- GINNASTICA ARTISTICA -

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1 PLISPRTIVE ASSCIAZINE NAZINALE DI PRMZINE SPRTIVA GIVANILI SALESIANE Sede nazionale. Via Nomentana RMA Tel. 06/ Fax 06/ GINNASTICA ARTISTICA Art. 20 Categorie e limiti di età programmi B C programmi D e promo si fermano alle under in un unica categoria. SUPERMINI 2005/ 2006 /2007 MINI 2003/04/2005 PRPAGANDA 2001 /02 UNDER /00 UNDER /98 SENIR 1996 e precedenti Programmi A2A1 giovani Dal 2005 al 02 over Dal 2001 al 1999 senior Dal 1998 in poi Le atlete potranno partecipare esclusivamente nella propria categoria e in quella immediatamente superiore ad eccezione delle supermini. le ginnaste del 2005 possono scegliere se gareggiare nella categoria supermini o mini ad eccezione delle ginnaste tesseraste agoniste FGI che devono gareggiare obbligatoriamente in giovani A Art. 21 Programmi di partecipazione Si partecipa alle manifestazioni con esercizi individuali, di squadra,acro team. Per ogni categoria di individuali, escluso supermini regionale, sono previsti programma A1/A2, programma B programma C, e programma D ( si ferma alla categoria under 15). I programmi A, B e C possono eseguire anche l esercizio alle parallele. La classifica finale verrà stilata sommando tre attrezzi. Solo le parallele sono facoltative gli altri tre attrezzi sono obbligatori. E prevista una gara di specialità ( GALA ) aperta alle ginnaste che gareggiano nelle categorie over A2A1, e senior A2A1, alla quale accedono i migliori 6 punteggi delle A2 e 4 delle A1 dal 1999 in poi. ogni ginnasta gareggia al massimo su due attrezzi. Al programma A1 partecipano: ginnaste tesserate o state tesserate per la FGI settore agonistico che abbiano partecipato o partecipino ai campionati di specialità serie B o A di federazione. ginnaste tesserate per la PGS o altri enti sportivi. Ginnaste classificate al primo, secondo, terzo posto nei programmi A2 per le giovani la prima e la seconda per le overa2 la prima delle senior A2 della don bosco cup 2013

2 Al programma A2 partecipano: ginnaste tesserate o state tesserate per la FGI settore agonistico (serie C) torneo allieve ginnaste tesserate per la PGS o altri enti sportivi. Ginnaste classificate al primo secondo e terzo posto nei programmi B delle categorie mini propaganda, under 15, under 17, la prima delle senior B della don bosco cup 2013 Al programma B partecipano: ginnaste MAI tesserate FGI settore agonistico; ginnaste classificate ai primi 5 posti della categoria mini, propaganda, under 15, nei programmi C nella don bosco cup 2013 le prime tre delle under 17 e senior C Ginnaste tesserate p.g.s. o altri enti sportivi. Al programma C partecipano: ginnaste classificate ai primi 5 posti della cat. Mini e propaganda nei programmi D nella don bosco cup 2013 e ai primi tre posti della don bosco cup 2013 nella categoria under dei programmi D Al programma D partecipano : ginnaste tesserate p.g.s. le prime 5 classificate di ogni categoria nel nazionale promo 2013 o nel campionato regionale 2013 in caso di non partecipazione ad artistica amica. In tutti I casi si raccomanda correttezza e lealtà nella scelta dei programmi in base alle reali capacità delle ginnaste ( in caso di evidente posizione errata di programma, la responsabile regionale può, alla gara successiva, imporre il passaggio di programma) Art. 22 Attività provinciale. Possono essere adottate formule di partecipazione e regole specifiche finalizzate soprattutto ad ampliare la partecipazione al maggior numero di atleti possibile. Gli atleti possono essere suddivisi per fasce d'età non coincidenti con le categorie ufficiali. Può essere indetto un campionato provinciale valevole per l'assegnazione dei titoli individuali e per società provinciali. Art. 23 Attività regionale. La categoria super mini lavora o nel programma D o in C a scelta del tecnico e faranno la finale nazionale durante Artistica Amica In ciascuna regione devono essere obbligatoriamente organizzate almeno quattro gare a livello regionale: 1 due per il programma promo 2 due per la don bosco cup valide per la qualificazione ai nazionali 3 una per acroteam Ciascuna manifestazione può svolgersi in unica giornata, ovvero articolarsi su due o più giornate consecutive Art. 24 Ammissione alla finale nazionale Per ottenere l ammissione alla finale nazionale è necessario che l atleta partecipi a una gara. I risultati delle finali regionali vanno trasmessi alla Direzione Tecnica Nazionale entro il 31 Marzo.

3 Il numero di atlete ammesse di ogni categoria è stabilito annualmente dal consiglio direttivo nazionale, sentita la commissione tecnica nazionale, una volta preso atto delle possibilità di accoglienza del comitato organizzatore. Il numero di partecipanti totali per ogni regione sarà reso noto tramite comunicato ufficiale. Se una o più ginnaste classificate non potranno prendere parte alle finali nazionali, queste potranno essere sostituite con le ginnaste immediatamente a ridosso nella classifica regionale (a discrezione dei responsabili regionali di settore), semprechè venga rispettato il numero totale di partecipanti assegnato alla regione e che le iscrizioni pervengano entro e non oltre la data prestabilita per il termine delle iscrizioni insieme a tutte le ginnaste qualificate. Art. 25 Casi di pari merito Nei casi di pari merito in classifica verrà avvantaggiata la ginnasta più giovane. Per la gara a squadra sarà favorita la squadra con le ginnaste più giovani. Art. 26 Classifica di società Verranno stilate quattro classifiche di società: una per il programma A, una per il programma B, una per il C e una per il D. Saranno considerati i migliori tre punteggi per ogni associazione indipendentemente dalla categoria di appartenenza. Le associazioni presenti alla manifestazione con meno di tre ginnaste non entreranno nella classifica. Le gare di squadra non rientrano nella classifica di società. Art. 27 Allenatori ed accompagnatori Ad integrazione di quanto previsto dall articolo 12 delle norme generali, al seguito delle ginnaste alle manifestazioni nazionali potranno essere ammessi in campo gara due allenatori accompagnatori per società ogni sei atlete, purché muniti di tessera di allenatore PGS. Gli allenatori non possono avvicinarsi durante la gara all impianto di diffusione musicale, non possono toccarlo e non possono parlare alle ginnaste durante l esecuzione dell esercizio. gnuna di queste infrazioni sarà sanzionata da un minimo di una penalità di punti 0,30 alla ginnasta in gara, ad un massimo di squalifica della ginnasta o dell allenatore, che dovrà abbandonare il campo di gara. Reclami: gli allenatori non possono interferire sul lavoro dei giudici né avvicinarli per eventuali reclami o chiarimenti durante lo svolgimento della gara, se non in presenza del direttore di giuria e del responsabile nazionale del settore.(penalità di 0.50 sul punteggio di società). Le richieste di spiegazioni sui punteggi emessi e gli eventuali chiarimenti saranno dati dietro compilazione di un allegato e la quota di 10,00 euro. A ogni gara, di tutti i livelli e in tutte le regioni, saranno raccolti i soldi che verranno uniti tutti insieme e devoluti a una o più ginnaste bisognose per poterle aiutare a partecipare alla don bosco cup dell anno in corso. Art. 28 Composizione e obblighi della giuria Nelle gare provinciali, regionali, nazionali, la Giuria dovrà essere composta come segue: un giudice Presidente di giuria, uno o più giudici a ogni attrezzo. Tali giudici dovranno essere giudici P.G.S. in possesso del tesserino e saranno designati dagli organi competenti ciascuno per il proprio livello (Direzione Tecnica Nazionale e responsabile Nazionale di settore,) Art. 29 mologazione delle gare gni gara a qualsiasi livello deve essere omologata ufficialmente.

