ORIENTAMENTO ALLA GINNASTICA

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1 360 di GINNASTICA ORIENTAMENTO ALLA GINNASTICA Ginnastica Artistica, Ginnastica Ritmica, Ginnastica Generale (Giochi e Percorsi), Free, danza Classica, Danza Moderna, Ginnastica Aerobica, Funky, Hip-Hop PROGRAMMA REGOLAMENTO Anno Sportivo 2018 In vigore dall 1 gennaio

2 PREMESSA GENERALE UN VORTICE DI GINNASTICA è un organizzazione all interno dell AICS Veneto che ha come obiettivo quello di strutturare ed organizzare incontri tematici tra gli associati estendendo la motivazione allo scambio culturale attraverso nuovi modelli di competizione. Questo documento vuol essere il presupposto per la realizzazione di nuove attività strutturate e organizzate con un calendario gare per le discipline della ginnastica in generale, della danza, dell aerobica e del funky e per ogni altra attività sportiva ludica ricreativa che utilizzi modelli coreografici, musica e movimento. In questa prima versione abbiamo cercato di focalizzarci sull organizzazione in generale entrando in modo specifico sui contenuti tecnici solo di alcune discipline. Questo perché, al di là della ginnastica artistica e ritmica gestite dal nostro gruppo, per le discipline esistono in AICS dei responsabili tecnici che sarà nostra cura coinvolgere al più presto per la stesura degli allegati tecnici necessari alla valutazione arbitrale nel contesto delle attività svolte negli incontri tematici. Il presente programma/regolamento è suddiviso in quattro aree: EST, NORD, SUD, OVEST che corrispondono alle attività descritte a seguito. Siamo partiti dall EST perché dall EST nasce il sole e in tal senso abbiamo individuato le attività propedeutiche alla crescita e alla socializzazione attraverso il gioco ed i percorsi per i più piccoli. Naturalmente, nello spirito di un continuo miglioramento, ogni proposta e suggerimento è ben accetto perché contribuirà al successo della comune iniziativa. 2

3 PREMESSA Abbiamo notato un crescente arguirsi della componente agonistica sviluppata durante ogni tipo di competizione. Tale componente crea una forte individualità attraverso una selezione fisica e una sollecitazione psicologica sugli atleti, a discapito di tutte le altre componenti educative dello sport e delle attività ludico ricreative. Secondo la nostra opinione la componente agonistica non può essere predominante altrimenti viene meno la vera componente ludica, educativa e culturale. Su questa affermazione abbiamo basato la struttura di un organizzazione per la gestione di attività non esclusivamente agonistiche basate sulla ginnastica in generale e proposte con nuovi modelli. Lo sport deve aiutare ad imparare a perdere oltre che a vincere, perché la sconfitta è meno tollerabile se chi perde è da solo, mentre è molto più sopportabile se condivisa insieme ad un gruppo. Imparare a saper perdere è fondamentale poiché un ragazzo che non sa perdere diventerà un adulto che si lascia abbattere dalla prima difficoltà, invidioso e intollerante verso gli altri e in molti casi, litigioso e violento. Lo sport è dunque uno strumento per misurarsi con l altro scegliendo regole uguali per tutti: per conoscere le proprie forze e le proprie debolezze, per lavorare alla scoperta e al miglioramento di sé stessi, per riconoscere i propri sentimenti, comprendere le proprie rabbie e le proprie paure, godere i momenti felici, progettare in positivo il futuro. Per salvaguardia dello stato di salute dei bambini e dei giovani la pratica di attività sportive e ricreative è indispensabile. È un complemento essenziale e piacevole per lo sviluppo psicofisico. È uno strumento certamente indispensabile per la manutenzione psicologica e per una migliore definizione della personalità. Le attività ricreative e sportive sono avvertite come evasione dalla realtà e danno al giovane la sensazione di libertà e dio completezza del proprio io. Alcune attività ricreative e sportive di gruppo sono in grado di unire i giovani, di creare situazioni sociali basate su interessi comuni, stima vicendevole, collaborazione. Nell ambiente sportivo e ricreativo si definiscono situazioni psicologiche importanti che portano all amicizia come pure all espressione di un ostilità controllata, nel significato d ostacolo, d avversario da superare, ma anche da rispettare. La pratica di attività ricreative e sportive favorisce lo sfogo fisiologico dell aggressività del ragazzo, aggressività legata al suo essere umano e, talora, accresciuta dai doveri familiari e scolastici ed allena il giovane ad utilizzare questa energia per la sua economia psichica, stabilendo limiti e regole, che insegnano l osservanza dei diritti degli altri. CERTIFICATI MEDICI E richiesto ad ogni Società di presentare l autocertificazione di possesso del certificato medico. 3

