I 5 passi quotidiani per avere sempre una pelle splendente, luminosa e piena di vita

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Rita Carletti
6 anni fa
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I 5 passi quotidiani per avere sempre una pelle splendente, luminosa e piena di vita di Emanuele Garolla (Wellness Coach e Beauty Stylish) visodisteso.

1 I 5 passi quotidiani per avere sempre una pelle splendente, luminosa e piena di vita di Emanuele Garolla (Wellness Coach e Beauty Stylish) visodisteso.com ha aiutato svariate persone a risolvere il problema delle rughe e degli altri inestetismi, dovuti all invecchiamento. In questo documento gratuito trovi descritti gli elementi chiave che possono far ringiovanire realmente la pelle del tuo viso. Da 1 a 10 quanto teniamo al nostro viso? Quanto vorremmo fosse sempre splendente e ricco di vitalià? Probabilmente 11! Eppure spesso incontro tante donne che trascurano totalmente alcune abitudini quotidiane fondamentali per avere questo risultato. Non so se questo accade per pigrizia o semplicemente perché non si sanno le cose, ma proprio per questo ho deciso di darti una semplice guida passo passo per abituarti a curare nel modo migliore il tuo viso. Passo 1. Detergere Chi non si lava il viso al mattino appena svegli? Nessuno mi auguro. Però, quello che non tutti sanno, è che la semplice acqua non basta per avere una pelle completamente pulita e fresca. Infatti, durante la notte le pelle del corpo si rigenera e espelle un sacco di tossine, cellule morte ed altri elementi di scarto.

2 Usare un detergente aumenta l efficacia delle pulizia, indispensabile per iniziare al meglio la giornata. Ecco 3 trucchi per pulire al meglio il tuo viso: a. Usa un detergente adatto al tuo tipo di pelle. I saponi per le mani sono assolutamente da evitare, la pelle del viso è totalmente diversa da quelle delle mani, il rischio è quello di irritarla e accelerare il suo invecchiamento. Inoltre, se hai una pelle tendente al secco NON usare un detergente per pelle grassa, altrimenti il risultato sarà una pelle ancora più secca. Viceversa, se hai una pelle tendente al grasso usare un detergente per pelle secca non ti toglierà quella sensazione di unto dal viso. Cosa fare se ho una pelle mista? Usa un detergente per pelle tendenza normale / secca, il più delle volte è l ideale. b. Distribuisci il prodotto in modo uniforme Invece di mettere il prodotto direttamente sul palmo o sulle dita, metti un po di prodotto sul dorso di una mano. Poi con 2 dita prelevalo un po alla volta e distribuiscilo nei 5 punti principali del viso: le 2 guance, la fronte, il naso e il mento. In questo modo avrai la giusta quantità di detergente su tutto il viso e non lo sprecherai spargendolo sulle mani, vanifacando il suo effetto. c. Bagna il detergente con dell acqua tiepida A meno che non sia specificato sul prodotto, il detergente, che sia un latte o un gel, va attivato bagnandolo. Se usi dell acqua tiepida (non calda mi raccomando) favorirai la dilatazione dei pori e quindi rimuoverai più sporco, oltre che sentire la pelle che respira meglio. Massaggia il tutto facendo dei piccoli movimenti circolari con le dita e quando hai terminato, sciacqua il tutto. NOTA per quando compri un detergente: evita quelli che contengono solfati (come il Sodium Laureath Sulfate o SLS): sono schiumogeni chimici che irritano le pelle e possono anche causare sfoghi o allergie sul lungo periodo.

3 Passo 2. Tonificare Il tonico questo sconosciuto Scommetto che almeno una volta ti sei chiesta perché usarlo?. Le risposte più gettonate sono per dare più tono al viso e per struccare meglio, ma queste sono le 2 funzioni meno importanti. Infatti, il tonico serve principalmente per aiutare la pelle ad astringere i pori che abbiamo aperto con il detergente e l acqua calda. Se non chiudiamo immediatamente i pori, da soli ci mettono quasi 4 ore a chiudersi. Sai cosa succede se lasci i pori aperti per tutto questo tempo? Beh, per usare una metafora, è come se lasciassi le finestre di casa aperte, dopo aver aspirato e lavato i pavimenti, e la vicina del piano di sopra si mette a sbattere i tappeti, come se non ci fosse un domani in pratica entra anche il mondo di Quark! Quindi mi raccomando, dopo la detersione, tonifica sempre il viso per chiudere le finestre e avere una barriera protettiva anti-polvere e smog. Un paio di trucchi anche qua: a. Scegli prodotti che NON contengono alcool, in modo da evitare irritazioni di ogni genere. b. Per applicarlo usa dischetti di cotone, oppure, picchietta su tutto il viso con le dita in modo da stimolare la micro-circolazione (comodissimo se il tonico è spray). Usare il tonico, inoltre, prepara meglio la pelle al passaggio successivo Passo 3. Idratare Come passo conclusivo delle pulizia mattiniera usa una crema o un siero idratante. Ci tengo a precisare una cosa: le creme idratanti non danno idratazione profonda alla pelle, perché i nutrienti non penetrano, ma la aiutano a trattenere l acqua che è già negli strati più interni, in modo che non esca.

