A volte la carta può non avere alcun valore. Con UniCreditCard Classic E, dai un aiuto a chi ha bisogno ogni volta che la usi.

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2 A volte la carta può non avere alcun valore. OFFERTA DEDICATA ALLE DONNE PER FRECCIAROSA La vita è fatta di alti e bassi. Noi ci siamo in entrambi i casi. Con UniCreditCard Classic E, dai un aiuto a chi ha bisogno ogni volta che la usi. Canone gratuito il 1 anno se sei titolare del Conto Super Genius 2.0 o se lo richiedi entro l presentando un biglietto Trenitalia emesso nel periodo di validità dell iniziativa. La vita è fatta di alti e bassi. Noi ci siamo in entrambi i casi. Benvenuto in Benvenu Messaggio pubblicitario con finalità promozionale. Per le condizioni contrattuali dei prodotti illustrati e per quanto non espressamente indicato, è necessario fare riferimento ai Fogli Informativi che sono a disposizione dei Clienti su supporto cartaceo, presso tutte le Agenzie contraddistinte UniCredit Banca, UniCredit Banca di Roma e Banco di Sicilia e sul sito UniCreditCard Classic E è emessa da UniCredit S.p.A. che si riserva la valutazione dei requisiti necessari alla concessione della carta e dei massimali di spesa. UniCreditCard Classic E può essere emessa sia su circuito Visa che su circuito MasterCard, il costo di emissione è di 10 euro. Il canone annuo è di 33 euro e non viene applicato il primo anno. Super Genius 2.0 ha una spesa di apertura di 10 euro con canone mensile di 6 euro azzerabile ed è offerto anche attraverso il sito internet L iniziativa è rivolta a tutte le donne non Clienti UniCredit che richiederanno il conto Super Genius 2.0 e per le donne già Clienti e titolari di un conto Super Genius 2.0 al momento della richiesta della carta. Iniziativa valida del 1 ottobre all presentando un biglietto Trenitalia emesso nel periodo di validità dell iniziativa.

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8 SPECIALE FRECCIAROSA Photo Giuseppe Senese/DCM Creatività e Broadcasting Frecciarosa le donne viaggiano ad Alta Velocità A cura di Cecilia Morrico Puntuale come ogni anno, la campagna al femminile del Gruppo FS Italiane realizzata con IncontraDonna Onlus e il patrocinio del Ministero della Salute. Frecciarosa in partenza, dunque, anche per la terza edizione con pronostici di tutto esaurito. Numeri alla mano, oltre 2 milioni di viaggiatrici raggiunte, 400 consulenze effettuate a bordo treno da 20 medici volontari e 100mila copie del Vademecum della salute distribuite nel E ora tante nuove iniziative per rilanciare, divertendosi, l importante messaggio di prevenzione, sicurezza e pari opportunità nella vita e nel lavoro. In prima fila, l associazione no profit IncontraDonna, con i suoi medici specializzati e il Vademecum a bordo treno e nei FRECCIAClub; la Consigliera Nazionale di Parità del Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, Alessandra Servidori, e la Carta per le pari opportunità e l uguaglianza sul lavoro sottoscritta con FS Italiane; inoltre, la sicurezza con INAIL, per accompagnare le clienti Trenitalia nella conquista della giusta postura in ufficio, e la LUISS, con un convegno dal colore shocking. Un network gremito per costruire nuovi percorsi e creare inedite rotte con la F maiuscola. Trenitalia al femminile Un mese all insegna delle coccole in rosa per le clienti delle Frecce. Dal 3 al 31 ottobre, dal lunedì al venerdì sul Frecciarossa delle 9 Roma-Milano (9614) e delle 15 Milano-Roma (9639), è possibile chiedere una consulenza gratuita su salute e prevenzione ai medici volontari di IncontraDonna. Questo e tanto altro nel primo Salottino Business della carrozza 3. A bordo anche la bellezza e la moda. Tre gli appuntamenti con Donna Moderna: Ritratti in Frecciarosa ogni lunedì del mese su tutti i vagoni ad eccezione del livello Executive, Area del Silenzio e Salottino Business. E poi Fast&Beauty il martedì dall'8 ottobre e Fast&Style il giovedì dal 10 ottobre, entrambi nel Salottino Business della carrozza 3. Per questi appuntamenti i treni da segnare in agenda sono il Frecciarossa delle 10 Milano-Roma (9619) e quello delle 14 Roma-Milano (9634). Su trenitalia.com tutte le grandi iniziative dedicate alle donne. 6 LF OTT2013

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12 SPECIALE FRECCIAROSA Chicchi di caffè UN RITO CHE FA BENE di Debora Rasio [Nutrizione Clinica A.O. Sant Andrea Università La Sapienza di Roma] Photo Fotolia Iniziare la giornata con un caffè è un rito che l uomo compie ogni giorno da secoli. Sembrerebbe che anche soltanto inalarne l aroma sia in grado di renderci più vigili, a testimonianza delle sue straordinarie proprietà di stimolare il sistema nervoso. Forse è per questo che il caffè, insieme al tè, è la bevanda più consumata al mondo dopo l acqua. Migliaia di studi ne hanno analizzato i benefici per la salute, anche se occorre sempre tener presente che variazioni individuali dei suoi componenti attivi nel metabolismo possono aumentarne o ridurne gli effetti, generando maggiore o minore tolleranza. L assunzione regolare e moderata di caffè sembra rallentare il declino delle prestazioni mentali correlate all invecchiamento, specialmente nelle donne. Studi epidemiologici hanno consistentemente dimostrato che in individui affetti da malattie neurodegenerative quali la demenza, il morbo di Parkinson e l Alzheimer, 4-5 tazzine al giorno possono migliorare la memoria e rallentare il declino cognitivo. Garantendo così un importante azione antiossidante, antinfiammatoria, rigenerativa e neuro-protettiva. Inoltre, secondo il World Cancer Research Fund non vi è alcuna evidenza tra il consumo della bevanda e il rischio di ammalarsi di tumore. Anzi, alcuni dati recenti suggeriscono un suo effetto protettivo rispetto allo sviluppo di alcuni tipi di cancro, come quello del fegato, del colon-retto e della prostata. Infine, gli amanti del caffè sono meno esposti al diabete di tipo 2 (quello legato alla cattiva alimentazione), grazie al miglioramento della sensibilità delle cellule all insulina. Un analisi di 18 studi condotti su circa mezzo milione di persone ha evidenziato una riduzione del 7% del rischio di sviluppare diabete per ogni tazzina in più al giorno, ottima fonte anche di magnesio e cromo, minerali coinvolti nel metabolismo degli zuccheri. 10 LF OTT2013

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20 T&CO ATLAS MILANO VIA DELLA SPIGA, 19/A BOLOGNA GALLERIA CAVOUR, 9/A FIRENZE VIA TORNABUONI, 25/R ROMA VIA DEL BABUINO, VERONA VIA MAZZINI, 6 PRESSO EXCELSIOR MILANO GALLERIA DEL CORSO, 4 PRESSO EXCELSIOR TIFFANY.COM