4 AICS VENETO TELEFONO FAX SITO INDIRIZZO Stadio Euganeo - Via Nereo Rocco Padova ORARIO Dal lunedì al venerdì ORGANIZZAZIONE ATTIVITA RESPONSABILE Telefono Collaboratore 360 di Ginnastica Ginnastica Artistica Giovanna Zandarin Stefania Volpato giovanna.zandarin@ti scali.it Gin. Artistica Agonistica Stefania Volpato Ginn. Ritmica generale Melissa Carraro Ginn.Ritmica Agonistica Elena Honcharova Ginnastica Generale (Giochi e Percorsi) Segreteria e organizzazione melissa.carraro.91@ gmail.com helenahoncharova@a lice.it Lisa Santinello lisasanti@libero.it Cristina Luise comitatoregionale@a icsveneto.it N.B. Si prega di indirizzare i quesiti sui programmi alla dei responsabili di competenza. Abbiamo constatato che il più delle volte i quesiti sono comuni a più istruttori. Pertanto provvederemo ad inserire le risposte nel sito per raggiungere il risultato di una migliore e più trasparente comunicazione. Vi preghiamo di contenere le telefonate e di utilizzare il prezioso strumento dell !!! Si ricorda che i reclami riguardanti le classifiche devono essere presentati entro 2 settimane dallo svolgimento della relativa gara. Si ricorda che durante le gare potranno accedere al campo di gara soltanto gli ISTRUTTORI regolarmente tesserati e con abbigliamento adeguato (scarpe da ginnastica e tuta della società). 4

5 STRUTTURA Classi: (Gara Individuale) Base Intermedio Esperto Master (Ritmica - solo categorie Junior e Senior) (Collettivi categorie Junior e Senior) Medio Avanzato Categorie (Rosa dei venti NORD): Anni di nascita Esordienti 2012/2011 Giovanissimi (10-09) 2010/2009 Giovanissimi (08-07) 2008/2007 Ragazzi 2006/2005/2004 Giovani 03/02/01/00/99 Senior Over (unica categoria) 98 e precedenti Categorie (Rosa dei venti SUD Rosa dei Venti Collettivi e Coppie Con e senza Attrezzi): Anni di nascita Baby (solo corsie) 2015/2014/2013 Esordienti 2012/2011 Allieve 1 ª fascia 2010/2009 Allieve 2 ª fascia 2008/2007 Junior 2006/2005/2004 Senior Categorie (Rosa dei venti EST): 2003 e precedenti Anni di nascita Baby 2015/2014/2013/2012 (asilo) Esordienti 2012/2011 Giovanissimi 10/ /2009 Giovanissimi 08/ /2007 N.B. Per stimolare gli allenatori e i ginnasti a migliorare il proprio lavoro e rendimento nella gara ROSA DEI VENTI ad attrezzi (discipline Ginnastica ARTISTICA e RITMICA) il ginnasta che vince la gara nella classifica assoluta (per tutte e due le gare del campionato) automaticamente l anno successivo sarà vincolato a partecipare ad una classe avanzata (es. da base a intermedio o esperto). Questo è valido solo per le classi base ed intermedio. AMMISSIONE ROSA DEI VENTI NORD Atleta partecipante alla 4 divisione FGI può accedere al livello Intermedio ed Esperto Atleta partecipante alla 3 divisione FGI può accedere al livello Esperto Atleta partecipante alla 1 e 2 divisione FGI può accedere solo alla gara di livello Agonistico 5

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7 TROFEO STELLARE Categoria Baby 3/6 anni Composizione della rappresentativa Programma tecnico Prova a squadre da 6 ginnasti/e (anche misti). La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% di ginnasti/e appartenenti alla categoria inferiore. Percorso ludico. La prova è basata sullo sviluppo delle capacità motorie (abilità generali e/o specifiche). Progressioni artistiche (obbligatorie). Riferimenti: Programma tecnico allegato Est. Modulo 2 iscrizione alla gara. 7

8 TROFEO LUNARE Categoria Esordienti 6/7 anni Composizione della rappresentativa Programma tecnico Prova a squadre da 6 ginnasti/e (anche misti). La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% di ginnasti/e appartenenti alla categoria inferiore. Percorso ludico. La prova è basata sullo sviluppo delle capacità motorie (abilità generali e/o specifiche). Progressioni artistiche di coppia. A scelta o esercizio in coppia sulla panca o trampolino. Nota: ogni squadra dovrà obbligatoriamente fare sia il percorso che le progressioni; per quanto riguarda la panca ed il trampolino ogni squadra potrà scegliere se eseguire l uno o l altro (no entrambi). Riferimenti: Programma tecnico allegato Est. Modulo 2 iscrizione alla gara. 8

9 TROFEO SOLARE Categoria Giovanissimi 09/10 Giovanissimi 07/08 8/9 anni 10/11 anni Composizione della rappresentativa Programma tecnico Prova a squadre da 6 ginnasti/e (anche misti). La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% di ginnasti/e appartenenti alla categoria inferiore (valido anche all interno della categoria Giovanissimi). 1 Percorso ludico. La prova è basata sullo sviluppo delle capacità motorie (abilità generali e/o specifiche). Progressioni artistiche in coppia. A scelta o esercizio in coppia sulla panca o trampolino. Nota: ogni squadra dovrà obbligatoriamente fare sia il percorso che le progressioni; per quanto riguarda la panca ed il trampolino ogni squadra potrà scegliere se eseguire l uno o l altro (no entrambi). Riferimenti: Programma tecnico allegato Est. Modulo 2 iscrizione alla gara. 9

