MANUALE DʼISTRUZIONI DOMANDE? ATTENZIONE. Nº del Modello PFEVEL Nº di Serie

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1 Nº del Modello PFEVEL Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE DʼISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: lunedì venerdì, (non accessibile da telefoni cellulari). sito web: iconsupport.eu ATTENZIONE Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conser-vare il manuale per future referenze.

2 INDICE POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA PRECAUZIONI IMPORTANTI PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO COME UTILIZZARE LʼATTREZZO ELLITTICO MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI GUIDA AGLI ESERCIZI ELENCO PEZZI DISEGNO ESPLOSO ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Retro Copertina POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA Le etichette di avvertenza raffigurate sono state applicate nelle posizioni indicate. Se manca un'etichetta o se è illeggibile, si prega di contattare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale per ordinarne una in sostituzione. Incollare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: le etichette possono non essere rappresentate nella loro dimensione reale. PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc. 2

3 PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sullʼattrezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l'uso di questo prodotto. 1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questa precauzione è di particolare importanza per persone oltre i 35 anni di età o con problemi di salute preesistenti. 2. Il proprietario dellʼattrezzatura è tenuto a comunicare, a tutti coloro che usano lʼattrezzo ellittico, le avvertenze contenute nel presente manuale. 3. Lʼattrezzo ellittico è stato realizzato solo per uso interno. Non usarlo per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici. 4. Tenere lʼattrezzo ellittico al riparo, lontano da umidità e polvere. Posizionare lʼattrezzo ellittico su una superficie piana, e posizionarvi un tappetino al di sotto per proteggere il pavimento. Verificare che ci sia spazio a sufficienza intorno allʼattrezzo ellittico per montarlo, smontarlo e utilizzarlo. 5. Ispezionare e stringere tutte le parti regolarmente. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. 6. Tenere sempre i bambini di unʼetà inferiore ai 12 anni ed gli animali domestici lontano dallʼattrezzo ellittico. 8. Indossare un abbigliamento appropriato durante lʼuso dellʼattrezzo ellittico. Indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i piedi. 9. Tenersi sempre alle sensore pulsazioni impugnatura o ai manubri mentre si monta, si smonta, o si usa lʼattrezzo ellittico. 10. Tenere sempre la schiena eretta durante lʼuso dellʼattrezzo ellittico. Non inarcarsi. 11. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo medico. Vari fattori possono influenzare lʼaccuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è indicato quale supporto per lʼallenamento nella determinazione dellʼandamento generale della frequenza cardiaca. 12. Quando si smette di pedalare, lasciare che i pedali si fermino lentamente. 13. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante lʼallenamento, fermarsi immediatamente ed incominciare il raffreddamento. 14. Utilizzare lʼattrezzo ellittico solo secondo le istruzioni di questo manuale. 7. Lʼattrezzo ellittico non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 125 kg. 3

4 PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver acquistato l'attrezzo ellittico PRO- FORM 480 SPACE SAVER. L'attrezzo ellittico 480 SPACE SAVER offre una vasta gamma di caratteristiche, pensate per rendere gli allenamenti a casa più efficaci e piacevoli; il 480 SPACE SAVER quando non è utilizzato, può essere comodamente riposto. Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare lʼattrezzo ellittica. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del presente manuale, si prega di consultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessario munirsi del numero del modello e del numero di serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta che riporta il numero di serie sono indicati nella copertina del presente manuale. Prima di procedere con la lettura, prendere confidenza con i pezzi contrassegnati nel disegno sottostante. Manubrio Consolle Sensore Pulsazioni Pedal Ruota Disco Pedale Pulsante Chiusura a Scatto Maniglia 4

5 MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dellʼattrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale dʼimballaggio. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio sia completato. Per aggiunta glʼinclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella, una chiave regolabile, e un maglio di gomma. Durante il montaggio dellʼattrezzo ellittico, utilizzare i disegni di seguito per identificare i pezzi piccoli. Il numero in parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla LISTA DELLE PARTI verso la fine del presente manuale. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: alcuni pezzi piccoli potrebbero essere stati premontati. Se un pezzo non è nel kit hardware, controllare se è stato pre-assemblato. Rondella Grower M8 (97) 10 Rondella Concava da M10 (99) 4 Rondella Ondulata (80) 2 Rondella Ondulata Grande (89) 2 Rondella da M10 (95) 4 Rondella da M8 x 22mm (31) 2 Dado Autobloccante da M8 (94) 6 Vite da M4 x 16mm (78) 4 Vite con Nailon da M8 x 12mm (84) 6 Vite con Nailon da M8 x 19mm (86) 6 Bullone a Bottone da M8 x 36mm (77) 4 Vite con Nailon da M8 x 40mm (90) 6 Bullone con Collare da M8 x 58mm (104) 2 Vite con Nailon da M10 x 20mm (68) 4 Vite con Nailon da M10 x 80mm (93) 4 5

6 1. Per facilitare le fasi di montaggio leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare a montare lʼattrezzo ellittico. 1 Mentre una seconda persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (4) al Telaio con due Viti con Nailon da M10 x 80 mm (93) e due Rondelle Concave da M10 (99) Montare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio Pieghevole (2) con due Viti con Nailon da M10 x 80mm (93) e due Rondelle Concave da M10 (99)

7 3. Vedere il disegno allegato. Afferrare la maniglia, premere il pulsante di chiusura a scatto e aprire l'attrezzo ellittico in modo tale che lo Stabilizzatore Posteriore (3) appoggi sul pavimento. 3 3 Maniglia 3 Pulsante Chiusura a Scatto 4. Mentre una seconda persona regge il Montante (10) vicino al Telaio (1), inserire il Filo Bardato (64) nel Montante verso l'alto. Suggerimento: per evitare che il Filo Bardato (64) scivoli all'interno del Montante (10), bloccare il Filo Bardato con un elastico

