ISTITUTO COMPRENSIVO LUCCA 3

Transcript

1 ISTITUTO COMPRENSIVO LUCCA 3 PROGETTO GAIA BENESSERE GLOBALE anno scolastico 2013/2014 primi passi Elisabetta Giannelli

2 Competenze interculturali!

3 UNA SFIDA PER LA SCUOLA

4 Competenze interculturali Prospettiva occidentale Esplorazione consapevole Comunicazione efficace Ascolto autentico BEN-ESSERE (sviluppo del sè) Cooperazione Appartenenza (partecipare e contribuire) Connessione (sentirsi connessiinterconnessi agli altri all ambiente) Prospettiva orientale Empatia Sensibilità Riservatezza Senso di trascendenza Armonia delle relazioni

5 DOCUMENTI NAZIONALI ED INTERNAZIONALI INDICAZIONI NAZIONALI PER IL CURRICOLO NELLA SCUOLA DI BASE da: Il profilo delle competenze al termine del I ciclo Ha consapevolezza delle proprie potenzialità e dei propri limiti utilizza gli strumenti di conoscenza per comprendere se stesso e gli altri, per riconoscere ed apprezzare le diverse identità, le tradizioni culturali e religiose, in un ottica di dialogo e di rispetto reciproco RACCOMANDAZIONI DEL PARLAMENTO EUROPEO E DEL CONSIGLIO DICEMBRE 2006 da: Le otto competenze-chiave Comunicazione nella lingua madre capacità di esprimere sentimenti Ha cura e rispetto di sé Si assume le proprie responsabilità e chiede aiuto quando si trova in difficoltà e sa fornire aiuto a chi lo chiede E disposto ad analizzare se stesso ed a misurarsi con le novità e gli imprevisti Le competenze sociali e civiche includono competenze personali, interpersonali e interculturali e riguardano tutte le forme di comportamento che consentono alle persone di partecipare in modo efficace e costruttivo alla vita sociale e lavorativa, in particolare alla vita in società sempre più diversificate, come anche a risolvere i conflitti ove ciò sia necessario Il senso di iniziativa e l imprenditorialità È una competenza che aiuta gli individui ad avere consapevolezza del contesto in cui operano e a poter cogliere le opportunità La consapevolezza dei valori etici e promuozione del buon governo

6 UNA SFIDA PER LA SCUOLA Gaia-Benessere Globale per promuovere e sviluppare le competenze relative alla sostenibilità E UN APPROCCIO OLISTICO CHE PARTE DALLA CONSAPEVOLEZZA DI SÉ E UN PERCORSO PSICO-SOMATICO CHE PROMUOVE L ACCETTAZIONE DI SÉ È UNA PROSPETTIVA ECOLOGICA CHE GUARDA ALL ALTRO CON EMPATIA È UN APPROCCIO RIFLESSIVO CHE RITORNA AL SÉ DELLA COSCIENZA LA DOMANDA É:

7 UNA SFIDA PER LA SCUOLA Gaia-Benessere Globale chi sono io e dove sono? SULLA TERRA NELL UNIVERSO NELL EVOLUZIONE prospettiva scientifica NELLA CULTURA UMANA NELLA SOCIETÀ NELLA STORIA prospettiva umanistica

8 UNA SFIDA PER LA SCUOLA Tu chiamale se vuoi emozioni Nelle Indicazioni Nazionali per il Curricolo nella scuola di base troviamo le impronte di un educazione alle emozioni, di un alfabetizzazione emozionale per lo sviluppo dell intelligenza emotiva (Goleman)

9 RITORNO AL PRESENTE RESPIRARE Siamo prima di tutto esseri che respirano, il respiro non ci abbandona mai. Il respiro è la porta sul presente ci mette in contatto con la nostra essenza. Allora la mente si placa e diventa possibile calarsi nell attimo

10 STARE NELL ATTIMO NEL PRESENTE La mente è una superfice piena di onde di pensieri rumorosi Prendere consapevolezza della propria respirazione significa iniziare a dominare la mente Bastano già solo 15/20 minuti di respirazione consapevole e la mente si placa PER ESSERE CONSAPEVOLI

