La Via di San Francesco

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1 La Via di San Francesco Fin dal medioevo esistono tre famose vie di pellegrinaggio: Gerusalemme nella Terra Santa, Santiago de Compostella in Spagna e Roma. La Via Francigena di S. Francesco è un tratto della Via di Roma, un sentiero culturale europeo, che parte da Vienna e termina a Roma, che passa per tanti luoghi legati alla vita di San Francesco. Il sentiero che ha come simbolo le chiavi di San Pietro, termina davanti la tomba di S.Pietro a Roma. Ogni anno tanti pellegrini ed amanti del trekking proveniente da tutto il mondo seguono questo sentiero passando eremi, santuari, foreste secolari, oliveti e vallate ricche di arte e di storia. Il sentiero attraversa L Umbria dal nord al sud ed è specialmente in questa regione, la patria di San Francesco, dove la sua presenza è più intensa e tutto ci ricorda l amato santo. Questo viaggio, diviso in 5 tratti, comincia in Toscana al monastero della Verna, dove S.Francesco ricevette le stimmate e per passa diversi eremi e monasteri, come l eremo di Cerbaiolo ed il monastero di Montecasale, per arrivare alla perla, città natali di Francesco: Assisi. Questa città medievale, situata su un colle dominato dal Monte Subasio, in una splendida posizione sulla Valle Umbra compresa tra i corsi del Chiascio, Topino e Tescio, è la città di nascita di San Francesco (1181/ ) e qui ha vissuto gran parte della sua vita. Vale certamente la pena di inserire un extra giorno per vistarla. Lasciando Assisi camminerete nello splendido paesaggio dell Umbra, così amata da San Francesco, e passate per borghi conosciuti e città medievali come Spello, Foligno, Trevi, Spoleto ed Arrone. L itinerario segue i passi di San Francesco, che 8 secoli si recò a Roma per incontrare il papa e passate per i luoghi dove soggiornò durante i suoi viaggi. Più ci si avvicina a Roma, la fine del vs. viaggio, più pianeggiante, ma non meno interessante, diventerà il paesaggio. Livello: 3 o 3/4 Gli itinerari passano per paesaggi montuosi, di media altezza, e collinari. I dislivelli sono qualche giorno abbastanza elevati. Nel Lazio più vicino a Roma diventerà meno il dislivello, ma aumentano i chilometri da camminare. Le distanze giornaliere sono tra 15 e 28 km (con una media di 3-4 km all ora di cammino). È richiesta una certa esperienza, conoscenza dell ambiente montano ed allenamento alla camminata. Periodo: Individuale: ogni giorno da marzo ad inizio novembre (negli altri mesi solo su richiesta, perché qualche albergo potrebbe essere chiuso) Programma: A. La Verna Città di Castello (7 giorni 6 notti) B. Città di Castello Assisi (7 giorni 6 notti) C. Assisi-Spoleto (6 giorni- 5 notti) D. Spoleto Rieti (7 giorni 6 notti) E. Rieti-Roma (8 giorni 7 notti)

2 Pacchetti A B

3 Pacchetti C - E Programma A Dalla Verna a Città di Castello: 1 giorno arrivo individuale a Città di Castello Il vs. albergo è situato nel centro storico di Città di Castello. La città si trova nell Alta Valle del Tevere circondato da sfumature di verde delle dolce colline. I romani chiamavano questo antico centro umbro Tifernum Tiberinum ed era un importante municipio romano. La città è ricordata nelle sue epistole da Plinio il Giovane, che qui fecce costruire un tempio. Città di Castello è stata sempre un importante centro economico e culturale. Il centro storico con le sue torri e campanili vi invita a vagare negli stretti vicoli, cortili e portici dei palazzi aristocratici e incantevoli chiostri dei monasteri. C è tanto da vedere come il palazzo del Comune, la collezione Burri,la cattedrale, tante altre chiese e la pinacoteca comunale con opere di Raffaello, Luca Signorelli, Pomarancio, Ghiberti. 2 giorno La Verna Pieve Santo Stefano Lunghezza: 16 km Durata: 4 ½ ore Dislivello: + 33m -97m Dopo colazione avete una transfer alla Verna, arroccata sul omonimo monte dove S.Francesco ricevette le stimmate. Di questo periodo è la chiesetta di Santa Maria degli Angeli e le celle di S.Francesco ed i suoi compagni. Nel tempo vi sono stati costruiti fino a raggiungere la forma attuale. Dopo la vs. visita al monastero comincia la salita alla cima del monte Calvano (125 s.l.m.) da dove avrete una bellissima vista sulla valle di Pieve santo Stefano. Da di qui comincia la discesa a Pieve, una città di origine etrusca, ma dal passato quasi sconosciuto, perché la documentazione andò persa durante un alluvione nel 19 secolo. Il vs. pernottamento è nel centro storico della città in un *** albergo