8 5. Suggerimento: attenzione a non pizzicare il Filo Bardato (64). Fissare il Montante (10) al Telaio (1) con quattro Viti con Nailon da M8 x 19 mm (86) e quattro Rondelle Grower da M8 (97) Attenzione a non pizzicare il Filo Bardato (64) Identificare la Barra Cardiofrequenzimetro Destra (39) contrassegnata con l'adesivo "Destro". Orientare la Barra Cardiofrequenzimetro Destra in modo tale che il foro esagonale sia nella posizione indicata Fascetta Cavo 77 Con l'aiuto di una seconda persona reggere la Barra Cardiofrequenzimetro Destro (39) vicino al Montante (10). Vedere il disegno allegato. Individuare la fascetta cavo nel Montante. Fissare l'estremità inferiore della fascetta cavo alla Barra Cardiofrequenzimetro (63) Destra. Successivamente tirare l'estremità inferiore della fascetta cavo e tirarla fuori verso la parte superiore del Montante. Poi slegare e gettare la fascetta cavo. 19 Fascetta Cavo Fori Esagonali Evitare di pizzicare i fili. Suggerimento: evitare di pizzicare i fili. Inserire la Barra Cardiofrequenzimetro Destra (39) nel lato destro del Montante (10). Fissare la Barra Cardiofrequenzimetro Destra con due Bulloni a Battone da M8 x 36mm (77) e due Dadi Autobloccanti da M8 (94). Assicurarsi che i Controdadi siano dentro i fori esagonali. Ripetere questa operazione per la Barra Cardiofrequenzimetro Sinistra (19). 8

9 7. Lubrificare abbondantemente l'asse Montante Verticale (71) e le due Rondelle Ondulate (80). 7 Inserire l'asse Montante Verticale (71) nel Telaio (1). Collocare una Rondella Ondulata (80) a ogni estremità dell'asse Montante Verticale Lubrificare 1 80 Lubrificare 8. Identificare i Manubri Destro e Sinistro (24, 72) che sono contrassegnati dagli adesivi "Sinistro" e "Destro", e orientarli come indicato. 8 Inserire i Manubri Destro e Sinistro (24, 72) rispettivamente a destra e sinistra dell'asse Montante Verticale (71). Fissare i Manubri (24, 72) all'asse Montante Verticale (71) con due Viti con Nailon da M8 x 19mm (86) e due Rondelle da M8 x 22mm (31)

10 9. Identificare i Manubri Destro e Sinistro (22, 23) che sono contrassegnati dagli adesivi "Sinistro" e "Destro", e orientarli come indicato Fissare ognuno dei Manubri (22, 23) con tre Viti con Nailon da M8 x 12mm (84). Posizionare i due Cappucci Manubrio (48) come indicato. Inserire i Cappucci Manubrio sui Manubri (22, 23) in modo tale che coprano le Viti con Nailon da M8 x 12mm (84). Nota: i Cappucci Manubrio potrebbero essere già stati posizionati sui Manubri La Consolle (11) funziona con quattro batterie da 1,5 V D ; si consiglia lʼuso di batterie alcaline. IMPORTANTE: Qualora la Consolle sia stata esposta a basse temperature, lasciare che ritorni a temperatura ambiente prima di inserire le batterie. In caso contrario, i display o altri componenti elettronici della consolle potranno risultarne danneggiati. Togliere la vite e il copri pila, inserire due pile nell'apposito vano e poi rifissare il copri pila. Accertare che le batterie siano orientate nel modo indicato sul diagramma allʼinterno del vano batterie. 10 Copri Batterie Batterie Vite Per acquistare un alimentatore AC supplementare, contattare il rivenditore dove avete acquistato il prodotto oppure chiamate il numero riportato sulla copertina di questo manuale. Per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare solo un alimentatore AC fornito dal fabbricante. Collegare un'estremità dell'alimentatore AC nella presa della consolle; collegare l'altra estremità in una presa a muro a norma (in conformità con le leggi in vigore sull'installazione degli impianti elettrici). 11 Batterie 10

11 11. Mentre una seconda persona regge la Consolle (11) vicino al Montante (10), collegare il cavo consolle al Filo Bardato (64). Successivamente collegare i cavi del cardiofrequenzimetro della consolle al Cavo alla Barra Cardiofrequenzimentro (63). Inserire il resto del cavo nel Montante. Suggerimento: evitare di pizzicare i fili. Fissare la Consolle (11) allʼestensione Montante (10) con quattro Viti da M4 x 16mm (78). 11 Cavo Consolle Cavi Cardiofrequenzimetro Evitare di pizzicare i fili 12. Localizzare il Pedale Destro (35) contrassegnato con l'adesivo "Destro" Orientare il Pedale Destro e il Braccio Pedale (32) come indicato Fissare il Pedale Destro (35) al Braccio Pedale (32) con tre Viti con Nailon da M8 x 40mm (90) e tre Rondelle Grower da M8 (97). Ripetere questa operazione per fissare il Pedale Sinistro (non raffigurato) all'altra Gamba Pedale (non raffigurata)