4 I risultati e i documenti di gara devono essere archiviati nelle sedi competenti (comitati provinciali, regionali e nazionale). Di ogni gara dovrà essere redatta una classifica ufficiale ed un verbale di gara da inviare al Responsabile Nazionale di Settore. I risultati finali di ogni gara dovranno essere resi noti alle società interessate dagli organi competenti attraverso il comunicato ufficiale. Art. 30 Attività Promo esercizio eseguito in linea su 2x16 Categorie. come l attività agonistica del programma D Gareggiano nel promo ginnaste che appartengono ai corsi e che si allenano due ore a settimana. Programma: corpo libero: progressione al suolo di 6 elementi in linea senza musica e coreografia, sono consentiti un inizio e una finale. categorie mini e propaganda : 6 elementi scelti dalla colonna A e B della griglia categorie under 15 e under 17: 6 elementi scelti dalla colonna A e B della griglia. trave: progressione senza coreografia (0,30 penalità) categorie mini e propaganda : 6 elementi scelti dalla colonna A e B della griglia categorie under 15 under 17 senior : 6 elementi scelti dalla colonna A e B della griglia trampolino con panca,under 15 under 17 senior senza panca: due salti diversi a scelta tra: pennello o pennello flesso o pennello ½ giro o capovolta (migliore dei due salti) tutti gli esercizi partono da punti PICCLE PRMESSE PRGRAMMA TECNIC Anno di nascita 2010/2009/2008 Campionato regionale con finale interregionale CLASSIFICA : per ogni anno di nascita verrà stilata una classifica a livelli 1 livello da 60 a 50 punti 2 livello da 49 a 25 punti 3 livello da 24 a o punti CRPLIBER Esercizio obbligatorio senza musica eseguito in linea:valore 9.00 p.ti ciascuno più 5 abbuoni di mobilità articolare da 0,20 tot. 10 p.ti un chassè destro un chassè sinistro capovolta rotolata avanti quattro passi in relevè, riunire salto pennello slancio in avanti affondo + ruota ½ giro doppio appoggio Salto del gatto Finale libero Mobilità articolare Gambe divaricate + unite flessione del busto in avanti 0,20

5 spaccata frontale 0,20 Spaccata destra 0,20 Spaccata sinistra 0,20 ponte 0,20 TRAVE Esercizio obbligatorio 1 trave:valore 10 p.ti ciascuno Entrata libera (non giudicata) Pennello ¼ di giro Due passi laterali Massima accosciata Camminata in quadrupedia (minimo 3 passi a scelta in appoggio sulle ginocchia o sui piedi ) Uscita salto pennello VLTEGGI PANCA + TRAMPLIN + TAPPETNI 60 CM Serie di tre salti obbligatori p.ti 20 ogni salto: Corsa sulla panca, battuta sul trampolino a piedi uniti, salto pennello Corsa sulla panca, battuta sul trampolino a piedi uniti, salto pennello flesso Corsa sulla panca, battuta sul trampolino a piedi uniti, capovolta PARALLELE Esercizio obbligatorio da eseguire a scelta del tecnico allo staggio alto o basso:p.ti 10 (la ginnasta viene portata alla sospensione a lato dello staggio dall allenatore) trazione delle braccia con l aiuto dell allenatore tenuto 2 Camminata laterale fino al centro Portare le gambe flesse al petto Da gambe flesse stendere per toccare con i piedi lo staggio e ritorno Continuare la camminata fino all estremità dello staggio e ritorno al centro Piccola trazione delle braccia Uscita pennello teso

6 Art. 31 Norme relative al volteggio programma D Sono due salti a scelta diversi. Verrà valutata la media dei due salti Attrezzatura Tappetoni altezza cm 0,40 x 4.00 mt + trampolino (il trampolino non si può spostare fino alla cat. Propaganda) TRAMPLIN PRGRAMMA D A B C Prog. D 14,2 14,6 14,8 1 LAVR AVANTI pennello Tuffo o flic avanti Salto avanti raggruppato Salto avanti carpio Art. 32 Norme relative al corpo libero programma D Esercizio di libera composizione da 40 a musica strumentale. Solo cd, uno per ginnasta, traccia unica con nome cognome e nome societa. esercizio eseguito in linea su 2x16 Esecuzione p.ti per valutare l esecuzione si terrà conto di:tecnica corretta (ampiezza dei movimenti,tenuta del corpo, precisione nelle fasi di rotazione intorno ai vari assi, altezza nelle fasi di volo nei salti ginnici e acrobatici)ed esecuzione dinamica, gni esercizio dovrà obbligatoriamente presentare almeno un elemento per ogni riga numerata ( in totale otto elementi) ad ogni elemento verrà assegnato il valore corrispondente una sola volta. 1 2 CRP LIBER PRGRAMMA D A B C Prog. D 0,20 0,40 0,60 SALTI ARTISTICI SPINTA A UN PIEDE SALTI artistici e serie ginnica SPINTA A DUE PIEDI 3 SERIE MISTA Salto del gatto o sforbiciata tesa Salto in estensione Salto estensione + capovolta 4 ACR 1 AVANTI avanti Gatto basilea Pennello flesso Pennello teso Salto del gatto + ruota avanti +verticale gambe a raccolta 5 ACR 2 INDIETR E LATERALE ruota 6 GIRI PERN 1\2 giro con doppio appoggio Enjambeè 90 cervo Cosacco sisonne Rovesciata avanti + pennello flesso Verticale e capovolta o Rovesciata avanti Due ruote o Rovesciata 1\2 giro 45 ½ giro in passe

