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1 LICEO CLASSICO JACOPO TELLINI Piazza I Maggio, Udine - Tel Codice fiscale: udpc010005@istruzione.it - Indirizzo Internet: - PEC:udpc010005@pec.istruzione.it MODELLO DI PROGAMMAZIONE DISCIPLINARE PER COMPETENZE ISTITUTO LICEO STELLINI ANNO SCOLASTICO INDIRIZZO : Piazza 1 MAGGIO, 26 CLASSE: I SEZIONE: A DISCIPLINA : Scienze motorie e sportive DOCENTE : ZITIELLO ANGELA QUADRO ORARIO (ore settimanale nella classe): 02

2 1. FINALITA Acquisire. la consapevolezza della propria corporeità intesa come conoscenza, padronanza e rispetto della propria efficienza fisica; -Maturare un atteggiamento positivo verso uno stile di vita sano e attivo. - Consolidare i valori dello sport. -Imparare a confrontarsi e a collaborare con i compagni seguendo regole per il raggiungimento di un obiettivo comune. condivise -Applicare i metodi e le tecniche di lavoro per organizzare autonomamente un proprio piano di sviluppo /mantenimento delle capacità fisiche e di controllo della postura. 2.ANALISI DELLA SITUAZIONE DI PARTENZA PROFILO GENERALE DELLA CLASSE (caratteristiche cognitive, comportamentali, atteggiamento verso la materia, interessi,partecipazione ecc.) Classe composta da 24 alunni con diverse abilità motorie, atteggiamento positivo verso l apprendimento e una buona partecipazione. FONTI DI RILEVAZIONE DEI DATI: tecniche di osservazione iniziali; riferimenti a tabelle. PROVE UTILIZZATE PER LA RILEVAZIONE DEI REQUISITI INIZIALI: Test su resistenza, velocità, forza e coordinazione intersegmentaria. 3.QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA

3 ASSE CULTURALE SCIENTIFICO TECNOLOGICO E MOTORIO COMPETENZE disciplinari 1 biennio: obiettivi generali di competenza della disciplina definiti all interno dei dipartimenti disciplinari OSA 1.LA PERCEZIONE DEL SE E IL COMPLETAMENTO DELLO SVILUPPO FUNZIONALE DELLE CAPACITA MOTORIE: Lo studente dovrà conoscere il proprio corpo e la sua funzionalità, ampliare le proprie capacità realizzando schemi motori complessi utili ad affrontare tutte le attività sportive; 2. LO SPORT,LE REGOLE IL FAIR PLAY: lo studente dovrà conoscere le regole degli sport proposti e praticherà gli sport gli sport di squadra utilizzando strategie di base per la risoluzione delle Situazioni di gioco; collaborerà con i compagni all interno del gruppo facendo emergere le proprie potenzialità. 3. SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE: Lo studente dovrà conoscere stili di vita sani e comportamenti adatti alla tutela della propria salute ;inoltre dovrà sapere adottare comportamenti adeguati per la sicurezza in palestra.

4 ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITA E CONOSCENZE COMPETENZE ABILITA /CAPACITA CONOSCENZE 1.1 Presa di coscienza delle proprie capacità Saper eseguire esercizi in sequenze combinate; saper eseguire esercizi di base ed una progressione prestabilita; saper valutare distanze e traiettorie alla fine della presa e del lancio della palla; fare propria la conoscenza del corpo, dei principali esercizi strutturali ed alcuni esercizi della ginnastica respiratoria. 1.1 Presa di coscienza delle proprie capacità Eseguire risposte motorie efficaci in situazioni complesse; lanciare e prendere palle su traiettorie distanze diverse. 1.1 Presa di coscienza delle proprie capacità Come calcolare la propria frequenza cardiaca massima teorica; il ruolo del sistema cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare e scheletrico nel corpo umano