12 13. Lubrificare abbondantemente l'asse Braccio Pedale (55). Avvitare una Vite con Nailon da M10 x 20mm (68) e una Rondella da M10 (95) in un'estremità dell'asse Braccio Pedale. 13 Inserire l'asse Braccio Pedale (55) nel Montante Verticale Destro (72) come indicato. Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'attrezzo ellittico. 68 Lubrificare Lubrificare leggermente la Rondella Ondulata Grande (89). Inserire la Rondella Ondulata Grande sul lato destro dell'asse Braccio Pedale (55) nel Montante Verticale Destro (72). 14 Inserire il Braccio Pedale (32) destro sul lato destro dell'asse Braccio Pedale (55) nel Montante Verticale Destro (72). Fissare il Braccio Pedale (32) destro con una Vite con Nailon da M10 x 20mm (68) e una Rondella da M10 (95). 72 Inserire a pressione un Cappuccio Asse (66) a ogni estremità dell'asse Braccio Pedale (55) Lubrificare Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'attrezzo ellittico

13 15. Lubrificare abbondantemente il Bullone con Collare da M8 x 58mm (104) e la parte interna della Staffa Braccio di Collegamento (45) destra. 15 Inserire l'estremità del Braccio di Collegamento (30) nella Staffa Braccio di Collegamento (45) destra. Fissare la Staffa Braccio di Collegamento (45) con un Bullone con Collare da M8 x 58mm (104) e un Dado Autobloccante da M8 (94). Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'attrezzo ellittico Lubrificare Assicurarsi che tutte le parti siano correttamente avvitate prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. Note: A montaggio completato, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzate. Proteggere il pavimento sotto il crosstrainer ellittico con un tappeto. 13

14 COME UTILIZZARE LʼATTREZZO ELLITTICO CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO ELLIT- TICO Quando lʼattrezzo ellittico non viene utilizzato, il telaio può essere piegato per occupare meno spazio. Per chiudere l'attrezzo ellittico, sollevare la maniglia posta sul retro dell'attrezzo ellittico fino a quando l'attrezzo si bloccherà in posizione verticale. COME SPOSTARE L'ATTREZZO ELLITTICO Per spostare lʼattrezzo ellittico, prima chiuderlo nel modo indicato a sinistra. Successivamente, posizionarsi in piedi davanti all'attrezzo ellittico e mettere un piede nel centro dello stabilizzatore anteriore. Tirare la maniglia trasporto finché l'attrezzo ellittico si sposterà sulle ruote anteriori. Portare con cautela lʼattrezzo ellittico nel punto desiderato, quindi abbassarlo. Montante Maniglia Per aprire l'attrezzo ellittico, afferrare innanzitutto la maniglia, premere il pulsante di chiusura a scatto e abbassare il telaio verso il pavimento. Maniglia Posizion are il piedi qui Pulsante Chiusura a Scatto 14

15 ESERCIZI SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per salire sull'attrezzo ellittico, afferrare i manubri e mettere il piede sul pedale che si trova più in basso. Quindi salire sull'altro pedale. Spingere i pedali fino a che inizino a muoversi con un movimento continuo. Note: I dischi del pedale possono girare in qualsiasi direzione. Si consiglia di far girare i dischi del pedale nella direzione indicata dalla freccia sotto; tuttavia, per cambiare, si possono fare girare i dischi del pedale in senso contrario. Per scendere dallʼattrezzo ellittico, aspettare fino a che i pedali siano completamente fermi. Note: Lʼattrezzo ellittico non ha una ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino a che il volano si ferma. Quando i pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto. Dopo, da quello più basso. COME METTERE A LIVELLO L'ATTREZZO ELLITTI- CO Qualora lʼattrezzo ellittico oscilli leggermente sul pavimento durante lʼuso, ruotare uno o entrambi i piedini livellatori sotto lo stabilizzatore posteriore fino a quando lʼoscillazione scompare. Se il telaio dell'attrezzo ellittico si flette durante l'uso, ruotare il piedino stabilizzatore sotto alla parte centrale del telaio fino a quando il problema sarà eliminato. Piedino Livellatore Manubri Piedini livellatori Pedale Disco Pedale 15

16 DIAGRAMMA CONSOLLE CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Quando la console viene usata in modalità manuale, è possibile modificare la resistenza dei pedali premendo un tasto. Mentre vi allenate, la consolle provvederà un aggiornamento continuo dellʼesercizio. Potrete persino misurare la vostra frequenza cardiaca usando e il sensore impugnatura. La consolle è dotata di quattro programmi di allenamento preimpostati. Ogni programma di allenamento cambia automaticamente la resistenza dei pedali e suggerisce di cambiare il ritmo di pedalata per permettere un allenamento efficace. La consolle offre inoltre due programmi di allenamento cardio che regolano la resistenza dei pedali in modo da mantenere la frequenza cardiaca alle impostazioni desiderate durante l'allenamento. La consolle è inoltre dotata del sistema ifit Interactive Workout che consente alla consolle di accettare schede ifit contenenti programmi di allenamento studiati per agevolare il raggiungimento di obiettivi fitness specifici. Per esempio, perdere i chili di troppo con l'allenamento Perdita Peso di 8 settimane. Sono disponibili Schede ifit a parte. Per acquistare le schede ifit visitare il sito oppure chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. Le schede ifit sono inoltre disponibili in negozi convenzionati. È possibile anche collegare il vostro MP3 o lettore CD allo stereo della consolle e ascoltare la musica o i libri audio preferiti mentre vi allenate. Per capire come funzionano i comandi della consolle, vedere a pagina 17. Per utilizzare la modalità manuale, vedere a pagina 17. Per usare un programma di allenamento predefinito, vedere a pagina 19. Per utilizzare un programma frequenza cardiaca, vedere a pagina 21. Per utilizzare un programma ifit, vedere a pagina 22. Per utilizzare l'impianto stereo, vedere a pagina 23. Per regolare il volume, vedere a pagina 23. Per visualizzare l'odometro, vedere a pagina 23. Per selezionare l'opzione retroilluminazione, vedere a pagina 23. Note: se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. 16

