... un po di sicurezza...
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- Berta Mazzoni
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3 Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Libera CAI Lucca Corso AL un po di sicurezza... Lucca, Febbraio 2019 Alessandro Fanucchi
4 Introduzione Pericolo Rischio Proprietà intrinseca di un entità di causare danni OGGETTIVO Probabilità che il danno si concretizzi SOGGETTIVO L arrampicata è una attività pericolosa, ma conoscendo i pericoli e attuando le tecniche opportune possiamo minimizzare i rischi.
5 ...un po di sicurezza Di seguito un po consigli per minimizzare i rischi della pratica arrampicatoria
6 Prima di partire......documentarsi personalmente!...consultare il meteo!
7 Prima di partire......valutere la propria condizione fisica in base all impegno della salita: allenamento e capacità
8 Prima di partire......valutare il bisogno di cibo ma sopratutto di acqua - una perdita del 2% peso corporeo di acqua altera la termoregolazione e l efficienza delle capacità fisiche - una perdita del 5% comporta il rischio di crampi e riduce del 30% la prestazione fisica - perdite maggiori sono pericolose sino a mettere in serio rischio la vita
9 Prima di partire...
10 Prima di partire...
11 Prima di partire......vestirsi in modo adeguato per proteggersi da: Freddo Vento Pioggia Sole Per avere abbigliamento adeguato non occorre necessariamente spendere tanti soldi!
12 Per l avvicinamento...usare calzature idonee
13 Nell avvicinamento......evitare rischi inutili!
14 Nell avvicinamento... Documentarsi Attenzione alle indicazioni Rimanere in gruppo Non confidare troppo... sulla copertura telefonica
15 ...non «sostare» senza casco! Sotto la parete...
16 Prima di arrampicare......controllare l assemblaggio e lo stato di usura dei materiali
17 Prima di arrampicare......eseguire il partner check controllando: Imbrago Nodo Freno/bloccante Nodo fine corda
18 Assicurando......parare prima del primo moschettonaggio
19 Assicurando......rimanere sotto la verticale!
20 Assicurando... Eseguire l autoassicurazione in caso di......forte differenza di peso...assicurazione sotto strapiombi
21 Assicurando......attenzione all allungamento corda!
22 Assicurando......tenere in basso la mano a valle del freno!...ma sopratutto non lasciare mai le corde!
23 Assicurando......col grigri: tenere la mano dx in basso controllare il corretto posizionamento del moschettone
24 Assicurando in top-rope... tenere ben tesa la corda i primi metri rinforzare la sosta con un moschettone contrapposto...ma sopratutto non stare seduti!
25 Arrampicando......moschettonare quando l ancoraggio si trova all altezza della vita
26 Arrampicando......non tenere la gamba dietro la corda
27 Arrampicando......valutare bene il posizionamento dei rinvii
28 Arrampicando......valutare bene il posizionamento dei rinvii
29 Arrampicando......non dare per scontata la tenuta di tutti gli ancoraggi! Informarsi sullo stato protezioni!
30 Arrampicando......attenzione alle protezioni fisse...corda nuova lesionata da rinvio fisso!
31 Arrampicando......mai lanciare ad un rinvio!
32 Arrampicando......mai indossare anelli!...o inserire le dita nei fix
33 Arrampicando......non prendere in bocca la corda!
34 In sosta......tenere sempre in carico la propria autoassicurazione!
35 Nelle calate......attenzione su cosa vi calate!
36 Nelle calate......usare sempre almeno due punti!
37 Nelle calate in corda doppia......pareggiare i capi delle corde e porre sempre attenzione alla lunghezza
38 Nelle calate in corda doppia......attenzione ai cappelli!
39 Nelle calate in corda doppia......attenzione ai cappelli!
40 Nelle calate in corda doppia......se siamo in più cordate aspettare anche gli altri
41 Nelle calate......attenzione alla lunghezza delle corde!
42 Stare concentrati e non vociare
43 Evitate di fare gli accompagnatori di persone inesperta
44 E per finire rispettate l ambiente
45 i pericoli peggiori sono
46 Buone arrampicate
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Corso di Roccia 2014 III uscita (7-8 Giugno): Grigna Meridionale Programma dell uscita L uscita si svolgerà sulla Grigna Meridionale (2184m). Dopo le pareti di fondo valle delle uscite precedenti, ci troveremo
Monte Cimo, Parete Rossa di Castel Presina (m.780) - via Eldorado
Accesso stradale: raggiungere Affi (VR) e da lì seguire per Caprino Veronese e Spiazzi. Dopo un pò sulla destra si trova il ristorante La Baita e subito dopo occorre prendere a destra una strada in discesa
Valle del Sarca, Pian della Paia, parete Gandhi - Via il magnesio dalla roccia (via 'Tenente Torretta')
Accesso stradale: autostrada MI-VE, a VR prendere per il Brennero e poi uscire a Rovereto sud. Prendere per Arco di Trento, proseguire sulla statale Arco-Trento e tra i paesi di Pietramurata e Sarche svoltare
Il fattore di caduta H _ altezza _ di _ caduta Fattore _ di _ caduta = L _ lunghezza _ di _ corda
Il fattore di caduta Fattore _ di _ caduta = H _ altezza _ di _ caduta L _ lunghezza _ di _ corda Il nostro obiettivo è sempre quello di ridurre il più possibile il FATTORE DI CADUTA H _ altezza _ di _
Gruppo di Sella, sottogruppo delle Mesules, Piz de Ciavazes (m.2831) - via Diedro Buhl
Accesso stradale: da Canazei percorrere la SS 48 in direzione Passo Pordoi. Quando la strada si biforca, seguire per il Passo Sella (SS 242) fino a raggiungere il Piz Ciavazes. Lungo la strada si trovano
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Scuola Nazionale d Alta Montagna A.Parravicini LA CATENA DI ASSICURAZIONE Scuola Naz. d Alta Montagna A. Parravicini SICUREZZA Inerente materiali, tecniche e normative Scuola Naz. d Alta Montagna A. Parravicini
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SCUOLA DI ALPINISMO RAGNI DELLA GRIGNETTA 66 CORSO ROCCIA AR 1 2018 Lezioni Pratiche Sabato 5 maggio Barzio Ritrovo: ore 8.00 c/o parcheggio Galli Ezio, Domenica 6 maggio Barzio Ritrovo: ore 8.00 c/o parcheggio
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SCUOLA DI ALPINISMO RAGNI DELLA GRIGNETTA 67 CORSO ROCCIA AR 1 2019 Lezioni Pratiche Sabato 11 maggio Introbio Ritrovo: ore 8.00 c/o parcheggio Galli Ezio, Domenica 12 maggio Barzio Ritrovo: ore 8.00 c/o
MANOVRE SU GHIACCIAIO
Sabato 30 giugno 2018 MANOVRE SU GHIACCIAIO Ghiacciaio del Morteratsch Informazioni Generali Responsabili gita Ritrovo partecipanti Mezzo di trasporto Colombo Matteo ore 5.30 in piazza mercato (via Toniolo)