REGOLAMENTO TECNICO UFFICIALE COMPETIZIONI BODYBUILDING BBF ITALIA 2015

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1 Aggiornato al 10 Maggio 2015 REGOLAMENTO TECNICO UFFICIALE COMPETIZIONI BODYBUILDING BBF ITALIA 2015 Sede Operativa Via Enea Roma

2 INDICE REGOLAMENTO BODYBUILDING BBF ITALIA pag. 3 Finalità della competizione. Requisiti di iscrizione. Modalità di partecipazione CATEGORIE E CRITERI pag. 4 pag. 5 pag. 6 pag. 7 pag. 8 pag. 9 pag. 10 pag. 11 pag. 12 pag. 13 pag. 14 pag. 15 pag. 16 pag. 17 Donne miss Bikini Miss Bikini Over 40 Donne Soft Donne Fitness Donne Hard Men Physique Under23 Bodybuilding e Under23 HP 0 Altezza/Peso: HP-6 HP-3 HP 0 HP +3 Over40 HP 0 Over 50 HP 0 Over40, Over50, Over60 Bodybuilding Bodybuilding 70Kg, 80Kg, 90Kg, e oltre 90kg TITOLI ASSOLUTI: DONNE TITOLI ASSOLUTI: ALTEZZA/PESO TITOLI ASSOLUTI: BODYBUILDING GIURIA E OSSERVANZA DEL REGOLAMENTO 2

3 REGOLAMENTO BODYBUILDING BBF ITALIA 2014 La stesura di un regolamento, nasce dall esigenza di stabilire norme tecniche e comportamentali per le competizioni del settore Body Building & Fitness e migliorare l aspetto organizzativo e la trasparenza delle competizioni BBF ITALIA FINALITÀ DELLA COMPETIZIONE Lo scopo principale è quello di valorizzare la parte etica di questa disciplina sportiva, attraverso canoni comportamentali e parametri di giudizio atti ad esaltare l immagine di un corpo sano, dinamico, forte ed armonico nello stesso tempo. REQUISITI D ISCRIZIONE Gli atleti devono essere muniti della tessera BBF Italia, per chi ne fosse sprovvisto tale tessera verrà rilasciata al momento dell iscrizione il giorno stesso della gara. La tessera è personale, ha validità un anno. MODALITA DI PARTECIPAZIONE Le competizioni sono organizzate sia per gli uomini che per le donne. Gli atleti dovranno competere entro le categorie e le classi stabilite dal regolamento specifico delle competizioni. Il direttivo della BBF ha stabilito che gli atleti che gareggiano alle sue manifestazioni potranno applicare solo coloranti e abbronzanti spray autorizzati BBF; è assolutamente vietato l uso del mallo e altre creme coloranti. Le date ed i metodi per formalizzare l iscrizione saranno comunicate durante la diffusione e la pubblicizzazione attraverso i mezzi di comunicazione che la BBF riterrà consoni (locandine, sito, newsletter, social media). Il giorno della gara verranno effettuate le operazioni di peso e di consegna del supporto musicale (un unico file MP3 su CD o chiavetta usb) della durata dai 60 ai 90 secondi. Durante l iscrizione gli atleti verranno inoltre informati sulla categoria di appartenenza e sarà consegnato loro il numero di gara. Eventuali contestazioni sul rilevamento del peso o dell altezza dovranno essere esposte al momento della verifica. La stessa potrà essere ripetuta nei tempi e nei modi stabiliti dal Capo Giuria o dal Giudice delegato alle operazioni. E comunque testo inappellabile la valutazione eseguita con gli strumenti ufficiali di verifica a disposizione. L atleta che non rientra della categoria desiderata potrà ripetere l operazione di peso rimanendo comunque entro gli orari massimi stabiliti dal regolamento d iscrizione. Gli atleti dovranno essere presenti nel retro palco 20 minuti prima del tempo di uscita della propria categoria per essere controllati ed ordinati per numero di uscita. L atleta che non risponde alla chiamata del giudice di palco è penalizzato con l esclusione dalla competizione. Ogni atleta è tenuto a mantenere un contegno educato e sportivo. Non è tollerato l abbandono del palco prima dell esplicito invito fatto dal Capo Giuria. In caso di rifiuto o contestazione della classifica l atleta potrà essere espulso, dalle competizioni BBF per un anno. I costumi indossati dagli atleti di ogni categoria maschile e femminile possono essere di qualsiasi colore, in tinta unita e di qualunque foggia purché rientrino nei normali canoni della decenza. E data facoltà agli atleti di iscriversi a più di una categoria fino ad un massimo di 3 categorie. La federazione si riserva in caso di un elevato numero di partecipanti ad una categoria di suddividerla in due sottocategorie in base all altezza degli atleti. In caso di un numero di partecipanti pari a 14 atleti la categoria viene divisa in atleti alti fino a 175 cm di altezza e oltre i 175 cm nelle categorie maschili. Fino a 163 cm di altezza e oltre i 163 cm nelle categorie femminili che verranno chiamate SMALL SIZE e TALL SIZE. Per partecipare alle competizioni BBF fa fede l indirizzo di residenza del documento di identità (valido) che l atleta presenta durante l iscrizione. Nelle categorie in cui è presente, la routine ha valore del 20% sul giudizio totale. Il giudizio complessivo viene quindi diviso in fisicità 80% e routine 20% L atleta è responsabile delle sue azioni e di quelle del suo accompagnatore ai danni di giudici, staff, atleti e di disturbo durante la competizione; che verranno sanzionati con la squalifica immediata e per un tempo da stabilire. L atleta squalificato non verrà premiato. 3