4 dislivello 1 1 La Ve rna ,4 km 1 km 2,4 km 4,6 km 5,4 km 5,7 km 6,8 km 7,6 km 1,7 km 75 14,8 km giorno Pieve Santo Stefano Eremo di Cerbaiolo - Valdimaggio Montagna Lunghezza: 24,4 km oppure 22,5 km (se non visitate Cerbaiolo) Durata: 7 ore o 6 ore 3 Difficoltà: difficile Dislivello: + 948m -746m Lasciate Pieve in salita verso l eremo di Cerbaiolo, da queste parti si dice: Chi ha visitato La Verna, ma non Cerbaiolo, ha visto la madre ma non il figliolo. Salendo lungo il sentiero avete presto una bella vista sull eremo, che costruito su una pendice, sbuca improvvisamente tra le querce. Quando S.Francesco ed i suoi compagni soggiornavano qui nel 1216 l eremo era un luogo triste ed abbandonato, ma già due anni dopo i primi Francescani vi si stabilirono cominciando a restaurarlo. Nel 123 anche S. Antonio di Padova vi soggiornò. L itinerario continua a salire fino al Valico di Viamaggio. Camminerete tra i boschi con ogni tanto una apertura da dove avete una vista spettacolare sul paesaggio circostante. Arrivate alla cima di Monte Verde e da di qui comincia la discesa su una stradina bianca fino a Montagna. Da qui avete una transfer fino a Sansepolcro. Il vostro pernottamento è nel centro storico. Su richiesta è possibile un pernottamento al monastero di Montecasale, che si trova a 6 km da Sansepolcro Dislivello in metri Pieve Santo Stefano 5 km 5,8 eremo 6,7 Valdimaggio 12,7 km 14,2 17 km 19 km 21 km 24 km Montagna 4 giorno Montagna- eremo Montecasale Sansepolcro Lunghezza:13 km Durata: 3 ore Difficoltà: facile Dislivello: + 186m -57m Dopo colazione avete una transfer a Montagna e riprendete la Via di San Francesco. Il sentiero scende fino al monastero Montecasale, dove originalmente si trovava un ostello per i pellegrini che si recavano in Terra Santa. Francesco soggiornò diverse volte in questo luogo, che lodava per il suo silenzio. Un altra discesa di 5 chilometri ed arrivate a Sansepolcro, la città natale del pittore Piero della Francesca. La sua Resurrezione si può ammirare nel museo civico. Vale la pena di visitare anche il duomo ed il palazzo vescovile. Pernottamento a Sansepolcro.

5 Dislivello in m etri Montagna 1,2 k m 1,4 km 1,8 k m 3,4 km 4 km 5 km 5,6 km 6,7 km 9 km Sansepolcro 5 giorno Sansepolcro-Monterchi - Celle Lunghezza:17,8 km Durata: 5 ore Dislivello: + 46m -26m Oggi vi aspetta una camminata più breve e pianeggiante, perciò avete tempo per visitare Sansepolcro, Citerna e Monterchi. Lasciate Sansepolcro camminando nella fertile valle del Tevere e dopo il paesino di Bastia entrate nella regione Umbria. Il terreno diventa più collinare e il sentiero sale tra i boschi fino alle porte di Citerna, un piccolo paese medievale, inclusa nella lista dei borghi più belli d Italia. In discesa arrivate a Monterchi dové potete ammirare un altra opera di Piero della Francesca. Dopo la vs. visita continuate e una ultima salita tra gli oliveti vi porta al vostro agriturismo dislivello in m etri Sansepolcro Cricignano Fighille 9,4 km 1,2 Citerna 13,5 Monterchi Celle 6 giorno Celle Città di Castello Lunghezza: 15,1 km Durata: circa 4 ore Dislivello: + 475m - 674m Dopo colazione continua il vs. cammino lungo la Via di San Francesco e camminate a Città di Castello passando per un paesaggio collinare con castagneti e lungo campi. Prima di arrivare a Città di Castello troverete l eremo di Buon Riposo, dove Francesco soggiornò in una grotta durante il suo viaggio alla Verna e qui ben riposava. L ultimo tratto, in discesa, passa Villa Montesca, dove Maria Montessori iniziò a divulgare ad alcuni insegnanti il suo nuovo metodo di insegnamento. Attraversate il ponte sul Tevere ed entrate di nuovo nel centro di Città di Castello.

