FITNESS NUOTO E PISCINA PATTINAGGIO GIO SUL GHIACCIO DANZA ARTI MARZIALI SQUASH BOWLING CENTRO ESTETICO TEMPO LIBERO 2012 2013
NUOTO e PISCINA CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 SCUOLA NUOTO PRESCOLARE (3-6 anni) 45' monosettimanale 160 SCUOLA NUOTO RAGAZZI (6-15 anni) 60' monosettimanale 160 SCUOLA NUOTO ADULTI (+16 anni) 60' monosettimanale 160 lun - ven 16.00-19.00 sab 9.00-13.00 45' bisettimanale lun - gio/mar - ven 210 lun - ven 16.00-19.00 sab 9.00-13.00 60' bisettimanale lun - gio/mar - ven 210 lun - mer - ven 19.00-20.00 mar - gio 19.00-21.00 sab 9.00-13.00 60' bisettimanale mar - gio 19.00-21.00 210 Speciale Mattina mar - ven 9.00-11.00 60' monosettimanale 130 60' bisettimanale 180 INGRESSI SINGOLI lun - ven 9.00-17.00/21-23 Pubblico sab 14.00-19.00 (0-3 anni ingresso gratuito) dom 9.00-19.00 ingresso 6 4/10 anni e iscritti corsi di nuoto 5
SU G CC O CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 07/06/2013 AVVIAMENTO BAMBINI, RAGAZZI e ADULTI (a partire dai 4 anni) mar - gio 18.00-18.50 sab 10.50-11.40 monosettimanale 200 bisettimanale 310 PREAGONISTICA * UNDER 13 lun - gio 18.00-18.50 sab 10.00-10.50 bisettimanale 700 trisettimanale 880 Il corso trisettimanale comprende 1 ora di ginnastica sab 11.00-11.50 SPECIALE CORSO AMATORI Silver (livello intermedio) Gold (livello avanzato) Corso riservato a ragazzi ed adulti; l iscrizione è subordinata al superamento di una prova di ammissione al corso. lun 22.40-23.30 Silver dom 12.10-13.20 Silver dom 22.30-24.00 Gold +preparazione gare Possibilità di lezioni bisettimanali livello Silver 230 livello Gold + preparazione gare 200 *Attività non soggette a sconti e/o promozioni. AVVIAMENTO ALL HOCKEY SU GHIACCIO (a partire dai 6 anni) informazioni in reception
INGRESSI SINGOLI Pubblico (0-3 anni ingresso gratuito) mer 21.30-24.00/ven 21.30-01.00 sab 15.30-18.30 dom 10.00-12.00 ingresso 8 iscritti corsi pattinaggio e 4-10 anni 5 GHIACCIO MUSIC (0-3 anni ingresso gratuito) sab e prefestivi 21.30-01.30 dom e festivi 15.00-18.00 ingresso sabato e prefestivi 10 domenica e festivi 8 accompagnatore 2 AGONISMO CORSI ANNUALI* ENTRA A FAR PARTE DELLE NOSTRE SQUADRE AGONISTICHE E PARTECIPA IN MANIERA ATTIVA ALLE GARE previa selezione - informazioni in reception PATTINAGGIO ARTISTICO DANZA SUL GHIACCIO PATTINAGGIO SINCRONIZZATO NUOTO AGONISTICO NUOTO MASTER NUOTO SINCRONIZZATO TRIATHLON *Attività non soggette a sconti e/o promozioni. FISG - Federazione Italiana Sport del Ghiaccio FIN - Federazioni Italiana Nuoto FIKTA - Federazione Italiana Karate Tradizionale e Discipline Affini ASSI - Associazione Sportiva Squash Italia UISP - Unione Italiana Sport per Tutti
DANZA CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 FUNKY HIP HOP BABY (6-10 anni) FUNKY HIP HOP TEEN (11-17 anni) gio 17.00-18.00 gio 18.00-19.00 L Hip Hop, prima ancora di essere uno stile di danza, è un movimento culturale, nato in America negli anni 70. Proprio perché espressione di una società multietnica, l Hip Hop è un mix di stili, musiche e culture differenti. La bellezza dell Hip Hop risiede nella libertà di espressione, che non impone vincoli, ma che lascia ad ogni individuo la possibilità di sperimentare e sperimentarsi nel mondo della danza. GIOCO DANZA (3-4 anni) mer 17.00-18.00 È un corso di primo approccio alla danza e alla musica con l'obiettivo di amplificare le capacità creative dei bambini e di sensibilizzare, attraverso il gioco, la percezione dello spazio e del ritmo. DANZA BABY (5-6 anni) lun 17.00-18.00 È un corso dove si apprendono i primi passi della danza con l'obiettivo di stimolare nei bambini la conoscenza del corpo, del movimento e di educarli ad una corretta postura e una primaria