17 USO DEI COMANDI DELLA CONSOLLE È possibile utilizzare i comandi della consolle per navigare tra i menu del display, per cambiare le impostazione e visualizzare le informazioni relative agli esercizi. Fare riferimento al disegno sottostante per familiarizzare con i comandi della consolle. USO DELLA MODALITÀ MANUALE 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. 2. Selezionare la modalità manuale. Pulsante Centrale Pulsante Menu Mouse a Ruota Ogni volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità in manuale. Se avete selezionato un programma di allenamento, premete il pulsante MENU, selezionate WORKOUTS (Programma di Allenamento) e poi selezionate MANUAL (Manuale) per ritornare alla modalità manuale. Quando si seleziona la modalità manuale, sul display appariranno degli zeri. Pulsante Diminuisci Pulsante Aumenta Per accendere la consolle, premere un pulsante qualsiasi o semplicemente iniziare a pedalare. Ogni volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità in manuale. Nota: per utilizzare la modalità in manuale, consultare la sezione USO DELLA MODALITÀ MANUALE a destra. Per visualizzare il menu principale, premere il pulsante Menu. Per scegliere una voce del menu, muovere il dito in senso orario o antiorario sul mouse rotondo. Si visualizzerà una freccia vicino alla voce del menu che è selezionata in quel momento. Nota: è anche possibile premere i pulsanti aumenta/diminuisci Resistenza per scegliere una voce del menu. Per selezionare una voce del menu premere il pulsante centrale. Nota: per ritornare al menù precedente, premere il pulsante MENU. Nota: per regolare il volume della consolle e modificare altre impostazioni della consolle, vedere a pagina Iniziare a pedalare e cambiare la resistenza dei pedali come desiderato. Mentre si pedala per cambiare la resistenza premere i pulsanti Resistenza. Note: dopo aver premuto i pulsanti ci vorranno alcuni secondi prima che i pedali raggiungano in livello di resistenza selezionato. Nota: è possibile anche muovere il dito in senso orario o antiorario sul mouse a ruota per cambiare la resistenza dei pedali. 17

18 4. Seguite i vostri progressi con il display. L'angolo superiore sinistro del display visualizzerà il tempo trascorso [TIME]. Nota: Quando viene selezionato un programma di allenamento, il display visualizzerà il tempo che resta invece del tempo trascorso. L'angolo inferiore sinistro del display mostrerà la distanza totale [DISTANCE] da voi percorsa. Nell'angolo sinistro superiore del display si visualizzerà il numero approssimativo di calorie bruciate [CALORIES]. L'angolo superiore destro del display mostrerà anche la vostra frequenza cardiaca quando viene utilizzato il sensore incorporato nell'impugnatura (si veda punto 5 a pagina 15). L'angolo inferiore destro del display mostrerà il vostro ritmo di pedalata in giri al minuto [RPM]. Il centro del display mostrerà la resistenza impostata dei pedali [RESISTANCE] per alcuni secondi ogni volta che cambia l'impostazione della resistenza stessa. È anche possibile visualizzare sul display altre combinazioni di informazioni relative all'esercizio selezionato. Premere il pulsante centrale ripetutamente per visualizzare le seguenti informazioni: tempo, rendimento espresso in watt, la quantità approssimativa di calorie bruciate e il ritmo di pedalata Tempo e distanza Tempo e rendimento espresso in watt Tempo e quantità approssimativa di calore bruciate Tempo e ritmo di pedalata Premere il pulsante centrale ancora una volta per visualizzare la schermata iniziale. 5. Misurazione della frequenza. Prima di utilizzare il sensore pulsazioni, togliere la pellicola protettiva dai contatti metallici del sensore impugnatura. Per misurare la frequenza cardiaca, afferrare il sensore impugnatura con i palmi appoggiati sui contatti metallici. Non muovere le mani o stringere troppo i contatti. Quando le pulsazioni vengono rilevate, si visual- Contatti izzeranno una, due o tre lineette e poi verrà mostrata la vostra frequenza cardiaca. Per una lettura più precisa delle pulsazioni, impugnare i contatti per almeno 15 secondi. Note: se si impugnano continuamente i contatti, il display mostrerà la vostra frequenza cardiaca per 30 secondi. Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata, controllare che le mani siano posizionate come descritto. Attenzione a non muovere troppo le mani o stringere troppo i contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali, pulire i contatti metallici utilizzando un panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici. 6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente. Se i pedali non vengono azionati per alcuni secondi, verrà emesso un tono, la consolle entrerà in pausa e il tempo lampeggerà nel display. Per riprendere l'allenamento riprendere semplicemente a pedalare. Se non si pedala per alcuni minuti, la consolle si spegnerà e i display si azzereranno. 18

19 USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PRE- DEFINITO Il tempo dell'allenamento e un profilo dei livelli di resistenza saranno visualizzati sul display. 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. 2. Selezionare un programma di allenamento predefinito. Profilo Per selezionare uno degli allenamenti preimpostati, premere il pulsante MENU, selezionare WORK- OUTS (Allenamento) e poi selezionare il programma 20 MINUTE (20 Minuti) o 30 MINUTE (30 Minuti). 3. Iniziare a pedalare per far partire il programma. Ogni programma di allenamento è diviso in 20 o 30 segmenti da un minuto ciascuno. Per ogni segmento è stato impostato un livello di resistenza e uno di ritmo. Note: lo stesso livello di resistenza e/o ritmo può essere programmato per i segmenti successivi. Dopo aver selezionato un menu di allenamento, selezionare il profilo dell'allenamento che desiderate utilizzare. Durante lʼallenamento, il profilo visualizzerà i progressi. Il segmento lampeggiante del profilo rappresenta il segmento corrente dell'allenamento. Lʼaltezza della colonna lampeggiante indica la resistenza impostata per il segmento in corso. Alla fine di ogni segmento del programma, verranno emessi una serie di suoni e il segmento successivo del profilo comincerà a lampeggiare. Anche il livello di resistenza e il ritmo da raggiungere si visualizzeranno sul display. Se per il segmento successivo viene impostato un livello di resistenza e/o un ritmo da raggiungere diversi, questi due valore lampeggeranno sul display per alcuni secondi per avvisarvi. Poi la resistenza dei pedali cambierà. 19

