QUESTIONARI PER GENITORI E BAMBINI UISP SEDE NAZIONALE Largo Nino Franchellucci, 73 00155 ROMA tel. 06/43984345 - fax 06/43984320 www.diamociunamossa.it www.ridiamociunamossa.it progetti@uisp.it ridiamociunamossa@uisp.it
Gentili genitori e cari bambini, anche quest anno è arrivato il momento di Darsi una Mossa: RiDiamoci una Mossa: il gioco continua, come ormai saprete, è la nuova campagna sugli stili di vita sani, lanciata dall Uisp (Unione Italiana Sport Per tutti). Siamo davvero orgogliosi di essere di nuovo insieme e anche soddisfatti dei risultati positivi che questo progetto ha raggiunto nella prima edizione: ne hanno parlato in convegni, sui giornali e perfino in televisione. Abbiamo potuto riproporre Diamoci una mossa a nuovi bambini e genitori e avviare RiDiamoci una mossa. Tutto questo è stato possibile grazie alla preziosa collaborazione dei bambini e vostra nel rispondere alle domande dei questionari, che ci hanno permesso di dimostrare quanto il progetto abbia funzionato. Sappiamo che vi abbiamo chiesto di compilare due volte lo stesso questionario, all inizio e alla fine del progetto; potrebbe quasi sembrare un errore, ma in realtà non lo è. Infatti serve per capire come alcuni comportamenti possono cambiare nel tempo. Facendo un confronto tra le risposte da voi date al primo e al secondo questionario abbiamo visto quanto alcuni comportamenti sono aumentati (ad esempio la quantità di tempo in cui i bambini fanno attività motoria) e quanto altri sono diminuiti (ad esempio mangiare merendine o stare seduti davanti al computer). I comportamenti infatti non sono sempre uguali, ad esempio un giorno possiamo decidere di comprare il giornale, e il giorno successivo no. Così in un periodo dell anno (quando magari fa più caldo) possiamo aver fatto più passeggiate, rispetto ad un altro in cui ne abbiamo fatte di meno (perché ad esempio faceva più freddo). I comportamenti cambiano quindi in funzione di tanti fattori, e per questo è necessario misurarli all inizio e alla fine di un progetto. Anche questa volta, come l anno scorso, abbiamo bisogno del vostro preziosissimo aiuto, per vedere, attraverso i questionari, se stiamo continuando a lavorare bene. Le vostre risposte, che rimarranno completamente ANONIME, serviranno per valutare se gli obiettivi di RiDiamoci una mossa saranno stati raggiunti. Come già sapete, rispondere alle domande dei questionari è molto semplice e non vi richiederà più di 15-20 minuti. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, ma solo opinioni e abitudini diverse che ci interessa conoscere. Può rispondere alle domande indifferentemente uno dei due genitori, purché sia sempre lo stesso genitore che risponde all inizio del progetto e alla fine. Nel caso in cui riceviate due o più questionari perché avete due o più figli che frequentano le scuole coinvolte nel progetto, per favore, compilateli tutti (un questionario per ogni figlio). Il questionario è composto di due diverse parti: una per i genitori e una per i bambini. Per i genitori: nella parte che riguarda voi genitori, vi chiederemo di rispondere prima a domande sulle vostre opinioni e abitudini e poi di fornirci alcune informazioni che riguardano i vostri figli. Per i bambini: nella parte che riguarda direttamente i bambini chiediamo ai genitori di lasciare che siano loro a fornire AUTONOMAMENTE (cioè senza l aiuto di nessuno) le informazioni che li riguardano. E importante, perché ci interessa conoscere proprio il loro punto di vista. Per verificare l efficacia dell intervento, e GARANTENDO IL COMPLETO ANONIMATO di chi risponde, abbiamo bisogno di appaiare le risposte del questionario di inizio con quelle del questionario finale. Per questo ci siamo inventati un codice, che ci permette di fare questa operazione SENZA risalire alla persona che lo ha compilato. Il codice è composto da 6 caratteri: le prime 3 lettere del nome della mamma del bambino, le prime tre lettere del nome del padre del bambino, la sigla della classe. 2
Esempio: Nome della madre: FRAncesca; Nome del padre: GIOvanni Classe: 3 C Codice dell esempio : F R A G I O 3 C Per favore, scriva qui il suo codice: MADRE PADRE CLASSE Una volta compilati i questionari, chiudeteli nelle buste che avete ricevuto insieme con essi. Le buste chiuse verranno poi riportate in classe da vostro/a figlio/a e consegnate all insegnante che, senza aprirle, le darà al responsabile Uisp. Grazie della collaborazione e continuiamo a giocare con RiDiamoci una mossa. 3