10 LA ROSA DEI VENTI EST Programma tecnico Progressioni Artistiche Tutti i componenti della squadra che eseguono la prova ai percorsi dovranno eseguire anche le progressioni artistiche suddivisi in coppie. Al fine della classifica, come accade anche per i percorsi, verranno valutati solo i primi 6 ginnasti della squadra (quindi le prime 3 coppie) che dovranno essere indicati alla giuria in sede di gara dall istruttore accompagnatore. Composizione della squadra. La squadra deve essere composta da 6 a massimo 11 ginnasti/e, anche misti. Le progressioni artistiche saranno realizzate solamente in coppia; pertanto, qualora una squadra fosse composta da un numero dispari di ginnasti/e, sarà consentito ad un componente della squadra di ripetere l esercizio una seconda volta per formare la coppia che altrimenti non sarebbe possibile avere. Esempio: se la squadra fosse composta da 7 ginnasti, la giuria valuterà le prime 3 coppie che eseguiranno le progressioni (in totale 6 ginnasti) e alla fine uno dei 6 ginnasti che ha già gareggiato ripeterà la progressione con il settimo componente della squadra. La prova consisterà nell esecuzione di brevi progressioni artistiche, senza musica e senza limite di tempo massimo, con elementi imposti, diversi per ogni categoria, su pedana 4 x 12 metri. NOVITA! Le progressioni possono essere eseguite sia a corpo libero sia utilizzando una palla per ciascun ginnasta della coppia (dal momento che entrambi i componenti della coppia devono eseguire gli stessi elementi contemporaneamente non è possibile che un ginnasta della coppia abbia la palla e uno no, o entrambi con attrezzo o entrambi senza). In base all utilizzo o meno dell attrezzo gli elementi richiesti cambieranno, ma il punteggio finale rimarrà invariato per ciascuna categoria. Nel caso di utilizzo della palla, dove non richiesto un maneggio specifico dell attrezzo, l attrezzo statico non verrà penalizzato (es. se negli elementi con la palla è richiesto un equilibrio passé e non è specificato il maneggio, allora l attrezzo può essere semplicemente tenuto ad una o due mani, basta che in entrambi i casi le braccia siano dritte altrimenti ci sarà una penalità per tecnica corporea scorretta). Esempi corretti nel caso di una squadra minima, composta da 6 ginnasti (3 coppie): 3 coppie senza attrezzo 3 coppie con attrezzo 2 coppie senza attrezzo + 1 coppia con attrezzo 1 coppia senza attrezzo + 2 coppia con attrezzo TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE E PUNTEGGIO FINALE CATEGORIA ELEMENTI VALORE TECNICO ESECUZIONE PUNTEGGIO FINALE di SQUADRA BABY 6 elementi obbligatori x 0,50 3,00 5,00 (3,00 + 5,00) x 6 = 48,00 ESORDIENTI 6 elementi obbligatori x 0,50 3,00 5,00 (3,00 + 5,00) x 6 = 48,00 GIOVANISSIMI 8 elementi 4,00 5,00 (4,00 + 5,00) x 6 = 09/10 GIOVANISSIMI 07/08 obbligatori x 0,50 8 elementi obbligatori x 0,50 54,00 4,00 5,00 (4,00 + 5,00) x 6 = 54,00 10

11 Per le penalità si segue la normativa federale; comunque nella tabella seguente vengono indicate le penalità principali: VALUTAZIONE PENALITA DESCRIZIONE ERRORE p. 0,05 Lieve (tipo punte) ogni volta TECNICA CORPOREA p. 0,10 Piccolo ogni volta p. 0,20 Significativo ogni volta p. 0,30 Grande ogni volta MANCANZA DI AMPIEZZA, FORMA Ogni volta fino a p. 0,30 CADUTA p. 0,30 Cadere o posare le mani al suolo PERDITA ATTREZZO p. 0,10 Ripresa immediata MANEGGIO SCORRETTO p. 0,30 p. 0,10 p. 0,20 p. 0,30 Ripresa con spostamento Piccolo ogni volta Significativo ogni volta Grande ogni volta PAUSA p. 0,10 Più di 5 ogni volta SUGGERIMENTO (no per BABY) p. 0,20 ogni volta Quando l elemento non viene eseguito o non può essere riconosciuto vengono tolti p. 0,50 dal Valore Tecnico. Sotto vengono riportati gli elementi obbligatori per ciascuna categoria: l ordine indicato è puramente indicativo, ogni coppia è libera di creare la progressione scegliendo di porre tali elementi nell ordine che preferisce. Per la spiegazione degli elementi vedere la Descrittiva Elementi Allegato A-A1 della Rosa dei venti Nord. Categoria BABY 6 ELEMENTI Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Camminata sulle punte, braccia fuori tese (min. 5 passi). 3. Salamino (partenza da disteso in decubito prono o supino, rotazione completa attorno all asse longitudinale) 4. Due galoppi laterali 5. Due salti del coniglio. 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale. Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Camminata sulle punte con palla tenuta a due mani, braccia fuori tese (min. 5 passi). 3. da sedute in ginocchio a terra rotolamento della palla a terra da una mano all altra 4. Due palleggi liberi 5. Due serie apro e chiudo con palla tenuta a due mani. 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale. 11