7 7 EQUILIBRI 8 VERTICALI E CAPVLTE E VERTICALI Passè pianta del piede Candela rotolata rizzontale prona Due capovolte Developpé pianta del piede Passe in releve discesa a gambe tese unite e salita a gambe tese divaricate Art. 33 norme relative alla trave programma D Esercizi di libera composizione della durata minima di 60 (o due travi) massimo 70 secondi solo trave bassa. E consentito l uso della pedana Esecuzione p.ti :tenuta del corpo( esercizio presentato nella maggior parte in relevè, ampiezza dei movimenti ) Scelta degli elementi: uno per riga tot. 8 elementi TRAVE PRGRAMMA D A B C Prog. D 0,20 0,40 0,60 1 Entrate salita a un piede frammezzo con appoggio dei piedi pennello 2 3 Salti artistici e serie ginniche spinta a un piede Salti artistici e serie ginniche spinta a due piedi Chassé Salto del gatto Sforbiciata tesa Pennello Gatto + pennello Pennello + pennello 4 Giri 1\2 giro su due piedi ½ giro Accosciata in relevé ½ giro in passè 5 Equilibri Passè pianta del piede rizzontale prona Passe in releve 6 Acro e mista Candela gb a squadra tese unite (sedere sulla trave) Da in piedi sedersi e eseguire un ½ rotolamento Indietro gb piegate arrivo in ginocchio 7 Acro avanti 8 Uscite Candela partenza arrivo liberi Pennello (minimo un passo di battuta a piedi pari) Da posizione accosciata: spinta a due piedi e portare il bacino vicino alla verticale Pennello 1\2 giro (minimo un passo) avanti arrivo libero (anche presa sotto la trave) Pennello flesso (minimo un passo)

8 Art. 34 Norme relative al volteggio programma C due salti scelti uno dalla griglia del lavoro avanti e uno dal lavoro, al trampolino si devono scegliere due salti diversi. Verrà valutata la media dei due salti. Attrezzatura volteggio Tappetoni altezza m.0,80 (mini C a scelta cm.0,60) VLTEGGI Programmi C A B C D Prog. C 15,20 15,60 16,00 16, LAVR AVANTI LAVR INDIETR Pennello teso Tuffo Pennello teso Ruota laterale Verticale spinta arrivo supino Rondata arrivo prono o rondata in pedana arrivo in candela sui tappetoni Ribaltato Rondata arrivo sui tappetoni

9 Art. 35 Norme relative al corpo libero programma C Esercizio di libera composizione della durata minima 1.15 e massima di 1.30 musica strumentale. Solo cd, uno per ginnasta, traccia unica con nome cognome e nome società. esercizio eseguito in linea su 2x16 Esecuzione p.ti per valutare l esecuzione si terrà conto di:tecnica corretta (ampiezza dei movimenti,tenuta del corpo, precisione nelle fasi di rotazione intorno ai vari assi, altezza nelle fasi di volo nei salti ginnici e acrobatici)ed esecuzione dinamica, gni esercizio dovrà obbligatoriamente presentare almeno un elemento per ogni riga numerata ( in totale otto elementi) ad ogni elemento verrà assegnato il valore corrispondente una sola volta. 1 2 CRP LIBER PRGRAMMA C A B C D E Prog. C 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 SALTI ARTISTICI SPINTA A UN PIEDE SALTI artistici e serie ginnica SPINTA A DUE PIEDI Salto del gatto Salto in estensione Sforbiciata tesa basilea Pennello flesso Gatto Cosacco pennello Enjambee 90 o Cervo Gatto 360 Enjambeé forbice tesa > 90 Sisonne Pennello Serie mista 4 ACR 1 AVANTI 5 ACR 2 INDIETR E LATERALE 6 GIRI PERN Salto estensione + capovolta avanti Ruota 1\2 giro con doppio appoggio Salto del gatto + ruota Verticale e capovolta saltata Due ruote 1\2 giro in passè Rovesciata avanti + gatto1/2 giro Rovesciata avanti Rovesciata 1\2 giro gamba impugnata a 90 1/2 giro 45 Cosacco spinta 1 piede+ ruota spinta Ribaltata a 1 Tuffo Rondata Ruota senza mani 1 giro in passè Rondata + enjambee sul posto 90 Ribaltata a 2 Routa/rovesciata e flic smezzato 1\2 giro gamba libera a 90 1 giro gb 45 7 EQUILIBRI Passè pianta del piede 8 VERTICALI E CAPVLTE VERTCALI rizzontale prona Due capovolte Developpé pianta del piede salita e discesa a gambe tese unite Arabesque passaggio alla verticale braccia piegate o Verticale ½ giro Passè in relevé Verticale 1 giro

10 Art. 36 norme relative alla trave programma C Esercizi di libera composizione della durata minima di 50 (o tre travi) massima di 1.30 la ginnasta sarà avvisata del raggiungimento del 70 secondo con un segnale acustico. si può utilizzare solo la trave bassa 50 cm. La pedana non si può usare Esecuzione p.ti :tenuta del corpo( esercizio presentato nella maggior parte in relevè, ampiezza dei movimenti) Scelta degli elementi: (un elemento per riga, totale 8 elementi ) TRAVE PRGRAMMA C A B C D E F Prog. C 0,10 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 1 Entrate 2 3 Salti artistici e serie ginniche spinta a un piede Salti artistici e serie ginniche spinta a due piedi 4 Giri 5 Equilibri 6 7 Acro Indietro E mista Acro avanti 8 Uscite salita a un piede frammezzo con appoggio dei piedi pennello Chassé Salto del gatto Sforbiciata tesa Pennello Gatto + pennello Pennello flesso 1\2 giro su due piedi Passè pianta del piede Partenza e arrivo liberi candela 2" Candela partenza arrivo liberi Pennello (minimo un passo di battuta a piedi pari) ½ giro Accosciata in relevé rizzontale prona Da in piedi sedersi e eseguire un ½ rotolamento Indietro gb piegate Candela partenza e arrivo in piedi Pennello 1\2 giro ½ giro in passè Developpè in fuori sulla pianta 90 arrivo in ginocchio Da posizione accosciata: spinta a due piedi e portare il bacino vicino alla verticale Pennello flesso Pennello + arabesque Slancio gamba tesa avanti 90 spinta e arrivo sullo stesso piede o chassè sforbiciata tesa Pennello teso + pennello flesso ½ giro gb libera 45 Developpé avanti pianta del piede arrivo sui piedi avanti Pennello carpiato Squadra gambe divaricate 2 Enjambeè apertura 90 Sisonne Cosacco 1\2 giro + passo + 1\2 giro Passè in relevé Ponte ruota avanti + pennello Cap.senza mani Rondata Sforbiciata e seduta laterale o passaggio frammezzo capovolta Cosacco spinta a un piede Sforbiciata tesa apertura gambe 90 Pennello teso + Enjambèe sul posto apertura 90 ½ giro in passe dx+passo + ½ giro in passè sx 1 giro passè Posizione a I arabesque Ponte + rovesciata candela+ Ruota Verticale Ruota Ribaltato