4 Donne Miss Bikini e Miss Bikini Over 40 Si tratta di ragazze atletiche, in forma, toniche con muscolarità non troppo emancipata. Le concorrenti bikini non possono partecipare ad altre categorie della stessa gara Data la differenza con le altre categorie femminili la categoria Bikini è gia intesa come assoluto di categoria. Non vi è esasperazione muscolare, l elemento centrale rimane la struttura con proporzioni scheletriche e articolari. Gioca un ruolo fondamentale il portamento, l aspetto generale, la postura, la grande gradevolezza e la femminilità dell insieme. Non c è significativa massa muscolare ma solo tono, sopratutto sulle zone degli arti inferiori. Non solo non c è emancipazione ma neppure marcata definizione. Assenza di paramorfismi e di inestetismi quali cellulite, ritenzione idrica, adiposità localizzate. Il modello è una ragazza sportiva che pratica centri fitness, anche se non un atleta nel senso classico del termine. Le atlete vengono valutate in base ai seguenti criteri: 1) Linea e proporzioni 2) Assenza di inestetismi 3) Aspetto estetico generale compresa carnagione, bellezza del volto, pettinatura e trucco 4) Presentazione complessiva con particolare attenzione alla grazia ed eleganza della camminata sul palco e alla naturalezza nelle pose frontale e di schiena. SFILATA IN COSTUME (costume a due pezzi di qualsiasi colore o foggia. Non è ammesso l uso del perizioma): Le concorrenti escono sul palco singolarmente secondo l ordine del numero di gara loro assegnato. Partendo dal punto di ingresso sul palco, la concorrente esegue la Model Walk (T-Walk). Procedere fino al centro del palco, fermarsi frontalmente alla giuria. Girarsi di schiena e fermarsi in tale posizione. Voltarsi nuovamente verso la giuria, fermarsi, procedere verso il lato destro del palco (o comunque verso il lato opposto a quello di ingresso sul palco) e sistemarsi in linea con le altre concorrenti. COSTUMI parte superiore del bikini qualsiasi tipo di coppa, triangolo o balconcino, purché abbia bretelle di sostegno. Parte inferiore del bikini: qualsiasi modello purché non sia un perizoma e copra almeno 2/3 del gluteo, frontalmente deve coprire per intero il pube. Qualsiasi tipo di stoffa è ammessa purché non trasparente. Sono ammesse decorazioni con brillantini e paillettes in misura moderata. Il costume deve rispettare la comune decenza. SCARPE Le concorrenti bikini devono indossare tacchi alti, a loro scelta sandalo o decolleté. Non è possibile gareggiare scalze. GIOIELLI Sono ammessi, nel limite del buongusto, ornamenti vari, orecchini e anelli. È preferibile non avere piercing. Non sono ammessi orologi. Sono Ammesse alla categoria Miss Bikini Over 40 solo le atlete che hanno compiuto il quarantesimo anno di età 4

