, in timp ce altii cheltuiesc o multime de bani in eforturile de a satisface cerintele fara de sfarsit ale modei.(solii catre tineret - pag. 314) 8. Caracterul este expus prin imbracaminte Caracterul unei persoane se judeca dupa stilul in care se imbraca. Un gust rafinat, o minte cultivata se va descoperi prin alegerea unei vestimentatii simple si adecvate. Cand este unita cu modestia comportamentului, simplitatea decenta in imbracaminte va avea un mare efect, invaluind o tanara in acea atmosfera de retinere sfanta, care va constitui pentru ea un scut ce o va feri de o mie de primejdii. (E. G. White Educatie, 2

20 CUM SA FACI CUNOSTINTA Esti in prima zi la liceu sau la universitate. Putin speriat, putin obosit, intri, te inscri la cursuri sa-ti faci rost de manuale. In jurul tau totul este nou: cladiri noi, clase noi, fete noi. In mod sigur ai avea nevoie de un prieten. Sau poate nu ti-e asa de greu. Deja apartii unui cerc de prieteni mai vechi din scoala precedenta si acum ai dori sa intalnesti persoane noi. Ori tocmai ai terminat o prietenie si te simti prea liber. In oricare din aceste cazuri, cum vei lua contact cu una sau mai multe dintre toate aceste fete necunoscute? Aparent, un liceu sau o facultate ar fi locul unde cel nai usor poti face cunostinta. Totusi,adesea este mai rau decat a fi izolat pe insula PATMOS. Nimeni nu stie de tine si tu esti prea timid ca sa intreprinzi ceva. Exista ceva ce te face sa te temi de altii. Pentru majoritatea dintre noi acesta este probabil gandul constient sau inconstient ca daca ma adresez cuiva, s-ar putea sa ma respinga. Aceasta provoaca reactii de aparare la individ. Iata cateva din aceste reactii: 1-RETRAGEREA- Cineva ti-a respins in trecut avansurile prietenesti si acum ti-e frica sa nu fii din nou refuzat. 2-ASCUNDEREA - in mijlocul unui cerc de prieteni din copilarie. 3-SUPRACOMPENSATIA - S-ar putea sa-ti maschezi nelinistile situatiei sociale prin a fi foarte prietenos, exagerat de prietenos, exasperand pe toata lumea. 4-EVITAREA - situatilor neprevazute. Te pierzi cand o cunostinta vine la tine cu grupul de prieteni ai sai si-ti propune sa VINO SI TU CU CUM SA? NOI. Ideea ca nu sti ce rol te asteapta, te trimite degraba in clasa ta. Acestea sant cateva din reactiile DE APA- RARE obisnuite pe care le poti descoperi la tine si la altii. Cum ar putea fi ele infrante si depasite? a) -Fa-ti o autoverificare: semeni tu cu acel fel de persoana cu care ti-ar place sa iei contact? Din nefericire lumea pune mare accent pe aparentele exterioare, macar pana ajunge sa te cunoasca. Poate reusesti ceva inbunatatiri in acest sens. Acum nu trbuie sa-ti consumi semestrul intreg incercand sa arati model, dar noteaza-ti cateva aspecte: poartati parul curat si pieptanat asigurate ca hainele sunt curate frumos aranjate si calcate, foloseste cu incredere sapunul, parfumul si pasta de dinti. b) -Fii prietenos.adesea ceea ce vezi pe fata celuilalt este o oglindire a ta.saluta cand treci pe holuri si cand esti in clasa.daca cineva incearca o conversatie, nu-l obstructiona. Este o excelenta ocazie. c) -Ai un real interes pentru ceilalti. E unul din cele mai bune mijloace de a uita de tine,mergi si cauta-i. Multi doresc prieteni, ca si tine. d) -Da-ti seama ca pentru unii nu poti fi ceea ce ei doresc. Exista riscuri in a fi prietenos. Nu toti gandesc ca si tine, deci nu vor fi intodeauna de acord cu tine. Dar nu fi dezamagit, se intampla la toti. e) -Fii intreprinzator. Inventariaza-ti interesele si posibilitatile si apoi dedica-te activitatilor de grup. Aceasta inseamna in primul rand intalnire cu necunoscuti. Lanseaza-te si participa. Poate ca ti-ar place sa fi in redactia publicatiei