11 Art. 37 Parallele programma C Gli elementi devono essere 8. entrata e uscita sono obbligatori. si può eseguire un esercizio anche solo allo staggio inferiore Entrate Giri in appoggio Passaggi Slanci Giri di pianta Cambi di fronte e cambio di staggio Uscite PARALLELE PRGRAMMA C A B C D E 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 Saltare all appoggio ritto frontale Giro con una gamba infilata(impugnatura dorsale) Sottentrare una gamba Slancio dietro a corpo teso Entrata in capovolta Giro avanti con una gamba infilata (impugnatura palmare) Sottouscire una gamba Slancio sopra lo staggio gambe tese unite corpo teso Slancio e posa dei piedi sullo staggio alternati 1 oscillazione 2 oscillazione Slancio e arrivo fronte allo staggio avanti a gambe tese Entrata in capovolta a gambe unite di forza bascoule Dall appoggio in divaricata sagittale cambio di fronte all app. frontale Slancio all orizzontale gambe unite corpo teso Slancio e posa dei piedi sullo staggio a gambe divaricate 3 oscillazioni complete Dall oscillazione salto a terra dietro guizzo Infilata a uno in presa poplitea Giro addominale Dall appoggio dorsale cambio di fronte Slancio sopra l orizzontale gambe unite corpo teso Giro di pianta gb divaricate Dall oscillazione salire all appoggio s.s. Dall oscillazione salto a terra dietro con ½ giro Infilata a uno kippe Giro addominale avanti gb piegate Dall appoggio dorsale cambio di fronte allo staggio alto Slancio vicino alla verticale gambe unite corpo teso Slancio a gambe unite e posa dei piedi sullo staggio framm. Alle mani Dall oscillazione salire all appoggio in kippe fioretto Art. 38 Norme relative al volteggio programma B Sono previsti due salti scelti uno dalla griglia del lavoro avanti e uno dal lavoro. Verrà valutata la media dei due salti. Attrezzatura volteggio cubo altezza m.1,00 pedana A B C Prog. B 15,6 16,00 16,40 1 LAVR AVANTI 2 LAVR INDIETR Salto in piedi Salto in piedi + pennello 180 arrivo a terra Frammezzo ribaltat o Ruota Rondata

12 Art. 39 Norme relative al corpo libero programma B Esercizio di libera composizione della durata minima 1.15 e massima di 1.30 musica strumentale. Manifestazione regionale striscia 2x16, nazionale (se disponibile comunicato un mese prima della gara 12x12) mini a scelta. Solo cd, uno per ginnasta, traccia unica.nome cognome e nome della societa. Esecuzione p.ti per valutare l esecuzione si terrà conto di:tecnica corretta (ampiezza dei movimenti,tenuta del corpo, precisione nelle fasi di rotazione intorno ai vari assi, altezza nelle fasi di volo nei salti ginnici e acrobatici)ed esecuzione dinamica, gni esercizio dovrà obbligatoriamente presentare almeno un elemento per ogni riga numerata ( in totale otto elementi) ad ogni elemento verrà assegnato il valore corrispondente una sola volta. 1 CRP LIBER PRGRAMMA B A B C D E F Prog. B 0,10 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 Sforbiciata tesa basilea 2 Pennello flesso 3 Serie mista Gatto Cosacco pennello Salto del gatto + ruota Cervo Gatto 360 Sisonne Rovesciata avanti + gatto1/2 giro Enjambeé 90 forbice tesa >90 Pennello 360 o pennello flesso 180 Cosacco spinta 1 piede+ ruota spinta Cervo flesso cosacco enjambèe Sisonne ad anello cosacco Rondata + enjambeè sul posto 90 Enjambeè cambio enjambee 180 Carpio montone Rov..+ sisonne Cosacco ½ giro enjambee 180 Carpio montone Flic + salto vert ACR 1 AVANTI ACR 2 INDIETR E LATERALE 6 GIRI PERN 7 EQUILIBRI 8 VERTICALI E CAPVLTE VERTICALI Verticale e capovolta Due ruote 1\2 giro in passè rizzontale prona Due capovolte Rovesciata avanti Rovesciata 1\2 giro gamba impugnata < 90 1/2 giro 45 Developpé pianta del piede salita e discesa a gambe tese Ribaltata a 1 tuffo Rondata 1 giro in passè Arabesque passaggio alla verticale braccia piegate Kippe di testa Ribaltata a 2 Ruota senza Rondata e flic 1\2 giro gamba libera a 90 1 giro gb 45 Passè in relevé Verticale ½ giro ribaltata a 1+2 flic avanti Ruota/rovesciata e flic smezz. rondata e salto 1+ 1\2 giro in passè Posizione a I o Tenuta laterale della gamba + 90 in relevé indetro passaggio alla verticale braccia tese Salto avanti ribaltato senza Rondata e 2 flic Rondata flic e salto raccolto 1 giro gamba libera a 90 Giro720 Developpé +90 avanti pianta Verticale 1 giro

