I bambini si sono divertiti ma soprattutto sono stati felici di aiutarsi reciprocamente.

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3 Ringraziamo gli studenti della classe IV della scuola Lucia Noiret di Roma che durante l attività di Team Time hanno manifestato interesse, impegno e capacità nella realizzazione di questo libretto: Alberta, Aurora, Claudia, Davide, Edoardo, Eleonora, Elisa, Emanuele, Gabriele, Gaia, Giada, Ginevra, Giovanni, Martina, Matteo, Mauro, Sabrina, Sofia, Valerio, Veronica.

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5 Questo libretto nasce dal desiderio di favorire negli studenti la conoscenza delle proprie emozioni per migliorare il rapporto interpersonale tra di loro e con gli adulti. Nella mia esperienza come docente ho potuto osservare che il Team Time favorisce il miglioramento degli esiti scolastici poiché ogni alunno ha la possibilità di mettere a disposizione degli altri le proprie capacità. I bambini si sono divertiti ma soprattutto sono stati felici di aiutarsi reciprocamente.

6 Anch io ho apprezzato molto il lavoro svolto dai miei alunni. Maestra Angela Megna

7 Il presente libretto nasce durante il Team Time, che è stato sperimentato nella classe IV della scuola Lucia Noiret di Roma durante l anno scolastico La metodologia utilizzata per realizzarlo è descritta nel Manuale Team Time. Istruzioni per l uso (Sofia Listorto Edizione il Caleidoscopio 2015) nella versione per la scuola primaria e secondaria di I grado. Questa metodologia può essere adattata a differenti contesti, per affrontare

8 molteplici argomenti, con l obiettivo di rendere gli studenti protagonisti consapevoli del proprio percorso di crescita e di miglioramento dei risultati scolastici, nella logica di imparare ad imparare. Sofia Listorto

9 L emozione è uno stato d animo suscitato da un evento importante per noi La presenza di un emozione si accompagna a esperienze soggettive (sentimenti), a dei cambiamenti fisiologici (sudorazione, ecc.), a dei comportamenti espressivi (postura e movimenti del corpo, suoni e parole). Le emozioni possono essere piacevoli o sgradevoli. Impariamo a conoscerle

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11 Sono sempre sorpreso quando vedo cose nuove

12 Sono arrabbiato quando mio padre non mi fa giocare con la palla

13 Sono triste quando mi cade qualcosa.

14 Sono felice quando ricevo un regalo

15 Mi annoio quando devo aspettare il treno che arriva in ritardo

16 Ho paura quando entro da sola in posti molto bui.

17 Sono seria quando ascolto una brutta notizia al telegiornale

18 Sono terrorizzato quando vedo un film horror

19 Sono disgustata quando sento odore di bruciato

20 Amore cioè imbarazzo!

21 Fraintendere Comprendere Ingigantire Sottovalutare Ridimensionare Riconoscere Pretendere Accettare

22 Fraintendere significa attribuire una spiegazione sbagliata ad un avvenimento Filippo, vieni alla mia festa?

23 No, non posso

24 Filippo non mi vuole bene, preferisce andare a giocare a pallone con i suoi amici

25 Comprendere significa cercare di capire il punto di vista di un altra persona. Perché non sei venuta alla mia festa? Purtroppo ero malata. Vuoi che festeggiamo adesso? Siiiii!!!

26 Sottovalutare significa attribuire troppo poca importanza ad una situazione: Domani il compito in classe sarà facile, quindi oggi posso andare a divertirmi. Questo errore di valutazione mi espone al rischio di trovarmi impreparato ad affrontare una situazione difficile.

27 Riconoscere significa attribuire la giusta importanza alle situazioni e prepararsi adeguatamente. Domani il compito in classe sarà difficile quindi oggi è meglio studiare

28 Ingigantire significa aumentare in maniera esagerata l importanza o la frequenza di un avvenimento Mia madre mi costringe sempre a mangiare dei cibi cattivi

29 Ridimensionare significa attribuire la giusta importanza alle situazioni. Mia mamma mi fa mangiare le verdure perché fanno bene alla salute.

30 Pretendere significa voler imporre la propria volontà agli altri. Adesso giochiamo a nascondino, perché il gioco che vuoi tu non mi piace

31 Accettare significa accogliere le richieste di un altra persona. Prima giochiamo ad acchiapparella come vuoi tu e poi giochiamo a nascondino come piace a me.

32 In certi momenti abbiamo l impressione che le nostre emozioni siano assolutamente incontenibili, ci sentiamo come un vulcano in eruzione!

33 Dobbiamo imparare a gestire le nostre emozioni e trovare un modo per ridurre la pressione che sentiamo dentro di noi in certi momenti. Fare un po come la pentola a pressione che lascia uscire la pressione eccessiva grazie alla valvola di sicurezza, così non scoppia!

34 La comunicazione verbale riguarda le parole che utilizziamo per esprimerci. Si, ti ascolto

35 La comunicazione non verbale riguarda i movimenti del nostro corpo che a volte esprimono contenuti diversi da quello che diciamo a parole. In realtà non mi importa quello che dici

36 Se non impariamo a gestire le nostre emozioni, come la rabbia, potremmo avere delle comunicazioni aggressive: Voglio che tu giochi a pallone con me, altrimenti ti tiro i capelli.

37 Se abbiamo paura delle nostre emozioni, possiamo rischiare di farci sopraffare dall aggressività delle altre persone. Sei proprio una stupida! Non sono capace di fare niente

38 Saper comunicare in modo assertivo significa esprimere il proprio punto di vista rispettando l altra persona. Sono dispiaciuta quando tu non mi ascolti Va bene presterò più attenzione a quello che dici

39 Per andare d accordo con una persona per noi importante, non dobbiamo pretendere che l altro percorra la mia strada, non dobbiamo rassegnarci a fare la sua strada, ma cercare insieme una strada comune, che vada bene ad entrambi, cioè trovare la terza strada.

40 Imparare a comunicare ci permette di essere tutti amici!

41 Avere il controllo delle nostre emozioni ci sarà di grande aiuto quando saremo grandi, per sentirci sicuri e soddisfatti professionalmente.

42 Saper comunicare in maniera efficace ci sarà di aiuto quando saremo adulti, per andare d accordo tra marito e moglie...

43 e per poter creare a nostra volta una famiglia felice.