12 Categoria ESORDIENTI 6 ELEMENTI Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Capovolta avanti (anche a gambe divaricate). 3. Due slanci alternati sagittali o frontali delle gambe min Due salti della rana 5. Passé in pianta 2 oppure mezzo giro in relevé piedi uniti 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale. Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Rotolamento di una parte del corpo sulla palla a terra. 3. Due slanci alternati sagittali o frontali delle gambe min. 45 con palla tenuta a due mani, braccia tese.palleggi ad una o due mani in piedi della rana 4. Camminata sulle punte tenendo la palla ad una mano e braccio teso (min. 5 passi) 5. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale. Categoria GIOVANISSIMI 09/08 e 07/06 8 ELEMENTI Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Capovolta avanti 3. Salto del gatto 4. Passé di pianta 2 5. Ruota 6. Salto pennello 7. Una COLLABORAZIONE tra i componenti della coppia (superamento, contatto, passaggio sotto, sollevamento ) 8. Posa finale a scelta in cui deve esserci un contatto tra i componenti della coppia, diversa dalla posa iniziale. Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Rotolamento petto-braccia (braccia unite) 3. Tre palleggi ad una mano in piedi 4. Passé di pianta 2 con palla libera 5. Lancio verticale e ripresa libera 6. Due serie di apro e chiudo sul posto, palla tenuta a due mani, braccia tese 7. Uno SCAMBIO tra i componenti della coppia (qualsiasi tipo, palleggio, rotolamento, anche semplice trasmissione, basta che si scambino l attrezzo) 8. Posa finale a scelta in cui deve esserci un contatto tra i componenti della coppia, diversa dalla posa iniziale. Programma tecnico Esercizio sulla Panca in Coppia Tutti i componenti della squadra, oltre al percorso e alle progressioni artistiche, potranno anche eseguire un esercizio sopra la panca. 12

13 L esercizio sulla panca sarà eseguito in coppia (i 2 ginnasti partiranno ciascuno da un estremo della stessa panca ed eseguiranno l esercizio in simultanea), senza limiti di tempo e con una sequenza obbligatoria (gli elementi appartengono all allegato B trave Nord e devono essere eseguiti nell ordine in cui sono elencati). Ai fini della classifica saranno considerati solo i punteggi delle prime 3 coppie che eseguono l esercizio. CATEGORIA ESORDIENTI GIOVANISSIMI 09/10 GIOVANISSIMI 07/08 SEQUENZA ESORDIENTI 4 elementi 1. Entrata libera 2. Tenuta laterale o frontale min Scambio di posto con contatto (lo scambio vale 0,50 per ginnastica) 4. Uscita libera SEQUENZA GIOVANISSIMI 5 elementi 1. Entrata con elemento a scelta tra gli elementi A e B dell allegato B Trave NORD 2. Tenuta laterale o frontale min 45# 2 3. Scambio di posto con contatto (lo scambio vale 0,50 per ginnastica) 4. Camminando in pianta, 2 circonduzioni delle braccia piccole + 2 circonduzioni delle braccia grandi 5. Uscita con salto pennello NOTA: quando l elemento non viene eseguito o non può essere riconosciuto vengono tolti p. 0,50 dal Valore Tecnico; penalità p. 0,30 (per ciascun ginnasta della coppia) nel caso gli elementi della sequenza non siano eseguiti nell ordine corretto. Per le penalità si seguono si segue la normativa federale, comunque quelle principali sono le stesse elencate nella tabella VALUTAZIONE PENALITA DESCRIZIONE ERRORE presente nella parte delle Progressioni Artistiche. TRAMPOLINO ESORDIENTI Pennello o pennello raccolto (con 2 passi di partenza) GIOVANISSIMI TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE E PUNTEGGIO FINALE ELEMENTI 4 elementi obbligatori x 0,50 5 elementi obbligatori x 0,50 5 elementi obbligatori x 0,50 VALORE TECNICO Staccata o pennello ½ giro (con 2 passi di partenza) ESECUZIONE 2,00 5,00 2,50 5,00 2,50 5,00 PUNTEGGIO FINALE DI SQUADRA (2,00 + 5,00) x 6= 42,00 (2,50 + 5,00) x 6= 45,00 (2,50 + 5,00) x 6= 45,00 13

14 NORME GENERALI: Le regole sotto indicate sono valide per tutti i percorsi di tutte le categorie: Ogni ostacolo abbattuto o attrezzo spostato durante la prova deve essere ricollocato nella giusta posizione dal/dai concorrente/i successivo/i; IN CASO CONTRARIO 10 SECONDI DI PENALITA. Prova omessa, 10 SECONDI. Per ogni prova non eseguita come descritta, 10 SECONDI. I cambi avvengono per battuta di mano o superamento della linea di arrivo. Se il ginnasta partisse prima di quanto appena detto si applicherebbe la penalità di 10 SECONDI per PARTENZA ANTICIPATA. Non aggirare la boa, OGNI VOLTA 10 SECONDI. I disegni dei percorsi, pur essendo in scala, hanno un valore indicativo, fa fede la descrizione della prova. Le linee che delimitano i percorsi possono essere oltrepassate dai ginnasti in quanto puramente indicative. La dimensione del campo di gara per il singolo percorso è approssimativamente di metri 10x7. I riferimenti relativi ai ginnasti (A, B, C, ) con l aiuto dei quali sono state spiegate le varie prove sono puramente indicativi. Durante l esecuzione dei percorsi non è ammesso che l istruttore suggerisca ai propri ginnasti; ciò è consentito solo per la categoria BABY. Ogni società può presentarsi in gara con più squadre composte da minimo 6 a massimo 11 ginnasti, anche misti. Al fine della classifica si terrà conto solo dei primi 6 ginnasti che gareggiano: nei percorsi il cronometro verrà fermato al la conclusione della prova del 6 ginnasta o della 3 coppia; nelle progressioni artistica verranno valutate le solo prime 3 coppie; per l esercizio in coppia sulla panca verranno valutate solo le prime 3 coppie; per il trampolino verranno valutati solo i primi 6 ginnasti. Nella compilazione del MODULO 2 per l iscrizione alla gara Rosa dei Venti Est ogni società deve anche indicare il numero di squadre che iscrive suddivise per categoria. 14