13 Art. 40 norme relative alla trave programma B esercizi di libera composizione della durata minima di 50 (o tre travi) massima di 1.30 la ginnasta sarà avvisata del raggiungimento del 70 secondo con un segnale acustico. Trave alta altezza mt 1,00 Esecuzione p.ti :tenuta del corpo( esercizio presentato nella maggior parte in relevè, ampiezza dei movimenti ) gni esercizio dovrà obbligatoriamente presentare almeno un elemento per ogni riga numerata ( in totale otto elementi) ad ogni elemento verrà assegnato il valore corrispondente una sola volta. TRAVE PRGRAMMA B A B C D E F Prog. B 0,10 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 1 Entrate 2 3 Salti artistici e serie ginniche spinta a un piede Salti artistici e serie ginniche spinta a due piedi passaggio frammezzo sforbiciata tesa pennello flesso Squadra gambe divaricate 2 presa sotto Slancio gamba tesa avanti 90 spinta e arrivo sullo stesso piede chassè sforbiciata tesa Pennello teso + pennello flesso capovolta Enjambeè apertura 90 Sisonne Cosacco Laterale alla trave vert. Braccia piegate discesa frontale Cosacco spinta a un piede Sforbiciata tesa apertura gambe 90 Pennello teso + Enjambèe sul posto apertura 90 Laterale alla trave vert. Braccia piegate discesa laterale Enjambeé Sisonne + pennello teso Pennello in punta Battuta + verticale discesa libera Salto del gatto + salto del gatto enjambeè + sisonne Cosacco +Sisonne 4 Giri 1/2 giro in passè ½ giro gb libera 45 1\2 giro + passo + 1\2 giro ½ giro in passe dx+passo + ½ giro in passè sx 1 giro gb tesa 45 Slancio avanti gamba * slancio + 1\2 giro tutto in relevé ½ giro con gamba liberta tesa all orizzontale 1Giro passe 5 Equilibri 6 Acro e mista 7 Acro avanti developè in fuori sulla pianta 90 capovolta arrivo in ginocchio da pos. Accosciata: spinta a due piedi e portare il bacino vicino alla verticale 8 Uscite pennello flesso Developpé avanti pianta del piede arrivo sui piedi avanti Pennello carpiato Passè in relevé Ponte ruota avanti + pennello cap. senza mani Rondata Posizione a I arabesque Ponte + rovesciata Ruota+cap. Verticale ruota Ribaltato Tenuta laterale della gamba + 90 in relevè Tic tac due ruote di seguito rov. Indietro Mezza ruota + verticale infila verticale capovolta Ruota + salto in estensione Developè in relevè laterale Rovesciata e pennello teso Flic flac smezzato Verticale ½ giro Rov..avanti Salto Salto avanti

14 Art. 41 Parallele programma B Gli elementi si scelgono uno per riga per un totale di 8 elementi tranne che per le righe 4 e 5 che sono facoltative; gli eventuali due elementi si prendono a scelta dalle altre righe Entrate Slanci divaricati kippe Slanci uniti Passaggi Cambi di staggio PARALLELE PRGRAMMA B A B C D E 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 di slancio Bascoule presa poplitea Sotto staggio Sotto entrare una gamba di forza Sopra staggio Sotto uscire Sopra staggio Sotto uscire una gamba Da ritti S.I. saltare alla sospensione S.S. Infilata a uno in presa poplitea All orizzontale Fucs presa poplitea All orizzontale Dall appoggio in divaricata sagittale cambio di fronte all app. frontale Dall oscillazion e salire in capovolta Infilata a uno in presa poplitea S.S. Infilata a uno Sopra l orizzontale Fucs infilata a 1 Sopra l orizzontale Dall appoggio dorsale cambio di fronte Infilata a uno S.S. Kippe o infilata a due Ai 30 fucs Ai 30 Da ritti S.I. saltare alla sospensione S.S. Kippe S.S. scillazioni granvolte Una oscillazione 2 2 oscillazioni 3 oscillazioni Dall appoggio capovolta Dall appoggio ½ volta Giri in appoggio Giri di pianta uscite Giro avanti con una gamba infilata avanti a gambe tese Giro con una gamba infilata Slancio e posa dei piedi sullo staggio alternati Fioretto gambe divaricate S.I. Dall oscillazion e salto a terra dietro chetta gambe piegate Slancio e posa dei piedi sullo staggio a gambe divaricate Fioretto gambe unite S.i: Dall oscillazion e salto a terra dietro con Giro addominale Giro di pianta divaricato Slancio e posa dei piedia gambe unite piegate Fioretto S.S. Fioretto S.I. chetta gambe tese Giro avanti o dietro a due gambe infilate Giro di pianta a gambe piegate unite Slancio e posa dei piedi a gambe unite tese Fioretto S.S. Salto raccolto

15 Art. 22 bbligatori Volteggio programma A Tavola altezza: mt.115 giovani A1 A2 over A2, mt.125 over A1 senior A2 1 VLTEGGI programma A A B C D Prog. A 15,00 15,40 16,00 16,40 Ribaltato ribaltato 360 LAVR Frammezzo Ribaltat AVANTI o yamashita Yamashita 2 LAVR INDIETR Ruota Rondata Rondata e flic yurchenko Tsukahara Tavola : valori per le giovani : A15,40 B16,00 CD 16,40 Art. 43 Norme relative al corpo libero programma A Esercizio di libera composizione della durata minima 1.15 e massima di musica strumentale. Solo cd, uno per ginnasta, traccia unica con nome cognome e nome società. esercizio eseguito in linea su 2x16 in caso di disponibilità verrà comunicato pedana 12x12 un mese prima della manifestazione nazionale. In caso di esercizio in linea si applichera la penalita da codice. Esecuzione p.ti 9.00 per valutare l esecuzione si terrà conto di:tecnica corretta (ampiezza dei movimenti,tenuta del corpo, precisione nelle fasi di rotazione intorno ai vari assi, altezza nelle fasi di volo nei salti ginnici e acrobatici)ed esecuzione dinamica, Artisticità e coreografia p.ti 1.00 gni esercizio dovrà presentare obbligatoriamente un elemento per riga Sui salti giro abbuono : ½ avvitamento 0,10 / 1 avvitamento 0,20 CRP LIBER PRGRAMMA A A B C D E F Prog. A 0,10 0,20 0,30 0,40 0,60 0,80 1 Enjambeé + forbice tesa Enjambèe + Enjambeè laterale Enjambeè+ Salto girato Enjambeè cambio + Enjambee Enjambeè cambio + Enjambeé ad anello enjambèe cambio + johnson Enjambeè cambio + enjambeè cambio ad anello Enjambeè cambio + salto girato Enjambeè cambio + enjambeè cambio ad anello Enjambeè cambio + salto girato

