L ergonomia per la prevenzione ed il benessere: aspetti non solo posturali

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1 Prevenzione volano del benessere. Come? Perché? Convegno organizzato da Area Personale e Area Benessere dell Università degli Studi Roma Tre in collaborazione con ASL Roma 2 15 marzo 2018 L ergonomia per la prevenzione ed il benessere: aspetti non solo posturali Sonia R. Marino - Architect, Eur.Erg. Certified European Ergonomist Integronomia - ergonomics / human factor engineering and sustainability - s.marino@integronomia.it Edonè Poleis - user centered cities and territories to the wellbeing

2 Ergonomia, la disciplina che adatta il lavoro all essere umano 1949 in Inghilterra la prima società nazionale di ergonomia ad opera di Murrell Negli USA si preferisce ingegneria dei fattori umani In Europa gli European Ergonomist (Eur.Erg.) sono certificati dal CREE di Bruxelles Per maggiori informazioni sull ergonomia

3 L ergonomia in Italia Art. 15. (Dlg 81/2008 Testo Unico Sicurezza sul lavoro) Misure generali di tutela d) il rispetto dei principi ergonomici nell'organizzazione del lavoro, nella concezione dei posti di lavoro, nella scelta delle attrezzature e nella definizione dei metodi di lavoro e produzione, in particolare al fine di ridurre gli effetti sulla salute del lavoro monotono e di quello ripetitivo

4 Bottle centered design!?! I danni del mktg "... acquistate il Refrigeratore vino... Si applica come un tappo ERGONOMICO per il collo della bottiglia e quando il vino vi passa all interno si raffredda istantaneamente...

5 L ergonomia oltre la safety Progettare ambienti, utensili, interfacce, sistemi che si adattino all essere umano e ne favoriscano il benessere psico-fisico e il miglioramento della Qualità della Vita Per maggiori informazioni sull ergonomia

6 Dai problemi posturali e gli ambienti lavorativi alla ricerca del benessere Non solo postura, sedie, scrivanie, etc, ma la progettazione del benessere, dalla luce al colore, a

7 L importanza del fattore naturale Neurobiologia vegetale Le piante sono molto più sensibili degli animali, sono capaci di sentire campi elettrici, magnetici, elementi chimici, luce Quando ancora noi non sentiamo nulla, loro già sanno che tra qualche giorno arriverà il freddo, o il fuoco Stefano Mancuso, neurobiologo vegetale

8 Diminuzione disturbi Gli studi evidenziano che in uffici con piante i lavoratori mostravano una diminuzione percentuale dei seguenti disturbi: Stanchezza 30%, Gola secca 30%, Tosse 38%, Mal di testa 45% È stata analizzata la risposta psicofisiologica in ambienti di lavoro rispetto alle diverse vedute dalle finestre e rispetto all assenza o presenza di piante da interni I partecipanti erano meno nervosi o ansiosi quando l ambiente interno permetteva un contatto visivo con la natura esterna e/o quando le piante d'appartamento erano presenti Questi studi sono citati in: The correlation between human health and the natural and constructed environment, Marino S. (R.) et al, in Atti World Congress on Safety and Health at Work, 2008 Benessere negli ambienti costruiti: inquinamento e importanza del fattore naturale, Marino S. (R.), in Nl SIE Lazio, 2012

9 Perché il verde è anti-stress? Si presume che l'impatto visivo sia il fattore importante Tuttavia anche l olfatto, depurazione dell aria, umidità potrebbero giocare un ruolo determinante

10 Verde e umidità L umidità negli ambienti dovrebbe oscillare tra il 35 e il 60%, alcune piante possono aumentarla se troppo secca

11 Inquinamento negli ambienti costruiti In uno studio del 2005 si è appurato che le percentuali di PM 2,5 riscontrate nelle abitazioni erano dovute al traffico e al materiale di erosione del suolo locale e regionale nelle seguenti percentuali: 13%, del 17% e del 7% La restante percentuale era, quindi, attribuibile alle fonti indoor più del 60% Kim D. et al., Sources of personal exposure to fine particles in Toronto, Ontario, Canada. J Air Waste Manag Assoc., 2005

12 Cause inquinamento indoor Cause fondamentali di una scarsa qualità dell aria indoor: Materiali sintetici per l arredo e le finiture Ridotta ventilazione Isolamento ermetico dell edificio Bioeffluenti

13 Sindromi ed inquinamento SBS - Sick Building Syndrome - sindrome da edificio malato BRI - Building Related Illness - sindrome provocata dagli edifici MCS - Multiple Chemical Sensitivity - intolleranza a molteplici sostanze chimiche

14 Piante disinquinanti Ad esempio: Potos monossido di carbonio Gerbera formaldeide Spatifillo formaldeide e benzene Sanseveria benzene

15 Effetti collaterali

16 Consigli Un po di verde negli ambienti interni Pause verdi Fine settimana verdi Roma è pur sempre la capitale più verde d Europa

17 guardare il mondo in un altra ottica, un altra logica, altri metodi di conoscenza e di verifica Italo Calvino Sonia R. Marino s.marino@integronomia.it