6 dislivello Burgne Celle 7 km 8 km 1,5 km S.Martino 13,5 17 km città di castello giorno partenza dopo colazione o continuo della Via di San Francesco Programma B Da Città di Castello ad Assisi: 1 giorno arrivo a Città di Castello Il vostro albergo è situato nel centro della città (vedi descrizione programma A) 2 giorno Città di Castello - Pietralunga Lunghezza: 29,8 km oppure 21,1 km Durata: 1 ore oppure 7 ore Difficoltà: difficile Dislivello: + m -67m Dopo colazione avete una breve transfer a Moun Sasso, dove comincia la vostra camminata nel tipico paesaggio collinare Umbro. Su un altopiano troverete la pieve abbandonata de Saddi, una delle prime comunità cristiane nell Alta Valle del Tevere (3 sec d. C).. Continuate verso Pietralunga, un piccolo borgo sulla cima di un colle. Sulla piazza potete vedere ancora i resti di un castello Longobardo.

7 dislivello in m etri 275 hotel 4,3 km ,4 5,7 6,5 12 km 13 km 15,7 2,7 22,2 24,9 28 km 29 km 29,8 3 giorno Pietralunga - Gubbio Lunghezza:25,2 km Durata: 8 ore Difficoltà: difficile Dislivello: + 37m -45m Anche oggi avrete belle viste sul paesaggio collinare e montuoso. Passate l abbazia di San Benedetto (XI sec) e con sali scendi arrivate sul altopiano da dove vedrete Gubbio fiera sulle pendici del Monte Ingino. In Gubbio ci sono tante chiese e musei da vedere, ma è anche una città vivace con negozi, piazze accoglienti con bar e ristoranti. L albergo si trova di fronte della chiesa di San Francesco, costruita 3 anni dopo la morte di San Francesco sul luogo dove si trovava la casa del mercante Spadalonga. Spadalonga ospitò Francesco durante il suo soggiorno a Gubbio e diede al santo la stoffa con cui Francesco fecce il prototipo dell abito francescano. Gubbio è legata anche in un altro modo con Francesco, perché qui ha addomesticò il lupo che terrorizzava la città. dislivello in m etri Hotel 2,2 km 4,5 km 8,4 11,4 km 13,3 16km 17 km 18 km hotel 4 giorno Gubbio - Biscina Lunghezza:22,8 km Durata: 7 ore 15 / difficile Dislivello: + 52m -m La Via di San Francesco oggi segue il Sentiero della Pace. Lungo questo tappa troverete l eremo di S.Pietro in Vigneto con una cappella, già nominata in documenti del 1226, e la chiesetta di Caprignone, costruita dai francescani sul luogo dove si trovava una cappella. La chiesetta ad una navata ha uno stile molto sobrio. Già da lontano vedrete il castello di Biscina, che domina sulla valle del Chiascio. Il vs. pernottamento è in un agriturismo accanto al castello.

8 dislivello Gubbio Ponte d'assi 12km Madonna Ripe 14 km 17 km 18 km 19,5 21 km Biscina 5 giorno Biscina - Valfabbrica Lunghezza:17,3 km Durata: 5 ½ ore Dislivello: + 45m -36m Camminando su sentieri e stradine bianche attraversate le colline lungo la valle del Chiascio. Il percorso passa la chiesa di Coccolano, la chiesetta benedettina di Barcaccia e i resti dell omonimo castello. Il vs. pernottamento è in Valfabbrica oppure fuori la città in un agriturismo. dislivello Biscina 4 km 4,5 km 6,3 km 8,8 km 13 km Valfabbrica 6 giorno Valfabbrica - Assisi Lunghezza:14,4 km Durata: 4 ½ ore Dislivello: + 45m -36m Una salita nei boschi vi porterà fuori della Valle del Chiascio e camminando tra gli oliveti su un alto piano raggiungete Assisi. La fiera rocca e l impressionante chiesa di San Francesco sono visibili già da lontano. Al Ponte delle Croce sotto la città potete entrare nel Bosco di San Francesco, un progetto del FAI, con la chiesetta di S.Croce, il Ponte dei Galli, dove Carlomagno sarebbe passato con i suoi soldati ed un vecchio molino. Un ultima salita ed entrate Assisi passando la porta S.Giacomo. Da di qui scendete alla basilica superiore di San Francesco. Andando al vs. albergo attraversate la città passando i principali monumenti francescani.