11 PRIMI PASSI NEL PROGETTO

12 LE FASI DEL PROGETTO A) ADESIONE AL PROGETTO GAIA -> Maggio CONVEGNO DI PSICOSOMATICA B) FORMAZIONE DEL PERSONALE: 1. Agosto partecipazione alle tre giornate di formazione intensiva presso il Villaggio Globale di cinque insegnanti dell Istituto, 2 di scuola dell infanzia e 3 di scuola primaria 2. Da Novembre 2013 a Gennaio 2014 sono stati fatti n.11 incontri di Benessere Globale nell Istituto C) ISCRIZIONE DEL PROGETTO NEL PIANO DELL OFFERTA FORMATIVA -> NOVEMBRE 2013

13 OGGETTO DELLA FORMAZIONE u mindfulness psicosomatica-pratica base del respiro globale consapevole per un esperienza unitaria del sé psicosomatico u bodyscan psicosomatico-tecnica di consapevolezza respiratoria dei blocchi psicosomatici u esercizi di energetica yin e yang- per il riequilibrio fisico energetico - PRESENZA, CENTRATURA, RILASSAMNETO - RADICAMENTO (GROUNDING) - MOBILIZZAZIONE DELLE GIUNTURE - APERTURE ORIZZONTALI - APERTURE VERTICALI -SILENZIO VUOTO

14 LA FORMAZIONE Progetto Gaia - La Formazione delle insegnanti 1 step TRE GIORNI formazione presso il Villaggio Globale nel mese di agosto 2013 per CINQUE insegnanti, 2 di scuola dell infanzia e 3 di scuola primaria 2 step OTTOBRE 2013-FEBBRAIO 2014 VENTUNO DOCENTI partecipano a 11 incontri pomeridiani di Benessere Globale: - 5 di scuola dell infanzia (di essi 2 già formati ad agosto) - 12 di scuola primaria (di cui uno formato ad agosto) - 4 di scuola secondaria La partecipazione media è di 10/12 docenti, decresce con il passare delle settimane. La frequenza è libera, non retribuita.

15 LA FORMAZIONE 3 step Gli esperti incontrano alcune classi di scuola primaria e le tre classi seconde di scuola secondaria di primo grado. Sono condotte le tecniche di mindfullness ed energetica

16 Il progetto didattico PROGETTO GAIA BENESSERE GLOBALE 1. GAIA - RESPIRO INFANZIA: esercizi di energetica e mindfulness con bambini di cinque anni 2. GAIA - L AMICO ALBERO: dalla mindfulness all educazione ambientale Un percorso di continuità scuola infanzia e primaria 3. GAIA - QUANDO HO CHIUSO GLI OCCHI: il benessere Globale alla scuola secondaria di primo grado

17 Il progetto didattico PROGETTO GAIA BENESSERE GLOBALE RESPIRO INFANZIA: esercizi di energetica e mindfulness con bambini di cinque anni

18 Il progetto didattico La mindfullness per l educazione ambientale ed alla cittadinanza Percorso di continuità Ultimo anno scuola dell infanzia Classe prima scuole primarie Classi seconde scuola primaria S. Angelo

19 Il progetto didattico DISCIPLINE COINVOLTE lingua - scienze - geografia - educazione fisica - educazione musicale Traguardi per lo sviluppo di competenze INFANZIA u Sa esprimere e comunicare emozioni, sentimenti, argomentazioni con linguaggio corporeo e verbale (I DISCORSI E LE PAROLE) u Osserva il suo corpo, gli organismi viventi e i loro ambienti, i fenomeni naturali accorgendosi dei loro cambiamenti (CONOSCENZA DEL MONDO) u Vive pienamente la propria corporeità (CORPO E MOVIMENTO) u Riconosce i segnali e i ritmi del proprio corpo, le differenze sessuali e di sviluppo e adotta pratiche corrette di cura di sé (CORPO E MOVIMENTO) PRIMARIA u Partecipa a scambi comunicativi rispettando il turno, usa un registro adeguato alla situazione (ITALIANO) u Mostra curiosità verso il mondo e coglie somiglianze e differenze (SCIENZE) u Riconosce le principali caratteristiche e i modi di vivere di organismi animali e vegetali (S) u Ha atteggiamento di cura verso l ambiente (S) u Percepisce lo spazio geografico come sistema territoriale, fatto di elementi fisici e antropici legati da rapporti di connessione e/o di interdipendenza (GEOGRAFIA) u Esplora, discrimina ed elabora eventi sonori dal punto di vista qualitativo, spaziale e in u riferimento alla loro fonte. (EM) u Acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo (ED. F.) u Utilizza il linguaggio corporeo e motorio per comunicare ed esprimere stati d animo (ED. F)

