Allenamento di gruppo funzionale: infinite opportunità, infiniti vantaggi Visita precor.com/queenax

Allenamento di gruppo funzionale: infinite opportunità, infiniti vantaggi Visita precor.com/queenax

GLI UTENTI SONO ALLA RICERCA DI NUOVE ESPERIENZE NELLE PALESTRE Non si tratta di accesso, ma di ciò che possiamo offrire loro. Perché sta prendendo piede il fitness basato sull esperienza? I millennials e la generazione Z stanno dando un forte impulso al trend dell allenamento di gruppo.* Si tratta dopotutto di generazioni per le quali le esperienze sono più importanti delle cose materiali. Basta guardare i numeri. PIÙ ABBONAMENTI In molte palestre-boutique, il 90% degli iscritti ha dichiarato di frequentare anche un altra palestra. PROGRESSI TECNOLOGICI I millennials danno impulso ai progressi tecnologici, come l allenamento online, gli allenamenti su Internet, gli abbonamenti in più palestre e la digitalizzazione di tutti gli aspetti del fitness. TREND DEL SETTORE MAGGIOR INVESTIMENTO I millennials non solo valorizzano al massimo le esperienze, ma investono su di esse anche più tempo e denaro, dagli eventi social alle attività atletiche. Bisogna essere capaci di offrire un ampia gamma di esperienze di allenamento di gruppo per rimanere competitivi. CRESCITA DELLE PALESTRE DI PICCOLE DIMENSIONI Negli ultimi cinque anni il numero dei consumatori che ha dichiarato di essere iscritto a palestre-boutique è aumentato del 121%, molto di più rispetto alla crescita del 18% registrata dai centri fitness nello stesso periodo. IMPORTANZA DELLA VARIETÀ I millennials e gli iscritti più giovani della generazione X sono più propensi ad attribuire valore aggiunto al fatto di poter accedere a più di un centro fitness per soddisfare le proprie esigenze di allenamento. *Trend di fitness n. 2 ACSM 2019 Association of Fitness Studios Trend Report, 2018 IHRSA Health Club Consumer Report, Millennials, Fueling the Experience Economy by Eventbrite 3

L ALLENAMENTO BASATO SULL ESPERIENZA NON È RIVOLTO SOLO AI PIÙ GIOVANI I programmi di allenamento di gruppo si adattano a un ampia gamma di utenti poiché: * Garantiscono varietà e, di conseguenza, risultati e divertimento * Sono adattabili in base agli specifici obiettivi o interessi di un utente * Assicurano l impegno degli utenti nei confronti di compagni e istruttore * Stimolano le relazioni e il coinvolgimento tra gli utenti Come far fronte a questa sfida nella tua palestra? Visita go.precor.com/gtbm per trovare le soluzioni 4

INTRODUZIONE A QUEENAX Queenax è un sistema di allenamento completamente personalizzabile che moltiplica lo spazio all interno di una struttura, offre al personale la formazione necessaria a impartire le lezioni in tutta sicurezza e possiede l esclusiva flessibilità di poter essere riconfigurato per numerosi format d allenamento. 5

PERCHÉ QUEENAX? Versatilità e flessibilità Grazie all utilizzo di pareti e spazio sovrastante, le unità Queenax moltiplicano lo spazio dedicato all allenamento e possono adeguarsi a un numero maggiore di attività rispetto a qualsiasi altra unità. Puoi collegare, rimuovere e riconfigurare oltre 100 accessori di allenamento per trasformare in modo facile e veloce il tuo sistema Queenax da un ambiente di allenamento di gruppo a uno di allenamento a circuito. Il sistema Queenax è utile per chi sta effettuando riabilitazione, sta recuperando da un infortunio o a seguito di terapie mediche, per gli atleti già esperti o per le mamme che desiderano stare al passo con uno stile di vita dinamico. Lori Campbell, Healthy Living Coordinator Wilmington Family YMCA Affidabilità basata sul design L idea del fitness in sospensione è quella di sospendere il proprio corpo. Gli utenti devono sentirsi sicuri per quanto riguarda le attrezzature usate a tale scopo. La piattaforma Queenax è collaudata in modo completo, con oltre otto anni di test sul campo e in laboratorio, ed è pienamente conforme a standard di sicurezza internazionali. Coaching di successo Sin dalla sua comparsa, oltre 4.000 professionisti del fitness in 20 Paesi hanno ricevuto formazione su come sfruttare al meglio l unità Queenax in loro possesso durante uno dei nostri sette workshop di allenamento in loco con convalida CEC. 6

SODDISFA LE ESIGENZE DI UN AMPIA VARIETÀ DI UTENTI È importante scegliere un sistema che possa essere adattato al target demografico, alle capacità fisiche e agli interessi di allenamento dei tuoi specifici utenti. Le piattaforme di allenamento devono essere facilmente adattabili, supportare diversi stili di programmazione e accogliere un ampia gamma di accessori richiesti. Queenax soddisfa tutte queste esigenze, e molte altre ancora. 7

DA DOVE COMINCIARE LE ATTREZZATURE CHE METTI A DISPOSIZIONE NELLA TUA PALESTRA E IL MODO IN CUI FORMI GLI ISTRUTTORI PER IL LORO UTILIZZO SONO DUE FATTORI ESSENZIALI NEL RENDERE PROFICUO L INVESTIMENTO 1. Conoscere gli utenti Queenax è in grado di crescere e trasformarsi insieme a te per soddisfare le esigenze dei tuoi utenti. 2. Conoscere lo spazio È fondamentale progettare in modo adeguato lo spazio in cui realizzerai l allenamento di gruppo. Queenax è personalizzabile e presenta molteplici soluzioni per risolvere tale problema. 3. Conoscere lo staff addetto al fitness Precor offre una formazione completa su Queenax per fornire le basi essenziali per l implementazione dell allenamento di gruppo. 8