9 dislivello in m etri Hotel 3,7 km 6,9 km 7,6 9,7 12,5 hotel 7 giorno partenza o continuando La Via di San Francesco Programma C Da Assisi a Spoleto: 1 giorno arrivo ad Assisi Il vostro albergo è situato vicino al centro storico di Assisi. Quando arrivate presto potete fare un giro culturale in Assisi. L itinerario passa la basilica di S.Francesco, la casa natale, la basilica di S.Chiara ed il monastero di San Damiano, dove Francesco ha scritto il suo famoso Cantico delle Creature. All ufficio turismo potete trovare il passaporto del Pellegrino per i timbri, che potete chiedere ai monumenti Francescani, un bel ricordo del vostro viaggio. 2 giorno Assisi-Spello Lunghezza:15,8 km Durata: circa 5 ore / difficile Dislivello: + 69m -685m Lasciate Assisi dalla Porta Cappuccini ed entrate subito nei boschi del Parco Naturale del Monte Subasio. Un ripida salita vi porterà all Eremo delle Carceri (83 m), uno dei luoghi francescani per eccellenza, dove si può cogliere il senso delle preghiere del Santo. Qui, dove dopo la morte del santo fu costruito un piccolo monastero, Francesco si ritirava con i più fedeli compagni per predicare e meditare nel silenzio dei boschi. Originalmente qui si trovava un piccolo oratorio, grotte e qualche capanna di argilla. Potete visitare la grotta dove il santo dormiva e la buca del diavolo che ci ricorda le sue tentazioni. Dall Eremo scendete verso Spello passando l abbazia di San Benedetto con la sua bella cripta del XI secolo. La discesa continua, il bosco si fa sempre più rado lasciando posto agli olivi. Spello è abbarbicata su un colle ed è nata come castro romano. Di questa epoca conserva ancora tre porte, i resti di un anfiteatro e bei mosaici. Le stradine sono tortuose, ripide e spesso abbellite con fiori. Da non perdere è la chiesa di Santa Maria Maggiore con la bellissima cappella Baglioni affrescata dal Pinturicchio. La chiesa di S.Andrea, che contiene le spoglie del frate minore S.Andrea Caccioli, nato a Spello nel Anche lui aveva una grotta per meditazione e preghiera all Eremo delle Carceri. Il vostro pernottamento è nel centro storico in un albergo *** stelle.

10 dislivello in m etri Hotel Eremo S.Benedetto 8 km loc.s.antonio 12km spello 3 giorno Spello Trevi Lunghezza: 19,9 km Durata: 6 ore Dislivello: + 26m -295m Dopo colazione zaino sulle spalle e scendete attraversando il centro di Spello e passando per la porta Consolare lasciate la città. Camminando nella valle raggiungete Foligno, che è una delle poche città costruite nella valle. Attraversate il ponte sul Topino ed entrate nel centro storico con l imponente Duomo con le due facciate romaniche (12 secolo), il palazzo Trinci del XIV secolo, dove al interno si può vistare il museo archeologico e la pinacoteca e l Oratorio della Nunziatella (1494) con un affresco del Perugino. Nella chiesa di San Francesco sono conservate le spoglie della Beata Angela, mistica francescana a cui Francesco apparve nel Sulla piazza del Duomo Francesco vendette le stoffe del padre ed il suo cavallo. I soldi ricavati servirono per le restaurazione della chiesetta di San Damiano. Questo evento viene ancora ricordato dalla lapide commemorativa sopra l edicola. Lasciate Foligno e con questo anche i rumori della città, perché a Sant Eraclio l itinerario entra di nuovo negli oliveti, che vi accompagneranno fino a Trevi. Passando piccoli borghi e paesini con vicoli stretti un ulteriore salita vi porterà a Trevi, che dalla sua alta posizione domina la valle. Francesco è stato diverse volte a Trevi e Bartolommeo di Pisa racconta di una di queste visite in cui Francesco riuscì a calmare un somaro impazzito: Frate Asino, stai quieto e lascia ch io posso predicare. Ed ecco che l asino subito si calmò, mise la testa fra le zampe e rimase fermo in gran silenzio Da visitare la chiesa di Sant Emiliano e la chiesa di San Francesco (XIII sec.), che adesso è un museo con tanti affreschi locali datati dal XIII al XVI secolo. Il vostro pernottamento è in un residence nel centro storico. dislivelli in m etri Hotel p.consolare Foligno S.Eraclio 12,5 km 14 km 16 km trevi

