Incontro Kys Domenica 13 Agosto 9:30-17:15

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1 INCONTRI DI MEDITAZIONE Incontro Kys Domenica 13 Agosto 9:30-17:15 Ci ritroviamo al mattino dalle ore 9:30 La meditazione è l'appuntamento piu' importante della giornata per iniziare centrati, desti e pronti, e così ci ritroveremo in silenzio dalle 9:30 alle 10:30 entrata libera. Credere sempre e ad ogni costo? Sebbene alcune credenze siano utili durante la nostra vita per andare avanti e per sostenerci durante momenti difficili, è opportuno invece riconoscere quelle che ci boicottano e ci ostacolano e superarle scoprendoci piu' liberi e in armonia con la nostra natura piu' profonda. Shandilya Upanishad sempre NUOVA e senza TEMPO! La Shandilya Upanishad uno dei testi piu' rappresentativi del Vedanta spiegato per un unico scopo: aiutarci nella pratica per comprendere che le Verità sono antiche ma nuove e attuali allo stesso tempo, una perla sul sentiero! 1 / 8

2 Qi Gong NUOVI MOVIMENTI ora SIAMO PRONTI! Proseguendo con il Qi Gong medico già dall'anno scorso siamo ora pronti per nuovi movimenti e sperimentazioni! SPAZIO BEN ESSERE: NON FACCIAMOCI USARE DALLA MENTE, NOI USIAMO LEI! Nel pomeriggio per il nostro spazio BEN-ESSERE con Renato utilizzeremo le risorse della nostra mente per creare uno spazio di nutrimento e felicità, perchè dobbiamo essere noi ad utilizzare la nostra mente e non noi ad usare lei! ESERCIZI DI RI-CARICA: Con questi esercizi puoi imparare a veicolare il prana in tutto il corpo con la volontà. Yogananda affermava :"...Come vedi io non dimentico mai di fare i miei quotidiani esercizi di ricarica" IMPARA LE TECNICHE BASE DEL KRIYA YOGA questa domenica! Ogni realizzazione ha la sua ricetta speciale, le Tecniche di Base del Kriya Yoga rappresentano le radici con cui l'albero della consapevolezza spirituale cresce e si estende a tutto il nostro essere, dentro e fuori. Pranzo al sacco nel bellissimo parco all'aperto oppure è possibile prenotare il pranzo vegetariano presso il Bar Ristoro Debora tel. 345/ menù fisso vegetariano: primo, secondo, acqua, caffe' 10 Euro, possibilmente in anticipo per agevolare la cuoca! 2 / 8

3 PROGRAMMA DOMENICA 13 AGOSTO 16:30-17:15 Meditazione guidata e canti 16:00-16:30 Esercizi di ricarica guidati. Si eseguono questi esercizi preferibilmente prima della meditazione perché la meditazione è un processo attivo 15:30-16:00 Break, chi lo desidera può portare qualcosa da condividere 14:45-15:30 SPAZIO BEN- ESSERE "La mente, nello Yoga e nella guarigione" Alcune chiavi per comprendere, per migliorare ulteriormente la nostra vita. 14:00-14:45 Qi Gong, siamo pronti ora per sperimentare nuove posizioni semplici e armoniche per realizzzare sempre piu' quest' energia dentro di noi. Se vuoi iniziare comprendere gli insegnamenti di Yogananda, inizia sperimentando la meditazione del Kriya Yoga. 13:30-14:00 "Impara le Tecniche di Meditazione di Base del Kriya Yoga". 3 / 8

4 12:00-14:00 Break. 11:15-12:00 "Credere o realizzare?". Realizzare che la nostra vita è fatta anche di credenze, lasciarci guidare dall'esperienza e solo da ciò che scegliamo consapevolmente, questa è anche libertà. 10:30-11:15 "Shandilya Upanishad: come puo'aiutarci nella vita". Una scrittura millenaria come aiuto nella comprensione, in modo chiaro e semplice. 9:30-10:30 Meditazione, entrata libera in silenzio. NB. E' necessario sottoscrivere la tessera associativa per partecipare alle attività del Centro il cui contributo è di 10 euro, ricordatevi di rinnovare la tessera associativa nel caso foste già associati. Donazione libera 4 / 8

5 Per vivere in armonia, sappi che il dare e ricevere sono parti della stessa medaglia. Ti aspettiamo Centro Kriya Yoga Stella Sede Autunno Inverno Stella San Martino, Via Mezzano 51/1, 17044, Savona Sede Primavera Estate Stella Santa Giustina, Località Panazza adiacente al n 7, 17044, Savona Contatti: / Link: info@kriyayogastella.org Comunicate la vostra presenza, avremo la possibilità di prepararci ad accogliervi. 5 / 8

6 Comunicando che siete del Centro Kriya Yoga Stella, a prezzi convenzionati possibilità di: alloggio a circa 3-4 Km pranzo a 5 minuti a piedi Camera doppia 25 euro a notte Menù fisso vegetariano 10 euro "primo, secondo, contorno, bibita e caffè". Prenotare il pasto qualche giorno prima Bar Ristoro Stella Santa Giustina (SV) Debora B & B La Luna dei Prati Via Donato Donatelli, Stella (SV) Telefono e Fax Mobile patriziafratini@libero.it Web 6 / 8

7 ALBERGO LIGURE VIA Tagliata della Chiesa, 43 Loc. Giovo Ligure- Pontinvrea (SV) Telefono Mobile Web 7 / 8

8 Il Centro si trova sulle colline liguri vicino ad Albisola a 10 minuti dal mare, immerso in un parco di circa mq. fra prati, boschi e un fiume dalle acque cristalline. Prendetevi una pausa in un luogo tranquillo e silenzioso dove ricaricare le batterie concedendovi anche un soggiorno nelle vicinanze del Centro a prezzi convenienti coniugando la ricerca interiore a una piacevole vacanza. SEMINARI/VACANZA: Questo Centro offre la possibilità per tutti di fare una vacanza all insegna dello spirito con meditazioni, lezioni ispiranti, Hata Yoga, Qi Gong e passeggiate immersi in una natura meravigliosa. RITIRI PERSONALI: Durante l apertura senza incontri di gruppo, vi invitiamo a sperimentare il ritiro personale dove meditare, passeggiare, leggere, dedicandosi uno spazio di silenzio e introspezione per ricaricare le batterie immersi nella natura: un esperienza che non si dimentica. 8 / 8