Sardegna - vacanza yoga Agosto 2017 al mare - yoga e benessere al mare - vacanze yoga al mare - Italia

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1 Vacanze "Yoga & Natura" in Sardegna 2017 Con l'associazione sportiva dilettantistica ASD "Sentieri di Armonia" VACANZA RILASSANTE E RIVITALIZZANTE IN SARDEGNA: Trattamenti olistici personalizzati, Yoga, Natura e mare, Attività di crescita personale Dal 5 all'11agosto / 6

2 Dove? La Penisola del Sinis, circondata dal mare, in Provincia di Oristano, sulla Costa Ovest di questa terra meravigliosa che è la Sardegna è un luogo suggestivo per vivere una vacanza di profondo benessere È la zona più selvaggia della Sardegna dove profumo della terra sa di elicriso, il colore del mare è turchese e i fenicotteri riposano negli stagni per poi volare in cielo al tramonto A chi è adatta questa vacanza? - A chi vuole mettersi in ascolto della natura e del mare - Vuole rilassarsi e staccare completamente la spina - Desidera rigenerarsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente - Ha bisogno di trovare ispirazione nel proprio percorso di crescita Come si svolge questa vacanza rigenerante? - La pratica di Hatha Yoga la mattina sulla spiaggia davanti al mare per salutare il sole e noi stessi e trovare stimoli nuovi per le nostre giornate - Le giornate sono yoga nel senso piu ampio di questa accezione, vissute cioè nello "stat o di yoga", in quella condizione cioè di ascolto: ascolto del nostro corpo, del nostro se profondo, della natura circostante, del momento presente - L alimentazione (colazione e cena è nel pieno rispetto della salute e del benessere - L'acqua è un elemento importante della nostra vacanza - Siamo davanti al mare cristallino della Sardegna, si vuole approfittare del suo potere calmante, purificante, energetizzante Ci si trova anche vicino a 7 fonti di acqua dolce co nosciute come fonti di guarigione dove in tempi piu remoti si praticava il culto dell'acqua ma la cui frequentazione non e mai terminata e fra gli abitanti dell'isola sono sempre rimasti luoghi sacri Sarà parte del nostro viaggio andare ad alcune di queste fonti e metterci in ascolto di queste acque guaritrici 2 / 6

3 - Passeggiate ed escursioni lungo il mare, a scoprire spiagge incantevoli, al faro attraverso campi di erbe profumate, verso le saline, situazione quasi irreale! lasciatevi sorprendere! - Il trattamento personalizzato "Natural Healing" aiuta a ritrovare il proprio benessere fisico, la propria armonia interiore - Le attività di crescita personale che sceglieremo in base alle esigenze del gruppo sono sempre stimolanti ed utili nella cammino verso se stessi Dove si alloggia? A Sa Rocca Tunda, nella penisola del Sinis (provincia di Oristano) non c è nulla tra voi ed il mare, tra voi e la natura selvaggia di questa parte ancora poco sfruttata della Sardegna La struttura dove si alloggia è a 20 metri dal mare, un cancelletto di legno azzurro ed è subito spiaggia bianca! L Associazione Sentieri di Armonia organizza per i suoi soci questa settimana di Yoga e Natura, di rilassamento e rigenerazione con trattamenti olistici che può regalare un perfetto reset psico-fisico, che porta salute, bellezza, felicità e gioia di vivere Anche chi non è ancora socio ma è interessato a conoscere i principi dell Associazione e a condividerli può contattare direttamente l Associazione e farsi spiegare come è possibile partecipare Il contributo è di 350,00 per il corso yoga, l'accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, il trattamento olistico personalizzato L Associazione Capo Mannu Surfing offre prezzi interessanti sul soggiorno in formula mezza pensione 3 / 6

4 300,00 a persona per 6 notti e 7 giorni, in camera doppia con bagno 228,00 a persona in camere grandi ( 6 persone) NB: Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per le eventuali passeggiate, con uno zainetto per portarsi un pò di acqua e qualche cosa da mangiare, un asciugamano leggero da spiaggia (vi consiglio quelli in microfibra della decathlon) Come arrivare a Sa Rocca Tunda: Il mezzo più comodo e veloce e meno caro è l'aereo fino a Cagliari, il costo è molto ragionevole se volate con Ryan Air All' aeroporto di Cagliari c'è la stazione interna con la linea diretta per Oristano e arriva ado ristano in circa un'ora Ci sono treni per Oristano circa ogni ora Ad Oristano davanti alla stazione ci sono delle navette per la stazione dei bus (ARST) Da lì alle 14:00 parte un bus per Putzu Idu che fa una fermata a Sa Rocca Tunda, arriva alle 15:00 Vi veniamo a prendere alla fermata del bus Alla stazione ci sono anche i taxi ed il costo è circa 40,00 Se necessario, il Sabato degli arrivi, una volta al giorno, nel pomeriggio di solito, veniamo alla stazione per chi perde il bus o non trova il taxi Anche per il 4 / 6

5 ritorno facciamo la stessa cosa, quindi non preoccupatevi che nessuno verrà abbandonato alla stazione di Oristano!! Altra possibilità è quella di volare su Alghero I prezzi sono più bassi di solito ma Alghero non è molto vicino In auto o bus sono circa 3 ore La strada è bellissima e molto panoramica, si passa in posti conosciuti per spiagge, vista ecc, ma gli orari sono molto scomodi Guardate bene gli orari prima di prenotare il volo su Alghero Per conoscere gli orari dei bus potete andare sul sito: L aeroporto di Olbia è a circa 2 ore e 30 in treno da Oristano e ci sono 2 treni al giorno Verificate gli orari prima di prenotare il volo Se avete piacere di avere l'auto ci sono prezzi veramente convenienti prenotando con Ryan Air volo + auto Se invece volete portare a casa prodotti sardi ottimi, tipo l'olio, il formaggio, il vino (conosciamo dei contadini dove andiamo a fare la spesa che sono produttori e non solo le cose che producono sono ottime ma i prezzi sono molto convenienti), allora pensate di prendere la nave Se arrivate a Porto Torres in 2 ore circa di auto siete a destinazione Abbiamo anche scoperto che prenotando la nave Genova - Arbatax, il prezzo è più basso e si puô scendere ad Olbia che comunque è a circa 2 ore da noi, tutta superstrada Se prenotate in anticipo i voli sono molto più convenienti Controllate i giorni, a volte in settimana ci sono prezzi più convenienti, in tal caso fatecelo sapere e ci organizziamo con Capo Man per il soggiorno {gallery}capocamp{/gallery} AssociazioneSportiva dilettantistica ASD Sentieri di Armonia in collaborazione con C ap o Camp ed Elena Martorella (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) 5 / 6

6 INFO & CONTATTI: Info: modulo contatti Mob: / 6