MASTER MENTAL COACHING PER LO SPORT

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1 Con il patrocinio di MASTER MENTAL COACHING PER LO SPORT

2 L avversario che c è nella nostra mente è molto più forte di quello che troviamo dall altra parte delle rete (Timothy Gallwey) non solo nel tennis In ogni sfida sportiva si giocano sempre due partite: una contro l avversario esterno ed una nella propria mente contro le proprie paure e convinzioni limitanti. Nervosismo, stress, mancanza di concentrazione, paura di sbagliare, scarsa fiducia nei propri mezzi o sopravvalutazione dei mezzi degli avversari hanno un ruolo determinante nella sfida e nulla hanno a che vedere con la capacità tecnica o con l allenamento fisico. La prestazione vincente è un risultato dell allenamento di corpo, mente ed emozioni, parti indissolubilmente legate che si influenzano vicendevolmente. L allenamento fisico e l allenamento tecnico-strategico rappresentano pilastri di sicuro riferimento per l atleta, ma sono la mente e lo stato d animo che influenzano pesantemente l eccellenza della prestazione sia negli sport individuali sia in quelli di squadra. Mente ed emozioni possono essere catalizzatori ed acceleratori di performance eccellenti oppure freni ed inibitori di risultato apprendere come conoscerli ed allenarli sinergicamente, insieme a corpo e tecnica, è l obiettivo di questo corso. 2

3 PRESENTAZIONE Il coaching è una metodologia nata in ambito sportivo negli anni 80 negli Stati Uniti come strumento potente per permettere agli atleti di raggiungere l eccellenza nella prestazione attraverso il superamento di blocchi e interferenze, favorendo la massima espressione del potenziale. Il mental coach lavora con l atleta sulle visualizzazioni che permettono di anticipare e preparare mente e fisico alle azioni sul campo, sulle strutture di pensiero e sulla gestione delle emozioni, sulle scorciatoie utili ad ottenere il magico stato di flusso affinché si possa alzare il livello della performance. Lo sport coaching interviene per individuare obiettivi ben formati, visualizzare movimenti, tattica e risultato, trovare la giusta motivazione, gestire la pressione, restare focalizzati sulle soluzioni e non sui problemi, attivare la concentrazione, entrare nello stato di flusso funzionale, ovvero vincere la sfida interna per vincere quella esterna. Il corso è realizzato da Quanta e Carriere Italia con il patrocinio del CONI Lombardia per fornire strumenti indispensabili ad allenatori e a tutti coloro che si occupano dello sviluppo degli atleti per l allenamento di mente ed emozioni individuali e di squadra. Le prime otto giornate forniscono ai partecipanti le competenze per l utilizzo del metodo del coaching nello sport con i singoli atleti e sono determinanti per le due giornate finali che preparano alla gestione della squadra. Docenti del corso sono Coach professionisti certificati da ICF (International Coach Federation) ai quali si affiancano protagonisti di eccellenza del mondo dello sport per integrazioni e testimonianze. Alla fine del percorso i partecipanti avranno acquisito capacità e competenze da mental coach, riconosciute da un attestato ufficiale. I partecipanti, su richiesta, potranno sottoporsi al Six Seconds Emotional Intelligence Assessment per un approfondimento nella conoscenza di come la propria intelligenza emotiva impatta sul comportamento e sulle dinamiche relazionali. 3

4 A CHI SI RIVOLGE Il corso si rivolge ad allenatori di ogni ambito sportivo, preparatori atletici, dirigenti, psicologi e a tutti coloro che vogliono apprendere come allenare la mente di singoli atleti o squadre sportive. Interverranno testimonial del mondo sportivo. Per partecipare non sono richiesti titoli universitari. SEDE E DURATA Il Master in Coaching & Sport si terrà a Milano presso il Quanta Club (Via Assietta 19, Milano), headquarter del Gruppo Quanta, a partire dal mese di maggio Sarà articolato in 10 giornate (per una durata totale di 80 ore), secondo il calendario di seguito specificato. QUOTA DI ISCRIZIONE Quota di iscrizione: 2.000,00 + IVA Fine iscrizioni: 29 aprile 2016 Per iscrizioni entro il 18 aprile 2016, è previsto uno sconto del 10%: 1.800,00 + IVA Per iscrizioni multiple di persone provenienti dalla stessa Società sportiva, a partire dal secondo partecipante verrà applicato uno sconto del 20%: 1.600,00 + IVA. 4

5 PROGRAMMA Giornata 1 Giornata 2 Giornata 3 Giornata 4 Giornata 5 Giornata 6 Giornata 7 Giornata 8 Giornata 9 Giornata 10 L essere coach nello sport e le 11 competenze Lo schema mentale: limiti e potenziale Mental coaching: definizione obiettivo, allineamento con l essere e piano d azione Mental coaching: metodo e strumenti per allenare la mente Comunicazione d influenza 1: ascolto di corpo, mente, emozioni Comunicazione d influenza 2: feedback ed empatia Il superamento dei blocchi: il gioco interiore Intelligenza emotiva: gestione di pensieri ed emozioni Team Coaching: leadership e dinamiche relazionali di gruppo Team Coaching: visualizzazione e inner motivation 09/05/16 10/05/16 23/05/16 24/05/16 13/06/16 14/06/16 27/06/16 28/06/16 11/07/16 12/07/16 5

6 Con il patrocinio di contatti Milano, via Assietta 19 T