Ansia e disturbi d ansia

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1 Dipartimento di Psicologia Corso di Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche Ansia e disturbi d ansia Dott. Antonio Prunas Anno accademico

2 L ansia è definibile come risposta NORMALE e INNATA alla minaccia/pericolo (alla persona, all autostima) o all assenza di persone o oggetti che assicurano e significano sicurezza (Kandel, 1983).

3 Il suo ruolo, oltre a segnalare la presenza del pericolo, è anche quello di predisporre il soggetto a due modalità comportamentali: Fuga (o evitamento) Attacco

4 La risposta di Attacco-fuga Attivazione del SN ad opera della paura o dello stress: - Sistema nervoso simpatico (SNS) = aumenta il battito cardiaco e la frequenza respiratoria permettendo di operare al massimo dell efficienza; permette di utilizzare tutte le risorse disponibili per la fuga/attacco. - Sistema nervoso parasimpatico (SNP) = rallenta il battito cardiaco e il ritmo respiratorio, riporando il corpo allo stato di quiete.

5 La risposta di attacco-fuga: il sistema simpatico e parasimpatico

6 Componenti dell ansia L ansia si accompagna all attivazione di risposte che coinvolgono la psiche eilsoma; Si caratterizza per specifici: sintomi fisici, pensieri orientati al futuro, comportamenti di evitamento o fuga; Si osserva quando ci si confronta con situazioni nuove o si anticipano eventi futuri di notevole rilievo; Di solito ha una durata limitata nel tempo e si estingue quando viene meno ciò che l ha determinata.

7 Stai camminando in un bosco e tutto a un tratto da un cespuglio esce un serpente. Ansia/paura Alla vista del serpente, aumenta il battito cardiaco e la frequenza respiratoria. E se fosse velenoso? Gridi aiuto, fuggi via

8 Sintomi cognitivi/emotivi Sintomi somatici Sentirsi nervoso/sul filo del rasoio Risposte esagerate di allarme Difficoltà di concentrazione Sensazione di testa vuota Incapacità a rilassarsi Difficoltà ad addormentarsi Irritabilità Apprensione Paura di morire Paura di perdere il controllo Paura di non riuscire ad affrontare le situazioni Dispnea e sensazione di soffocamento Palpitazioni Sudorazione, mani fredde/sudate Bocca asciutta Vertigini, sbandamento Nausea/diarrea Vampate di calore/brividi Pollachiuria Disfagia/nodo alla gola Tremori Dolori muscolari Affaticabilità Irrequietezza

9 Ansia adattiva (fisiologica) vs Ansia patologica (disfunzionale)

10 Ansia adattiva o fisiologica: prepara a un pericolo potenziale e contribuisce ad affrontare le situazioni difficili, con crescita personale. Comprensibile reattività; Transitorietà; Funzione adattativa.

11 La curva di Yerker-Dodson Yerker e Dodson (1908) hanno descritto la relazione tra ansia e rendimento. Con l aumento dell attivazione, la performance migliora, fino a un certo punto. Il rendimento migliora all aumento dell attivazione poiché mobilita l attenzione e la vigilanza. Se l ansia aumenta oltre questo livello ottimale si possono manifestare effetti debilitanti (incapacità di svolgere compiti complessi o acquisire nuove informazioni). Il livello ottimale varia in funzione della complessità del compito.

12 Ansia disfunzionale o patologica: Inappropriata intensità: sproporzionata rispetto allo stimolo scatenante e tale da provocare un grado di sofferenza non sopportabile; Insorge in risposta a nessun evento o a eventi neutri, non pericolosi e non indicativi di pericolo reale; è cioè dotata di autonomia manifestandosi senza alcuna correlazione con apparenti cause esterne scatenanti; Inappropriata persistenza: la sua durata può portare a comportamenti che limitano l esistenza; Disturba il funzionamento psichico globale con una riduzione della capacità di adattamento dell individuo e interferenza sulle prestazioni.

13 Risposta fisiologica: Attivazione di tutte le funzioni psicofisiche dell individuo Capacità operative potenziate per fronteggiare l ostacolo Risposta patologica: Attivazione di tutte le funzioni psicofisiche dell individuo sproporzionata allo stimolo Riduzione delle capacità operative, afinalismo e incongruità nella risposta allo stimolo.