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16 CATEGORIE LA ROSA DEI VENTI NORD ATTREZZI Categoria Durata massima progressione Esordienti (2012/2011) 50" Giovanissimi (2010/2009) 50" Giovanissimi (2008/2007) 50" Ragazzi (2006/2005/2004) 50" Giovani (03/02/01/00/99) 60" Senior Over (98 e precedenti) 60" PER TUTTE LE CATEGORIE: LA CLASSE ESPERTO SUOLO CON LA MUSICA AVRA DURATA MASSIMA DI 60 CLASSI Base Intermedio Esperto COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA Prova individuale PROGRAMMA TECNICO Esercizi individuali (tempo massimo vedi categoria) con elementi imposto (vedi allegato NORD). Ogni ginnasta può accedere ad una classe a sua scelta concorrendo nella propria categoria. Ogni ginnasta potrà scegliere di eseguire uno o più attrezzi. Solo le atlete che gareggiano nella stessa classe in un minimo di 3 attrezzi, parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella individuale. NOTE AM = suolo, volteggio, minitrampolino AF = suolo, trave, minitrampolino, volteggio Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord * 3. Modulo 1A iscrizione alla gara * Allegato Nord: Artistica Maschile allegati: Artistica Femminile allegati: A1 C D A B C D 16

17 ROSA DEI VENTI NORD Programma tecnico Attrezzi Tutti gli esercizi individuali hanno un tempo massimo (vedi categoria), gli elementi imposti invece variano a seconda dell attrezzo e della classe. Potranno essere scelti più di 3 attrezzi diversi, ma per stilare la classifica assoluta verranno scelti i 3 punteggi migliori nella stessa classe. COREOGRAFIA: obbligatoria, si intende almeno una posa iniziale e una posa finale. CORPO LIBERO: (Allegato A A1) per tutte le categorie, la classe ESPERTO ha la possibilità di usare la musica (NON obbligatorio). TRAVE: (Allegato B) per tutte le categorie è ammesso l utilizzo della pedana per effettuare l entrata Esordienti Giovanissimi Ragazzi CATEGORIA CLASSE ELEMENTI Giovani Senior Over Base Intermedio Esperto Base Intermedio Esperto Base Intermedio Esperto Base Intermedio Esperto 6 A 5 A + 1 B 3 A + 3 B 4 A + 2 B 3 A + 3 B 2 A + 3 B +1 C 4 A + 2 B 3 A + 2 B + 1 C 1 A + 3 B + 2 C 3 A + 3 B 2 A + 2 B + 2 C 3 B + 3 C VOLTEGGIO: (Allegato C) tutte le categorie e classi potranno eseguire 2 elementi uguali o diversi ma dello stesso valore o A o B. nelle 2 prove sarà valutato l esecuzione migliore. MINITRAMPOLINO: (Allegato D) tutte le categorie e classi potranno eseguire 2 elementi uguali o diversi ma dello stesso valore o A o B. nelle 2 prove sarà valutato l esecuzione migliore. Per le categorie ESORDIENTI e GIOVANISSIME è ammesso l utilizzo della panca per la rincorsa. VALORE ELEMENTI TECNICI Corpo libero e Trave Elemento A = p. 1,00 Elemento B = p. 1,00 Elemento C = p. 1,00 VALORE ESECUZIONE Esecuzione = p. 5,00 Totale valore tecnico p. 6,00 Volteggio e Minitrampolino Elemento A = p. 10,00 Elemento B = p. 11,00 Come da LINEE GUIDA per la valutazione degli attrezzi nelle PENALITA' gare di Ginnastica Artistica DICHIARAZIONE ESERCIZI SCELTI = vedi modulo n 5 17