PRIMA PARTE QUESTIONARI PER I GENITORI QUESTIONARIO INTERNAZIONALE DELL ATTIVITÀ FISICA Istruzioni Ci interessa conoscere che tipo di attività fisica fanno le persone nella vita di tutti i giorni. Le domande sono riferite al tempo che Lei ha impiegato in attività fisica negli ultimi 7 giorni. La preghiamo di rispondere ad ogni domanda anche se non si considera una persona che fa sport. La invitiamo a pensare alle attività che fa quando lavora, quando è impegnato in lavori domestici o in giardino, quando si sposta da un posto all altro e nel tempo libero dedicato al divertimento, all esercizio fisico o allo sport. Questionario A. Pensi a tutte le attività fisiche impegnative che Lei ha fatto negli ultimi 7 giorni. Con attività impegnativa si intende qualcosa che ha richiesto un notevole sforzo fisico e l ha fatta respirare più in fretta del normale. Tenga conto solo di attività vigorose (impegnative) che si sono protratte per almeno 10 minuti di seguito. 1. Negli ultimi 7 giorni, quante volte si è trovato in un attività fisica impegnativa, come sollevare cose pesanti, scavare, fare aerobica o andare in bicicletta pedalando velocemente? ------ giorni per settimana ------ nessuna attività fisica impegnativa - vada alla domanda 3 2. In ciascuno di questi giorni, in media, quanto tempo ha passato facendo attività fisica impegnativa? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ----- non so/ non sono sicuro B. Pensi a tutte le attività fisiche moderate che Lei ha fatto negli ultimi 7 giorni. Con attività moderata si intende un attività che ha richiesto un moderato sforzo fisico e l ha fatta respirare un po più in fretta del normale. Tenga conto solo di attività che si sono protratte per almeno 10 minuti di seguito 3. Negli ultimi 7 giorni, quante volte si è impegnato in un attività fisica moderata come sollevare pesi leggeri, andare in bicicletta a un ritmo regolare o giocare a tennis in doppio? Non includa l attività del camminare. ------ giorni per settimana ------ nessuna attività fisica moderata - vada alla domanda 5 4. In ciascuno di questi giorni, in media, quanto tempo ha passato facendo attività fisica moderata? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ----- non so/ non sono sicuro C. Pensi al tempo che ha passato camminando negli ultimi 7 giorni. Questo include l andare a piedi al lavoro e a casa, camminare per spostarsi da un posto ad un altro ed ogni altro tempo trascorso camminando per distrarsi, per sport, per esercizio o per divertimento. 5. Negli ultimi 7 giorni, quante volte ha camminato per almeno 10 minuti di seguito? ------ giorni per settimana ------ non ho camminato mai - vada alla domanda 7 4
6. In ciascuno di questi giorni, in media, quanto tempo ha passato a camminare per almeno 10 minuti? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ----- non so/ non sono sicuro La prossima domanda riguarda il tempo che Lei ha trascorso seduto negli ultimi 7 giorni. Questo include il tempo passato al lavoro, a casa, studiando, e nel tempo libero. Può includere il tempo passato alla scrivania, a far visita agli amici, a leggere, o quello passato da seduto o da sdraiato davanti alla televisione. 7. Negli ultimi 7 giorni, quanto tempo ha passato seduto per ciascun giorno? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ----- non so/ non sono sicuro Nelle prossime domande, risponda usando la scala di risposta che ogni volta le viene proposta, facendo una crocetta accanto all alternativa da lei scelta. Ho cercato di perdere peso. sottoponendomi a diete d urto : -- mai -- raramente -- qualche volta -- spesso -- molto spesso Penso di essere: -- molto sottopeso -- un po sottopeso -- di peso normale -- un poco sovrappeso -- abbastanza sovrappeso Quando lo chiedo, le altre persone mi dicono che sono: -- molto sottopeso -- un po sottopeso -- di peso normale -- un poco sovrappeso -- abbastanza sovrappeso C è qualcuno in famiglia che ha, o ha avuto, disturbi del comportamento alimentare? --No -- Non so -- Sì, un lontano parente -- Sì, un familiare molto prossimo -- Sì, più di un familiare C è qualcuno, in famiglia, sovrappeso o obeso? -- No -- Non so -- Sì, un lontano parente -- Sì, un familiare molto prossimo -- Sì, più di un familiare 5
INDICHI la sua età Per favore, risponda alle prossime domande, se possibile misurando prima la sua altezza e il suo peso attuale. Qual è il suo peso attuale? (in chili) Qual è la sua statura? (in centimetri) IL GENITORE CHE STA RISPONDENDO ALLE DOMANDE E : IL PADRE LA MADRE 6