20 PRIMA

21 P R I M A D O P O

22

23

24 L aria si muove e passa fra i rami e le foglie I rami si sentono, si cercano, si sfiorano... si toccano, si intrecciano

25

26 Per la realizzazione degli alberi con la corda si è preso spunto da Saremo alberi di M. Evangelista

27 PROGETTO GAIA BENESSERE GLOBALE QUANDO HO CHIUSO GLI OCCHI scuola secondaria di primo grado Progetto'Benessere&Globale& Classi'seconde'' Sezioni'A,'B,'C'

28 Perché'facciamo'il'respiro' consapevole?'! Per$saltare$la$lezione$di$Italiano$! Per$rilassarci$e$non$pensare$a$niente$! Per$stare$meglio$! Per$sentirci$meno$stanchi$e$più$«nuovi»$! Per$stare$in$pace$con$se$stessi$

29 Come%&%sen&vi?%Che%cosa%vedevi?%! Invitati'ad'esprimere'i'loro'stati'd animo,'i'ragazzi'li' hanno'rappresentati'in'modi'diversi'! Usando'solo'colori'! Ricorrendo'a'forme'semplici'(il'cuore,'il'sole )'! Realizzando'disegni'strutturati''

30 Il#cuore#nero#! All inizio(mi(sentivo(molto(imbarazzata(e(mi(veniva(da( ridere(! Poi(mi(ero(rilassata((e(pensavo (! Sentivo(molta(tristezza(e(vedevo(solo(nero(! Mi(sentivo(molto(stressata(

31 Un esperienza+molto+bella+! Ho#fatto#un esperienza#molto#bella#! Vedevo#dei#colori#allegri,#tipo#il#rosa#e#il#fluo'! Poi'quando'hanno'acceso'la'luce,'ho'visto'un'sole' giallo'acceso,'era'un'colore'bellissimo'! In#quel#momento#mi#sentivo#felice,#ero#rilassata#e# tranquilla#e#non#pensavo#alle#cose#brutte#! Ho#dimenticato#lo#studio#e#ho#pensato#alle#cose#belle# invece#che#a#quelle#brutte#

32 CONDIVISIONE DELL ESPERIENZA 17#alunni#fra#i#12#e#i#13#anni#! All inizio(parecchio(imbarazzo(e(risatine(! Difficoltà(a(chiudere(gli(occhi,(a(rilassarsi(! Poi(con(graduale(abbandono(imparano(ad( assecondare(il(respiro(! Nell aula(si(fa(silenzio(! In(modo(diverso,(quasi(tutti(sono(nel(respiro,(dentro(il( loro(corpo(! C è(anche(qualcuno(che(non(riesce(! E(rimane(con(gli(occhi(aperti,(però(in(silenzio(per(non( disturbare(

33 Stare&bene&! Io!vedevo!dei!colori!vivaci!come!giallo,!viola!e!rosso!e! mi!sembrava!che!fossero!fuochi!d artificio!e!mi!sentivo! molto!bene!!! Io!ho!tanti!colori,!soprattutto!giallo,!arancione!e!rosa.! All inizio!mi!è!stato!un!po!difficile!rilassarmi!e!non! riuscivo!a!chiudere!bene!gli!occhi.!poi!ho!cominciato! a!vedere!delle!immagini,!tipo!campi!fioriti!!e!una! spiaggia!estiva.![ ]!!Quando!hanno!acceso!la!luce,!ho! visto!il!sole!che!mi!illuminava!e!quella!è!stata!la! sensazione!più!bella!! In#ROSSO#i#pensieri#delle#ragazze!!In#BLU#i#pensieri#dei#ragazzi#