11 4 giorno Trevi Campello Alto Lunghezza: 12 km Durata: 4 ore Dislivello: + 55m -296m L itinerario di oggi non è molto lungo, ma dovete affrontare numerose salite e discese sui colli coperti da olivi e boschi. Si sale verso un antico Eremo Francescano, adesso monastero di clausura, si scende tra gli oliveti e in salita raggiungete Campello Alto, un castello costruito nel 921 da Rovero di Champeause, barone di Borgogna, sulla cima di un colle a 514m s.l.m.. Un ultima salita ed arrivate al vs. albergo in una bella posizione circondato dai boschi. L albergo ha un ristorante e piscina Dislivello Hotel 1 km 4,5 5,8 8,2 km 8,9 1 km 12 km 5 giorno Campello Alto Spoleto Lunghezza:2 km oppure 16 km Durata: 5 ore oppure 7 ore - difficile Dislivello: +65m -727m Scendete dal vostra albergo per riprendere la Via di San Francesco. A Poreta seguite il sentiero basso camminando tra oliveti e con una bella vista sul Castello di Poreta. Raggiungete Osteria dov era una volta un albergo per pellegrini. Una ripida salita vi porterà a Bazzano superiore e passando i resti di un castello scendiamo a Bazzano inferiore. Dopo una faticosa salita nel bosco spuntiamo fuori negli oliveti sopra Eggi, costruito sulla sommità di un piccolo colle e con un castello del XIV secolo. Una tranquilla stradina di campagna vi accompagna a Spoleto, ducato dei Longobardi e fiera città medievale con un bel Duomo e castello che domina la città dall alto. La città ha un ruolo importante nella conversione di San Francesco, che andando in Puglia cercando un futuro glorioso come cavaliere si fermò a riposare a Spoleto. Nel dormiveglia sentì una voce: chi può esserti più utile: il padrone o il servo. Francesco ripose: il padrone. La voce rispose: Perché dunque abbandoni il padrone per seguire il servo, e il principe per il suddetto? Ritorna nella tua città e la ti sarà detto cosa devi fare Il giorno dopo Francesco ritorna ad Assisi ed aspettò che Dio gli rivelasse la sua volontà (leggenda dei tre compagni 141) Il vostro albergo a *** stelle è situato nel centro storico.

12 dislivello in m etri Hotel Poreta Castello Osteria Bazzano sup 355 Bazzano inf km Eggi Hotel spoleto Giorno 6 partenza o continuo della Via di S.Francesco Programma D Da Spoleto a Rieti: 1 giorno arrivo a Spoleto Il vostro albergo a *** stelle è situato nel centro storico (vedi qui sopra la descrizione di Spoleto) 2 giorno Spoleto - Patrico Lunghezza: 9,7 km Durata: 4 ore Dislivello: + 74m -18m Oggi una giornata breve, ma piena di natura. La mattina avete ancora tempo per visitare il centro storico di Spoleto. Dal vostro albergo comincia la salita, che vi porterà a Monteluco ed ancora più in alto al valico di Castel di Monte. Prima di lasciare il centro di Spoleto passate il Duomo con i bei affreschi di Filippo Lippi. Nel duomo nel 1232 Antonio di Padova (Lisbona) fu dichiarato Santo da Papa Gregorio IX. Qui si trova anche la lettera che Francesco scrisse a frate Leone. Dopo la Rocca di Spoleto ed il Ponte delle Torri (XIII sec.) entrate nei boschi sacri del Monteluco. Questi boschi evocavano un atmosfera mistica già dall antichità e venivano rispettati con timore. Nei primi sec. del cristianesimo il luogo fu frequentato da eremiti che qui si stabilirono. Anche S.Francesco fu attratto dalla misticità del luogo e qui i francescani costruirono nel 1218 un piccolo convento. In questo monastero è conservata la grotta di Francesco, adesso una cappella, e le cellette di vimini dei monaci. A sinistra dell edificio c è la grotta di San Antonio da Padova chiusa con un cancello. Continuate sul Sentiero di Pio IX, il sentiero su cui prima di diventare Papa usò per fuggire nel 1831 della città saccheggiata. Salendo arrivate al punto più alto di oggi, il valico di Castel del Monte. Qui lasciate la Via di San Francesco per raggiungere l agriturismo a Patrico (14m s.l.m.) dove avete il vostro pernottamento.