5 Donne Soft Le atlete vengono valutate in base ai seguenti criteri: TONICITÀ30% muscoli tonici in ogni settore, sviluppo muscolare inferiore alla categoria fitness. Molta attenzione verrà data all addome, gambe, glutei e v-shape SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 25% FEMMINILITÀ 20% Grande importanza verrà data al portamento, alla postura e alla presenza di palco, tutto mirato ad un armonia dell insieme. La competizione viene divisa in due round: 1 ROUND - COSTUME DUE PEZZI Le atlete soft verranno giudicate con costume due pezzi e dovranno eseguire le seguenti pose: SEMIRILASSATA FRONTALE LATO DESTRO SEMIRILASSATA DI SCHIENA LATO SINISTRO DOPPIO BICIPITE FRONTALE (MANI APERTE) DOPPIO BICIPITE POSTERIORE (MANI APERTE) 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. Sono ammesse scarpe con i tacchi. 5

6 Donne Fitness Le atlete vengono valutate in base ai seguenti criteri: PROPORZIONI 30% MUSCOLARITÀ 30% massa muscolare evidenziata ed equilibrata senza eccessiva enfasi SIMMETRIA 20% definizione muscolare evidenziata ed equilibrata senza eccessiva emancipazione. FEMMINILITÀ 10% pur avendo una muscolarità evidenziata deve apparire femminile La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME DUE PEZZI Le atlete fitness verranno giudicate con costume due pezzi e dovranno eseguire le seguenti pose: semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale (MANI APERTE) espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore (MANI APERTE) espansione dorsale di schiena addominali e gambe 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. Sono ammesse scarpe con i tacchi. 6

7 Donne Hard Le atlete vengono valutate in base ai seguenti criteri: MUSCOLARITÀ 40% massa muscolare evidenziata ed equilibrata senza eccessiva enfasi SIMMETRIA 20% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata ed equilibrata senza eccessiva emaciazione La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME DUE PEZZI Le atlete fitness verranno giudicate con costume due pezzi e dovranno eseguire le seguenti pose: semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale (MANI APERTE) espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore (MANI APERTE) espansione dorsale di schiena addominali e gambe 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. Sono ammesse scarpe con i tacchi. 7

8 Men Physique - categoria unica Può partecipare alla competizione qualsiasi concorrente iscritto alla gara. I criteri di giudizio possono essere sintetizzati nella valutazione dei seguenti parametri: BELLEZZA DEL CONCORRENTE CARISMA E PORTAMENTO RITMICITÀ DELLA SFILATA Durante la sfilata sul palco in costume, i concorrenti non accentueranno la contrazione muscolare. Gli atleti si posizionano una dopo l altro tutti sulla stessa riga ( LINE-UP). Vengono chiamati singolarmente a fare una passerella andando verso il centro del palco dove eseguono due pose libere per poi ritornare dietro in riga. I criteri di giudizio possono essere sintetizzati nella valutazione dei seguenti parametri: linea, proporzioni, simmetria. carisma e presenza di palco. portamento. tonicità generale. giudizio estetico complessivo (lineamenti, abbronzatura, cura dei dettagli, qualità della pelle). Il costume è di tipo surfer (bermuda), tinta unita lungo fino al ginocchio. I vincitori di questa categorie non partecipano all assegnazione dei titoli assoluti. 8