34 Provare'dolore'! A!un!certo!punto,!però,!ho!visto!un!colore!scuro! perché!ieri!ho!litigato!con!una!persona!a!me!molto! cara,!poi!ho!pensato!che!le!dovevo!chiedere!scusa!e! così!quel!colore!scuro!è!scomparso.!! Il$!nero!lo!vedevo!nei!momenti!brutti,!come!la!perdita! di!una!persona!!che!per!me!era!importantissima!! Il!primo!sguardo!la!mattina!va!solo!a!te,!!a!voce!bassa! vorrei!dirti!se!ti!va!di!raccontarmi!qualche!fiaba?!e! di!stringermi!forte!quando!torno!a!casa?!! Pensavo$a!tutto!questo!cambiamento.!Mi!!mancano!i! miei!amici!!

35 Un esperienza+ par,colare+ La#difficoltà#sta#nel#fidarsi# Lasciarsi#andare# completamente#vuol#dire### mostrarsi#indifesi# È#permettere#agli#altri#di# scoprirci#vulnerabili# È#avere#il#coraggio#di# scoprire#in#modo#diverso# quello#che#abbiamo#dentro# #

36 Stare&bene&! Io!ho!provato!qualcosa!di!calma!! Pensavo!di!essere!in!un!posto!di!tranquillità,!dove! potevo!fare!quel!che!mi!pare,!in!un!mondo!di!pace!! Non!capivo!se!era!immaginazione,!sogno!o!realtà.! Questa!sfera!blu!attirava!gli!altri!pallini!e!si! componevano,!scomponevano,!giravano,!si! allontanavano.!ritornavano,!sparivano.!all inizio! sembrava!una!galassia,!ma!era!azzurra!e!in! movimento.!molto!bello.!spero!di!rivivere!quella! sensazione!indescrivibile!

37

38 PUNTI DI FORZA SCUOLA DELL INFANZIA Favorisce lo sviluppo del sé corporeo per i bambini della scuola dell infanzia e primaria I bambini di cinque anni hanno esplicitano la connessione tra RESPIRO e STARE BENE CRITICITÀ SCUOLA DELL INFANZIA I tempi - vanno ridotti a massimo 5/10 minuti SCUOLA PRIMARIA I tempi vanno portati dai 10/15 minuti iniziali a un massimo di 30 minuti SCUOLA DELL INFANZIA E PRIMARIA Linguaggio - va riadattato per portare il bambino alla consapevolezza vera dell esperienza PER TUTTI GLI ORDINI: Migliora il benessere psico-fisico dei bambini e ragazzi Favorisce ed aumenta la concentrazione degli alunni e studenti Rende più disteso e collaborativo il clima della classe migliorando l efficacia del processo di insegnamento-apprendimento PER TUTTI GLI ORDINI: Scarsa padronanza delle tecniche base da parte dei docenti : insicurezza, timore di sbagliare Le tecniche sembrano poco efficaci con i ragazzi in difficoltà: gli alunni diversamente abili ed i ragazzi border-line faticano a chiudere gli occhi, a lasciarsi andare, a stare nel respiro occorre trovare canali adatti

39 Dott. NITAMO MONTECUCCO Dott.ssa SILVIA GHIROLDI CRISTINA SALVETTI (scuola infanzia) FRANCESCA SANTINI(scuola infanzia) ELVIRA ANGELONI (scuola primaria) SANDRA PAPINI (scuola secondaria) LUCIA DECANINI (scuola secondaria) MARIA ANTONIA ROBERTI(scuola secondaria) Dott. MICHELANGELO MENICAGLI

40 Laudato sii per tutte le tue creature per sorella luna e le stesse, per frate vento e per l aria per sorella acqua e per sorella nostra madre terra la quale ci sostenga e ci governa da Il Cantico delle Creature S. Francesco