16 2 Pennello Pennello flesso Sisonne cosacco Carpio Enjambeè unito Pennello 360 Sisonne ad anello Pennello flesso 360 Cosacco o carpio Carpio o cosacco 360 montone Carpio o cosacco 360 montone 3 Rondata +enjambeè unito Verticale capovolta + gatto 4 Ruota spinta 5 6 Rov.ind.+ sisonne Rovesciata avanti+ sforbiciata Rondata + pennello Acrobatic a 2 Ribaltata a 1 Acrobatic a 3 Rovesciata Rovesciata avanti 7 Giri ½ giro passè 8 equilibri Passè in pianta Enjambeè + flic smezzato Flic +pennello Rondata + flic +pennello Ribaltata 2 Ribaltata 1 + ribaltata 1 Rovesciata + flic smezzato Kippe di testa 1/2 giro gamba libera tesa 90 Developpè <90 in pianta Enjambeè cambio+fli c smezzato Flic unito + pennello 360 Rondata + 2 flic + pennello o Rondata salto raccolto o teso Ribaltata 1+ ribaltata 2+ pennello Flic smezzato + flic smezzato Salto avanti Passè + ½ giro doppio appoggio ½ giro in presa arabesque Enjambee + salto ind. Racc Rondata+ flic + salto raccolto Flic avanti+ kippe Flic avanti + flic avanti Flic smezzato + flic unito Salto avanti teso Passè 360 Gamba tesa Passè in relevè Posizione a I Enjambeè cambio + salto raccolto Rontata + flic +salto teso Ribaltata + salto raccolto Rondata flic+tempo+flicanche senza primo flic) Salto avanti +salto avanti Gamba tesa a Passe 540 Devoleppè 90 In relevè Enjambeè cambio + salto raccolto Rontata + flic +salto teso Ribaltata+ salto teso Rondata +flic+tempo+ flic+raccolto (anche senza primo flic) Salto avanti teso+ salto avanti racc. Passè giro in presa Developpè >90 in releve

17 Art.44 norme relative alla trave programma A Esercizi di libera composizione della durata minima di 50 (o tre travi) massima di 1.30 la ginnasta sarà avvisata del raggiungimento del 70 secondo con un segnale acustico. trave alta 1.20 m per tutte le categorie Esecuzione p.ti :tenuta del corpo( esercizio presentato nella maggior parte in relevè, ampiezza dei movimenti ) Artisticità e coreografia Scelta degli elementi: un elemento per riga, totale 8 elementi TRAVE PRGRAMMA A A B C D E F Prog. A 0,10 0,20 0,30 0,40 0,6 0,8 1 Entrate 2 Serie ginniche Squadra gambe divaricate 2 Sforbiciata + gatto passaggio frammezzo presa sotto Cosacco 1 piede + gatto Lat.alla trave vert. Braccia piegate discesa libera Sisonne + Cosacco Gatto + gatto 1/2 Lat.alla trave vert. Braccia piegate discesa sulla trave lateralmente Pennello in punta Sisonne + Cosacco Enjambeè + sisonne Verticale d impostazione2 Battuta + verticale discesa libera Enjambeè cambio + raccolto Enjambeè +enjambeè Verticale d impostazione + orizzontale Battuta + verticale discesa in squadra Enjambee cambio + cosacco 3 Salti artistici 1 o 2 piedi gatto flesso Sforbiciata >90 Flesso Cosacco sisonne Enjambee Enjambee unito < Enjambee cambio Cosacco ½ giro Johnson Enjambeè unito 4 Giri 1\2 giro + passo + 1\2 giro ½ giro in passe ½ giro in passe + ½ giro in passè ½ giro gamba tesa 45 Slancio avanti gamba * slancio + 1\2 giro tutto in relevé 1 giro gb tesa 45 1 giro in passé ½ giro gamba tesa 90 1 ½ giro in passe 1 giro gamba tesa 90 5 Equilibri Passè in relevé Posizione a I arabesque Developpè >90 in pianta Presa laterale >90 in relevè Developpè in relevè laterale Developpè in relevè avanti >90 6 Acrobatica Indietro Ponte + rovesciata Tic tac Rovesciata ruota Rovesciata + pennello 2 ruote Flic flac smezzato/unito rondata 2 flic smezzati Salto

18 7 Acrobatica Avanti avanti presa sotto + pennello cap.senza mani Verticale senza mani + pennello verticale capovolta ½ ruota + verticale infilata Verticale ½ giro Rovesciata avanti Ribaltata a uno Ruota senza mani Ribaltato senza mani 8 Uscite Rondata Ribaltata Ruota + salto in estensione Rondata + pennello salto avanti/ Rondata + raccolto Auerbach raccolto Rondata + teso Auerbach carpiato Art. 45 Parallele programma A Gli elementi si scelgono uno per riga totale di 8 elementi PARALLELE PRGRAMMA A A2, giovanili A1 ver A1 A B C D E F 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0, Entrate Slanci divaricati kippe Slanci uniti passaggi di slancio Bascoule in presa poplitea Sotto staggio Sotto entrare una gamba di forza Sopra staggio Sotto uscire Sopra staggio Sotto uscire una gamba Infilata a1 in presa poplitea All orizzontale Fucs presa poplitea All orizzontale Dall appoggio in divaricata sagittale cambio di fronte all app. frontale Infilata a 1 Sopra l orizzontale Fucs infilata a 1 Sopra l orizzontale Dall appoggio dorsale cambio di fronte Kippe infilata a 1 Ai 30 fucs Ai 30 Da ritti S.I. saltare alla sospensione S.S. infilata a due kippe Infilata e stacco Alla verticale Kippe breve Alla verticale 4 Cambi di staggio Da ritti gb divaricate S.I. saltare alla sospensione S.S. Dall oscillazione salire in capovolta Infilata a uno in presa poplitea S.S. Infilata a uno S.S. Kippe S.S. Fioretto e stacco Infilata e stacco S.S. 5 scillazio ni granvolte Una oscillazione 2 oscillazioni 3 oscillazioni Dall appoggio capovolta Dall appoggio ½ volta Gran volta 6 Giri in appoggio Giro avanti con una gamba infilata Giro con una gamba infilata chetta gambe piegate Giro addominale chetta gambe tese Giro avanti o Giro libero