20 Quando vi allenate sarete esortati a mantenere il vostro ritmo di pedalata vicino all'impostazione di giri minuto massima per il segmento in corso. Quando sul display si visualizza una freccia all'insù, aumentate il ritmo. Quando sul display si visualizza una freccia all'ingiù, diminuire il ritmo. Quando non viene visualizzata alcuna freccia, mantenere il ritmo corrente. IMPORTANTE: il ritmo da raggiungere è solo un valore per motivarvi maggiormente. È possibile che il vostro ritmo attuale sia inferiore a quello impostato. le impostazioni della frequenza cardiaca sono destinate solo a motivarvi. Il programma continuerà in questo modo fino al termine dell'ultimo segmento. Per arrestare il programma in qualsiasi momento smettere di pedalare. Verrà emesso un suono, la consolle entrerà in pausa e il tempo inizierà a lampeggerà sul display. Per far ripartire il programma, iniziare semplicemente a pedalare. 4. Seguite i vostri progressi con il display. Vedere la fase 4 a pagina Misurazione della frequenza. Vedere la fase 5 a pagina Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere la fase 6 a pagina 18. Se lʼimpostazione della resistenza per il segmento corrente è troppo alta o troppo bassa è possibile aumentare o diminuire il valore impostato semplicemente premendo sui pulsanti corrispondenti. IMPORTANTE: quando il segmento corrente del programma termina, i pedali regoleranno automaticamente le impostazioni di resistenza al segmento successivo. 20

21 COME USARE UN PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. Profilo 2. Selezionare un programma di allenamento predefinito. Per selezionare uno degli allenamenti cardio, premere il pulsante MENU, selezionare WORKOUTS (Allenamenti) e poi selezionare il menu di allenamento HEART RATE (Frequenza Cardiaca). 3. Indossare il cardiofrequenzimetro o afferrare il sensore impugnatura. Per usare il sensore impugnatura non è necessario reggere durante tutto il programma le maniglie. Tuttavia, si devono impugnare le maniglie spesso affinché il programma funzioni correttamente. Ogni volta che si impugna il sensore impugnatura, tenere le mani sui contatti metallici per almeno 30 secondi. 4. Iniziare a pedalare per far partire il programma. Dopo aver selezionato un menu di allenamento, selezionare il profilo dell'allenamento che desiderate utilizzare. Anche il tempo [TIME] del programma e le impostazioni della frequenza cardiaca verranno visualizzati dal display. Ogni programma di allenamento è diviso in 30 segmenti da un minuto ciascuno. Per ogni segmento viene programmata una frequenza cardiaca. Nota: è possibile programmare la medesima frequenza cardiaca per più segmenti consecutivi. Durante l'allenamento, il profilo dell'allenamento nel display visualizzerà i vostri progressi. Il segmento lampeggiante del profilo rappresenta il segmento corrente dell'allenamento. L'altezza del segmento lampeggiante indica l'impostazione della frequenza cardiaca desiderata per il segmento corrente. Alla fine di ogni segmento del programma, verranno emessi una serie di suoni e il segmento successivo del profilo comincerà a lampeggiare. La consolle opererà un raffronto tra la vostra frequenza cardiaca e quella impostata per il segmento in corso. Se la vostra frequenza cardiaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella impostata, la resistenza dei pedali aumenterà o diminuirà automaticamente per portare la vostra frequenza cardiaca più vicino possibile a quella impostata. Ogni volta che la resistenza cambia, il livello di resistenza si visualizzerà sul display per alcuni secondi per avvisarvi. 21

22 Quando vi allenate sarete esortati a mantenere il vostro ritmo di pedalata vicino all'impostazione di giri minuto massima per il segmento in corso. Quando sul display si visualizza una freccia all'insù, aumentate il ritmo. Quando sul display si visualizza una freccia all'ingiù, diminuire il ritmo. Quando non viene visualizzata alcuna freccia, mantenere il ritmo corrente. IMPORTANTE: Il ritmo da raggiungere è solo un valore per motivarvi maggiormente. È possibile che il vostro ritmo attuale sia inferiore a quello impostato. le impostazioni della frequenza cardiaca sono destinate solo a motivarvi. USO DI UN ALLENAMENTO IFIT 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. 2. Inserire una scheda ifit e selezionare un allenamento. Per utilizzare un allenamento ifit, inserire una Scheda ifit nello slot ifit; accertare che la scheda ifit sia orientata in modo che i contatti metallici siano rivolti verso il basso e verso lo slot. Quando la scheda ifit è inserita correttamente, l'indicatore vicino allo slot lampeggerà e sul display si visualizzerà un testo. Se lʼimpostazione della resistenza per il segmento corrente è troppo alta o troppo bassa è possibile aumentare o diminuire il valore impostato semplicemente premendo sui pulsanti corrispondenti. IMPORTANTE: quando il segmento corrente del programma termina, i pedali regoleranno automaticamente le impostazioni di resistenza al segmento successivo. Slot ifit Scheda ifit Il programma continuerà in questo modo fino al termine dell'ultimo segmento. Per arrestare il programma in qualsiasi momento smettere di pedalare. Verrà emesso un suono, la consolle entrerà in pausa e il tempo inizierà a lampeggerà sul display. Per far ripartire il programma, iniziare semplicemente a pedalare. 5. Seguite i vostri progressi con il display. Vedere la fase 4 a pagina Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere la fase 6 a pagina 18. Quindi, selezionare l'allenamento desiderato sulla scheda ifit premendo i pulsanti su e giù a lato dello slot ifit. Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce di un personal trainer inizierà a guidarvi nell'esecuzione dell'allenamento. Gli allenamenti ifit funzionano in modo analogo agli allenamenti predefiniti. Per utilizzare il programma allenamento, vedere le fasi 3-6 a pagina Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la scheda ifit. Rimuovere la scheda ifit una volta terminato l'esercizio. Conservare la scheda ifit in un luogo sicuro. 22