13 dislivello hotel Spoleto Ponte Torri Monteluco Le Porelle Castel di Monte asphalted road Patrico 3 giorno Patrico Monterivoso (Ferentillo) Lunghezza: 21,2 km Durata: 6 ore Dislivello: +12m -83m Dopo colazione ritornate al punto dove avete lasciato ieri La Via di San Francesco e da qui comincia la discesa nella Valle del Nera. Camminate nei boschi e passate Sensati un paesino abbandonato negli anni 5. A Ceselli il sentiero continua nella valle del Nera, dove diventa pianeggiante e seguite il fiume che serpeggiando trova la sua strada. Il vostro pernottamento è in un albergo *** a Monterivoso. dislivello agriturismo asphalted road Castelmonte Sensati le cese Ceselli Macenano Ferentillo Monterivoso 4 giorno Monterivoso - Piediluco Lunghezza: 19,6 km Durata: 5 ½ ore Dislivello: +18m -6m Seguendo il Nera lasciate Ferentillo. Appena prima della Cascata delle Marmore il sentiero sale trai boschi fino al punto più alto della cascata, creata dai romani artificialmente. Avete abbastanza tempo per vederle. Senza altri dislivelli arrivate al lago di Piediluco, dove avete un ultimo notte in un *** stelle albergo. San Francesco come racconta la tradizione è stato durante i suoi viaggi a Roma o Rieti diverse volte a Piediluco. Per ricordare queste visite i Francescani

14 cominciarono nel 1298 con la costruzione di una chiesa. La chiesa di San Francesco fu compiuta nel dislivello Monterivoso Arrone m olino di Cochi Belvedere Marm ore Piediluco 5 giorno Piediluco-Poggio Bustone Lunghezza: 18,7 km Durata: 5 ½ ore Difficoltà: difficile Dislivello: +75m -45m Dopo colazione zainetto sulle spalle per la prima camminata. Oggi il percorso è disseminato di luoghi di interesse. Passate Labro, suggestivo, delizioso e curatissimo e l altro caratteristico borgo Morro reatino con la sua bella porta castellana e resti delle mura e delle torri medievali. Continuate il vs. cammino verso il faggio di Francesco: un albero talmente amato da essere adesso anche lui un piccolo santuario vivente. Il faggio è famoso per la sua forma eccezionale, con i rami che s intrecciano sinuosi a creare onde e nodi dalla bellezza inusuale. La tradizione vuole che la pianta assunse questa conformazione per riparare San Francesco da un temporale che lo sorprese durante un solitario ritiro mistico. L 'ultimo tratto in discesa taglia corto su antiche mulattiere fino a raggiungere Poggio Bustone. Buon giorno, buona gente! Con queste parole Francesco salutò i Paesani stupiti di Poggio Bustone quando vi entrò dalla porta a valle nel 128, proveniente da Assisi, con i suoi primi compagni Bernardo da Quintavalle, Pietro Cattani, Egidio, Sabatino, Morico, Masseo e Giovanni della Cappella. Avrete una transfer a Rieti per il vs. pernottamento. dislivello in m etri Hotel 2 km 6 km 1 km 14 km 16 km 18 km 2 km 6 giorno Poggio Bustone - Rieti Lunghezza: 17 km Durata: 5 ore 1 min Dislivello: + 21m -625m

15 Dopo colazione avrete una transfer a Poggio Bustone per riprendere il sentiero. Il cammino di oggi condurrà da Poggio Bustone a Rieti, passando per Cantalice ed il santuario La Foresta. Camminando molto vicino al monte Terminillo creerà una forte impressione. Il primo paese sul nostro cammino è Cantalice arroccato su un colle con case serrate tra loro fino al punto più alto dominato dalla Torre del Cassero. A Cantalice nacque San Felice di Cantalice, che la tradizione locale ricorda per il miracolo della sorgente d acqua nel luogo dove oggi si erige il santuario di S. Felice all acqua. Il prossimo tratto della Via di Roma vi porterà al Santuario la Foresta che nel 1648 il vescovo di Rieti donò ai Frati Minori. Nell'estate del 1225 San Francesco, su invito del cardinale Ugolino, vi soggiornò per 5 giorni per curare i suoi occhi. Dopo circa 5 ore di cammino arriviamo a Rieti destinazione conclusiva per questa giornata. Dal ponte Romano il WWF ha realizzato un percorso lungo il fiume che porta il visitatore ad ammirare alcuni degli angoli più belli di Rieti, immersi nel verde della natura e nella freschezza del Velino. Avrete modo di passeggiare tra le vie di questa splendida città e di godere una gustosa cena in uno dei molti locali caratteristici. Un tour guidato della Rieti sotterranea è a disposizione per chi ne fosse interessato. dislivelli in m etri km 1 km 14 km 16 km Rieti 7 giorno partenza o proseguimento della Via di Roma con la tappa Rieti-Roma Programma E Da Rieti a Roma: 1 giorno arrivo a Rieti Se arrivate presto avrete modo di passeggiare tra le vie di questa splendida città e di godere una gustosa cena in uno dei molti locali caratteristici. Un tour guidato della Rieti sotterranea è su prenotazione possibile per chi ne fosse interessato. 2 giorno Rieti Poggio San Lorenzo Lunghezza:21,7 km Durata: 6 ore -difficile Dislivello: + 274m -23m Oggi lasciando Rieti conoscerete alcuni dettagli della antica via Salaria (la via del sale), che metteva in collegamento le coste tirreniche con quelle adriatiche. Lungo il cammino si sfiora il grazioso borgo medievale di Ornaro Alto ed alla fine della terza tappa vi aspetta il caratteristico borgo medievale di Poggio San Lorenzo. Il nome dovrebbe averlo ereditato dal passaggio di Sant Emidio che nel quarto secolo si fermò qui predicando il martirio di San Lorenzo. Le sue parole lasciarono un segno così profondo nei cittadini da decidere di rinominare il loro paese. Il