5 1.2 Miglioramento delle capacità fisiche e neuromuscolari Saper correre per un tempo prolungato a diverse velocità; saper lanciare e saper staccare con modalità diversificate; saper reagire adeguatamente a vari tipi di stimoli; saper controllare il corpo. 1.3 Presa di coscienza del rapporto tra il proprio corpo, il tempo e lo spazio Percepire il proprio corpo nello spazio e nel tempo ; saper combinare le varie azioni motorie; 2.1Apprendimento dei pallavolo Saper utilizzare i pallavolo; collaborare e partecipare; 1.2 Miglioramento delle capacità fisiche e neuromuscolari Resistere ad una corsa prolungata ; eseguire correttamente i gesti motori richiesti; mantenere la stabilità del corpo nelle situazioni richieste. 1.3 Presa di coscienza del rapporto tra il proprio corpo, il tempo e lo spazio Coordinare e combinare reazioni motorie tra i vari segmenti del corpo, con e senza attrezzi; 2.1 Apprendimento dei pallavolo Saper eseguire correttamente i fondamentali del palleggio, del bagher e della battuta; saper controllare il corpo durante l esecuzione dei gesti motori 1.2 Miglioramento delle capacità fisiche e neuromuscolari Principi metodologici delle progressioni; effetti dei percorsi di preparazione fisica 1.3 Presa di coscienza del rapporto tra il proprio corpo, il tempo e lo spazio Le combinazioni di movimento; le informazioni sensoriali 2.1 Apprendimento dei pallavolo Conoscere il regolamento della pallavolo

6 2.2 Apprendimento dei pallamano Saper utilizzare i pallamano; collaborare e partecipare 2.2 Apprendimento dei pallamano Saper eseguire i pallamano(palleggio, passaggio,ricezione e tiro) 2.2 Apprendimento dei pallamano Conoscere il regolamento della pallamano 2.3 Apprendimento dei fondamentali del basket Saper utilizzare i fondamentali del basket; collaborare e partecipare 2.3 Apprendimento dei fondamentali del basket Saper palleggiare in modo autonomo ed efficace; saper eseguire il terzo tempo 2.3 Apprendimento dei fondamentali del basket Conoscere il regolamento del basket 2.4 Giochi con Racchette Saper utilizzare la tecnica del diritto e del rovescio in: pallatamburello, tennistavolo e nel volano; collaborare e partecipare 2.4 Giochi con racchette Saper controllare la palla, le traiettorie; mantenere una continuità di scambio con un compagno 2.4 Giochi con racchette Conoscere il regolamento dei tre sport 3.1 Comportamento in palestra Saper utilizzare correttamente gli attrezzi; saper eseguire gli esercizi con una corretta postura 3.1 Comportamento in palestra Adottare le misure igieniche prima e dopo l attività fisica 3.1 Comportamento in palestra Basi per il corretto mantenimento della salute e la prevenzione di eventuali infortuni; norme igieniche e attrezzatura adeguata all attività motoria

7 4.CONTENUTI DEL PROGRAMMA OSA n.1 Obiettivi Tempi Attività in UDA 1.1 Test d ingresso Settembre Ottobre Marzo Test velocità e potenza art.inf. Tonicità generale 1.2 Resistenza Settembre Ottobre Test di Cooper 1.3 Coordinazione Novembre Sequenza saltelli funicella 1.4 Equilibrio e stabilità Febbraio Circuito attrezzistica e preacrobatica 1.5 Forza e Potenza Febbraio Serie di ripetizioni e tenuta posture OSA n.2 in UDA 2.1 Pallavolo Dicembre Gennaio Fondamentali individuali. Schemi di gioco 2.2 Basket Marzo Fondamentali attacco e difesa 1c1 2.3 Pallamano Maggio Fondamentali e schemi di gioco 2.4 Giochi con racchette Aprile Tecnica di colpi, diritto e rovescio OSA n.3 in UDA 3.1 Igiene personale e comportamento in palestra Settembre e nel corso dell anno Discussione e indicazioni per un lavoro corretto in palestra 3.2 Postura e salute Febbraio Controllo e percezione della 3.3 Movimento e prevenzione Maggio/Giugno postura,con esercizi specifici Lezione frontale, e power point, sugli effetti dell attività fisica

