MUOVITI!... SARAI IN SALUTE

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1 MUOVITI!... SARAI IN SALUTE Un progetto di promozione della salute per l incentivazione dell attività fisica nato dalla collaborazione fra ASL& Istituto Comprensivo Manzoni & Comune Cava Manara. Muoversi ed alimentarsi,sono attività abituali che noi realizziamo nel quotidiano ma anche due elementi chiave nel mantenimento e sviluppo della nostra salute.negli ultimi decenni,ci confrontiamo con un evoluzione dei nostri stili di vita caratterizzati da una preoccupante crescita della sedentarietà che interessa il 39,8%della popolazione di tre anni e più (Fonte Istat 2012),coinvolge tutte le fasi della vita e, per la prima volta,vede aumentare la quota dei sedentari in particolare tra i piccolissimi di 3-5 anni. Gli spostamenti di adulti e bambini avvengono in auto,i computer,le tecnologie, i videogiochi sollecitano sempre meno le capacità fisiche dei bambini che giocano prevalentemente in casa al punto che la sedentarietà e la riduzione dell attività fisica sono divenuti fattori di rischio.a qualsiasi età e particolarmente nell infanzia,la salute per mantenersi,ha bisogno di un corpo quotidianamente in movimento: l attività fisica infatti assicura una crescita normale,favorisce la maturazione biologica,lo sviluppo osseo, della massa muscolare (Malina et Bouchard,1991:Bar Or et Malina ). Le azioni proposte dall Asl di Pavia per promuovere salute incitano a fare in modo che alimentazione ed attività fisica costituiscano il fondamento di una buona salute e individuano il cammino e l andare a scuola a piedi o in bici come occasioni per uscire

2 dalla sedentarietà.promuovere salute e fare prevenzione primaria significa modificare semplici abitudini quotidiane come quelle legate agli spostamenti ed apprendere il valore delle cure di salute più semplici,accessibili a tutte come ad esempio quelle legate all essere attivi e camminare. Camminare è una pratica innata (nata dentro di noi,insieme a noi),un attività potente per la salute che permette di raggiungere, oggi come anni fa, luoghi inaccessibili usando uno qualunque degli strumenti che la moderna tecnologia mette a disposizione. Però tali opportunità sono spesso disattese o poco sfruttate: gli spazi per muoversi sono ridotti e spesso per il bambino non è più nemmeno possibile andare per strada a piedi o in bicicletta in sicurezza. Per consentire ai bambini di muoversi in paese, a piedi o in bicicletta, è necessario interrompere il circolo vizioso: uso delle auto per il trasporto a scuola/peggioramento delle condizioni di sicurezza/aumento del trasporto motorizzato dei bambini/aumento delle auto e dell inquinamento atmosferico. Ma la soluzione spesso adottata è stata quella di non far andare il bambino a piedi né in bicicletta, aggravando viabilità-inquinamento ed impedendo al bambino di muoversi nella quotidianità, conoscere ed orientarsi nel proprio territorio e familiarizzare con la comunità.si tratta dunque di camminare per crescere in salute ed interrompere il

3 circolo vizioso riducendo i rischi dovuti al traffico a motore Adattamento a Schema tratto da Progetto Regione Veneto Lotta alla sedentarietà S.Morganate Il traffico aumenta Diminuiscono i bambini che vanno a scuola a piedi o in bici Gli adulti pensano che le strade sono troppo pericolose Gli adulti portano i bambini a scuola in auto Il traffico aumenta Le strade diventano più pericolose 29 Da queste considerazioni e problemi per la salute hanno preso il via iniziative dedicate all attivazione dei pedibus realizzati attraverso un azione sinergica fra ASL& Istituto Comprensivo Manzoni & Comune Cava Manara Le docenti referenti scolastiche del progetto pedibus, Rosaria Polizzotto e Maria Assunta Saracino parallelamente alla realizzazione del percorso casa scuola, hanno svolto attività educative per promuovere nei bambini la consapevolezza che muoversi a piedi è bello,costruisce salute,autonomia, apprendimenti a contatto con l ambiente e la comunità. Qui di seguito sono riportati stralci dalle attività didattiche che mettono a diretto contatto con la viva voce dei bambini,le domande

4 e curiosità legate ad una prima sperimentazione del pedibus. A cura degli alunni della scuola primaria G. Rodari ( Istituto Comprensivo Manzoni) di Cava Manara. PEDIBUS? Quando i nostri insegnanti ci hanno per la prima volta chiesto se conoscevamo il significato di questa parola, ci siamo guardati perplessi e incuriositi, ma nessuno ha saputo rispondere. Siamo perciò risaliti alla radice e la abbiamo analizzata, scomposta, interpretata e declinata in immagini. I PIEDI DELLO SCUOLABUS? NOOOOO!!! SCUOLABUS? NOOOOO!!! LE RUOTE DELLO

5 LE RUOTE DELLO SCUOLABUS? NOOOOO!!! LO SCUOLABUS VA A PIEDI? NOOOOO!!! NOI POSSIAMO ANDARE A SCUOLA A PIEDI?

6 NOI POSSIAMO ANDARE A SCUOLA A PIEDI? SIIIII!!!

7 I NOSTRI PIEDI SOSTITUISCONO LE RUOTE DELLO SCUOLABUS? DUNQUE SIAMO NOI IL PEDIBUS? SI Insieme all entusiasmo, che da subito ci ha coinvolti, era importante capire il perché di questa iniziativa.

8 Il PEDIBUS è il modo più sano, sicuro, divertente ed ecologico per recarci a scuola. Grazie alla Dott.ssa M.L. Gallotti referente dell ASL del progetto, che ha formato e sostenuto gli insegnanti, e coinvolto i nostri genitori, all amministrazione comunale, che nelle persone dell assessore all ambiente Callegari Agnese e all assessore Lombardi, ai vigili, ai nonni e alla protezione civile, nel mese di Giugno siamo partiti. Che emozione! Per la prima volta camminavamo tutti insieme lungo il tragitto stabilito. Le persone del paese ci guardavano, ( forse non avevano mai visto il Pedibus ), e noi, ordinati e orgogliosi, siamo arrivati puntuali a scuola, dove

9 siamo stati fotografati e accolti da un caloroso applauso.

10 Durante l estate un gruppo di passeggeri ha continuato a muoversi ; c è che si è iscritto al C.A.I. e alla domenica cammina per ore sino ai rifugi programmati, chi va al Bosco Negri e chi, semplicemente raggiunge gli amici o va all oratorio non più in macchina, ma a piedi. Inoltre a scuola abbiamo organizzato dei camminamenti nel nostro territorio e nei parchi vicini. A Novembre il Pedibus si è rimesso in viaggio ma sentiva troppo freddo Ricomincerà in Primavera. Forse a Marzo? Marzo è vicino. IN MARCIA!!! I passeggeri sono pronti a ripartire.