9 Uomini Under23 - Categorie HP 0 e Bodybuilding Possono partecipare gli atleti fino al 23 anno di età. Il peso corporeo massimo dell atleta HP 0 è stabilito dalla relazione: Peso corporeo (Kg) = (Altezza in cm. 100) Gli atleti della categoria Juniores Bodybuilding non hanno limiti di peso Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME Il costume è libero come colore e foggia, purché nei limiti della decenza. semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore espansione dorsale di schiena addominali e gambe must muscle 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. 9

10 Categoria senza limiti di età. Per tutte le competizioni (Regionali, Nazionali e internazionali) sono previste quattro classi suddivise in funzione del rapporto tra altezza dell atleta e peso corporeo. Il peso corporeo massimo dell atleta è stabilito dalla relazione: Peso corporeo (Kg) = Altezza (cm) K In cui K è un coefficiente variabile secondo le quattro classi: LEGGERI: K = -6 SUPER-LEGGERI: K = -3 MEDI: K = 0 MEDIO-MASSIMI: K = +3 è accettata una tolleranza di 500 gr. Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME Il costume è libero come colore e foggia, purché nei limiti della decenza. semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro CATEGORIE E CRITERI Uomini Altezza/Peso (HP) doppio bicipite frontale espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore espansione dorsale di schiena addominali e gambe must muscle 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. 10

11 Uomini Over 40 HP 0 e Over 50 HP 0 Partecipano tutti gli atleti con coefficente HP 0 che per limiti di età possono essere classificati: Over 40 (dai 40 anni in su) Over 50 (dai 50 anni in su) I partecipanti a queste categorie se per peso rientrano nelle categorie H/P possono parteciparvi previo doppia iscrizione nel momento di registrazione e di pagamento della quota di affiliazione alla gara. Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME Il costume è libero come colore e foggia, purché nei limiti della decenza. semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore espansione dorsale di schiena addominali e gambe must muscle 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. 11

12 Uomini Over 40 e Over 50 e Over 60 Bodybuilding Partecipano tutti gli atleti che per limiti di età possono essere classificati: Over 40 (dai 40 anni ai 49 anni) Over 50 (dai 50 anni ai 59 anni) Over 60 (dai 60 anni in su) I partecipanti a queste categorie se per peso rientrano nelle categorie H/P o BB, possono parteciparvi previo doppia iscrizione nel momento di registrazione e di pagamento della quota di affiliazione alla gara. Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME Il costume è libero come colore e foggia, purché nei limiti della decenza. semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore espansione dorsale di schiena addominali e gambe must muscle 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. 12

13 Uomini Bodybuilding 70KG, Bodybuilding 80KG, Bodybuilding 90KG e Bodybuilding oltre 90Kg Possono partecipare tutti gli atleti in gara Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata La competizione viene divisia in due round: 1 ROUND - COSTUME Il costume è libero come colore e foggia, purché nei limiti della decenza. semirilassata frontale lato dx semirilassata di schiena lato sinistro doppio bicipite frontale espansione dorsale espansione toracica (lato migliore) tricipite (lato migliore) doppio bicipite posteriore espansione dorsale di schiena addominali e gambe must muscle 2 ROUND - ROUTINE LIBERA La routine ha una durata massima di 60 secondi. Nella routine libera l atleta potrà indossare il costume che ritenga essere adeguato alla presentazione coreografica scelta. Non sono ammessi orologi e collane. 13