23 USO DELLO STEREO Per riprodurre musica o libri audio con lo stereo della consolle mentre ci si allena, collegare un cavo audio (non incluso) nella presa della consolle e nella presa del vostro MP3 o lettore CD; verificare che il cavo audio sia collegato correttamente. Successivamente, premere il pulsante PLAY del vostro MP3 o lettore CD. Adjust the volume level using the volume control on your MP3 player or CD player. Nota: per regolare il volume dei toni e dei suoni della consolle, consultare la sezione sottostante REGO- LAZIONE DEL VOLUME. Scollegare il cavo audio dalla presa della consolle se non lo si utilizza. REGOLAZIONE DEL VOLUME Per regolare il volume della consolle, premere innanzitutto il pulsante MENU e poi selezionare VOLUME. Quindi muovere il dito sul mouse a ruota o premere i pulsanti aumenta/diminuisci Resistenza per regolare il volume al livello desiderato. Premere poi il pulsante centrale per uscire dal menu. La distanza (giri complessivi) percorsa dall'attrezzo ellittico si visualizzerà nel parte alta del display. Il numero totale di ore in cui è stato usato l'attrezzo ellittico si visualizzerà nella parte bassa del display. Per uscire dalle informazioni odometro, premere il pulsante Menu ripetutamente. Per portare le informazioni odometro a zero, premere il pulsante Menu, selezionare Odometro e poi selezionare il pulsante RESET (Ripristino). Premere il pulsante Menu ripetutamente per uscire dalla modalità di ripristino. SELEZIONE DELLA MODALITÀ RETROILLUMI- NAZIONE La consolle è dotata di tre tipi di retroilluminazione. La modalità ON mantiene la retroluce accesa quando la consolle è accesa. Per preservare le batterie, la modalità AUTO mantiene la retroluce accesa solo quando ci si sta allenando. La modalità OFF disconnette anche la retroluce. Per selezionare la modalità retroilluminazione, premere il pulsante Menu, selezionare SETTINGS (Impostazioni) e poi BACKLIGHT (Retroilluminazione). Vicino alla modalità retroilluminazione selezionata si visualizzerà una X. Per modificare la modalità retroilluminazione, muovere il dito sul mouse a ruota o premere i pulsanti aumenta/diminuisci Resistenza per scegliere la modalità retroilluminazione desiderata. Poi premere il pulsante centrale. Vicino alla modalità retroilluminazione selezionata si visualizzerà la X. VISUALIZZAZIONE DELL'ODOMETRO Per visualizzare la distanza totale percorsa pedalando dall'acquisto dell'attrezzo ellittico e il numero totale di ore in cui è stato usato l'attrezzo ellittico, premere il pulsante MENU, selezionare ODOMETER (Odometro) e poi selezionare VIEW (Visualizza). Pochi secondi dopo aver selezionato la modalità retroilluminazione, la consolle uscirà dal menu retroilluminazione. 23

24 MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dellʼattrezzo ellitico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Per pulire lʼattrezzo ellittico, utilizzare un panno inumidito e una piccola quantità di detergente delicato. IMPORTANTE: Per evitare di danneggiare la consolle, mantenere lontani i liquidi dalla stessa e fare in modo che non sia esposta alla luce diretta del sole. COME REGOLARE LA CINGHIA Se i pedali slittano durante l'esercizio, anche quando la resistenza degli stessi è impostata al massimo, bisognerà regolare la Cinghia (74). Successivamente, togliere tutte le viti da entrambi gli scudi laterali; Ci sono tre dimensioni di viti negli scudi laterali, per cui bisogna ricordare quale tipo di vite è stato tolto da ogni foro. Poi, estrarre con cautela gli scudi laterali dal telaio. SOLUZIONE DEI PROBLEMI DELLA CONSOLLE Se il display della consolle appare debole, le pile dovrebbero essere cambiate; la maggior parte dei problemi della consolle sono il risultato di batterie scariche. Vedi il punto 10 del montaggio a pagina 10 per le istruzioni sulla sostituzione. Se il sensore del cardiofrequenzimetro sul manubrio non funziona adeguatamente, andare al punto 5 della pagina 18. COME REGOLARE L'INTERRUTTORE REED Se la consolle non visualizza i dati adeguatamente, bisognerà regolare l'interruttore Reed. Successivamente, togliere tutte le viti da entrambi gli scudi laterali; Ci sono tre dimensioni di viti negli scudi laterali, per cui bisogna ricordare quale tipo di vite è stato tolto da ogni foro. Poi, estrarre con cautela gli scudi laterali dal telaio. Individuare l'interruttore Reed (50). Girare il Disco Puleggia (62) 78 finché il Magnete (100) è allineato al Commutatore. Allentare, ma non estrarre le Viti M4 x 16mm (78) indicate. Fare scivolare l'interruttore Reed un po' più vicino o più lontano dal Magnete, quindi stringere di nuovo la vite. Fare oscillare la Puleggia in avanti e indietro di modo che il magnete passi davanti al Commutatore Reed ripetutamente. Regolare la Vite finché la consolle visualizza il feedback corretto. Quando il Commutatore è stato regolato correttamente, rimontare i pannelli. Nota: Se avete dei dubbi circa quale vite si deve trovare nel rispettivo foro, osservare il DISEGNO ESPLOSO B a pagina 31 e l'elenco DEI PEZZI a pagina 28. Next, turn the Belt Adjustment Screw (107) until the Belt (74) is tight. Then, reattach the shields. Note: Se avete dei dubbi circa quale vite si deve trovare nel rispettivo foro, osser- 107 vare il DISEGNO ESPLOSO B a pagina 31 e l'elenco DEI PEZZI a pagina

