ARGOMENTI COLLATERALI

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1 ARGOMENTI COLLATERALI Ansia e Concentrazione

2 ANSIA = S - L'ansia e un'emozione naturale e universale; Generata da un meccanismo psicologico di risposta allo stress il quale svolge la funzione di anticipare la percezione di un eventuale pericolo prima ancora che quest'ultimo sia chiaramente sopraggiunto, mettendo in moto specifiche risposte fisiologiche che spingono, da un lato, all'esplorazione per identificare il pericolo ed affrontarlo nella maniera più adeguata e, dall'altro, all'evitamento e alla eventuale fuga.

3 Ansia di tratto Questa tipologia di ansia si caratterizza come un elemento relativamente stabile della personalita. Chi possiede un tratto di ansia manifesta un atteggiamento comportamentale il quale rispecchia la modalità con cui egli tende a percepire come pericolosi o minacciosi determinati stimoli e situazioni ambientali. Lo stile percettivo di tipo ansioso della persona si estende anche agli altri ambiti della sua esperienza di vita, diventando a tutti gli effetti una caratteristica di personalita.

4 Ansia di stato L'ansia di stato provoca una rottura temporanea nell'equilibrio emotivo della persona. Si manifesta per mezzo di una sensazione soggettiva di tensione, preoccupazione, inquietudine, nervosismo, reattività in risposta ad uno stimolo stressogeno. Risulta associata ad una attivazione del sistema nervoso autonomo, il quale provoca una serie di attivazioni fisiologiche. Elevati livelli di ansia di stato risultano particolarmente spiacevoli, disturbanti e addirittura dolorosi.

5 DISTURBI D ANSIA

6 Nevrosi Stato mentale caratterizzato da conflitti inconsapevoli che generano sintomi specifici (ossessioni, fobie) o aspecifici (ansia generalizzata).

7 Classificazione Disturbo d ansia Generalizzato Attacco di Panico (con o senza agorafobia) Fobie specifiche Fobia sociale Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) Disturbo post traumatico da stress

8 Disturbo d Ansia Generalizzato Caratterizzato di ansia persistente, duraturo, tendenzialmente cronico della durata di almeno 6 mesi. Sono presenti sentimenti di preoccupazione, attesa apprensiva. I sintomi principali sono: - Irrequietezza - Affaticabilità - Difficoltà di concentrazione - Tensione muscolare - Alterazione del sonno

9 Disturbo da attacco di panico o DAP Un periodo preciso di intensa paura o disagio, durante il quale sono presenti almeno 4 dei seguenti sintomi, che si sono sviluppati improvvisamente e hanno raggiunto il picco nel giro di dieci minuti: Palpitazioni o tachicardia Sudorazione Tremori Dispnea Asfissia Dolore o fastidio al petto Nausea o disturbi addominali Vertigini Derealizzazione Paura di perdere il controllo o di impazzire Brividi o vampate di calore

10 Fobia Specifica Paura marcata e persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall attesa di un oggetto o di una situazione specifica L esposizione allo stimolo fobico provoca una risposta ansiosa immediata Può essere rivolta verso animali, ambienti naturali, situazioni, sangue/infezioni o elementi di altro tipo

11 Fobia Sociale Paura marcata e persistente (per almeno 6 mesi) di una o più situazioni sociali o prestazioni nelle quali la persona è esposta a persone non familiari o al possibile giudizio degli altri L esposizione alla situazione temuta provoca ansia, che può anche assumere le caratteristiche di un DAP

12 Disturbo Ossessivo-Compulsivo D.O.C. E caratterizzato da: Ossessioni: pensieri impulsivi o immagini ricorrenti e persistenti vissuti come intrusivi o inappropriati che creano ansia o disagio Compulsioni: comportamenti ripetitivi (es. lavarsi, riordinare, ) o azioni mentali (pregare, contare, ripetere, )

13 Disturbo Post-traumatico da Stress o PTSD Evitamento persistente degli stimoli associati al trauma e attenuazione della reattività generale Sintomi persistenti di aumento di arousal La durata del disturbo è superiore a1 mese Il disturbo causa un disagio clinicamente significativo o una menomazione nel funzionamento sociale Può essere acuto, cronico o ad esordio ritardato

14 ATTENZIONE E CONCENTRAZIONE

15 Attenzione AROUSAL: rappresenta il livello soglia ovvero l intensità minima per cui uno stimolo possa attivare i processi di elaborazione CAPACITA : quantità dell informazione che si può contenere CAPACITA DI SELEZIONE: ovvero la possibilità di ignorare alcuni stimoli per prenderne in considerazione altri.

16 ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) Sindrome da deficit di attenzione e iperattività Disturbo del comportamento caratterizzato da inattenzione, impulsivita e iperattivita motoria che rende difficoltoso e in taluni casi impedisce il normale sviluppo e integrazione sociale dei bambini. Si tratta di un disturbo eterogeneo e complesso, multifattoriale che nel 70-80% dei casi coesiste con un altro o altri disturbi. La coesistenza di più disturbi aggrava la sintomatologia rendendo complessa sia la diagnosi sia la terapia. Quelli più frequentemente associati sono il disturbo oppositivo-provocatorio e i disturbi della condotta, i disturbi specifici dell'apprendimento (dislessia, disgrafia, ecc.), i disturbi d'ansia e, con minore frequenza, la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo da tic, il disturbo bipolare.

17 Fin dove puo agire il Coach? COACH = passaggio da SA a SD, presupponendo che il coachèe abbia tutte le risorse necessarie. COUNSELLOR = aiuta il counsellèe ad essere consapevole delle proprie risorse interiori, già presenti. PSICOLOGO = aiuta il cliente ad essere consapevole e trovare strategie di soluzione, anche in casi di patologia. PSICOTERAPEUTA = lavora in profondità andando a lavorare su tratti di personalità.