19 dietro a due gambe infilate 7 8 Giri di pianta Uscite avanti a gambe tese Slancio e posa dei piedi sullo staggio alternati Fioretto gambe divaricate S.I. Dall oscillazione salto a terra dietro Slancio e posa dei piedi sullo staggio a gambe divaricate Fioretto gambe unite S.i: Dall oscillazione salto a terra dietro con Giro di pianta divaricato Slancio e posa dei piedia gambe unite piegate Fioretto S.S. Fioretto S.I. Giro di pianta a gambe piegate unite Slancio e posa dei piedi a gambe unite tese Fioretto S.S. Salto raccolto Giro di pianta unito e teso per ¾ di rotazione Giro di pianta con apertura dietro Fioretto 360 S.S. Salto carpiato o teso Art. 46 Gare di squadra Categorie: giovanile ( ginnaste nate negli anni2004/03/02/01/00/99) open (ginnaste nate negli anni 98 e precedenti) le ginnaste ammesse alla gara di squadra devono appartenere ai programmi C e D o non gareggiare da individualista.2su 6 possono essere individualiste o 1 su 4 a seconda della composizione della squadra. Regolamento: E prevista una prova al corpo libero collettiva con quattro ginnaste, due prove individuali al suolo, al trampolino e alla trave. Una ginnasta oltre al collettivo potrà gareggiare a due attrezzi su tre. La classifica finale verrà stilata sommando il punteggio del collettivo ai due punteggi della trave, del suolo e del trampolino. Le squadre ammesse alla fase nazionale sono 3 per categoria per regione. Art. 46 bbligatori al corpo libero: totale punti Esercizio collettivo con accompagnamento musicale, non cantata di libera composizione, della durata da 1.15 a 1.30, con 5 elementi imposti scelti tra quelli degli esercizi individuali programma C. Gli elementi obbligatori dovranno essere presentati simultaneamente dalle quattro ginnaste. L esercizio verrà cosi valutato: 1. p.ti elementi imposti 5 elementi scelti colonna ABCD (1 punto a ginnasta per elemento) 2. p.ti esecuzione valgono le norme al corpolibero; 3. p.ti 6.00 collaborazioni/varietà di spostamenti e schieramenti (deve essere evidente un lavoro di squadra con momenti di lavoro in sottogruppi, a canone, in successione, ecc. e non un esercizio individuale svolto contemporaneamente da quattro ginnaste); 4. p.ti 4.00 elementi acrobatici facoltativi 4 elementi presentati da tutte le ginnaste (colonna DE) danno i 4 punti a scalare; verranno assegnati i punti presentati (33punti 22 punti ecc) Art. 47 bbligatori alla trave: Come da programma degli esercizi individuali D Art. 48 bbligatori al minitrampolino Due salti diversi media, dei due salti p.ti 8.00 salto pennello o salto carpiato p.ti 8.50 tuffo e capovolta p.ti 9.00 pennello ½ giro p.ti 9.50 flic flac avanti

20 p.ti salto giro avanti raggruppato o teso Art. 49 bbligatori al suolo: Serie di sei elementi da eseguire in linea, senza collegamenti artistici e senza accompagnamento musicale, a scelta tra: pivot 360 capovolta rotolata avanti, capovolta rotolata discesa e salita a gambe tese, salto verticale (pennello) con giro di in volo, ruota, rondata, verticale e capriola, sisonne, capovolta alla verticale (anche a braccia piegate), ruota spinta o ruota saltata, rovesciata avanti/, tic tac (partenza ritti, elevarsi alla verticale divaricata sagittalmente, rovesciare in avanti e quindi ritornare ), flic flac (anche smezzato) GINNASTICA PGS GAM e GAF Acro Team 2013/2014 Categorie e Limiti di età: JUNIR 2000 e successivi (01, 02,03,04 ) SENIR 1999 e precedenti (97, 96, 95,94 ) Solo nel caso in cui la società non abbia ginnaste per formare una squadra omogenea e non riesca a mettersi d accordo con altre società si può fare una squadra con junior e senior, che però gareggerà in classifica insieme alle senior. Struttura Acro Team: La gara è suddivisa in 2 tipologie di programmi (R e ARGENT) e in 3 sezioni: Maschile: la squadra è composta interamente da atleti maschi. Femminile: la squadra è composta interamente da atlete femmine. Mista: la squadra è composta da atleti maschi e femmine senza una percentuale di predominanza (almeno 1 atleta maschio e 1 atleta femmina all interno della squadra). Qualora una società non riuscisse a formare con i suoi atleti una squadra è permessa la formazione di squadre intersocietarie. Norme relative alla gara: gni società è libera di portarsi attrezzature proprie come Minitrampolino e Pedana da Volteggio, lasciandole a libero uso anche delle altre società partecipanti alla competizione. La classifica finale verrà stilata sommando i punteggi ottenuti ai tre attrezzi. Nei casi di pari merito in classifica verrà avvantaggiata la squadra con il punteggio parziale più alto. In caso che la parità sussista sarà favorita la squadra più giovane.

21 Tutti gli atleti devono essere provvisti della visita medica agonistica, tesseramento PGS e regolare iscrizione alla gara. Norme Tecniche: gni società può presentare una o più squadre composte da un minimo di 3 ad un massimo di 5 ginnasti. gni squadra dovrà presentare un esercizio per ogni attrezzo (Corpo Libero, Volteggio, Minitrampolino), ovvero: 3 ndate al Corpo libero 3 ndate al Minitrampolino 2 ndate al Volteggio I componenti della squadra potranno intercambiarsi durante gli attrezzi e anche durante le ondate. Regole Speciali: Intensificazione: Nelle ndate deve essere presente almeno una variazione di punteggio crescente(fra la 1^ e la 2^ o fra la 2^ e la 3^) e comunque le ondate aventi stesso valore devono avere elementi diversi; se tale regola non verrà rispettata,verrà applicata una penalità di 0,50 punti all ndata. Maturità: qualora il Giudice reputasse la diagonale non sicura o Pericolosa per l incolumità del ginnasta, verrà applicata una penalità di 0,50 punti alla diagonale del singolo ginnasta. Direzione: gni ginnasta, nello svolgimento della sua ndata, dovrà seguire una sola direzione, in modo da poter consentire al compagno successivo di partire subito (eccezion fatta per le ondate in cui l ultimo elemento è un salto senza posa delle mani). Se tale regola non verrà rispettata verrà applicata una penalità di 0,50 punti alla diagonale del singolo ginnasta. Dinamismo: Le ndate dovranno essere svolte in maniera dinamica e i ginnasti dovranno partire immediatamente quando il ginnasta precedente loro è in procinto di terminare la sua ndata. (eccezion fatta per il volteggio, all interno del quale è previsto il cambio di misura della pedana per i diversi ginnasti). Se tale regola non verrà rispettata verrà applicata una penalità di 0,50 punti alla diagonale del singolo ginnasta. Assistenza: Durante lo svolgimento delle ndate l allenatore può disporsi sulla tappettatura di arrivo per tutela del ginnasta ma senza coprire la visuale del giudice. Nel caso di assistenza del salto esso verrà considerato nullo. CRP LIBER La competizione al Corpo Libero viene svolta su: Striscia Facilitante 2 x 16 mt. + tappeto di uscita 2 x 4 mt. In caso di disposizione attrezzi della palestra ospitante la gara, anche airtrak e tumbling. gni squadra dovrà presentare 3 ndate: 1 ndata: LAVR CMUNE 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali. gni Diagonale deve essere composta di 3 elementi, a scelta dalla griglia del Corpo Libero preposta. Per il LAVR CMUNE, le Diagonali dovranno essere IDENTICHE tra loro (indipendentemente da lavoro AVANTI o INDIETR, senza considerare l intensificazione). 2 ndata: LAVR AVANTI 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali. gni Diagonale deve essere composta di 3 elementi, a scelta dalla griglia del Corpo Libero preposta. Per il LAVR AVANTI, le Diagonali dovranno essere composte da almeno 2 elementi su 3 riconosciuti come Lavoro Avanti (A).