(SE RISPONDE IL PADRE) 1) Osservi le figure che seguono e indichi con una crocetta quale figura rappresenta COME LEI E : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2) Osservi le figure che seguono e indichi con una crocetta quale figura rappresenta COME VORREBBE ESSERE: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 7
(SE RISPONDE LA MADRE) 1) Osservi le figure che seguono e indichi con una crocetta quale figura rappresenta COME LEI E : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2) Osservi le figure che seguono e indichi con una crocetta quale figura rappresenta COME VORREBBE ESSERE: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8
I QUESTIONARI CHE SEGUONO CONTENGONO DOMANDE SULLA BAMBINA O SUL BAMBINO MA DEVONO ESSERE COMPILATI DAL GENITORE. QUESTIONARIO INTERNAZIONALE DELL ATTIVITÀ FISICA Istruzioni Ci interessa conoscere che tipo di attività fisica fanno i bambini nella vita di tutti i giorni. Le domande sono riferite al tempo che suo figlio/a ha impiegato in attività fisica negli ultimi 7 giorni. La preghiamo di rispondere ad ogni domanda anche se suo figlio/a non fa sport. La invitiamo a pensare alle attività che suo figlio/a fa quando va a scuola, quando gioca o sta a casa, quando si sposta da un posto all altro e nel tempo libero dedicato al divertimento, all esercizio fisico o allo sport. Questionario A. Pensi a tutte le attività fisiche impegnative che suo figlio/a ha fatto negli ultimi 7 giorni. Con attività impegnativa si intende qualcosa che ha richiesto un notevole sforzo fisico e l ha fatto respirare più in fretta del normale. Tenga conto solo di attività impegnative che si sono protratte per almeno 10 minuti di seguito. 1. Negli ultimi 7 giorni, quante volte suo figlio/a è HA SVOLTO in un attività fisica impegnativa, come sollevare cose pesanti, scavare, fare aerobica o andare in bicicletta pedalando velocemente? ------ giorni per settimana ------ nessuna attività fisica impegnativa - vai alla domanda 3 2. In ciascuno di questi giorni, in media, quanto tempo ha passato facendo attività fisica impegnativa? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ------ non so/ non sono sicuro B. Pensi a tutte le attività fisiche moderate che suo figlio/a ha fatto negli ultimi 7 giorni. Con attività moderata si intende un attività che ha richiesto un moderato sforzo fisico e l ha fatta respirare un po più in fretta del normale. Tenga conto solo di attività che si sono protratte per almeno 10 minuti di seguito 3. Negli ultimi 7 giorni, quante volte suo figlio/a si è impegnato in un attività fisica moderata come sollevare pesi leggeri, andare in bicicletta a un ritmo regolare o giocare a tennis in doppio? Non includa l attività del camminare. ------ giorni per settimana ------ nessuna attività fisica moderata - vai alla domanda 5 4. In ciascuno di questi giorni, in media, suo figlio/a quanto tempo ha passato facendo attività fisica moderata? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ------ non so/ non sono sicuro C. Pensi al tempo che suo figlio/a ha passato camminando negli ultimi 7 giorni. Questo include l andare a piedi al lavoro e a casa, camminare per spostarsi da un posto ad un altro ed ogni altro tempo trascorso camminando per distrarsi, per sport, per esercizio o per divertimento. 5. Negli ultimi 7 giorni, quante volte suo figlio/a ha camminato per almeno 10 minuti di seguito? ------ giorni per settimana ------ non ho camminato mai - vai alla domanda 7 9
6. In ciascuno di questi giorni, in media, quanto tempo suo figlio/a ha passato a camminare per almeno 10 minuti? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ------ non so/ non sono sicuro La prossima domanda riguarda il tempo che suo figlio/a ha trascorso seduto negli ultimi 7 giorni. Questo include il tempo passato a scuola, a casa, studiando, e nel tempo libero. Può includere il tempo passato alla scrivania, a far visita agli amici, a leggere, o quello passato da seduto o da sdraiato davanti alla televisione. 