FORMAT D ALLENAMENTO DI GRUPPO FLESSIBILI Queenax supporta un ampia gamma di format d allenamento di gruppo che possono essere adattati alle esigenze dei tuoi utenti. 9

FORMAT SUPPORTATI Allenamento in formato lezione Tutti i partecipanti hanno a disposizione una stazione d allenamento e attrezzature dedicate ed eseguono lo stesso esercizio, che l istruttore può modificare adattando i movimenti in base al livello di abilità di ciascun utente. Allenamento fitness in sospensione Un tipo di allenamento di resistenza in cui gli utenti allenano la propria resistenza sfruttando o compensando il proprio peso corporeo con cinghie, tubi o corde. Allenamento a circuito Gli utenti si spostano tra le diverse stazioni con strumenti di allenamento unici, realizzando ognuno un attività diversa. Pugilato Allenamento fitness da combattimento che utilizza sacchi da boxe per migliorare la coordinazione, la stabilità del core e il fitness aerobico. Allenamento in gruppo I partecipanti si dividono in gruppi di 2-10 persone in più zone di allenamento. Ciascun gruppo resta in ogni postazione per un determinato intervallo prima di passare alla successiva. Allenamento HIIT Alterna in modo sistematico allenamenti intensi a periodi di recupero. Yoga, Spinning e molto altro Quando Queenax non è in uso, la sua flessibilità consente di utilizzare lo spazio sotto l unità per yoga, Spinning o altre attività. Allenamento di recupero Tecniche ed esercizi rivitalizzanti che rigenerano e ritemprano il corpo. Ideale per molti segmenti di utenti, tra cui quella degli anziani attivi. 10 10

FORMAZIONE E PROGRAMMAZIONE Con l acquisto di ogni unità Queenax sono comprese venti settimane di programmazione, che forniranno a tutti gli istruttori le competenze per un utilizzo sicuro. 11

SETTE CORSI DIVERSI TRA CUI SCEGLIERE Queenax Foundations Gli istruttori impareranno un sistema per creare movimenti e allenamenti con una varietà di strumenti di allenamento, acquisendo e mettendo in pratica competenze per l allenamento in piccoli gruppi. Queenax Elite Queenax Elite offre la pianificazione e l assistenza utili a lanciare e gestire un programma durevole di allenamento per percorso a ostacoli basato su Queenax. Queenax Fundamentals Questo corso illustra i principi di base dell allenamento funzionale e della progressione di movimenti in Queenax. Se hai la necessità di formare nuovi dipendenti sull uso ottimale del sistema Queenax o se sei semplicemente alla ricerca di un corso per il tuo staff, questa è la soluzione che fa per te. Ultimate Superfunctional Questo corso spiega agli istruttori come impartire allenamenti di gruppo creativi e strutturati usando la barra per allenamento Superfunctional. Superfunctional Move Superfunctional Move combina componenti del lavoro di recupero e rigenerazione per aiutare gli istruttori a impartire una lezione che coinvolga, rilassi e riequilibri gli utenti. UFO Specialization Course Gli istruttori impareranno a creare e impartire programmi con UFO, il primo attrezzo per il fitness in sospensione che consente agli utenti di sospendere tutto il loro peso corporeo su una piattaforma, reagendo al contempo a forze tridimensionali. 4D PRO Bungee Fitness Trainer Course Gli istruttori impareranno a progettare e spiegare i movimenti con la dinamica unità 4D PRO Bungee Fitness Trainer, un elemento rivoluzionario nel mondo dell allenamento a base ludica. Visita go.precor.com/queenaxcourses per maggiori informazioni 12

PERSONALIZZAZIONE QUEENAX La tua palestra è unica, e anche Queenax può esserlo. Le unità Queenax possono essere personalizzate in base alle esigenze della tua palestra. Hai bisogno che Queenax supporti allenamenti a circuito e in formato lezione? Possiamo progettare un unità che si adatti a tali necessità. Vuoi installarla in una sala di forma irregolare? Possiamo progettare un unità che si adatti anche a questa necessità. 13

Ostacoli da aggirare Soluzione: l unità Open Format entra comodamente in una nicchia nella parete e si sviluppa attorno alla colonna per creare una stazione d allenamento aggiuntiva. Trasformare un campo da squash Soluzione: trasforma lo spazio in una sala per l allenamento di gruppo con un unità Queenax Bridge che va da parete a parete per massimizzare lo spazio. Massimizzare gli spazi ridotti Soluzione: l unità The Bridge si sviluppa sulla lunghezza e sulla larghezza della stanza e trasforma uno spazio stretto in un area per l allenamento di gruppo. Conservare gli spazi aperti Soluzione: le unità One e il sistema Wall Solution occupano pochissimo spazio e mantengono libera l area sul pavimento per altre attività di allenamento. 14

precor.com/queenax PRECOR ITALIA Amer Sports Italia S.p.A. Via Chiesa, 30 31020 Lancenigo (Treviso) - Italia T: +39 (0)4225291 F: +39 (0)422529199 Email: info.precor.italia@amersports.com www.precor.com/it Precor Incorporated 2019. Al momento della stampa, marzo 2019, le informazioni contenute in questo catalogo sono corrette. Precor si riserva il diritto di apportare qualsiasi modifica senza previo avviso.