22 3 ndata: LAVR INDIETR 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali. gni Diagonale deve essere composta di 3 elementi, a scelta dalla griglia del Corpo Libero preposta. Per il LAVR INDIETR, le Diagonali dovranno essere composte da almeno 2 elementi su 3 riconosciuti come Lavoro Indietro ( I ). gni diagonale è quindi formata da 3 elementi in serie; tuttavia si possono fare anche 4 elementi, l elemento di minor punteggio però non viene calcolato nel valore di partenza e, se scorretto, verrà ugualmente giudicato e penalizzato. Per ogni diagonale è possibile arrivare dall ultimo elemento della serie sul tappeto di uscita. Se nella serie l ultimo elemento è un salto non acrobatico (es pennello) si può arrivare anche dal secondo dei tre elementi sul tappeto di uscita. VLTEGGI Il Volteggio verrà svolto al Cubone di 80 cm. x 100 cm o Tavola h 1.15 o La tappettatura di arrivo è di 20 cm. (2 x 4 mt.) Tutta la squadra deve eseguire le ndate alla medesima altezza e con la stessa attrezzatura 2 ndate: 1 ndata: LAVR CMUNE 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali (salti). gni Diagonale deve essere composta da 1 elemento, a scelta dalla griglia del Volteggio preposta. Per il LAVR CMUNE, le Diagonali dovranno essere IDENTICHE tra loro. 2 ndata: LAVR MIST 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali (salti). gni Diagonale deve essere composta da 1 elemento, a scelta dalla griglia del Volteggio preposta. Per il LAVR MIST, le Diagonali potranno essere composte sia da Lavoro Avanti (A) che da Lavoro Indietro ( I ). TRAMPLIN Il Trampolino verrà svolto al Minitrampolino con un arrivo pari all altezza del Minitrampolino. La squadra dovrà eseguire 3 ndate: 1 ndata: LAVR CMUNE 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali (salti). gni Diagonale deve essere composta da 1 elemento al Minitrampolino, a scelta dalla griglia del Minitrampolino preposta. Per il LAVR CMUNE, le Diagonali dovranno essere IDENTICHE tra loro (indipendentemente da lavoro TRASVERSALE o SAGITTALE, senza considerare l intensificazione). 2 ndata: LAVR TRASVERSALE 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali (salti). gni Diagonale deve essere composta da 1 elemento al Minitrampolino, a scelta dalla griglia del Minitrampolino preposta. Per il LAVR TRASVERSALE, le Diagonali dovranno essere composte solo da salti sull asse trasversale e quindi prive di avvitamenti sull asse sagittale. 3 ndata: LAVR SAGITTALE 3 Ginnasti dovranno svolgere in successione 3 Diagonali (salti). gni Diagonale deve essere composta da 1 elemento al Minitrampolino, a scelta dalla griglia del Minitrampolino preposta.per il LAVR SAGITTALE, le Diagonali dovranno essere

23 composte solo da salti con almeno di giro sull asse longitudinale: non è quindi obbligatorio il giro sull asse trasversale ma obbligatorio quello sull asse sagittale. Nei salti con doppie rotazioni trasversali il bonus atteggiamento viene calcolato due volte, in modo da differenziare, ad esempio, doppi misti. Acro Team P.G.S. Corpo Libero PRGRAMMA CRP LIBER ATTEGGIAMENTI CDICE ELEMENT VALRE VALRE CL 1 N Pennello Raccolto 0,00 CL 2 N Pennello Carpio 0,20 CL 3 N Pennello divaricato 0,50 Teso 0,40 CL 4 A Avanti CL 5 I Indietro AVVITAMENTI CL 6 N Carpio divaricato 1,00 VALRE CL 7 N Carpio unito 0,20 PRGRAMMA ARGENT PRGRAMMA R CL 8 A Avanti Saltata 360 0,40 CL 9 N Ruota 540 0,60

24 CL 10 I Indietro alla verticale braccia piegate 720 0,80 CL 11 N Pennello ,00 CL 12 A Rovesciata avanti ,20 CL 13 I Rovesciata 1,50 CL 14 A Tuffo CL 15 I Indietro alla verticale braccia tese CL 16 A Kippe CL 17 A Ribaltata a 1 2,00 CL 18 A Ribaltata a 2 CL 19 N Rondata CL 20 A Flic Avanti CL 21 I Flic smezzato 2,5 0 CL 22 I Flic Indietro unito CL 23 A Salto Giro Avanti CL 24 I Salto Giro Indietro CL 25 I Flic tempo unito 3,0 0 CL 26 N Twist

25 Acro Team P.G.S.Trampolino CDICE ELEMENT VALRE ATTEGGIAMENTI TR 1 Pennello VALRE TR 2 Pennello flesso Raccolto 0,00 TR 3 Pennello Divaricato 4,00 Carpio 0,20 TR 4 Pennello Teso 0,40 TR 5 Pennello Flesso TR 6 Saltata 5,00 AVVITAMENTI PRGRAMMA ARGENT PRGRAMMA R TR 7 Pennello 360 VALRE TR 8 Pennello flesso 360 0,20 TR 9 Carpio unito 360 0,40

26 TR 10 Carpio divaricato 540 0,60 TR 11 Verticale e spinta 720 0,80 TR 12 Pennello 540 6, ,00 TR 13 Tuffo ,20 TR 14 Flic avanti TR 15 Pennello 720 7,00 TR 16 Salto Giro Avanti TR 17 Doppio Salto Giro Avanti 8,00 Acro Team P.G.S. Volteggio CDICE ELEMENT VALRE VL 1 Frammezzo con posa dei piedi 6,50 VL 2 Frammezzo VL 3 Ribaltata 8,00 PRG ARGENT PRGRAMMA R

27 VL 4 Rondata VL 5 VL 6 Yamashita Rondata Flic 9,50 VL 7 VL 8 Yurchenko Tsukahara 11,00 VL 9 Ribaltata Salto coreografici ogni società può presentare un coreografico : l esercizio dovrà durare (compresa l eventuale scenografia) max 5 minuti. Possono partecipare anche le ginnaste non qualificate per le gare. L allenatore dovrà dare comunicazione all atto dell iscrizione alla responsabile nazionale, l eventuale periodo in cui intende esibirsi. (es. prima serata di apertura manifestazione o seconda serata) Verrà premiato un coreografico per serata a cui la giuria darà la motivazione del premio assegnato.