8 5.METODOLOGIE -Le scelte metodologiche e di contenuto sono comunicate agli studenti, allo scopo di farli partecipare attivamente al lavoro scolastico; -Gli studenti conosceranno i criteri di valutazione che verranno adottati nelle singole prove di ogni disciplina; -Si concorda un ritmo di lavoro che consenta jn utilizzo efficace delle palestre. A seconda della situazione si utilizzeranno i seguenti metodi: -Metodo globale e analitico per il raggiungimento di una personale abilità motoria e per il miglioramento della condizione fisica rispetto al livello di partenza. -Spiegazione tecnica e scientifica durante l attività e/o con lezioni specifiche per rendere gli allievi consapevoli del movimento, per abituarli a conoscere il proprio corpo riconoscendone le possibilità e rispettandone i limiti. -Lavori di gruppo per creare successioni di esercizi e sviluppare l autonomia operativa INNOVAZIONI ORGANIZZATIVE -Lavoro per classi aperte. -Divisione in gruppi per svolgere attività diversificate. 6.MEZZI DIDATTICI Attrezzature e spazi didattici utilizzati:palestra, spazi all aperto, piscina, campo di atletica [ ] Laboratori: ; [x] Palestra coperta ; [x] Palestra scoperta [x] Computer; [x]fotocopie:

9 7.MODALITA DI VERIFICA DEL LIVELLO DI APPRENDIMENTO TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA Prove scritte, prove orali, prove pratiche [x] Test [x] Questionari [x] Interrogazioni ( per eventuali esonerati dalle prove pratiche) [x] Prove pratiche [x] Test motori [x] Osservazioni sul comportamento di lavoro (partecipazione, impegno, metodi di studio e di lavoro, etc.). PARTECIPAZIONE ALLE VARIE FASI DEI CAMPIONATI STUDENTESCHI, A TORNEI E A MANIFESTAZIONI CITTADINE. 8.CRITERI DI VALUTAZIONE Premesso che, in Scienze motorie e sportive gli studenti presentano una disomogeneità di livelli di competenza molto più accentuata rispetto a qualsiasi disciplina, che le competenze apprese all esterno delle ore curricolari incidono in modo decisivo sui livelli di partenza degli studenti e che le capacità condizionali degli studenti sono notevolmente differenziate, la valutazione verificherà anche il significativo miglioramento delle abilità conseguito alla fine di un unità didattica, l acquisizione di conoscenze e competenze, l impegno e la partecipazione dimostrata. [x] Valutazione trasparente e condivisa, sia nei fini che nelle procedure; [x] Valutazione come sistematica verifica dell efficacia della programmazione; [x] Valutazione come impulso al massimo sviluppo della personalità (valutazione formativa); [x] Valutazione come confronto tra risultati ottenuti e risultati attesi, tenendo conto della situazione di partenza(valutazione sommativa); [x] Valutazione/Misurazione dell eventuale distanza degli apprendimenti degli alunni dallo standard di riferimento( valutazione comparativa) [x] Valutazione come incentivo alla costruzione di un realistico concetto di sé(valutazione orientativa).

10 Costruzione del sé Relazione con gli altri Rapporto con la realtà naturale e sociale COMPETENZE DI CITTADINANZA Imparare ad Imparare Progettare Comunicare Collaborare e partecipare Agire in modo autonomo e responsabile Risolvere problemi Individuare collegamenti e relazioni Acquisire ed interpretare un informazione PRIMO BIENNIO Individuare ciò che rappresenta una difficoltà personale e affrontarla per superarla. Selezionare la risposta motoria efficace in relazione alla situazione. Comunicare con i pari e con gli adulti,attraverso un linguaggio del corpo, aspetti e stati d a i o i odi e te pi appropriati alla situazione. Lavorare in gruppo in modo attivo e rispettoso e sapersi inserire in modo consapevole nelle attività. Rispettare le regole comportamentali e di gioco e adottare i corretti atteggiamenti per la sicurezza propria ed altrui. Percepire ed interpretare le sensazioni del proprio corpo. Collega e la f e ue za ca diaca all intensità dello sforzo. Essere consapevole delle potenzialità e dei limiti della prestazione. Udine,20/11/2016 Il Docente Angela Zitiello