18 ROSA DEI VENTI NORD E SUD COLLETTIVI SENZA ATTREZZI Categoria Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 Durata massima esercizio CATEGORIE Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" COMPOSIZIONE RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: Prova a squadre - da 3 a 6 ginnaste. La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% (arrotondato per difetto) di ginnaste appartenenti alla categoria inferiore. Nel caso in cui una società non riesca a comporre una squadra secondo la regola sopracitata, potrà fare richiesta scritta al comitato (prima del momento dell iscrizione alla gara) di far partecipare la squadra anche con una sola atleta (meno del 50%) appartenente alla categoria esatta. L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria e grado di difficoltà. Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Sarà eseguito da un gruppo di 3, 4, 5 o 6 ginnasti (anche misti) con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. La pedana di gara è 12x12 mt. La durata dell'esercizio non deve superare i secondi. Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato Nord E. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le ginnaste e se eseguite in modo corretto da almeno dal 50% dei componenti la squadra. Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare il criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc.) Gli elementi di collaborazione fra ginnasti sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva di un compagno/a. Le collaborazioni possono essere realizzate sia dall insieme di tutti i ginnasti che compongono il gruppo, come da sottogruppi, ma comunque contemporaneamente da tutti i ginnasti. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni diverse saranno valutate come collaborazioni diverse tra loro. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni uguali saranno valutate come unica collaborazione. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc.) Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 18

19 ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Collettivo senza attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 MEDIO AVANZATO Junior p. 5,00 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C Senior MEDIO AVANZATO p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 formazioni (p. 0,50 l'una) 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 10,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i 4 angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 DICHIARAZIONE ESERCIZI SCELTI = vedi modulo n 5 19

20 ROSA DEI VENTI NORD E SUD COPPIE senza ATTREZZO Categoria Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 Durata massima esercizio CATEGORIE Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: N 2 ginnaste/i che appartengano alla stessa categoria. L'esercizio di coppia (ginnasti anche misti) è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dai 2 ginnasti e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato E. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc). Gli elementi di collaborazione sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva della compagna. Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 20

21 ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Coppie senza Attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00 Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 8,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i quattro angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 21

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23 ROSA DEI VENTI SUD Categoria BABY (2015/2014/2013) 40 Durata massima esercizio ESORDIENTI (2012/2011) 40" CATEGORIE ALLIEVE 1ª fascia (2010/2009) 40" ALLIEVE 2ª fascia (2008/2007) 40" JUNIOR (2006/2005/2004) 50" SENIOR (2003 e precedenti) 60" CLASSI COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: Base Intermedio Esperto Master (solo categorie Junior e Senior) Prova individuale Esercizi individuali (tempo massimo vedi categoria) con elementi imposti (vedi allegato SUD) su pedana 4x12 per tutte le categorie. CATEGORIE BABY/ESORDIENTI/ALLIEVE 1-2 FASCIA Ogni ginnasta può accedere ad 1 classe a scelta tra base/intermedio/esperto. Ogni ginnasta può eseguire min. 1 attrezzo e max 3 attrezzi (tutti nella stessa classe), ma solo le atlete che presenteranno 3 attrezzi parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella per attrezzo. Accompagnamento musicale NON consentito. CATEGORIE JUNIOR/SENIOR Ogni ginnasta può accedere ad 1 classe a scelta tra base / intermedio / esperto / master. Chi gareggia nelle classi base/intermedio/esperto: Ogni ginnasta può eseguire min. 1 attrezzo e max 3 attrezzi (tutti nella stessa classe), ma solo le atlete che presenteranno 3 attrezzi parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella per attrezzo. Accompagnamento musicale NON consentito. Chi gareggia nella classe master: Ogni ginnasta deve obbligatoriamente eseguire 2 attrezzi (fune e nastro) su accompagnamento musicale predefinito e imposto. Saranno stilate 3 classifiche: - Assoluta - Fune - Nastro Negli esercizi delle atlete che partecipano nelle categorie Allieve 1ª e 2ª fascia, Junior e Senior (di tutte le classi) devono essere rappresentati 3 gruppi corporei. Gli Equilibri devono essere eseguiti in relevé se è specificato. Se non è specificato, possono essere eseguiti in relevé o in pianta. Durante gli equilibri a corpo libero deve essere eseguita un onda delle braccia. ATTENZIONE: lancio dell attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all inizio, durante o alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa. BABY = corpo libero, palla ESORDIENTI = fune, palla, corpo libero ALTRE CATEGORIE = corpo libero, fune, palla, cerchio, clavette, nastro CLASSE MASTER = fune, nastro 1. Programma tecnico 2. Allegati A0 A1 A2 B1 B2 C1 C2 D E F 3. Modulo 1B iscrizione alla gara 4. Schede Dichiarative Rosa dei Venti Sud 23