4 Nello strato esterno ci sono per l 80% cellule morte, per cui se, a causa del sole, del freddo o dell inquinamento, si disidrata troppo, risucchierà letteralmente acqua dagli strati interni, favorendo così una disidratazione profonda e aumenterà la comparsa delle rughe. Ecco alcuni trucchi per avere una migliore idratazione: a. Applicala sempre distribuendola nei 5 punti principali, come per il detergente, mettendola prima sul dorso della mano e poi massaggiando con 2 dita facendo movimenti circolari (sul collo il massaggio va fatto dal basso verso l alto). b. Evita creme che contengono parabeni. Questi ingredienti sono degli antibatterici che vengono inseriti per conservare il prodotto a contatto con l aria. Purtroppo vengono presi nel posto più sporco che esista in natura, che è no, meglio che non te lo dico, evita e basta. Di solito i prodotti in barattolo con dosatore non contengono questi elementi, proprio perché l aria non entra all interno. c. Solitamente i sieri sono più efficaci delle creme, special modo quelli a base di alghe vegetali e/o Acido Ialuronico NOTA: se hai applicato il tonico prima delle crema, vedrai che non solo si stenderà meglio, ma nella giornata diminuiranno nettamente le zone troppo lucide o troppo secche, perché avendo i pori chiusi (o quasi) anche il sebo verrà prodotto in maniera molto più regolare e omogena. Passo 4. Rigenerare Come ti ho già anticipato, di notte la pelle si rigenera e si ricostruisce, per questo al posto di una semplice creme idratante giornaliera, di sera prima di andare a dormire è meglio sostituire con una Crema Notte. Se ci pensi, rimaniamo per almeno 6-8 ore, senza ne bere ne mangiare, per cui il corpo consuma tutti i nutrienti e la pelle ne risente parecchio. Dare una crema più ricca per la notte ti aiuterà a svegliarti già con un viso più luminoso e idratato. Di sera devi solo fare i passi 1 e 2 e poi usare una crema (o un siero) notte al posto della crema giorno.

5 Passo 5. Contorno occhi Come ultimo step, usa una crema o un gel dedicato per il contorno occhi. Perché non usare la crema per il viso? Semplice, il contorno occhi è la zona del corpo dove la pelle è più sottile in assoluto, oltre ad essere quella che produce meno sebo. Questo significa che è molto più soggetta a disidratazione. Proprio per questo usa sempre un prodotto specifico per il contorno occhi. Alcuni ingredienti che possono aiutarti maggiormente sono l Acido Ialuronico e la Gatulina (un ingrediente mio-rilassante, estratto di un fiore). Benessimo, abbiamo terminato questa pratica guida. Sono tutti passaggi molto semplici e veloci (non richiedono più di 5 minuti al mattino e 5 alla sera), mettili subito in pratica e prendi l abitudine: vedrai dei netti risultati in termini di luminosità, colorito e freschezza del viso. Ringiovanire il tuo viso di 5-10 anni, con soli 30 minuti di pratica alla settimana, in meno di 2 mesi? Esiste un metodo incentrato sul fornirti tutti gli strumenti necessari per risolvere il problema inestetismi in maniera definitiva e farti tornare più giovane, attraente e fiera di te stessa. Se sei interessata a capire come il mio metodo può far ringiovanire il tuo viso di 5-10 anni prenota subito una consulenza gratuita. Ecco come fare nel dettaglio: Clicca su questo link per accedere alla pagina dove richiedere la consulenza gratuita. Compila con attenzione tutti i campi, le richieste incomplete non verranno prese in considerazione. Entro 48 ore verrai contattata via per confermare il tuo appuntamento. Prenota subito la tua sessione

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