14 TITOLI ASSOLUTI ASSOLUTO DONNE SOFT Donne senza limiti di età toniche, definite, femminili e simmetriche FITNESS Donne senza limiti di età con leggera definizione muscolare, proporzioni, simmetria e definizione HARD Donne senza limiti di età con sviluppo ipertrofico, proporzioni, simmetria e definizione Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: PROPORZIONI 28% MUSCOLARITÀ 28% massa muscolare evidenziata ed equilibrata senza eccessiva enfasi SIMMETRIA 18% DEFINIZIONE 18% definizione muscolare evidenziata ed equilibrata, senza eccessiva emaciazione FEMMINILITÀ 8% pur avendo una muscolarità evidenziata, deve apparire femminile Il giudice di palco chiamerà i confronti tra i partecipanti delle singole categorie degli assoluti per stabilire i vincitori. 14

15 TITOLI ASSOLUTI ASSOLUTO HP Under23 HP Ragazzi fino ai 23 anni con coefficente altezza peso HP 0 HP - 6 (leggeri) Uomini senza limiti di età con coefficente altezza peso HP -6 HP - 3 (leggeri super) Uomini senza limiti di età con coefficente altezza peso HP -3 HP 0 (medi) Uomini senza limiti di età con coefficente altezza peso HP 0 HP +3 (mediomassimi) Uomini senza limiti di età con coefficente altezza peso HP +3 Over40 HP Uomini tra i anni con coefficente altezza peso HP 0 Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata Il giudice di palco chiamerà i confronti tra i partecipanti delle singole categorie degli assoluti per stabilire i vincitori. 15

16 TITOLI ASSOLUTI ASSOLUTO BODYBUILDING Under23 BB Ragazzi fino ai 23 anni senza limiti di peso 70KG Uomini senza limiti di età fino agli 70kg di peso 80KG Uomini senza limiti di età fino agli 80kg di peso 90KG Uomini senza limiti di età fino agli 90kg di peso OLTRE 90KG Uomini senza limiti di età che superano i 90kg di peso Over40 BB Uomini tra i anni senza limiti di peso Over50 BB Uomini tra i anni senza limiti di peso Over60 BB Uomini tra i anni senza limiti di peso Le linee guida di giudizio sono sintetizzate nei seguenti parametri: MUSCOLARITÀ 35% qualità della massa muscolare evidenziata SIMMETRIA 25% simmetria muscolare fra i distretti superiori ed inferiori e tra i due lati del corpo PROPORZIONI 20% definizione muscolare evidenziata Il giudice di palco chiamerà i confronti tra i partecipanti delle singole categorie degli assoluti per stabilire i vincitori. 16

17 GIURIA Il Capo Giuria e il giudice di palco vengono nominati dall organizzazione. Il voto del Capo Giuria ha una valenza maggiore in caso di parità. Il Capo Giuria organizza il lavoro dei giudici e da indicazioni sullo svolgimento della procedura, nominerà l incaricato alla raccolta dei verbali di gara. Il Capo Giuria controlla la normativa sul comportamento dei Giudici e il rispetto dei tempi della manifestazione. Il Giudice di palco è incaricato a chiamare i confronti, le pose e funge da tramite tra la giuria ed il palco. I Giudici sono indicati dall organizzazione Un Giudice può essere esonerato dal collegio dei giudici, dal giudicare la categoria assegnatagli se sussistono valide ragioni. L elenco dei Giudici sarà esposto nei locali della pesatura. Procedura di giudizio: i Giudici procederanno a una valutazione dipendentemente dai parametri stabiliti per quella categoria. Per la massima obiettività di giudizio in ogni verdetto verranno tolti due giudizi, quello più alto e quello più basso. La somma dei verdetti ottenuti nella gara formeranno la classifica finale. Giudizio: Parimerito dall 8 classificato in poi. OSSERVANZA DEL REGOLAMENTO Con la compilazione del modulo d iscrizione ciascun atleta dà atto di aver preso visione del presente regolamento, di averlo letto attentamente e di accettarne integralmente il contenuto. Il Presidente Nazionale BBF Italia Gianpiero Cedola 17