studentesti, in lotul sportivilor sau in oricare grup specializat. Participa la cor, orchestra sau alta formatie muzicala. Cele mai bune sanse de a-ti face prieteni ti le ofera activitatile unde tineri se aduna cu regularitate. f) -Nu uita sa-ti pastrezi vechile prietenii. Nu slabi relatiile cu ei, da-le sprijin cand o duc greu sau au nevoie de ajutor. A-ti pastra prietenii vechi este vital procesului de imprietenire. Dar nu fi exagerat de dependent de vechii prieteni. g) -Imprieteneste-te cu ISUS. Este cel mai important pas. Daca iei zilnic legatura cu El, El iti va fi taria si-ti va stapani personalitatea. Dragostea Lui in tine va atrage pe ceilalti. Planul dragostei lui Dumnezeu pentru noi si reflectarea lui in noi este 1Ioan 4,7-12. De ce sa nu zabovim un minut citind? Si nu uita, El te iubeste asa ca nu trebuie sa te simti nedemn sau nepotrivit daca cineva te respinge. Procesul facerii de prieteni poate fi uneori dificil, dar vei invata sa cultivi prietenii care sa dureze in eternitate. Inprieteneste-te cu ISUS, fii prietenos cu cei din jur si prietenii nu vor intarzia sa apara. Gianina Caciula Roma

21 Nu doar la gradinita Povestea asta este despre un baietel care l-a uitat pe buna ziua. Cum adica l-a uitat? o sa intrebati voi, ca doar buna ziua nu-i o umbrela s-o uiti la un vecin si nu-i o palarie s-o uiti in tren. Buna ziua stie oricine- e buna ziua si nu poate fi uitat, spuneti voi si asteptati de la mine sa va dau dreptate si sa inchei aceasta discutie fara rost. Imi pare rau, dar nu pot. Si iata de ce: ieri veni la mine acasa un baietel sa ma invite la o serbare, la gradinita. Baietelul intra si imi spuse: - Copiii va invita la gradinita. Dam o serbare. M-au trimis pe mine sa va spun. V-am spus, acum plec... - Asta-i tot? - Tot. - N-ai uitat nimic? - Nimic. - Ba ai uitat. L-ai uitat cand ai intrat pe buna ziua. Unde l-ai uitat? - Nu stiu. - Cum se poate sa nu stii? Aminteste-ti! Nu poti pleca asa la drum, fara buna ziua. Gandestete putin! Ai mai trecut pe undeva inainte de a veni la mine? - Am mai trecut pe acasa. - Poate l-ai uitat pe buna ziua acasa. Ai telefon? - Da. - Ce numar? Imi spuse numarul si sunai acasa la el. Raspunse bunica. - Sarut mana, bunicuto, incepui. Iarta-ma ca te iau de la treburi. Nepotul dumitale e la mine. I s-a intamplat ceva, l-a uitat pe buna ziua. Nu cumva l-a uitat acasa? - Nu, auzii de la celalalt capat al firului. Din pacate nu l-a uitat acasa. Daca-l uita, il gaseam. Nici cand a trecut pe acacsa nu-l avea la el. A deschis usa de la bucatarie, a spus: Bunica, mi-e foame!, a infulecat o parjoala, dar, tin bine minte, l-a uitat pe buna ziua. Nu stiu unde l-a uitat. Stii cumva dumneata? - Nu stiu, dar o sa aflu. Multumesc, bunicuto. Sarut mana. Lasai receptorul in furca si-i vorbii baietelului: - Nu l-ai uitat acasa. Ai mai fost pe undeva? - Da. Am trecut pe la un chiosc de ziare. - Care chiosc? - Cel din colt. Am intrebat daca a aparut... Nu-l mai asteptai sa sfarseasca. Asa cum eram, in camasa, cu papucii de casa in picioare, o zbughii spre chioscul de ziare din colt. - Noroc! il salutai pe vanzator. Fii bun si da-mi o informatie. Nu, nu Informatia Bucurestiului, altfel de informatie. A trecut pe la dumneatat un baietel asa si asa... (Prin asa si asa, cititorii sunt rugati sa inteleaga descrierea amanuntita a baiatului.) - A trecut, imi raspunse vanzatorul. - Fii bun atunci si uita-te... Nu cumva l-a uitat aici pe buna ziua? - N-are nici un rost sa ma uit. Nu l-a uitat. Nu avea cum. Nu l-a lasat nici o clipa. A intrebat daca a aparut o revista, dar n-am auzit nici un buna ziua. Poate l-a uitat in alta parte. - Bine. O sa aflu unde l-a uitat. La revedere. Baietelul