16 centro abitato e le mura sono di epoca romana. Nel territorio di Poggio San Lorenzo si trova il famoso Giardino Faunistico di Piano dell'abatino, un parco con una vegetazione tipica della fascia sub mediterranea in cui troviamo la roverella, il leccio, l acero campestre, l omiello, il cerro ed il carpine. Nel parco sono ospitati circa esemplari di fauna autoctona ed esotica, tra cui i bradipi, i cervi Axis, i canguri Bennet, i suricati, i lama, i caprioli e gli orsetti lavatori, a scopo di studio ed osservazione. dislivello Rieti 1 km 14 km 15,6 km 16,7 km 18,6 km 19,7 22km hotel 3 giorno Poggio San Lorenzo Ponticelli di Scandriglia Lunghezza: 21,7 km Durata: 6 ore Dislivello: +67m -77m Oggi il paesaggio assume una particolare bellezza grazie alla contemporanea presenza di monumentali alberi di quercia, all area archeologica di Trebula Mutuesca, un antica città sabina ed alla Chiesa di Santa Vittoria, che sorge dominante su un altura.. Per la tradizione, Vittoria, nobile ragazza romana vissuta nel III sec. D.C., rifiutò le nozze ad un ricco patrizio per consacrarsi a Dio. In esilio a Trebula Mutuesca morì martire. In quel luogo, dove si custodisce ancora il sarcofago, fu costruita la chiesa. Nella sua costruzione sono stati impiegati numerosi materiali di recupero da Trebula Mutuesca, è un piccolo gioiello di arte romanica, rimaneggiata nel corso del tempo. All interno si trova una cisterna, le qui acque miracolose sgorgarono quando Vittoria morì martire. Entreremo poi nel borgo di Poggio Moiano, che si trova su una collina alle falde del monte Moiano, famoso per i quadri floreali creati in occasione della solenne processione durante la festa del Sacro Cuore di Gesù (ultimo sabato di giugno). Sempre nel territorio protetto dai Monti Lucretili si trova il comune di Scandriglia, altra piccola meraviglia che troviamo oggi sul nostro cammino. La fama di Scandriglia si deve soprattutto ad un evento tragico: il martirio di Santa Barbara, che avvenne nel 29. A Scandriglia ci sono diversi luoghi che vale la pena di visitare: Il Palazzo degli Anguillara del XV secolo, è un palazzo signorile dalle pregevoli architetture rinascimentali e tratti tardo-gotici. Vi si conservano affreschi riconducibili alla scuola di Antoniazzo Romano. A conclusione della giornata ci attende la visita del santuario di Santa Maria delle Grazie, che ha ospitato un buon numero di santi: il beato Bonaventura da Barcellona, san Leonardo da Porto Maurizio, il venerabile Giovanni Battista da Borgogna e frate Angelo Savini da Ponticelli. Avrete una transfer al vostro Hotel in Osteria Nuova.

17 dislivello 535 km 2,4 km 3,5 km ,5 5,3 km 33 5,9 7,5 km km ,5 13km 16,5 18 km 19,3 21km giorno Ponticelli di Scandriglia - Montelibretti Lunghezza:14,4 km Durata: 4 ore Difficoltà: facile/media Dislivello: +414m -m Dopo colazione avrete una transfer a Ponticelli per riprendere il sentiero. Oggi una giornata lunga, ma con poco dislivello. Il sentiero incrocia la strada per Nerola dove potete visitare il castello Orsini posto su un alto sperone di roccia. Attraverso la campagna salite a Montelibretti con Palazzo Barberini (X sec.) Ancora si possono vedere le mura di difesa con torrioni. I frantoi di Montelibretti vi invitano ad un degustazione dell olio novello. Pernottamento in un B&B dislivello in metri Scandriglia,5 km 1 km 2,5 km 2,7 km 3,8 km 4,4 km 6,3 km 6,5 km 7,6 km 1,6 km 13.1 km Montelibretto 5 giorno Montelibretti - Monterotondo Lunghezza: 17,2 km Durata: 5 ore 15 min Difficoltà: facile Dislivello: +289m -262m Presto gli oliveti delle colline lasciano posto a vasti frutteti. Alla fine della camminata la Via Salaria vi porterà a Monterotondo, dove c è tanto da vedere: la basilica di S.Maria Maddalena (XVII sec), la chiesa della Madonna delle Grazie (XIV-XV sec) ed il palazzo Orsini-Barberini, dove il fiammingo Paul Brill ha affrescato una sala da pranzo. Pernottamento in un *** albergo