24 ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico individuale COREOGRAFIA: la composizione è libera (tranne per baby ed esordienti base) nel rispetto degli elementi imposti per categoria (devono essere inserite le difficoltà come da griglia sottostante). Ogni difficoltà potrà essere eseguita una sola volta. Non è consentito ripetere una difficoltà fallita allo scopo di ottenere la validità. Se eseguita più volte, la difficoltà non sarà convalidata e saranno comunque applicate eventuali penalità di esecuzione. Baby Base: solo due attrezzi, corpo libero e palla come da sequenza obbligatoria in ordine; Esordienti Base: solo tre attrezzi: fune, palla e corpo libero come da sequenza obbligatoria in ordine; Esordienti Intermedio ed Esperto: solo tre attrezzi: fune, palla e corpo libero con la scelta tra elementi A e B. Gli elementi nelle varie composizioni vanno scelti nel relativo allegato per attrezzo. VALORE ELEMENTI TECNICI per tutte le categorie tranne Baby ed Esordienti Base: Elemento A = p. 0,50 Elemento B = p. 1,00 Elemento C = p. 1,50 VALORE ESECUZIONE per tutte le categorie: Esecuzione = p. 5,00 VALORE TECNICO solo per Baby ed Esordienti Base: Elementi obbligatori = p. 0,50 PENALITA': come da normativa federale DICHIARAZIONE ELEMENTI: vedi modulo n 4 CATEGORIA CLASSE ELEMENTI TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE EPUNTEGGIO FINALE * V.T. PUNTEGGIO ESECUZIONE PUNTEGGIO FINALE Baby Base 4 elementi obblig. x 0,50 2,00 5,00 7,00 Esordienti Allieve Junior Senior Base 4 elementi obblig. x 0,50 2,00 5,00 7,00 Intermedio 4 elementi a scelta. x 0,50 2,00 5,00 7,00 Esperto 2 A + 2 B 3,00 5,00 8,00 Base Intermedio Esperto Base Intermedio Esperto Master Base Intermedio Esperto Master *V.T. = VALORE TECNICO 4 A (Almeno 3 gruppi corporei) 2 A + 2 B (Almeno 3 gruppi corporei) 4 B (Almeno 3 gruppi corporei) 6 A (Almeno 3 gruppi corporei) 3 A + 3 B (1,50 + 3,00) (Almeno 3 gruppi corporei) 5 B + 1C (Almeno 3 gruppi corporei) 4 B + 2C (Almeno 3 gruppi corporei) 3 A + 3 B (Almeno 3 gruppi corporei) 6 B (Almeno 3 gruppi corporei) 5 B + 1 C (Almeno 3 gruppi corporei) 4 B + 2C (Almeno 3 gruppi corporei) 2,00 5,00 7,00 3,00 5,00 8,00 4,00 5,00 9,00 3,00 5,00 8,00 4,50 5,00 9,50 6,50 5,00 11,50 7,00 5,00 12,00 4,50 5,00 9,50 6,00 5,00 11,00 6,50 5,00 11,50 7,00 5,00 12,00 24

25 VALUTAZIONE ESECUZIONE Rosa dei venti sud individuale Collettivi - Coppie - Stella del Veneto ERRORE DESCRIZIONE PENALITA' GIURIA GARE errore piccolo - ogni volta 0,10 errore significativo - ogni volta 0,20 esecuzione errore grande - ogni volta 0,30 Tecnica corporea - ampiezza Tecnica attrezzo ogni volta fino a 0,30 esecuzione Perdita equilibrio Caduta ginnasta Caduta attrezzo Attrezzo statico 1 passo 0,10 2 passi 0,20 3 passi 0,30 caduta o appoggio mani a terra o sull'attrezzo immediata ripresa 0,10 1 passo 0,30 2 o più passi 0,50 per 2 o più movimenti corporei - ogni volta esecuzione 0,50 esecuzione esecuzione 0,30 esecuzione Ginnasta statica per 2 secondi - ogni volta 0,10 esecuzione Tempo fuori tempo 0,10 esecuzione Uscita dalla pedana Fine senza attrezzo Suggerimenti Sincronismo ginnasta - ogni volta 0,10 attrezzo - ogni volta 0,10 nel caso di utilizzo dell'attrezzo di riserva (compresa uscita di pedana di ginnasta e 0,50 atleta) da parte dell'insegnante o delle compagne ogni volta che le atlete non eseguono contemporaneamente una difficoltà discordanza tra fine dell'esercizio e battuta finale della musica esecuzione 0,30 esecuzione 0,30 esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie rosa dei venti individuale - stella del Veneto collettivi - coppie 0,30 esecuzione collettivi - coppie 0,30 esecuzione stella del Veneto collettivi - coppie Difficoltà omessa da parte di una ginnasta - ogni volta 0,50 esecuzione collettivi - coppie Scheda dichiarativa scritta in modo errato (valori, totali, ordine cronologico, categoria ecc.) - mancanza esigenze (difficoltà - gruppi corporei) scritta in modo errato (valori, totali, ordine cronologico, categoria ecc.) - mancanza esigenze (difficoltà - lanci) - difficoltà in esubero 0,30 difficoltà rosa dei venti individuale - collettivi - coppie 0,20 difficoltà Stella del Veneto 25

26 ROSA DEI VENTI SUD COPPIE con ATTREZZO Categoria Durata massima esercizio Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 CATEGORIE Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: N 2 ginnaste che appartengano alla stessa categoria. L'esercizio di coppia è di libera composizione da eseguire con gli attrezzi nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dalle 2 ginnaste e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato cat. Esordienti A1 e per le altre categorie A2. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni di cui 2 di scambio (non necessariamente per lancio). Per eseguire gli elementi imposti basta che l'attrezzo non sia statico. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc). Ogni ginnasta deve avere un attrezzo. Si possono utilizzare 2 attrezzi uguali o diversi. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente e in modo corretto da tutte le ginnaste. Se una difficoltà è abbinata ad un lancio, l attrezzo deve essere lanciato o ripreso durante la difficoltà (rotazioni o altre difficoltà eseguite sotto il lancio non verranno convalidate). ATTENZIONE: lancio dell attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all inizio, durante o alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa. Gli elementi di collaborazione sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva della compagna. Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato ritmica per categoria Esordienti A1, per le altre categorie A2 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 4. Scheda Dichiarativa collettivi e coppie 26