ma astepta acasa, jucandu-se cu masina mea de scris. (Am fost nevoit s-o dau la reparat dupa aceea, dar asta v-o spun numai asa, in treacat...) - Nu l-ai lasat pe buna ziua nici la chiosc, ii zisei, in timp ce ii luam din fata masina de scris, fara sa banuiesc ca era prea tarziu. Nu ai mai fost nicaieri? - Nu. - Atunci inseamna ca l-ai uitat la gradinita. Stai sa ma interesez. Luai telefonul si formai numarul gradinitei. - Alo, va salut. Nu va suparati, cu cine vorbesc? - Cu gradinita! imi raspunse o voce groasa. - Chiar, gradinita? - Chiar. - Atunci, iata ce as dori sa va intreb: acum, dupa ce au plecat copiii acasa, ati facut curatenie? - Desigur. - Si ati maturat sub fiecare scaunel, sub fiecare masuta, ati sters praful de pe raftul cu jucarii. - Mai incape vorba?! - Intr-adevar, nu mai incape si totusi as mai avea ceva de spus: cred ca un baietel l-a uitat la gradinita pe bunz ziua. Nu cumva l-ati gasit? - Ba da. L-am gasit in dulapul cu sorturi, in buzunarul unui sort. E al unui baietel, cand pleaca de la gradinita il uita mereu in buzunarul sortului. La gradinita il are tot timpul la el. Il da doamnei educatoare, doamnei directoare si mie, ingrijitorului. Cum s-ar spune, cu alte cuvinte, la gradinita e un baietel respectuos. Dar de vreme ce-l uita mereu pe buna ziua in buzunarul sortului, cred ca acasa sau in alta parte nu-i la fel. - Multumesc. M-am lamurit. Si pentru ca ma lamurisem, ii spusei baietelului: - Ti l-am gasit pe buna ziua. Il uiti mereu la gradinita, in buzunarul sortului. Asta nu se poate. Ai nevoie de el nu numai acolo. Ai nevoie de el pretutindeni. Si spunand acestea baietelului... dar mai bine sa ne oprim aici. Gata. Punct. Buna ziua!

22 CONFLICTUL DINTRE GENERaTII De mult timp intre generatii exista un conflict. Acesta este determinat de continua schimbare a societatii in care traim deoarece intre o genereatie si alta se verifica mici sau mari schimbari. Schimbarile deasemenea sunt influentate de o noua viziune mai buna sau mai rea a vietii din partea noii generatii. Generatiile noi au o mentalitate mai deschisa fata de mediul inconjurator si sunt mai predispuse la influentele acestei lumi in transformare. Generatia adultilor, in deosebire, are o mentalitate mai conservatoare care este determinata de educatia si valorile morale care le au deja bine. Cea mai mare diferenta intre aceste doua generatii este experienta vietii. Deoarece adolescentii sau tinerii, care sunt intr-un stadiu de dezvoltare fizica si psihologica in care individul incearca sa defineasca propria persoana, intra in conflict cu adultii in ceea ce este nepotrivirea dintre viziunile diferite in ceea ce priveste viata si lumea. Parintii incearca sa directioneze propri copii pe o strada a vietii care, dupa parerea lor, este cea mai buna, dar copii, care de multe ori nu stiu sa faca deosebirea intre bine si rau, aleg deobicei calea care li se pare cea mai frumoasa, fara greutati in aparenta. Divergenta intre opiniile acestor doua generatii in conflict aduce adolescentii la rebeliune. Vazand ca adultii nu inteleag modul lor de a gandi si de a actiona cauta se fie intelesi de persoane de varsta lor: asa se formeaza grupurile de prieteni care nu intotdeauna fac ce este bine. Conflictul intre parinti si copii exista pentru ca adolescentul vrea sa castige cat mai multa libertate si independenta fata de parinte care incearca sa nu isi lase copilul de sub autoritatea lui. Dar intre aceste doua tabere e necesar sa existe un dialog costant si multa rabdare pentru a asculta si punctul de vedere a celeilante persoane. Cuvantul cheie este respect. Daca exista respect in familie si in societate exista si pace si liniste si schimb