25 GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o che hanno comprovati problemi di salute. Il sensore pulsazioni non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono inficiare la precisione della rilevazione della frequenza cardiaca. Il sensore pulsazioni è solo uno strumento di supporto per lʼallenamento che serve a determinare la tendenza della frequenza cardiaca in generale. I consigli che seguono sono un supporto per pianificare il programma di esercizi. Per informazioni più dettagliate relative agli esercizi, si consiglia di acquistare un libro specializzato o di consultare il proprio medico. Si ricorda che una corretta alimentazione e un riposo adeguato sono essenziali per ottenere dei risultati positivi. INTENSITÀ ESERCIZIO Qualunque sia l'obiettivo, bruciare grassi o potenziare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere i risultati desiderati è allenarsi a un livello di intensità corretto. Per trovare il corretto livello di intensità è possibile prendere come riferimento la propria frequenza cardiaca. La tabella sottostante mostra le frequenze cardiache consigliate per bruciare i grassi o per un allenamento aerobico. Per determinare la frequenza cardiaca più adatta al proprio fisico, individuare la propria età in fondo alla tabella (le età sono arrotondate alla decina più prossima). I tre numeri riportati sopra alla propria età determinano la vostra zona di allenamento. Il numero inferiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero medio rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi al massimo livello; il numero superiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un esercizio aerobico. Bruciare i Grassi Per bruciare i grassi in modo efficace, è necessario eseguire un allenamento a un livello di intensità relativamente basso per parecchi minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo brucia i carboidrati semplici. Solo dopo i primi minuti il corpo brucia grassi accumulati. Se l'obiettivo è bruciare grassi, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la frequenza cardiaca è prossima al numero più basso della propria zona di allenamento. Per bruciare il massimo dei grassi, allenarsi con la frequenza cardiaca prossima al numero medio della propria zona di allenamento. Esercizio Aerobico Se l'obiettivo è il potenziamento del sistema cardiovascolare si deve eseguire un allenamento aerobico la cui attività richiede un apporto di ossigeno elevato per periodi prolungati. Per l'esercizio aerobico, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la propria frequenza cardiaca è prossima la numero più alto della propria zona di allenamento. CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO Riscaldamento Iniziare con 5/10 minuti di stretching ed esercizi leggeri. Un riscaldamento corretto aumenta la temperatura del corpo, la frequenza cardiaca e la circolazione in preparazione all'esercizio. Esercizi nella zona di allenamento Allenarsi per 20/30 minuti mantenendo la propria frequenza cardiaca entro i limiti della propria zona di allenamento. (Durante le prime settimane del programma di esercizi, mantenere la propria frequenza cardiaca nella zona di allenamento per massimo 20 minuti). Durante l'esercizio respirare regolarmente e profondamente senza mai trattenere il respiro. Defaticamento Terminare con 5/10 minuti di stretching. Lo stretching aumenta la flessibilità dei muscoli e aiuta a prevenire i problemi dopo gli esercizi. FREQUENZA ESERCIZI Per mantenere o migliorare la propria condizione, eseguire tre allenamenti alla settimana, rispettando almeno un giorno di riposo tra ogni sessione. Dopo alcuni mesi di esercizio costante, sarà possibile anche eseguire cinque allenamenti alla settimana. Ricordatevi che la chiave del successo è rendere l'esercizio una parte costante e divertente della vita di tutti i giorni. 25

26 ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare Toccare la punta deii piedi con le mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto in avanti. Rilassare schiena e spalle mentre si cerca di toccare la punta dei piedi con le mani. Mantenere questa posizione per 15 secondi poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio tre volte. Stretching: bicipiti femorali, retro delle ginocchia e schiena Stretching del bicipite femorale Sedersi con una gamba stesa. Portare la pianta del piede opposto verso di voi e appoggiarla contro la coscia interna della gamba stesa. Cercare di raggiungere la punta del piede della gamba stesa. Mantenere questa posizione per 15 secondi poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio 3 volte con entrambe le gambe. Stretching: bicipiti femorali, zona lombare ed inguine. 3. Stretching polpaccio/tendine di Achille 3 Mettere una gamba di fronte all'altra, sporgersi in avanti e posizionare le mani sulla parete. Tenere la gamba dietro dritta con il piede completamente appoggiato a terra. Piegare la gamba davanti, sporgersi in avanti e spostare i fianchi verso la parete. Mantenere questa posizione per 15 secondi poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio 3 volte con entrambe le gambe. Per allungare maggiormente i tendini di Achille, piegare anche la gamba dietro. Stretching: polpacci, tendini di Achille e caviglie Stretching quadricipiti Appoggiando una mano alla parete per non perdere l'equilibrio, afferrare il piede esterno (rispetto alla parete) e piegando la gamba portare il tallone contro il gluteo. Portare il tallone il più vicino possibile ai glutei. Mantenere questa posizione per 15 secondi poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio 3 volte con entrambe le gambe. Stretching: quadricipiti e muscoli dell'anca Stretching dell'interno coscia Sedersi, piegare le ginocchia verso l'esterno e unire le piante dei piedi. Tirare i piedi verso l'inguine il più vicino possibile. Mantenere questa posizione per 15 secondi poi rilassarsi. Ripetere l'esercizio tre volte. Stretching: quadricipiti e muscoli dell'anca. 26