27 ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico Coppie con Attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00 Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 8,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i quattro angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 27

28 ROSA DEI VENTI NORD E SUD COPPIE senza ATTREZZO Categoria Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 Durata massima esercizio CATEGORIE Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: N 2 ginnaste/i che appartengano alla stessa categoria. L'esercizio di coppia (ginnasti anche misti) è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dai 2 ginnasti e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato E. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc). Gli elementi di collaborazione sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva della compagna. Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 28

29 ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Coppie senza Attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00 Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 8,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i quattro angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 29

30 ROSA DEI VENTI SUD COLLETTIVI con ATTREZZO Categoria Durata massima esercizio Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 CATEGORIE Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: Prova a squadre - da 3 a 6 ginnaste. La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% (arrotondato per difetto) di ginnaste appartenenti alla categoria inferiore. Nel caso in cui una società non riesca a comporre una squadra secondo la regola sopracitata, potrà fare richiesta scritta al comitato (prima del momento dell iscrizione alla gara) di far partecipare la squadra anche con una sola atleta (meno del 50%) appartenente alla categoria esatta. L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire con gli attrezzi nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato cat. Esordienti A1, per le altre categorie A2. Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 elementi di collaborazione (di cui almeno 2 di scambio, non necessariamente con lancio). Per eseguire gli elementi imposti basta che l'attrezzo non sia statico. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc) Ogni ginnasta deve avere un attrezzo. La squadra può usare al max. 2 attrezzi diversi. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le ginnaste e se eseguite in modo corretto almeno dal 50% dei componenti della squadra. Se una difficoltà è abbinata ad un lancio, l attrezzo deve essere lanciato o ripreso durante la difficoltà (rotazioni o altre difficoltà eseguite sotto il lancio non verranno convalidate). ATTENZIONE: lancio dell attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all inizio, durante o alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa. Gli elementi di collaborazione fra ginnasti sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva di un compagno/a. Le collaborazioni possono essere realizzate sia dall insieme di tutti i ginnasti che compongono il gruppo, come da sottogruppi, ma comunque contemporaneamente da tutti i ginnasti. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni diverse saranno valutate come collaborazioni diverse tra loro. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni uguali saranno valutate come unica collaborazione. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc.) Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato ritmica per categoria Esordienti A1, per le altre categorie A2 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 4. Scheda dichiarativa collettivi e coppie 30

31 ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico Collettivo con Attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 Junior Senior MEDIO AVANZATO 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C MEDIO AVANZATO 3 A + 3 B 3 A + 2 B + 1 C p. 5,00 p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 formazioni (p. 0,50 l'una) 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 10,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i quattro angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 31

32 CATEGORIE COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA PROGRAMMA TECNICO NOTE Riferimenti: ROSA DEI VENTI NORD E SUD COLLETTIVI SENZA ATTREZZI Categoria Esordienti (2012/2011) da 60 a 90 Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90" Allieve 2ª fascia (2008/2007) da 60" a 90" Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90" Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90" Durata massima esercizio Prova a squadre - da 3 a 6 ginnaste. La squadra potrà essere composta anche con l apporto di max 50% (arrotondato per difetto) di ginnaste appartenenti alla categoria inferiore. Nel caso in cui una società non riesca a comporre una squadra secondo la regola sopracitata, potrà fare richiesta scritta al comitato (prima del momento dell iscrizione alla gara) di far partecipare la squadra anche con una sola atleta (meno del 50%) appartenente alla categoria esatta. L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria e grado di difficoltà. Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Sarà eseguito da un gruppo di 3, 4, 5 o 6 ginnasti (anche misti) con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. La pedana di gara è 12x12 mt. La durata dell'esercizio non deve superare i secondi. Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato Nord E. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le ginnaste e se eseguite in modo corretto da almeno dal 50% dei componenti la squadra. Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare il criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc.) Gli elementi di collaborazione fra ginnasti sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva di un compagno/a. Le collaborazioni possono essere realizzate sia dall insieme di tutti i ginnasti che compongono il gruppo, come da sottogruppi, ma comunque contemporaneamente da tutti i ginnasti. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni diverse saranno valutate come collaborazioni diverse tra loro. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni uguali saranno valutate come unica collaborazione. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc.) Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l indicazione della società e della durata della musica. 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 32

33 ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Collettivo senza attrezzi CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA Esordienti 4 A p. 4,00 Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00 Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00 Junior MEDIO AVANZATO 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C p. 5,00 Senior MEDIO AVANZATO 3 A + 3 B 3 A + 2 B + 1 C p. 6,00 COREOGRAFIA Varietà degli elementi corporei Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc. 4 formazioni (p. 0,50 l'una) 4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni 10,00 SPAZIO Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo) Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i 4 angoli ed il centro) 4,00 MUSICA Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti) Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica) 4,00 Fino a p. 1,50 Fino a p. 2,50 ESECUZIONE p. 5,00 DICHIARAZIONE ESERCIZI SCELTI = vedi modulo n 5 33