coordinazione. DANZA CLASSICA I LIVELLO (7-9 anni) lun 18.00-19.00 Il corso propone la prima fase dello studio della danza classica attraverso esercizi a terra, alla sbarra e al centro. La lezione è rivolta al miglioramento della postura, dell'equilibrio e del portamento. DANZA MODERNA I LIVELLO (7-9 anni) gio 17.00-18.00 La lezione prevede lo sviluppo delle proprie capacità fisiche, della resistenza, della creatività, educa al ritmo e alla musicalità. S'impara ad utilizzare il linguaggio del corpo attraverso musiche dinamiche. monosettimanale 130 DANZA MODERNA + DANZA CLASSICA I LIVELLO bisettimanale 210 210
ARTI MARZIALI CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 AVVIAMENTO AL KARATE (4-6 anni) bisettimanale 105 mar e ven 17.00-17.30 KARATE BAMBINI PRINCIPIANTI (+6 anni) mar e ven 17.30-18.30 BAMBINI AVANZATI - ADULTI PRINCIPIANTI KARATE ADULTI AVANZATI DIFESA PERSONALE mar e ven 18.30-19.30 mar e ven 19.30-20.30 bisettimanale 210 Il Karate Tradizionale si rifà ai principi etici, tecnici, filosofici, spirituali della tradizione che costituiscono il fondamento della disciplina e della tecnica che generazioni di maestri e praticanti si sono tramandati fino ai giorni nostri. In questa lezione i bambini hanno un loro spazio e possono allenare tecniche di Karate Tradizionale opportunamente alternate a giochi di attività ginniche. MIRKO SAFIOTTI Campione Mondiale I.T.K.F. Campione Europeo E.T.K.F.
U G CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 RUNNING (+18 ANNI) NEW! lun e mer 7.15-8.45 È indicato per tutti gli amanti della corsa che vogliono migliorare il proprio benessere con un programma di allenamento personalizzato. Propone 2 allenamenti settimanali in compagnia di un tecnico Fidal su percorsi stradali sicuri nei dintorni di Assago. 1 allenamento in palestra seguito da un laureato in scienze motorie. 1 o 2 allenamenti nel week end da compiere da soli con un programma predefinito. bisettimanale + allenamento in palestra 210 Obiettivi del corso: - Migliorare il proprio benessere psico-fisico. - Conoscere percorsi sicuri nei dintorni di Assago. - Creare un gruppo di allenamento affiatato. - Creare programmi di allenamento personalizzati. - Per i più competitivi, preparare la Stramilano e la City Marathon. - Divertirsi correndo insieme. SCACCHI CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 SCACCHI (7-16 anni) NEW! gio 18.00-19.00 Lezioni interattive basate sull insegnamento dei principi base del gioco. Partite in simultanea con l istruttore (ogni allievo gioca contemporaneamente contro l istruttore). Sessioni di gioco pratico ad ogni lezione. Partite a squadre (due squadre di allievi si sfidano sotto la supervisione dell istruttore). Quiz di scacchi. Lezioni intermedie (per chi già conosce il gioco degli scacchi) basate sull insegnamento di strategie e tattiche e sulla comprensione dello spirito del gioco per vincere impara a far sorridere i tuoi pezzi! monosettimanale 130
SQUASH TESSERATI LEZIONI PRIVATE lun - mar - mer - gio - dom 9.00-23.00 ven - sab 9.00-24.00 tessera annuale 160 Dà diritto alla prenotazione telefonica del campo e all'accesso al parcheggio tesserati. affitto campo (45') 5 per ogni atleta tesserato (minimo 2 biglietti) 10 lezioni 200 1 lezione 22 Lezioni individuali da 30'; il costo comprende l'affitto del campo e della racchetta. INGRESSI SINGOLI Pubblico lun - mar - mer - gio - dom 9.00-23.00 ven - sab 9.00-24.00 affitto campo (45') 10 /persona minimo 2 biglietti noleggio racchetta 2 ONE DAY MULTISPORT FITNESS + SQUASH (45 ) + PISCINA al giorno 15 Ingresso giornaliero con possibilità di combinare le tre attività. Ingresso possibile a partire dall'orario di apertura della reception.