7. Negli ultimi 7 giorni, quanto tempo ha passato seduto per ciascun giorno? ------ ore per giorno ------ minuti per giorno ------ non so/ non sono sicuro Nelle prossime domande, risponda usando la scala di risposta che ogni volta le viene proposta, facendo una crocetta accanto all alternativa da lei scelta. Suo figlio/a ha cercato di perdere peso. sottoponendosi a diete d urto? -- mai -- raramente -- qualche volta -- spesso -- molto spesso Penso che mio figlio/a sia: -- molto sottopeso -- un po sottopeso -- di peso normale -- un poco sovrappeso -- abbastanza sovrappeso Le altre persone dicono che mio figlio/a è: -- molto sottopeso -- un po sottopeso -- di peso normale -- un poco sovrappeso -- abbastanza sovrappeso Per favore, risponda alle prossime domande, se possibile misurando prima l altezza di suo figlio/a e poi il suo peso attuale. Qual è il peso attuale di suo figlio/a? Qual è la statura di suo figlio/a? (in chili) (in centimetri) Quanti anni ha suo figlio/a? LEI E IL GENITORE DI : UN BAMBINO UNA BAMBINA (SI INTENDE IL FIGLIO O LA FIGLIA CHE LE HA PORTATO QUESTO QUESTIONARIO) Indichi la classe e la sezione di suo figlio: Classe Sezione 10
ANCHE IL QUESTIONARIO SEGUENTE CONTIENE DOMANDE SUL BAMBINO O SULLA BAMBINA E DEVE ESSERE COMPILATO ANCORA DAL GENITORE. (SE RISPONDE PER SUA FIGLIA) Quale di queste figure, secondo Lei, più assomiglia alla forma fisica di Sua figlia? 1 2 3 4 5 A quale tra queste figure vorrebbe che Sua figlia assomigliasse? 1 2 3 4 5
(SE RISPONDE PER SUO FIGLIO) Quale di queste figure, secondo Lei, più assomiglia alla forma fisica di Sua figlio? 1 2 3 4 5 A quale tra queste figure vorrebbe che Sua figlio assomigliasse? 1 2 3 4 5
SECONDA PARTE QUESTIONARI PER I BAMBINI LE PAGINE SEGUENTI DEVONO ESSERE COMPILATE DIRETTAMENTE DAI BAMBINI 13
Quanti anni hai? sono un bambino sono una bambina PERCHÈ FAI MOVIMENTO E SPORT? Siamo interessati a capire i motivi per cui, secondo te, è importante fare movimento e sport. Trovi qui di seguito delle frasi. Per ognuna, per favore, segna quanto sei. Fare movimento e sport è importante perchè È divertente È bello Mi piace Sono contento quando posso darmi una mossa Fare movimento e sport è importante perchè Fa bene alla salute Fa diventare magri Fa diventare più forti Fa diventare più bravi 14
Fare movimento e sport è importante perché Voglio che i miei insegnanti siano contenti di me Voglio che i miei genitori siano contenti di me Così i miei genitori sapranno che sono bravo Voglio dimostrare a tutti di riuscire a fare sport e movimento Fare movimento e sport è importante perchè I miei genitori mi dicono di farlo I miei genitori mi punirebbero se non lo facessi I miei insegnanti mi dicono di farlo Potrei avere un premio dai miei genitori Fare movimento e sport Non mi interessa Non è importante Non riesco a capire perché dovrei farlo Non serve a niente 15
PERCHÈ MANGI IN MANIERA SANA? Siamo interessati a capire i motivi per cui, secondo te, è importante mangiare in maniera sana. Trovi qui di seguito delle frasi. Per ognuna, per favore, segna quanto sei. Per te l alimentazione sana è: Mangiare molta verdura e molta frutta Mangiare molta carne Mangiare poche merendine Mangiare un po di tutto Mangiare poco Mangiare molto Mangiare di meno se fai poco movimento Mangiare di più se fai tanto movimento 16
Mangiare in maniera sana è importante perché.. È divertente variare l alimentazione È bello provare nuovi cibi Mi piace mangiare cose sane come frutta e verdura È bello vedere un piatto tutto colorato Mangiare in maniera sana è importante perché.. Fa bene alla salute Fa diventare magri Fa diventare più forti Fa diventare più belli Mangio in maniera sana perché.. Voglio che miei insegnanti siano contenti di me Voglio che miei genitori siano contenti di me Così i miei genitori sapranno che sono bravo 17
Mangiare in maniera sana è importante perché.. I miei genitori mi dicono di farlo I miei genitori mi punirebbero se non lo facessi I miei insegnanti mi dicono di farlo Potrei avere una ricompensa dai miei genitori Mangiare in maniera sana. Non mi interessa Non è importante Non riesco a capire perché dovrei farlo Non serve a niente 18
SE SEI UNA BAMBINA COMPILA LA PAGINA ROSA, SE SEI UN BAMBINO COMPILA LA PAGINA AZZURRA. 19
Quale di queste figure, secondo te, più ti assomiglia? 1 2 3 4 5 A quale di queste figure ti piacerebbe di più assomigliare? 1 2 3 4 5 GRAZIE A TE E AI TUOI GENITORI PER AVER COMPILATO IL QUESTIONARIO. RIPORTALO ALLA MAESTRA CHE SI OCCUPERA DI RACCOGLIERLI.
Quale di queste figure, secondo te, più ti assomiglia? 1 2 3 4 5 A quale di queste figure ti piacerebbe di più assomigliare? 1 2 3 4 5 GRAZIE A TE E AI TUOI GENITORI PER AVER COMPILATO IL QUESTIONARIO. RIPORTALO ALLA MAESTRA CHE SI OCCUPERA DI RACCOGLIERLI.