27 NOTE 27

28 ELENCO PEZZI Nº del Modello PFEVEL R0808A Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione 1 1 Telaio 2 1 Telaio Pieghevole 3 1 Stabilizzatore Posteriore 4 1 Stabilizzatore Anteriore 5 2 Staffa Pedale 6 1 Staffa Motore 7 6 Cuscinetto Superiore 8 2 Cappuccio Manubrio 9 2 Spaziatore Montante Verticale 10 1 Montante 11 1 Consolle 12 1 Disco 13 2 Copri Disco 14 1 Pannello Sinistro 15 1 Pannello Destro 16 4 Cappuccio Stabilizzatore 17 2 Ruota 18 2 Asse di connessione 19 1 Barra Cardiofrequenzimetro Sinistra 20 1 Volano 21 2 Boccola a Perno 22 1 Manubri Sinistro 23 1 Manubri Destro 24 1 Montante Verticale Sinistro 25 1 Asse Chiusura a Scatto 26 1 Disco Motore 27 1 Braccio Resistenza 28 2 Spaziatore Volano 29 1 Distanziatore magnete a C 30 2 Braccio di Collegamento 31 6 Rondella da M8 x 22mm 32 2 Braccio Pedale 33 4 Vite a Testa Arrotondata da M5 x 12mm 34 1 Pedale Sinistro 35 1 Pedale Destro 36 1 Copri Telaio Sinistro 37 1 Copri Telaio Destro 38 1 Molla a Scatto 39 1 Barra Cardiofrequenzimetro Destra 40 3 Pied 41 1 Pulsante Chiusura a Scatto 42 4 Cuscinetto di Collegamento 43 2 Imbottitura Braccio Connettivo 44 1 Magnete a C 45 2 Staffa Braccio di Collegamento 46 4 Sensore Pulsazioni 47 1 Stazionaria 48 2 Cappucci Manubrio 49 1 Motore Resistenza 50 1 Commutatore/Filo Commutatore 51 1 Morsetto 52 2 Cappuccio Mandrino 53 4 Boccola Braccio Perno 54 4 Anello di Sicurezza Collegamento 55 2 Asse Braccio Pedale 56 2 Imbottitura Cardiofrequenzimetro 57 1 Distanziatore Mandrino 58 5 Rondella da M Spindle Bearing 60 1 Spaziatore Manovella 61 1 Spindle 62 1 Disco Puleggia 63 2 Cavo alla Barra Cardiofrequenzimetro 64 1 Filo Bardato 65 4 Inner Pivot Arm Bushing 66 4 Copri Asse 67 4 Cuscinetto Montante Esterno 68 7 Vite con Nailon da M10 x 20mm 69 1 Staffa Chiusura a Scatto 70 1 Asse del Perno 71 1 Asse Montante Verticale 72 1 Montante Verticale Destro 73 1 Bullone con Collare da M8 x 74mm 74 1 Cinghia 75 2 Imbottitura Manubrio 76 1 Cappuccio Telaio 77 4 Bullone a Bottone da M8 x 36mm Vite da M4 x 16mm 79 4 Vite a Testa Piana da M4 x 16mm 80 2 Rondella Ondulata Vite da M4 x 20mm 82 3 Dado Autobloccante da M Vite a Testa Tonda da M6 x 12mm Vite con Nailon da M8 x 12mm 85 1 Vite a Testa Bombata da M5 x 15mm 86 8 Vite con Nailon da M8 x 19mm 87 1 Bullone con Collare da M8 x 70mm 88 4 Dado da M Rondella Ondulata Grande 90 6 Vite con Nailon da M8 x 40mm 91 2 Bullone a Testa Bombata da M10 x 58mm 92 1 Vite da M4 x 10mm 93 4 Vite con Nailon da M10 x 80mm 94 8 Dado Autobloccante da M Rondella da M Vite da M5 x 10mm 28

29 Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Rondella Grower M Braccio Manovella Destro 99 4 Rondella Concava da M Magnete Vite da M4 x 45mm Vite da M4 x 20mm Vite da M4 x 40mm Bullone con Collare da M8 x 58mm Rondella a Stella Vite da M5 x 20mm Vite Regolazione Cinghia Vite a Testa Bombata da M6 x 9mm Bullone Esagonale da M6 x 44mm Chiave Dado Quadrato da M Cappuccio Cardiofrequenzimetro * Manuale istruzioni * Chiave Esagonale * Lubrificare * Cavo Ponticello Nota: la numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Si veda la retrocopertina del presente manuale dʼistruzioni per informazioni relative allʼordine di pezzi di ricambio. *Indica una parte non-illustrata. 29

30 30 ESPLOSO PEZZI A Nº del Modello PFEVEL R0808A

31 ESPLOSO PEZZI B Nº del Modello PFEVEL R0808A

32 ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi: del numero di modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale), del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale), del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) Nº Pezzo R0808A Stampato nella Cina 2008 ICON IP, Inc.