Beach Forum è la piscina all aperto da 50 metri di lunghezza, punto di riferimento dell intrattenimento estivo nell area Sud di Milano. La piscina, che resta aperta per tutta l'estate è circondata da un ampia area verde ed è dotata di sdraio, ombrelloni e aree di ristoro, Beach Forum, grazie alle dimensioni da vera "olimpionica", assicurerà a tutti tanto... divertimento. Al Beach Forum si accede tramite l AreaMultisport. ingressi a partire da 6 BEACH FORUM lun - dom 10.00-19.00 50 metri! Scopri le agevolazioni per gli abbonati in reception! DIVENTA FAN SU E SCOPRI LE PROMOZIONI ESCLUSIVE! www.facebook.com/beachforum
SCUO SCUOLE Scuola Sport è il progetto che da oltre vent anni ci aiuta ad avvicinare le nuove generazioni al mondo dello sport e del fitness. Grazie ad un esperienza consolidata, AreaMultisport propone programmi standard o su misura, adatti ad ogni tipo di esigenza e di target - dalla scuola materna alle superiori - garantendo un servizio di alta qualità ed un esperienza indimenticabile. Scuola Sport promuove lo sport e il movimento in maniera educativa, favorendo la socializzazione tra gli alunni. Per ulteriori informazioni contattaci al numero 02 48 85 73 11 o richiedi il materiale informativo all indirizzo e-mail scuole@forumnet.it AZIENDE/Team Building Costruisci il futuro della tua attività! La tua attività ha bisogno di valore aggiunto? Non esiste nulla di meglio di un team affiatato e capace di confrontarsi in un attività sportiva come nelle sfide lavorative giornaliere. Organizza il tuo TEAM BUILDING: raccontaci le tue esigenze ed insieme troveremo l attività più adatta a formare la tua squadra di campioni. Per ulteriori informazioni contattaci al numero 02 48 85 72 20 o richiedi il materiale informativo all indirizzo e-mail teambuilding@forumnet.it CENTRO ESTETICO ET CENTRO ESTETICO lun - mar - ven 13.00-20.00 mer - gio 11.00-20.00 sab 10.00-13.00 su appuntamento TRATTAMENTI VISO-CORPO TRATTAMENTI ANTI-AGE PRODOTTI BIOLOGICI DEPILAZIONE CON EPILEND MASSAGGI SPORTIVI Centro Estetico Tel. 02 48 85 72 49 e-mail centrobenessere@forumnet.it
via G. di Vittorio, 6-20090 Assago (MI) tel. 02 48 85 72 20 e-mail areamultisport@forumnet.it Orari reception: dal lunedì al venerdì 8.30-20.30 sabato e domenica 8.30-13.00 Tutte le info su www.areamultisport.it ASSAGO MILANOFIORI FORUM PARCHEGGIO RISERVATO AI P TESSERATI CORSI QUADRIMESTRALI NUOTO E PISCINA - PATTINAGGIO SUL GHIACCIOIO DANZA - ARTI MARZIALI - RUNNING - SCACCHI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 Festività: 1 novembre, 7-8 dicembre, 22 dicembre - 6 gennaio SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 (pattinaggio sul ghiaccio fino al 07/06/2013) Festività: 28 marzo - 2 aprile, 25 aprile, 1 maggio FINANZIA IL TUO ABBONAMENTO ANNUALE A TASSO 0! Scopri anche le altre formule di pagamento INFO IN RECEPTION