18 Dislivello in metri Montelibretti 1,8 km 3,6 km 6,1 km 6,6 km 6,8 km 8,2 km 8,9 km 11,5 12,3 km 14,3 km Montesacro 6 giorno Monterotondo-Monte Sacro Lunghezza:18,3 km Durata: 5 ore Difficoltà: facile Dislivello: +13m -125m Anche oggi l itinerario e prevalentemente in pianura. Entrate nel parco della marcigliana, una riserva naturale protetta dove è rimasto intatto il fascino della campagna romana con le dolci colline e vallate solcate da profondi fossi. Nella tenuta della Marcigliana fu scoperto il sito di Crustumerium, una delle città più antiche del Lazio protostorico. Lasciamo il parco alle spalle e vi avvicinate sempre di più alla città di Roma, il climax della Via di Roma. La fine della tappa di oggi è a Montesacro, un quartiere di Roma che nasce nel Tra i luoghi d interesse ricordiamo la fonte dell Acqua Sacra dove molti romani fanno rifornimento di acqua minerale così come sgorga dalla fonte. Pernottamento in un B&B Dislivello in metri km 4 km 6 km 18 km 7 giorno Monte Sacro Basilica di S.Pietro Lunghezza: 15,3 km Durata: 4 ore 15 Difficoltà: facile Dislivello: +3m -m Quante cose dovremmo dire sulla tappa di oggi! C è così tanto da vedere che servirà una intera guida turistica per farvi il riassunto. Passate vicino alla moschea ed all Audidorium Parco della Musica ( che ospita i maggiori spettacoli musicali in programma a Roma) ed attraversate uno dei più antichi ponti di Roma il Ponte Milvio (IV-III sec. a. C). Proseguite lungo la riva destra del

19 Tevere fino al bellissimo Ponte Sant Angelo, che fin dall'epoca medievale fu la via più frequentata dai pellegrini diretti a San Pietro. Passate Castel Sant Angelo e finalmente forse stanchi, ma sicuramente soddisfatti camminando lungo Via della Conciliazione arrivate all impressionante basilica di San Pietro dove nella cripta si trova la tomba di S.Pietro la fine del vostro viaggio. 8 giorno partenza Gli alberghi I luoghi di pernottamento sono molto diversi: più lussuosi o più sobri; nel centro storico o fuori nella natura; hotel, B&B, monastero, agriturismo o casa spirituale. Abbiamo provato di rimanere più vicino possibile al sentiero. Ad Assisi è possibile dormire in un monastero (su richiesta) Prezzi p.p.215: Pacchetto A in doppia B&B + 2 cene 55, in singola B&B + 2 cene 675, Viaggiando da solo B&B + 2 cene 795, Supplemento mezza pensione (4 cene) 95, Pacchetto B in doppia B&B + 3 cene 543, in singola B&B + 3 cene 655, Viaggiando da solo B&B + 3 cene 72, Supplemento mezza pensione (3 cene) 6, Pacchetto C in doppia B&B + 1 cena 39, in singola B&B + 1 cena 485, Viaggiando da solo B&B + 1 cena 545, Supplemento mezza pensione (4 cene) 74, Supplemento Spoleto festival 15, 28/6-14/7 Pacchetto D in doppia + 2 cene 565, in singola B&B + 2 cene 675, Viaggiando da solo B&B + 2 cene, Supplemento mezza pensione (4 cene) 8, Supplemento Spoleto festival 15, 28/6-14/7 Pacchetto E in doppia B&B 55, in singola B&B 64, Viaggiando da solo B&B 795, Supplemento mezza pensione (4 cene) 8, Il prezzo comprende: pernottamenti con colazione 2 cene (A) 3 cene (B), 1 cena (C) e 2 cene (D) Itinerari e mappe (gps se disponibile- tracks gratis su richiesta) Trasporto bagagli Transfer come nominate nel programma Assistenza Informazioni sul tour I prezzi sono esclusivi la tassa di soggiorno, che in questo momento (nov. 214) si paga solo a Roma ed a Montesacro. (tra 2, 3,5 a notte a persona).