de idei ce ar face viata de pe pamant mai buna. Conflictul intre o generatie si alta dispare atunci cand adolescentii cresc si isi dau seama de responsabilitatile care le au cei adulti, dar in acelasi timp incep sa uite modul de a gandi pe care l-au avut cand erau tineri. Dar diferenta intre generatia aceasta de adolescenti care sau transformat in adulti si noua generatie de copii va ramane: este un ciclu continu. In concluzie putem spune ca cea mai buna solutie pentru a atenua acest conflict dintre generatii este cooperarea ambelor parti pentru a gasi moduri eficiente de a comunica unii cu altii fara a ne impune propriile pareri. Domnul ne invita sa ne iubim unii pe altii si sa ne respectam pentru a avea o viata cat mai fericita langa cei dragi si in societatea in care traim zi de zi. Ancuta Ichim Roma

23 Revista NOI 2. Ziua misiuni femeii Editorial 3. Noi oggi Franca Zucca Spiritual 4. Ana si Elcana Violeta Mihalache 5. Cand numar multele Tale binecuvantari Denisa S. Olariu 6. Inceteaza barfa Pastor Lupu Benone 7. Focul scandalului Silvia Preduna Marturi si Experiente 8. Intoarcerea Acasa Ciprian Dinca 9. Experienta Credintei mele Ioana Pielmus Sanatate de alimente fara calori 11. Inghetata (fara ou) 12. Vitamina D Dr. Sorin Sandulache alimente modificate genetic 14. Prietenia - lll Psiholog Prof. Doinita Ciobanu 15. Temperamentul Partea a ll a Psiholog Iuliana Baltatescu Parinti si copii 16. Felul in care iubim conteaza 17. Corul de copii Roma Ema Anghel 18. Cum ne alegem hainele?! 19. Cum sa? Geanina Caciula 20. Nu doar la gradinita. 21. Conflictul dintre generatii Ancuta Ichim I. M. Web Studio Hosting / Creazione Siti Web / SEO Assistenza / Vendita componenti PC I Nosrti Lavori (in parte) (evento passato) (in corso) Pentru mai multe informatii sunati la: Tel

24 avventisti.it Il gruppo di volontariato socio - sanitario Canarini in Corsia informa che si terrà dal 10 al 26 Agosto nella bellissima cornice paesaggistica offrta dalla città di Napoli, un campo estivo di volontariato e solidarietà. La Chiesa L attività sarà svolta all insegna del comune desiderio di amare il prossimo come noi stessi dipingendo, con la matita del Avventista è sorriso, i volti stanchi di chi soffre. presente in tutta Nel periodo di agosto, lo Staff Canarini, previo accordo con la Direzione Sanitaria di riferimento, in ques occasione l Ospedale Evangelico Villa Betania di Ponticelli, sceglie di svolgere attività di assistenza tra i reparti dell ospedale. Ogni canarino Italia. opta quindi per coniugare la vacanza al servizio, dimostrando ampiamente come svago e sostegno in corsia possano essere funzionali l uno rispetto all altro. La storia pregressa dei Canarini in Corsia testimonia come la scoperta turistica, culturale e culinaria di regioni meravigliose come la Sardegna, Vi asspettiamo la Puglia, la Sicilia sia perfettamente parallela all itinerario assistenziale svolto all interno dei nosocomi, nello specifico il Sirai di Carbonia, il Vito Fazzi di Lecce e il Giovanni Paolo II di Sciacca. ogni sabato alle Il passaggio di questo stormo coinvolgente di volontari in divisa bianca, a disposizione del personale medico ed infermieristico durante le ore a ore ridosso 11 * del pranzo e della cena, di supporto pratico, ludico ed emotivo al degente, non è mai passato inosservato. Emittenti radiofoniche, programmi televisivi, giornali locali hanno sempre chiosato l arrivo dei Canarini in Corsia ed il loro operato durante la permanenza estiva in città. * Cerca via internet Informazioni, l indirizzo foto per e video sul sito trovare l indirizzo della nostra comunità più vicino a voi. *Trova l indirizzo della nostra comunità più vicino a te.